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雨花區(qū)金屏小學(xué)2020年春季開學(xué)第一課面對疫情，我們
該如何保持健康心態(tài)制作老師：鄒丹20200222心理健康知識課堂它是一種可以在人群中以咳嗽或打噴嚏的飛沫為主要傳播途徑的病毒性肺炎。一、新冠狀病毒肺炎是什么｛01、高度重視，科學(xué)應(yīng)對；02、正視不良情緒，積極自我調(diào)適；03、養(yǎng)成規(guī)律作息，積極應(yīng)對疫情；04、學(xué)會感恩，向陽而生。面對疫情二、面對疫情，我們該如何保持健康心態(tài)？一、高度重視：戴口罩、勤洗手、盡量不去公共場所，減少走親訪友或聚會。二、科學(xué)應(yīng)對：不信謠，不傳謠，不造謠。選定官方權(quán)威的渠道獲取信息。防范病毒請戴好口罩01、面對疫情，我們要高度重視，但不過分關(guān)注，要科學(xué)應(yīng)對。02、面對疫情，學(xué)會自我調(diào)適不良情緒我們的情緒應(yīng)激事件下的正常反應(yīng)自我調(diào)適好心情是抵抗疾病最好的防護墻恐慌焦慮緊張恐懼擔(dān)憂無助
看書畫畫唱歌聽音樂做家務(wù)深呼吸親子游戲?qū)懽诌\動…03、面對疫情，我們要規(guī)律作息，積極應(yīng)對我運動我健康快樂寒假娛樂與學(xué)習(xí)加油、加油！0
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