綜合實踐遼師大版活動主題一我的飲料我做主

活動主題一我的飲料我做主活動主題一我的飲料我做主教學(xué)活動目標：教學(xué)活動目標：1、通過制作果蔬飲料，知道哪些水果、蔬菜適合制作飲料，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提升安康意識，增加探究、創(chuàng)力量。好的飲食習(xí)慣，提升安康意識，增加探究、創(chuàng)力量。2蔬菜飲料的方法。蔬菜飲料的方法。3、知道科學(xué)飲用飲料的方法，養(yǎng)成安康的飲食習(xí)慣，體驗動手操作及與他人合作的歡快?；顒又攸c：制作果蔬飲料活動方法：觀看、感悟、爭論、制作?；顒舆^程：及與他人合作的歡快?；顒又攸c：制作果蔬飲料活動方法：觀看、感悟、爭論、制作?；顒舆^程：一、引出主題我們很多人都習(xí)慣自己去買各種各樣的飲料喝，如：雪碧、可口可樂、冰紅茶等，卻不知道常喝這些飲料對我們的身體很不好，那么還有什么可以被制作成飲料呢？果蔬飲料真奇異，防暑降溫不行少，選料科學(xué)巧搭配，養(yǎng)分安康味道好。就讓我們自己學(xué)著做一做果蔬飲料吧！雪碧、可口可樂、冰紅茶等，卻不知道常喝這些飲料對我們的身體很不好，那么還有什么可以被制作成飲料呢？果蔬飲料真奇異，防暑降溫不行少，選料科學(xué)巧搭配，養(yǎng)分安康味道好。就讓我們自己學(xué)著做一做果蔬飲料吧！二、探究活動1爺爺、奶奶或其他長輩；去市場買水果，詢問售貨員。爺爺、奶奶或其他長輩；去市場買水果，詢問售貨員。2如：菠蘿：清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿。對腎炎、高血壓有好處。獼猴桃：含人體十多種氨基酸，礦物質(zhì)，維生素，治如：菠蘿：清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿。對腎炎、高血壓有好處。獼猴桃：含人體十多種氨基酸，礦物質(zhì)，維生素，治可以降低膽固醇，削減肺炎、氣管炎的發(fā)生，果膠、鞣酸有收斂作用，可將腸道毒素和廢物排出。柚子：含蛋白質(zhì)，有機酸，鈣，磷，鎂，鈉，可降糖降脂，減肥，美膚養(yǎng)顏。對高血壓、糖尿病、血管硬化有好處，還可削減血栓形成。橙子：含維生素c、維生素p，增加抵抗力，增加毛細血管彈性，降血中膽固醇，對高血脂、高血壓、動脈硬化者有好處。西紅柿：含番茄紅素，有獨特的抗氧化能力，削減胰腺癌、直腸癌、喉癌、肺癌的發(fā)病危急。芹菜：從芹菜子中分別出的一種堿性成分，對動物有冷靜作用，對人體能起安神的作用，有利于安定心情，消退煩躁。芹菜含有利尿有效成分，消退體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。、芹菜含鐵量較高是缺鐵性貧血患者的佳a可以降低膽固醇，削減肺炎、氣管炎的發(fā)生，果膠、鞣酸有收斂作用，可將腸道毒素和廢物排出。柚子：含蛋白質(zhì)，有機酸，鈣，磷，鎂，鈉，可降糖降脂，減肥，美膚養(yǎng)顏。對高血壓、糖尿病、血管硬化有好處，還可削減血栓形成。橙子：含維生素c、維生素p，增加抵抗力，增加毛細血管彈性，降血中膽固醇，對高血脂、高血壓、動脈硬化者有好處。西紅柿：含番茄紅素，有獨特的抗氧化能力，削減胰腺癌、直腸癌、喉癌、肺癌的發(fā)病危急。芹菜：從芹菜子中分別出的一種堿性成分，對動物有冷靜作用，對人體能起安神的作用，有利于安定心情，消退煩躁。芹菜含有利尿有效成分，消退體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。、芹菜含鐵量較高是缺鐵性貧血患者的佳a瓜：高蛋白治低血糖，高纖維治便秘，含鎂減肥、助消化，糖尿病人可多食。玉米：含有亞油酸，磷，維生素b，蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，開胃、益肺、寧心，清濕熱，利肝膽，延緩年輕。三、動手操作活動一【制作西瓜汁】活動目的：通過自制西瓜汁，學(xué)會簡潔的制作西瓜汁的方法，體驗成功的歡快?