運(yùn)動(dòng)生理真題大題-廣體

--10-運(yùn)動(dòng)生理2003整理1、論述力氣素養(yǎng)的生理根底。P334〔一〕肌肉生理橫斷面積肌肉的生理橫斷面積是指橫切一塊肌肉全部肌纖維所獲得的橫斷面的面積之和，由肌纖維的數(shù)量和粗細(xì)打算，通常以平方厘米為單位。在其他因素一樣的狀況下，肌肉的生理橫斷面積越大，力氣也越大?！捕臣±w維類型肌纖維類型直接影響到肌肉力氣。對(duì)于同樣肌纖維數(shù)量而言，快肌纖維的收縮力明顯大于慢肌纖維，由于快肌纖維內(nèi)含有更多的肌原纖維，無(wú)氧供能酶活性高，供能速率快，單位時(shí)間內(nèi)可完成更多的機(jī)械工。因此，肌肉中快肌纖維百分比高的人，肌肉收縮力氣也大?！踩臣∪馐湛s時(shí)的初長(zhǎng)度肌肉收縮時(shí)的初長(zhǎng)度對(duì)肌肉最大肌肉具有極大的影響。肌肉收縮力氣的大小取決于活收縮可活化〔與位點(diǎn)結(jié)合〕的橫橋書(shū)目最多，因而產(chǎn)生的力氣也最大，這一長(zhǎng)度稱為最適初長(zhǎng)度。通常，肌肉的最適初長(zhǎng)度稍長(zhǎng)于肌肉在人體內(nèi)的靜息長(zhǎng)度，此時(shí)肌小節(jié)長(zhǎng)度2.0—2.2微米，肌小節(jié)過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都將因肌球蛋白橫橋與肌動(dòng)蛋白結(jié)合的書(shū)目削減而導(dǎo)致肌力下降。(四)中樞激活肌肉活動(dòng)受運(yùn)動(dòng)中樞的支配。中樞激活指中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)動(dòng)肌纖維參與收縮的力量。中樞激活作用主要表現(xiàn)為支配肌肉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率及其同步化的程度。中樞激活水平越高，發(fā)動(dòng)的肌纖維數(shù)目就越多，肌肉收縮力氣也越大。肌肉即使在進(jìn)展最大隨便收縮時(shí)，并不是全部的肌纖維都同時(shí)參與收縮，缺乏訓(xùn)練的人只能發(fā)動(dòng)肌肉中60%的肌纖維同時(shí)參與收縮，有良好訓(xùn)練的人可發(fā)動(dòng)90%以上的肌纖維。此時(shí)，爭(zhēng)論說(shuō)明力氣訓(xùn)練還能夠提高運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率，說(shuō)明力氣訓(xùn)練可以提高中樞激活水平，這也是力氣訓(xùn)練增加力氣的又一重要緣由?！参濉持袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性是發(fā)揮高水平的中樞激活作用以及良好的中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量的根底，對(duì)提高最大肌力有重要作用。中樞興奮性通過(guò)參與興奮的神經(jīng)元數(shù)量和興奮神經(jīng)發(fā)出神經(jīng)沖動(dòng)的頻率來(lái)表達(dá)，興奮性高，則參與興奮的神經(jīng)元從而使肌力增大。〔六〕中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量人體完成任何動(dòng)作，即使是最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作也需要多塊肌肉協(xié)調(diào)工作來(lái)實(shí)現(xiàn)。人體在某一運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的力氣是參與該運(yùn)動(dòng)全部肌肉收縮的合力。不同肌群承受不同神經(jīng)中樞的支配，中樞之間良好的協(xié)調(diào)協(xié)作將削減因肌群間工作不協(xié)調(diào)所致的力氣抵消和能量鋪張，有利于發(fā)揮出更大的力氣。中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量具有可訓(xùn)練性，可通過(guò)訓(xùn)練提高。對(duì)于某一特定動(dòng)作來(lái)說(shuō)，動(dòng)作越嫻熟，與其相關(guān)的神經(jīng)中樞之間協(xié)調(diào)協(xié)作也越好，因此，動(dòng)作是否嫻熟將影響完成動(dòng)作時(shí)的力氣表現(xiàn)。〔七〕年齡和性別肌肉力氣從誕生后隨年齡的增加而發(fā)生自燃增長(zhǎng)，通常在20—30歲時(shí)達(dá)最大，以后漸漸下降。身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過(guò)超負(fù)荷訓(xùn)練才能使肌肉力氣增加。假設(shè)不進(jìn)展力氣訓(xùn)練，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉力氣同其他器官系統(tǒng)功能一樣消滅衰減。10—12歲以下的兒童，男孩的力氣僅比女孩略大。進(jìn)入青春期后力氣明顯大于女孩。但進(jìn)過(guò)訓(xùn)練，男女之間的差異會(huì)漸漸縮小。〔八〕體重體重大的人一般確定力氣較大，而體重輕的人可能具有較大的相對(duì)力氣。隨著體重的增加，確定力氣直線增加。當(dāng)相對(duì)力氣表示總體力氣時(shí)，隨著體重的增加，相對(duì)力氣卻下降。2運(yùn)動(dòng)技能與一般的運(yùn)動(dòng)條件反射有什么不同？