辦公室頸椎病的預(yù)防及保健1

“擁抱大健康·走向新未來”—

大型健康專題講座—

貴州省保健科技協(xié)會·亞健康調(diào)理中心擁抱大健康，走向新未來為積極響應(yīng)省委省政府《關(guān)于支持健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展若干政策措施的意見》，以及陳敏爾省長于2015年3月9日在北京做出的“擁抱大健康，走向新未來”的講話號召，結(jié)合目前各機(jī)關(guān)單位廣大干部職工普遍存在的辦公室常見病多發(fā)病，以及造成的嚴(yán)重危害。今天我們請到了省保健科技協(xié)會，亞健康調(diào)理中心的專家，為我們市委機(jī)關(guān)的干部職工開展`健康知識專題講座，以達(dá)到普及健康保健知識，幫助大家提高預(yù)防常見病和多發(fā)病的意識。專家介紹丁學(xué)芬副主任醫(yī)師協(xié)會特聘專家畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院，從事40多年的中醫(yī)臨床和教學(xué)工作，擅長婦科、不孕癥、乳腺疾病、哮喘、失眠、疑難雜癥采用中醫(yī)特色的多元化治療。專家介紹羅

煜貴州省保健科技協(xié)會

常務(wù)副會長亞健康調(diào)理咨詢中心

主任

中醫(yī)高級康復(fù)理療師

高級營養(yǎng)師

高級健康管理師

協(xié)會特聘專家

從事中西醫(yī)臨床工作十八年，曾先后在多家醫(yī)院擔(dān)任院長，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各種疑難病癥、骨關(guān)節(jié)疾病、三高癥的調(diào)理、體質(zhì)調(diào)理等。頸椎病的預(yù)防及

保健療法

頸椎健康自測；CompanyLogoLogo頸椎病十大信號失眠多夢，記憶力下降；總是將頭歪向一側(cè)，反復(fù)落枕；反復(fù)發(fā)作的頸腰背痛；長期打呼嚕；頭痛、上肢發(fā)麻、手指發(fā)麻、上肢無力。頸椎病十大信號頭暈、頭痛或者偏頭痛；持續(xù)耳鳴或聽力下降；心律不齊，類似心絞痛的癥狀；低血壓和高血壓；內(nèi)臟神經(jīng)功能紊亂；頸椎的解剖結(jié)構(gòu)頸椎骨有七塊，典型的椎骨由前方的椎體和后部的椎弓構(gòu)成，椎體和椎弓圍成一孔，稱為椎孔。椎孔相連成一管，稱為椎管，容納脊髓和神經(jīng)根及其被膜。頸椎病的發(fā)病因素

1、年齡因素：就像一臺機(jī)器一樣，隨著年齡的增長，頸椎同樣會產(chǎn)生各種退行性變化，而椎間盤的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中最基本和最關(guān)鍵的基礎(chǔ)。另外，小關(guān)節(jié)和各種韌帶的退變也有重要的作用。

頸椎病的發(fā)病因素

2、慢性勞損：是指各種超過正常范圍的過度活動帶來的損傷，如不良的睡姿、枕頭的高度不當(dāng)，反復(fù)落枕者患病率也較高。另外，工作姿勢不當(dāng)，尤其是長期低頭工作者和不良坐姿者頸椎病發(fā)病率特高。頸椎病的發(fā)病因素

3、外傷：在頸椎退變、失穩(wěn)的基礎(chǔ)上，頭頸部的外傷更易誘發(fā)頸椎病的產(chǎn)生與復(fù)發(fā)。病人往往在輕微外傷后突然發(fā)病，而且癥狀往往較重，合并骨折、脫位者則給治療增加困難。

由于頸椎間盤的退變等頸部筋傷繼發(fā)的病理改變，累及頸部的神經(jīng)根、椎動脈、脊髓、交感神經(jīng)而產(chǎn)生一系列癥狀和體征的綜合征。什么是頸椎??？各類頸椎病的臨床表現(xiàn)1.頸型：主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型?，F(xiàn)場展示中醫(yī)按摩療法治療頸型頸椎病的優(yōu)勢。CompanyLogoLogo各類頸椎病的臨床表現(xiàn)2.神經(jīng)根型：病人手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時(shí)連拿杯都覺得沒有力，病情嚴(yán)重時(shí)，整夜疼痛難于入睡。各類頸椎病的臨床表現(xiàn)3.椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發(fā)作都和頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動有關(guān)。各類頸椎病的臨床表現(xiàn)4.交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。各型頸椎病臨床表現(xiàn)5.

脊髓型頸椎病多數(shù)患者首先出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)下肢麻木、沉重感，隨后逐漸出現(xiàn)行走困難，下肢各組肌肉發(fā)緊、抬步慢，不能快走。繼而出現(xiàn)上下樓梯時(shí)需要借助上肢扶著拉手才能登上臺階。嚴(yán)重者步態(tài)不穩(wěn)、行走困難?；颊唠p腳有踩棉感。有些患者起病隱匿，往往是想追趕即將駛離的公共汽車，卻突然發(fā)現(xiàn)雙腿不能快走。部分患者出現(xiàn)膀胱和直腸功能障礙。病情進(jìn)一步發(fā)展，患者須拄拐或借助他人攙扶才能行走，直至出現(xiàn)雙下肢呈痙攣性癱瘓，臥床不起，生活不能自理。各型頸椎病臨床表現(xiàn)5.

脊髓型頸椎病