；顒宇A(yù)備：半個西瓜、白糖、大碗、勺子、醫(yī)用無菌紗布、杯子操作方法：學(xué)會簡潔的制作西瓜汁的方法，體驗成功的歡快?；顒宇A(yù)備：半個西瓜、白糖、大碗、勺子、醫(yī)用無菌紗布、杯子操作方法：1、用勺子挖出西瓜瓤，放入大碗中，撒入適量白糖2、把西瓜瓤搗碎，放臵10分鐘下一課【制作創(chuàng)意果蔬飲料】打下好的根底。3、把搗碎的西瓜瓤倒入另一個鋪好紗布的大碗中，過濾出西瓜汁下一課【制作創(chuàng)意果蔬飲料】打下好的根底。4流：你的西瓜汁做的怎么樣，溝通一下你的制作體驗。還有哪些水果可以像西瓜汁那樣的方法制作呢，答復(fù)第流：你的西瓜汁做的怎么樣，溝通一下你的制作體驗。還有哪些水果可以像西瓜汁那樣的方法制作呢，答復(fù)第4頁問題。四、總結(jié)：通過自制西瓜汁，激發(fā)了學(xué)生制作果蔬飲料的興趣，為活動二【制作創(chuàng)意果蔬飲料】活動目的：活動二【制作創(chuàng)意果蔬飲料】活動目的：1、學(xué)習(xí)奇異搭配、創(chuàng)意制作果蔬飲料。2、學(xué)習(xí)榨汁機的使用方法，關(guān)注科技進步，樹立安全標準操作機器的意識?；顒与y點：制作創(chuàng)意果蔬飲料活動預(yù)備：榨汁機〔手動榨汁機或自動榨汁機〕，各種水果、..活動難點：制作創(chuàng)意果蔬飲料活動預(yù)備：榨汁機的意識?；顒与y點：制作創(chuàng)意果蔬飲料活動預(yù)備：榨汁機〔手動榨汁機或自動榨汁機〕，各種水果、..活動難點：制作創(chuàng)意果蔬飲料活動預(yù)備：榨汁機〔手動榨汁機或自動榨汁機〕菜?；顒舆^程：1、以小組為單位設(shè)計、制作一種果蔬飲料，并介紹它的制作過程、口味特點和養(yǎng)分價值。口味特點和養(yǎng)分價值。2、小提示：每種果汁機〔榨汁機〕都有使用說明書，要先看懂說明書在操作?？隙ㄒ粢庥秒姲踩筒僮靼踩?。書在操作?？隙ㄒ粢庥秒姲踩筒僮靼踩?。3養(yǎng)價值：利肝明目，可預(yù)防夜盲癥；促進兒童骨骼生長發(fā)育；增加養(yǎng)價值：利肝明目，可預(yù)防夜盲癥；促進兒童骨骼生長發(fā)育；增加免疫力；降脂、降壓，是高血壓、冠心病患者的最正確飲料。免疫力；降脂、降壓，是高血壓、冠心病患者的最正確飲料。4了望窗：碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，過多引用會引起腹脹，影響消化，長期飲用碳酸飲料還會導(dǎo)致肥胖，影響人體對鈣離子的吸取，造成體內(nèi)缺鈣。另外，碳酸飲料的添加劑里含多種有機酸，能分解鈣質(zhì)，進而侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。谷類飲料：如米乳飲料。它是以大米為主要原料，花生等為輔料，承受酶處理等加工工藝制成法， 熬煉動手力量，提升安康意識感受奇特生活。 原文地了望窗：碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，過多引用會引起腹脹，影響消化，長期飲用碳酸飲料還會導(dǎo)致肥胖，影響人體對鈣離子的吸取，造成體內(nèi)缺鈣。另外，碳酸飲料的添加劑里含多種有機酸，能分解鈣質(zhì)，進而侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。谷類飲料：如米乳飲料。它是以大米為主要原料，花生等為輔料，承受酶處理等加工工藝制成法， 熬煉動手力量，提升安康意識感受奇特生活。 原文地址“://lspjy/thread-517837-1-1.html“:://lspjy/thread-517837-1-1.html色圃中小學(xué)教育網(wǎng)“://lspjy/“-://lspjy/碳酸飲料是一種被充人二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們常說的汽水，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，有些含有咖啡因、人工鈣比例，長期飲用簡潔造成缺鈣。