①簡(jiǎn)單性：參與的中樞多，既有運(yùn)動(dòng)中樞，還有各種感覺(jué)中樞；②連鎖性：反射活動(dòng)不是單一的，而是一連串的，前一動(dòng)作的完畢便是后一動(dòng)作的開(kāi)頭，有嚴(yán)格的時(shí)序特征；③本體感受性：在反射過(guò)程中，肌肉的本體感受性傳入沖動(dòng)起到了重要的作用，沒(méi)有這種傳入沖動(dòng)，動(dòng)作之間得不到聯(lián)接，這個(gè)簡(jiǎn)單的條件反射就不能形成，運(yùn)動(dòng)技能不能把握。3、試述評(píng)價(jià)心臟泵血功能的指標(biāo)及生理意義？心臟泵血供能的評(píng)價(jià)是日常生活和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中常常遇到的問(wèn)題，心率、每博輸出量、1、心率心率是反映心臟供能時(shí)相指標(biāo)，其快慢直接表現(xiàn)心臟收縮的狀況?？赏ㄟ^(guò)安靜心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增加狀況，以及運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)速率來(lái)反響心臟收縮功能、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及整體機(jī)能狀態(tài)。2、每搏輸出量與射血分?jǐn)?shù)每搏輸出量指一側(cè)心室每次收縮射入動(dòng)脈的血量，簡(jiǎn)稱每搏量。每搏量是反響心臟收縮功能的重要指標(biāo)，受靜脈回心血量和心肌收縮力的影響，肯定范圍內(nèi)每搏量隨著靜脈回心血量血液增加而增大，是由于回心血量的充盈增加了心肌纖維的初長(zhǎng)度，反射性地提高心肌收縮力這是通過(guò)增加心室舒張末期容積來(lái)提高每搏量。射血分?jǐn)?shù)：每搏輸出量占心室舒張末期的容積百分比，稱為射血分?jǐn)?shù)。射血分?jǐn)?shù)55%—65%，在代謝水平增高如猛烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心肌收縮力增加使每搏量增加，余血量削減，射血分?jǐn)?shù)會(huì)明顯增加。射血分?jǐn)?shù)下降說(shuō)明心臟泵血功能的降低。在評(píng)定心臟泵血功能時(shí)，假設(shè)單純以每搏輸出量作為指標(biāo)而不考慮心室舒張末期容積是不全面的。3、心輸出量與心指數(shù)心輸出量是指每分鐘一側(cè)心室射入到動(dòng)脈的血量。心輸出量反映機(jī)體單位時(shí)間的血液循環(huán)量，是評(píng)定心泵功能重要的指標(biāo)之一。心指數(shù)是認(rèn)真輸出量除以身體體外表積后得到的數(shù)值作為心輸出量的相對(duì)值，稱為心指數(shù)。心指數(shù)是分析比較不同個(gè)體心臟功能的常用評(píng)定指標(biāo)。4、心力貯備是心輸出量隨機(jī)體代謝需要而增長(zhǎng)的力量，稱為心泵功能貯備或稱為心力貯備，可以用最大心輸出量與安靜心輸出量之差來(lái)表示。心力貯備的大小反響心臟泵血功能對(duì)代謝需要的適應(yīng)力量，也反映心臟的訓(xùn)練水平。5、心室舒張功能爭(zhēng)論覺(jué)察，心室舒張功能較收縮功能更加敏感的反映心肌泵血功能狀態(tài)。留神肌消滅疲乏或損傷時(shí)，心肌收縮功能通過(guò)代償調(diào)整作用并不表現(xiàn)出下降，此時(shí)心臟射血量并無(wú)明顯降低，這種射血量的維持是通過(guò)加強(qiáng)心肌收縮功能完成的，但心肌舒張功能則可消滅明顯減弱，主要表現(xiàn)出心室血液快速充盈速率和快速充盈量下降，心室血液充盈量削減，最終會(huì)導(dǎo)致心臟泵血功能的降低。4試述“運(yùn)動(dòng)性疲乏”產(chǎn)生氣制的幾種學(xué)說(shuō)。1“衰竭”學(xué)說(shuō)“衰竭”學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏產(chǎn)生的緣由是能量物質(zhì)的耗竭。其依據(jù)是，在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中，產(chǎn)生疲乏的同時(shí)常伴有血糖[H1：]濃度降低，補(bǔ)充糖后，工作力量有肯定程度的提高。2“堵塞”學(xué)說(shuō)pH值〔酸堿度〕的下降，阻礙神經(jīng)肌肉接點(diǎn)處興奮的傳遞，影響沖動(dòng)傳向肌肉，抑制磷酸果糖激酶活性從而抑制糖酵解，使ATP合成速率減慢；pH值的下降，還使肌漿中Ca2+的濃度下降，從而影響肌凝蛋白和肌纖蛋白的相互作用，使肌肉收縮減弱。內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)該學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏是由于血液pH保護(hù)性抑制學(xué)說(shuō)依據(jù)巴甫洛夫?qū)W派的觀點(diǎn)，無(wú)論是體力還是腦力疲乏是由于大腦皮質(zhì)產(chǎn)生了保護(hù)性抑制。運(yùn)動(dòng)時(shí)大量沖動(dòng)傳至大腦皮質(zhì)相應(yīng)的神經(jīng)細(xì)胞，使其長(zhǎng)時(shí)間興奮導(dǎo)致消耗增多，為避開(kāi)進(jìn)一步消耗，便產(chǎn)生了抑制過(guò)程，這對(duì)大腦皮質(zhì)有保護(hù)性作用。突變理論愛(ài)德華茲認(rèn)為在肌肉疲乏的進(jìn)展過(guò)程中，存在著不同途徑的衰減突變過(guò)程，其主要途徑包括：?jiǎn)渭兊哪芰肯?，肌肉的興奮性并不下降，在ATP耗盡時(shí)，才引起肌肉僵直，這在運(yùn)動(dòng)性疲乏中不太可能進(jìn)展到這個(gè)地步。伴隨力氣或輸出功率突然衰退。肌肉能源物質(zhì)消耗，興奮性下降，但這種變化是漸進(jìn)的，并沒(méi)有發(fā)生突變。單純的興奮性喪失，并不包括肌肉大量能量的消耗。自由基損傷學(xué)說(shuō)自由基是指外層電子軌道含有未配對(duì)電子的基團(tuán)。在細(xì)胞內(nèi)，線粒體，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，細(xì)胞蛋白質(zhì)、核酸及脂類等發(fā)生反響，因此，能造成細(xì)胞功能和構(gòu)造的損傷和破壞。2004整理在長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中人體體溫有何變化？如何調(diào)整？①運(yùn)動(dòng)中由于代謝水平提高，人體產(chǎn)熱增加，盡管經(jīng)集體調(diào)整加強(qiáng)了散熱的過(guò)程，但仍不能保證體熱平衡而使體溫上升，運(yùn)動(dòng)中體溫的適度上升，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；降低肌肉的黏滯性，加快收縮速度；加快肌肉血流速度和加大血流量；促進(jìn)氧合血紅蛋白的解離及二氧化碳的交換，有利于提高人體的運(yùn)動(dòng)力量。②運(yùn)動(dòng)中體溫的上升與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、環(huán)境溫度、濕度、風(fēng)速及運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練水公平因素有關(guān)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，體溫上升幅度越大。冬夏兩季的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練有利于運(yùn)發(fā)動(dòng)提高機(jī)體對(duì)溫度的適應(yīng)力量及調(diào)整力量。打算肌肉力氣的主要因素有哪些？其后天可訓(xùn)練程度較大的因素有哪些？〔一〕肌肉生理橫斷面積肌肉的生理橫斷面積是指橫切一塊肌肉全部肌纖維所獲得的橫斷面的面積之和，由肌纖維的數(shù)量和粗細(xì)打算，通常以平方厘米為單位。在其他因素一樣的狀況下，肌肉的生理橫斷面積越大，力氣也越大?！捕臣±w維類型肌纖維類型直接影響到肌肉力氣。對(duì)于同樣肌纖維數(shù)量而言，快肌纖維的收縮力明顯大于慢肌纖維，由于快肌纖維內(nèi)含有更多的肌原纖維，無(wú)氧供能酶活性高，供能速率快，單位時(shí)間內(nèi)可完成更多的機(jī)械工。因此，肌肉中快肌纖維百分比高的人，肌肉收縮力氣也大?！踩臣∪馐湛s時(shí)的初長(zhǎng)度肌肉收縮時(shí)的初長(zhǎng)度對(duì)肌肉最大肌肉具有極大的影響。肌肉收縮力氣的大小取決于活收縮可活化〔與位點(diǎn)結(jié)合〕的橫橋書(shū)目最多，因而產(chǎn)生的力氣也最大，這一長(zhǎng)度稱為最適初長(zhǎng)度。通常，肌肉的最適初長(zhǎng)度稍長(zhǎng)于肌肉在人體內(nèi)的靜息長(zhǎng)度，此時(shí)肌小節(jié)長(zhǎng)度2.0—2.2微米，肌小節(jié)過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都將因肌球蛋白橫橋與肌動(dòng)蛋白結(jié)合的書(shū)目削減而導(dǎo)致肌力下降。(四)中樞激活肌肉活動(dòng)受運(yùn)動(dòng)中樞的支配。中樞激活指中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)動(dòng)肌纖維參與收縮的力量。中樞激活作用主要表現(xiàn)為支配肌肉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率及其同步化的程度。中樞激活水平越高，發(fā)動(dòng)的肌纖維數(shù)目就越多，肌肉收縮力氣也越大。肌肉即使在進(jìn)展最大隨便收縮時(shí)，并不是全部的肌纖維都同時(shí)參與收縮，缺乏訓(xùn)練的人只能發(fā)動(dòng)肌肉中60%的肌纖維同時(shí)參與收縮，有良好訓(xùn)練的人可發(fā)動(dòng)90%以上的肌纖維。此時(shí)，爭(zhēng)論說(shuō)明力氣訓(xùn)練還能夠提高運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率，說(shuō)明力氣訓(xùn)練可以提高中樞激活水平，這也是力氣訓(xùn)練增加力氣的又一重要緣由?！参濉持袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性是發(fā)揮高水平的中樞激活作用以及良好的中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量的根底，對(duì)提高最大肌力有重要作用。中樞興奮性通過(guò)參與興奮的神經(jīng)元數(shù)量和興奮神經(jīng)發(fā)出神經(jīng)沖動(dòng)的頻率來(lái)表達(dá)，興奮性高，則參與興奮的神經(jīng)元從而使肌力增大?！擦持袠猩窠?jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量人體完成任何動(dòng)作，即使是最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作也需要多塊肌肉協(xié)調(diào)工作來(lái)實(shí)現(xiàn)。