有關(guān)爭論覺察，與不過量喝碳酸飲料的人相比，過量喝碳酸飲料的人骨折危急會增加大約3倍。同樣，正處在生長發(fā)育期的少年兒童最好不要喝碳酸飲料，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘児嬈?。?jù)美國的一項爭論結(jié)果顯示，碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發(fā)育，而且簡潔使中老年人，特別是使婦女在更年期時消滅骨質(zhì)疏松。爭論證明，足量的二氧化碳在飲料中既可以起到殺菌、抑菌的作用，又可以通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)的熱量，起到降起到殺菌、抑菌的作用，又可以通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)的熱量，起到降溫作用。但是，假設(shè)碳酸飲料喝得太多，就會對腸胃造成危害，而且還會影響消化。這是由于大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，進而使消化系統(tǒng)受到破壞。尤其是年輕人，喝太多碳酸飲料，釋放出的二氧化碳很簡潔引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。而且，飲料中過多的糖分被人體吸取，就會產(chǎn)生大量熱量，長期飲用很簡潔引起肥胖。最重要的是，還會給腎臟帶來很大的負擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。始終以來，睡眠質(zhì)量不高成為困擾現(xiàn)代人的主要問題。但是，假設(shè)一個人每月在睡覺的時候，經(jīng)受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那么這很可能是一種睡眠胃痛的疾病。有關(guān)專家爭論覺察，過多地飲用碳酸飲料也會導(dǎo)致睡眠時消滅胃痛。由于碳酸飲料中含有較多的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致胃中的酸度增加，進而產(chǎn)生不良的刺激作用，甚至?xí)p害胃黏膜。而且，假設(shè)攝入較多的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致血液長外，我們都知道肥胖是人體能量攝人大于能量消耗所造成的。而且，當(dāng)勞式”的飲食和生活習(xí)慣越來越盛行，肥胖人群也隨之增加。據(jù)爭論，一罐375溫作用。但是，假設(shè)碳酸飲料喝得太多，就會對腸胃造成危害，而且還會影響消化。這是由于大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，進而使消化系統(tǒng)受到破壞。尤其是年輕人，喝太多碳酸飲料，釋放出的二氧化碳很簡潔引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。而且，飲料中過多的糖分被人體吸取，就會產(chǎn)生大量熱量，長期飲用很簡潔引起肥胖。最重要的是，還會給腎臟帶來很大的負擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。始終以來，睡眠質(zhì)量不高成為困擾現(xiàn)代人的主要問題。但是，假設(shè)一個人每月在睡覺的時候，經(jīng)受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那么這很可能是一種睡眠胃痛的疾病。有關(guān)專家爭論覺察，過多地飲用碳酸飲料也會導(dǎo)致睡眠時消滅胃痛。由于碳酸飲料中含有較多的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致胃中的酸度增加，進而產(chǎn)生不良的刺激作用，甚至?xí)p害胃黏膜。