人體在某一運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的力氣是參與該運(yùn)動(dòng)全部肌肉收縮的合力。不同肌群承受不同神經(jīng)中樞的支配，中樞之間良好的協(xié)調(diào)協(xié)作將削減因肌群間工作不協(xié)調(diào)所致的力氣抵消和能量鋪張，有利于發(fā)揮出更大的力氣。中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量具有可訓(xùn)練性，可通過(guò)訓(xùn)練提高。對(duì)于某一特定動(dòng)作來(lái)說(shuō)，動(dòng)作越嫻熟，與其相關(guān)的神經(jīng)中樞之間協(xié)調(diào)協(xié)作也越好，因此，動(dòng)作是否嫻熟將影響完成動(dòng)作時(shí)的力氣表現(xiàn)?！财摺衬挲g和性別肌肉力氣從誕生后隨年齡的增加而發(fā)生自燃增長(zhǎng)，通常在20—30歲時(shí)達(dá)最大，以后漸漸下降。身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過(guò)超負(fù)荷訓(xùn)練才能使肌肉力氣增加。假設(shè)不進(jìn)展力氣訓(xùn)練，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉力氣同其他器官系統(tǒng)功能一樣消滅衰減。10—12歲以下的兒童，男孩的力氣僅比女孩略大。進(jìn)入青春期后力氣明顯大于女孩。但進(jìn)過(guò)訓(xùn)練，男女之間的差異會(huì)漸漸縮小。〔八〕體重體重大的人一般確定力氣較大，而體重輕的人可能具有較大的相對(duì)力氣。隨著體重的增加，確定力氣直線增加。當(dāng)相對(duì)力氣表示總體力氣時(shí)，隨著體重的增加，相對(duì)力氣卻下降爭(zhēng)論說(shuō)明力氣素養(yǎng)可訓(xùn)練因素主要有以下幾種：肌纖維的收縮力:細(xì)胞內(nèi)的肌糖原等能量物質(zhì)大量貯備，有關(guān)代謝酶的活性增加等。這些因素都會(huì)使肌肉的收縮力量提高。神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài):肌肉力氣。運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響主要通過(guò)提高運(yùn)動(dòng)中樞同步興奮力量和改善運(yùn)動(dòng)中樞間機(jī)能協(xié)調(diào)力量來(lái)實(shí)現(xiàn)。肌纖維類型:無(wú)論訓(xùn)練能否轉(zhuǎn)變纖維類型，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能使肌纖維產(chǎn)生適應(yīng)性變化。耐力訓(xùn)練使肌纖維的琥珀酸脫氫酶等有氧代謝酶活性、毛細(xì)血管網(wǎng)數(shù)量和體積、肌紅蛋白含量、慢肌纖維面積百分比等增加。速度、力氣訓(xùn)練可使有關(guān)無(wú)氧代謝酶活性、快肌纖維面積百分比等增加。運(yùn)動(dòng)時(shí)血流量重安排的生理意義是什么？由于阻力血管舒張，肌肉中開(kāi)放的毛細(xì)血管數(shù)目增加，使血液和肌肉組織之間進(jìn)展氣血流量的重安排就顯得更為重要。運(yùn)動(dòng)時(shí)血流量重安排的生理意義，還在于維持總的外周阻力就會(huì)減小，動(dòng)脈血壓也就要降低。或者說(shuō)，必需使心輸出量大大增加，才能使動(dòng)脈血壓維持在原先的水平。2005整理1、打算肌肉力氣的主要因素有哪些？其后天可訓(xùn)練程度較大的因素有哪些？〔一〕肌肉生理橫斷面積肌肉的生理橫斷面積是指橫切一塊肌肉全部肌纖維所獲得的橫斷面的面積之和，由肌纖維的數(shù)量和粗細(xì)打算，通常以平方厘米為單位。在其他因素一樣的狀況下，肌肉的生理橫斷面積越大，力氣也越大?！捕臣±w維類型肌纖維類型直接影響到肌肉力氣。對(duì)于同樣肌纖維數(shù)量而言，快肌纖維的收縮力明顯大于慢肌纖維，由于快肌纖維內(nèi)含有更多的肌原纖維，無(wú)氧供能酶活性高，供能速率快，單位時(shí)間內(nèi)可完成更多的機(jī)械工。因此，肌肉中快肌纖維百分比高的人，肌肉收縮力氣也大?！踩臣∪馐湛s時(shí)的初長(zhǎng)度肌肉收縮時(shí)的初長(zhǎng)度對(duì)肌肉最大肌肉具有極大的影響。肌肉收縮力氣的大小取決于活收縮可活化〔與位點(diǎn)結(jié)合〕的橫橋書(shū)目最多，因而產(chǎn)生的力氣也最大，這一長(zhǎng)度稱為最適初長(zhǎng)度。通常，肌肉的最適初長(zhǎng)度稍長(zhǎng)于肌肉在人體內(nèi)的靜息長(zhǎng)度，此時(shí)肌小節(jié)長(zhǎng)度2.0—2.2微米，肌小節(jié)過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都將因肌球蛋白橫橋與肌動(dòng)蛋白結(jié)合的書(shū)目削減而導(dǎo)致肌力下降。(四)中樞激活肌肉活動(dòng)受運(yùn)動(dòng)中樞的支配。中樞激活指中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)動(dòng)肌纖維參與收縮的力量。中樞激活作用主要表現(xiàn)為支配肌肉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率及其同步化的程度。中樞激活水平越高，發(fā)動(dòng)的肌纖維數(shù)目就越多，肌肉收縮力氣也越大。肌肉即使在進(jìn)展最大隨便收縮時(shí)，并不是全部的肌纖維都同時(shí)參與收縮，缺乏訓(xùn)練的人只能發(fā)動(dòng)肌肉中60%的肌纖維同時(shí)參與收縮，有良好訓(xùn)練的人可發(fā)動(dòng)90%以上的肌纖維。此時(shí)，爭(zhēng)論說(shuō)明力氣訓(xùn)練還能夠提高運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率，說(shuō)明力氣訓(xùn)練可以提高中樞激活水平，這也是力氣訓(xùn)練增加力氣的又一重要緣由。〔五〕中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性是發(fā)揮高水平的中樞激活作用以及良好的中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量的根底，對(duì)提高最大肌力有重要作用。中樞興奮性通過(guò)參與興奮的神經(jīng)元數(shù)量和興奮神經(jīng)發(fā)出神經(jīng)沖動(dòng)的頻率來(lái)表達(dá)，興奮性高，則參與興奮的神經(jīng)元從而使肌力增大?！擦持袠猩窠?jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量人體完成任何動(dòng)作，即使是最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作也需要多塊肌肉協(xié)調(diào)工作來(lái)實(shí)現(xiàn)。人體在某一運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的力氣是參與該運(yùn)動(dòng)全部肌肉收縮的合力。不同肌群承受不同神經(jīng)中樞的支配，中樞之間良好的協(xié)調(diào)協(xié)作將削減因肌群間工作不協(xié)調(diào)所致的力氣抵消和能量鋪張，有利于發(fā)揮出更大的力氣。中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量具有可訓(xùn)練性，可通過(guò)訓(xùn)練提高。對(duì)于某一特定動(dòng)作來(lái)說(shuō)，動(dòng)作越嫻熟，與其相關(guān)的神經(jīng)中樞之間協(xié)調(diào)協(xié)作也越好，因此，動(dòng)作是否嫻熟將影響完成動(dòng)作時(shí)的力氣表現(xiàn)?！财摺衬挲g和性別肌肉力氣從誕生后隨年齡的增加而發(fā)生自燃增長(zhǎng)，通常在20—30歲時(shí)達(dá)最大，以后漸漸下降。身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過(guò)超負(fù)荷訓(xùn)練才能使肌肉力氣增加。假設(shè)不進(jìn)展力氣訓(xùn)練，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉力氣同其他器官系統(tǒng)功能一樣消滅衰減。10—12歲以下的兒童，男孩的力氣僅比女孩略大。進(jìn)入青春期后力氣明顯大于女孩。但進(jìn)過(guò)訓(xùn)練，男女之間的差異會(huì)漸漸縮小?！舶恕丑w重體重大的人一般確定力氣較大，而體重輕的人可能具有較大的相對(duì)力氣。隨著體重的增加，確定力氣直線增加。當(dāng)相對(duì)力氣表示總體力氣時(shí)，隨著體重的增加，相對(duì)力氣卻下降爭(zhēng)論說(shuō)明力氣素養(yǎng)可訓(xùn)練因素主要有以下幾種：肌纖維的收縮力:細(xì)胞內(nèi)的肌糖原等能量物質(zhì)大量貯備，有關(guān)代謝酶的活性增加等。這些因素都會(huì)使肌肉的收縮力量提高。神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài):高肌肉力氣。運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響主要通過(guò)提高運(yùn)動(dòng)中樞同步興奮力量和改善運(yùn)動(dòng)中樞間機(jī)能協(xié)調(diào)力量來(lái)實(shí)現(xiàn)。肌纖維類型:無(wú)論訓(xùn)練能否轉(zhuǎn)變纖維類型，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能使肌纖維產(chǎn)生適應(yīng)性變化。耐力訓(xùn)練使肌纖維的琥珀酸脫氫酶等有氧代謝酶活性、毛細(xì)血管網(wǎng)數(shù)量和體積、肌紅蛋白含量、慢肌纖維面積百分比等增加。速度、力氣訓(xùn)練可使有關(guān)無(wú)氧代謝酶活性、快肌纖維面積百分比等增加。2、試述運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中分化階段的表現(xiàn)、生理特點(diǎn)及教學(xué)中應(yīng)留意的問(wèn)題？表現(xiàn)、生理特點(diǎn)：在不斷的練習(xí)過(guò)程中，初學(xué)者對(duì)該運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也漸漸消退。此時(shí)，大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過(guò)程漸漸集中。由于抑制過(guò)程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到進(jìn)展，大腦皮質(zhì)的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入分化階段。