而且，假設(shè)攝入較多的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致血液長外，我們都知道肥胖是人體能量攝人大于能量消耗所造成的。而且，當(dāng)勞式”的飲食和生活習(xí)慣越來越盛行，肥胖人群也隨之增加。據(jù)爭論，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，這相當(dāng)于正常人一天所需熱量的八分之一左右。由此可見，碳酸飲料喝得過多，很可能導(dǎo)致肥胖。假設(shè)兒童消滅肥胖的現(xiàn)象，還可能使喝得過多，很可能導(dǎo)致肥胖。假設(shè)兒童消滅肥胖的現(xiàn)象，還可能使其更易患心理障礙、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、糖凡事都得要有“度”。一旦超過了這個“度”，即使是養(yǎng)分豐富的食物，也可能變成有害物或多余物，威逼我們的身體安康。所以，應(yīng)當(dāng)少喝含糖的碳酸飲料，預(yù)防體重增加、蛀牙和其他安康問題。假設(shè)肯定要喝運動飲料，喝時不要小口抿，應(yīng)盡量快速喝完，也可以用吸管喝，由于這樣做可以削減飲料和牙齒接觸的時間。另外，否則對琺瑯質(zhì)的損害更大。另外，還有一些運動型的飲料或者水，肯定要是在進展過大量運動后喝才有效?？茖W(xué)家建議，最解渴、有益的飲料還是白開水。所以，為了自己的身體安康，我們應(yīng)當(dāng)多喝水，少喝飲料。就這樣了。。。眾所周知:可樂、雪碧等飲品都是碳酸飲料，它們對身體來說可謂是一把雙刃劍。好處咱就不說了，單說說害處吧:一、對牙齒不好。美國牙科學(xué)會臨床刊物《全面牙科》雜志上發(fā)表的一項爭論指出:“非蘇打飲料和運動飲料對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度要大大超過可樂，其危害分別是后者的3倍和11倍。其中，高能飲料和瓶裝檸檬茶對牙齒的危害最大。與一般可樂其更易患心理障礙、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、糖凡事都得要有“度”。一旦超過了這個“度”，即使是養(yǎng)分豐富的食物，也可能變成有害物或多余物，威逼我們的身體安康。所以，應(yīng)當(dāng)少喝含糖的碳酸飲料，預(yù)防體重增加、蛀牙和其他安康問題。假設(shè)肯定要喝運動飲料，喝時不要小口抿，應(yīng)盡量快速喝完，也可以用吸管喝，由于這樣做可以削減飲料和牙齒接觸的時間。另外，否則對琺瑯質(zhì)的損害更大。另外，還有一些運動型的飲料或者水，肯定要是在進展過大量運動后喝才有效?？茖W(xué)家建議，最解渴、有益的飲料還是白開水。所以，為了自己的身體安康，我們應(yīng)當(dāng)多喝水，少喝飲料。就這樣了。。。眾所周知:可樂、雪碧等飲品都是碳酸飲料，它們對身體來說可謂是一把雙刃劍。好處咱就不說了，單說說害處吧:一、對牙齒不好。美國牙科學(xué)會臨床刊物《全面牙科》雜志上發(fā)表的一項爭論指出:“非蘇打飲料和運動飲料對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度要大大超過可樂，其危害分別是后者的3倍和11倍。其中，高能飲料和瓶裝檸檬茶對牙齒的危害最大。與一般可樂相比，運動飲料的添加劑里含多種有機酸，能分解鈣質(zhì)，進而侵蝕到的損害是一般茶葉或咖啡的30倍。牙醫(yī)建議，假設(shè)肯定要喝運動飲料，就盡量快喝，而不要小口抿?；蛘哂梦芤残?，由于這樣做可以削減飲料和牙齒接觸的時間。還要記住，喝完后不要馬上刷做可以削減飲料和牙齒接觸的時間。還要記住，喝完后不要馬上刷大。二、對胃不好。愛喝碳酸飲料的您要留意啦!安康專家提示您，長期飲用碳酸飲料會導(dǎo)致夜間胃痛。碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有爭論稱，長期飲用碳酸飲料格外簡潔引起肥胖和糖尿病;碳酸飲料中的磷酸醫(yī)學(xué)雜志《胸》上的文章。