因此，練習(xí)過(guò)程中的大局部錯(cuò)誤動(dòng)作得到訂正，能比較順當(dāng)?shù)?、連貫地完成完整動(dòng)作技術(shù)。這時(shí)初步建立了動(dòng)力定型。但定型尚不穩(wěn)固，遇到異刺激，多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重消滅。教學(xué)中留意問(wèn)題：教師應(yīng)特別留意錯(cuò)誤動(dòng)作的訂正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步進(jìn)展，使動(dòng)作日趨準(zhǔn)確。3、長(zhǎng)期訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生哪些影響？〔一〕運(yùn)動(dòng)性心臟肥大：長(zhǎng)期系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使運(yùn)發(fā)動(dòng)心臟發(fā)生明顯的增大，稱為運(yùn)動(dòng)性心臟肥大。一般人的心臟體積約為本人的拳頭大小，重量約為200—300克。運(yùn)動(dòng)心臟通常明顯超過(guò)這一重量，有的甚至超過(guò)一倍以上，以耐力性運(yùn)發(fā)動(dòng)和力氣性運(yùn)發(fā)動(dòng)尤其明顯，速度性運(yùn)發(fā)動(dòng)心臟肥大程度較小。這是一種良好適應(yīng)性反響，是一種功能性代償，和病理性心臟肥大不同。前者具有可塑性，后者肥大一經(jīng)消滅不行逆轉(zhuǎn)?！?〕運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩：具備運(yùn)動(dòng)心臟者普遍消滅安靜心率明顯低于正常值的現(xiàn)象，稱為運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩。在優(yōu)秀耐力性運(yùn)發(fā)動(dòng)中特別明顯，心率常降到40—50次/分，最低者竟達(dá)21次/分。運(yùn)動(dòng)心臟安靜時(shí)心率較低，但由于心臟肥大而表現(xiàn)出較高的搏出量，因此安靜狀態(tài)下的心輸出量與一般心臟無(wú)明顯差異。但因其較低的心率，使得每分能量消耗遠(yuǎn)較一般人低，是其能量節(jié)約化現(xiàn)象?！踩场?〕〔2〕〔〕極量運(yùn)動(dòng)時(shí)，心泵功能儲(chǔ)藏大。4、在賽前狀態(tài)時(shí)，人體有哪些機(jī)能變化？賽前狀態(tài)的生理變化：主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高、物質(zhì)代謝加強(qiáng)、體溫升高及內(nèi)臟器官活動(dòng)增加。例如，心率和呼吸頻率加快、動(dòng)脈血壓上升、汗腺分泌增加等。而這些變化常常由于越接近競(jìng)賽或運(yùn)動(dòng)而變得更加明顯。賽前狀態(tài)反響程度與競(jìng)賽性質(zhì)、運(yùn)發(fā)動(dòng)的訓(xùn)練水平、運(yùn)發(fā)動(dòng)的機(jī)能狀態(tài)以及心理素養(yǎng)等因素有關(guān)。競(jìng)賽規(guī)模越大，離競(jìng)賽時(shí)間越近，賽前反響越明顯。如運(yùn)發(fā)動(dòng)心情緊急、訓(xùn)練水平低、競(jìng)賽閱歷缺乏也會(huì)使賽前反響增加。此外，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，賽前機(jī)能反響也越大?！步梃b老版書(shū)〕程中的場(chǎng)地、器材、觀眾、音響和對(duì)手的表現(xiàn)等信息不斷作用于運(yùn)發(fā)動(dòng)，并于競(jìng)賽或運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)的生理變化相結(jié)合。久而久之，這些信息就變成了條件刺激，只要這些信息一消滅，賽前的生理變化就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，因而形成了一種條件反射。由于這些生理變化是在競(jìng)賽或訓(xùn)練的自然環(huán)境下形成的，所以其生理機(jī)理屬自然條件反。2006整理何謂肺牽張反射？試述其反射過(guò)程及意義。由肺擴(kuò)張或縮小引起吸氣抑制或興奮的反射，稱為肺牽張反射。肺牽張反射的感受器主要分布在支氣管及細(xì)支氣管的平滑肌內(nèi)。吸氣時(shí)：肺擴(kuò)張牽拉感受器引起興奮，神經(jīng)沖動(dòng)經(jīng)迷走神經(jīng)纖維傳入延髓吸氣中樞，從而使吸氣中樞產(chǎn)生抑制作用，終止吸氣為呼氣。呼氣時(shí)吸氣中樞再次興奮，產(chǎn)生吸氣，從而又開(kāi)頭一個(gè)的呼吸周期。意義：肺牽張反射是典型的負(fù)反響調(diào)整，其生理意義在于維持呼吸的節(jié)律性，使吸氣不至于過(guò)長(zhǎng)過(guò)深。肺牽張反射調(diào)整活動(dòng)與腦橋呼吸調(diào)整中速共同調(diào)整呼吸的頻率和深度。運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生的肺牽張反射，對(duì)呼吸頻率和深度的調(diào)整具有更重要的意義。胰島分泌的激素是如何調(diào)整血糖的？試舉例說(shuō)明。胰島分泌的胰島素和胰高血糖素具有調(diào)整血糖的作用。胰島素：在生理狀態(tài)下，胰島素是唯一降低血糖的激素。它通過(guò)增加血糖的去路和削減血糖的來(lái)源，產(chǎn)生降低血糖的效應(yīng)。主要途徑是促進(jìn)組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取和利用，加速葡萄糖合成為糖原，貯存于肝和肌肉中，并抑制糖異生，促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹舅?，貯存于脂肪組織，結(jié)果使血糖水平下降?！捕骋雀哐撬厥且环N促進(jìn)分解代謝的激素。胰高血糖素具有很強(qiáng)的促進(jìn)糖原分解和糖異生的作用，使血糖上升。3、試述運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中泛化階段與分化階段的表現(xiàn)、生理特點(diǎn)以及教學(xué)中應(yīng)留意的問(wèn)題。泛化階段：只能獲得一種感性生疏，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。由于人體內(nèi)外界的刺激通過(guò)感受器傳到大腦皮質(zhì)，引起大腦皮質(zhì)細(xì)胞猛烈興奮，另外由于皮質(zhì)內(nèi)分化抑制尚未確立，所以大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制都呈現(xiàn)集中狀態(tài)，使條件反射臨時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，消滅泛化現(xiàn)象。這個(gè)過(guò)程中肌肉工作的表現(xiàn)往往是動(dòng)作僵硬，不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，消滅多余的動(dòng)作，而且做動(dòng)作很費(fèi)力。這些現(xiàn)象是大腦皮質(zhì)細(xì)胞興奮集中的結(jié)果。教學(xué)中留意的問(wèn)題：在此過(guò)程，教師應(yīng)當(dāng)抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生把握動(dòng)作中存在的主要問(wèn)題進(jìn)展教學(xué)，不應(yīng)過(guò)多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，而應(yīng)以正確的示范和簡(jiǎn)練的講解幫助學(xué)生把握動(dòng)作。分化階段：表現(xiàn)、生理特點(diǎn)：在不斷的練習(xí)過(guò)程中，初學(xué)者對(duì)該運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也漸漸消退。此時(shí)，大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過(guò)程漸漸集中。由于抑制過(guò)程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到進(jìn)展，大腦皮質(zhì)的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入分化階段。因此，練習(xí)過(guò)程中的大局部錯(cuò)誤動(dòng)作得到訂正，能比較順當(dāng)?shù)?、連貫地完成完整動(dòng)作技術(shù)。這時(shí)初步建立了動(dòng)力定型。但定型尚不穩(wěn)固，遇到異刺激，多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重消滅。教學(xué)中留意問(wèn)題：教師應(yīng)特別留意錯(cuò)誤動(dòng)作的訂正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步進(jìn)展，使動(dòng)作日趨準(zhǔn)確。4、速度素養(yǎng)如何分類？請(qǐng)分析反響速度的生理根底。動(dòng)中的表現(xiàn)可以分為反響速度、動(dòng)作速度和周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度三種形式。反響速度：是指人體對(duì)各種刺激產(chǎn)生反響的快慢，如短跑運(yùn)發(fā)動(dòng)從聽(tīng)到發(fā)令到起動(dòng)的時(shí)間等。反響速度的快慢主要取決于興奮通過(guò)反射弧所需要的時(shí)間〔即反響時(shí)〕的長(zhǎng)短。因此，凡能影響反射弧五個(gè)環(huán)節(jié)中任何一環(huán)節(jié)的因素都會(huì)影響反響速度。1、反射的簡(jiǎn)單程度與中樞延擱從感受器承受刺激產(chǎn)生興奮并沿反射弧傳遞開(kāi)頭，到引起效應(yīng)器發(fā)生反響所需要的時(shí)間稱為反響時(shí)。在構(gòu)成反射弧的五個(gè)環(huán)節(jié)中，傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)的傳導(dǎo)速度根本上是固定的，所以，反響時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于感受器的敏感程度、中樞延擱和效應(yīng)器的興奮性。其中，中樞延擱又是最重要的，反射活動(dòng)越簡(jiǎn)單，歷經(jīng)的突觸越多，反響時(shí)越長(zhǎng)。2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)與反響速度有親熱關(guān)系。