睡覺時胃痛始終以來不為人所重視。睡眠質(zhì)量不高成為阻礙現(xiàn)代人白天有效地進展工作生活的重要因素之一。爭論中專家定義，假設(shè)您每月在睡覺的時候經(jīng)受兩次或兩次以15315名美國出現(xiàn)胃痛。由于碳酸飲料中含有較多的酸性物質(zhì)，從而導(dǎo)致胃中酸度增加，進而產(chǎn)生不良的刺激作用，甚至?xí)p害胃黏膜;而釋放出胖美國當(dāng)?shù)貢r間8月16日，可口可樂公司和美國飲料協(xié)會簽署一項協(xié)議，依據(jù)該協(xié)議，美國可口可樂公司的產(chǎn)品將在美國中小學(xué)大。二、對胃不好。愛喝碳酸飲料的您要留意啦!安康專家提示您，長期飲用碳酸飲料會導(dǎo)致夜間胃痛。碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有爭論稱，長期飲用碳酸飲料格外簡潔引起肥胖和糖尿病;碳酸飲料中的磷酸醫(yī)學(xué)雜志《胸》上的文章。睡覺時胃痛始終以來不為人所重視。睡眠質(zhì)量不高成為阻礙現(xiàn)代人白天有效地進展工作生活的重要因素之一。爭論中專家定義，假設(shè)您每月在睡覺的時候經(jīng)受兩次或兩次以15315名美國出現(xiàn)胃痛。由于碳酸飲料中含有較多的酸性物質(zhì)，從而導(dǎo)致胃中酸度增加，進而產(chǎn)生不良的刺激作用，甚至?xí)p害胃黏膜;而釋放出胖美國當(dāng)?shù)貢r間8月16日，可口可樂公司和美國飲料協(xié)會簽署一項協(xié)議，依據(jù)該協(xié)議，美國可口可樂公司的產(chǎn)品將在美國中小學(xué)校園實行限額銷售。該協(xié)議主要包括3方面的限制:在小學(xué)校園內(nèi)的自動售賣機，只賣瓶裝水及百分百果汁;在初中校園內(nèi)的自動售賣機，主要售賣瓶裝水、純果汁、運動飲料、不含熱量飲料及低熱量果汁飲料，而全熱量飲料及果汁飲料只在課后時間售賣;高中校園的50%。這是今年美國可口可樂公司在美國校園市場上其次次遇到類似的阻力。3公司在美國校園市場上其次次遇到類似的阻力。3個月前，美國康5月26日起，制止向該州中小學(xué)生銷售高熱量碳酸飲料和垃圾食品，緣由是可口可樂致使兒童肥胖。另外，百事可樂以及其他的一些軟飲料生產(chǎn)商也患病“肥胖”的困擾。歐洲有幾個國家進展活動，要求制止在校園出售軟飲料?？煽诳蓸?中國)表示，目前尚未得知其在美國退出小學(xué)市場的打算是否會被引入中國。從其電視廣告和各種促銷活動來看，兩可樂公司的目標受眾正趨向20歲以下的人群。肥胖是人體能量攝入大于能量消耗所造成的。飲食是造成人體肥胖的重要因素。在美30%的肥胖發(fā)病率。據(jù)了解，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，相當(dāng)于正常人一天所需熱量的八分之一左右。美5月26日起，制止向該州中小學(xué)生銷售高熱量碳酸飲料和垃圾食品，緣由是可口可樂致使兒童肥胖。另外，百事可樂以及其他的一些軟飲料生產(chǎn)商也患病“肥胖”的困擾。歐洲有幾個國家進展活動，要求制止在校園出售軟飲料?？煽诳蓸?中國)表示，目前尚未得知其在美國退出小學(xué)市場的打算是否會被引入中國。從其電視廣告和各種促銷活動來看，兩可樂公司的目標受眾正趨向20歲以下的人群。肥胖是人體能量攝入大于能量消耗所造成的。飲食是造成人體肥胖的重要因素。在美30%的肥胖發(fā)病率。據(jù)了解，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，相當(dāng)于正常人一天所需熱量的八分之一左右。美國疾病掌握和預(yù)防中心的資料顯示，北美地區(qū)16%的兒童和青少年體重超標。英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》今年的一篇爭論報告顯示，每個孩子平均每天喝一聽軟飲料，體重超重幾率增加60漫畫說:碳酸飲料、快餐對美