良好的興奮狀態(tài)，能夠加速機(jī)體對(duì)刺激的反響，使效應(yīng)器由相對(duì)安靜狀態(tài)或抑制狀態(tài)快速轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)。運(yùn)發(fā)動(dòng)處于良好的賽前狀態(tài)時(shí)，反響時(shí)縮短。反之，假設(shè)運(yùn)發(fā)動(dòng)大腦皮質(zhì)的興奮性降低，反響時(shí)將明顯延長(zhǎng)。3、運(yùn)動(dòng)條件反射的穩(wěn)固程度隨著運(yùn)動(dòng)技能的日益嫻熟，反響速度加快。爭(zhēng)論覺(jué)察，通過(guò)訓(xùn)練，反響速度可以縮短11%—25%。5、測(cè)定心率在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中有哪些用途？心率是心臟周期性機(jī)械活動(dòng)的頻率，及心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，以此/分表示。常用的心率由根底心率、安靜時(shí)心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和運(yùn)動(dòng)后心率。根底心率：是早晨起床前空腹臥位心率，根底心率一般較為穩(wěn)定。根底心率隨著訓(xùn)練年限的延長(zhǎng)和訓(xùn)練水平的提高而減慢，根底心率突然加快往往提示有過(guò)度疲乏或疾病的存在。安靜時(shí)心率：安靜時(shí)心率變化有明顯的個(gè)體差異。一般生兒的心率較快，可達(dá)130次/60次/分。耐力工程運(yùn)發(fā)動(dòng)的安靜時(shí)心率低于其他工程運(yùn)發(fā)動(dòng)，最低可達(dá)36次/分左右。評(píng)定運(yùn)發(fā)動(dòng)安靜心率時(shí)，應(yīng)承受自身前后比較，多用于運(yùn)動(dòng)時(shí)的比照。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率：分為極限負(fù)荷心率〔心率達(dá)180次/分以上、次極限負(fù)荷心率〔170次/分左右〔140次/分左右最大心率隨年齡增長(zhǎng)而漸漸削減，一般用220減去年齡估算最大心率。最大心率與安靜時(shí)心率之差稱為心搏頻率儲(chǔ)藏，表示人體運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可能增加的潛在力量。一般狀況下，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的快慢與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)。強(qiáng)度越大，則心率越快。4:機(jī)能的恢復(fù)狀況。六、已經(jīng)證明，長(zhǎng)時(shí)間猛烈運(yùn)動(dòng)使尿量削減，請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)學(xué)問(wèn)分析這一現(xiàn)象產(chǎn)生的緣由。運(yùn)動(dòng)后尿量主要受氣溫、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、排汗和飲水量等因素影響。假設(shè)在夏季進(jìn)展強(qiáng)度較大、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，或強(qiáng)度雖不大但時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于大量排汗，故尿量削減。馬拉松競(jìng)賽時(shí)，一般每隔5公里設(shè)臵一個(gè)飲水站，以保證運(yùn)發(fā)動(dòng)水的供給。短時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，尿量不會(huì)發(fā)生明顯的變化。此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)由于血液重安排，腎臟血流量削減，故一段時(shí)間內(nèi)尿量削減。高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量競(jìng)賽后，以尿量削減而影響“尿檢”的取樣，對(duì)此，通常在有監(jiān)視的狀況下，讓運(yùn)動(dòng)飲用肯定的水或常規(guī)的等滲溶液，以增加尿量。劇烈運(yùn)動(dòng)后尿量削減使尿液“濃縮總尿量并計(jì)算該成分總量，比起用濃度更能反映其變化的規(guī)律。2007整理1、試述神經(jīng)——肌肉接點(diǎn)處興奮的傳遞過(guò)程。(借鑒老版)當(dāng)動(dòng)作電位沿神經(jīng)纖維傳到軸突末梢時(shí),引起軸突末梢的接頭前膜上的鈣離子通道開(kāi)放,鈣離子從細(xì)胞外液進(jìn)入軸突末梢,促進(jìn)軸漿中含有乙酰膽堿的突觸小泡向接頭前膜移動(dòng).當(dāng)突觸小泡到達(dá)接頭前膜后,突觸小泡膜與接頭前膜融合進(jìn)而裂開(kāi),將乙酰膽堿釋放到接頭間隙.乙酰膽堿通過(guò)接頭間隙到達(dá)接頭后膜上的特異性的乙酰膽堿受體結(jié)合，引起接頭后膜上的鈉離子，鉀離子通道開(kāi)放，使鈉離子內(nèi)流，鉀離子外流，結(jié)果使接頭后膜處的膜電位幅度減小，即去極化?！?〕當(dāng)終板電位肯定幅度〔肌細(xì)胞的閾電位〕時(shí)，可引發(fā)肌細(xì)胞膜產(chǎn)生動(dòng)作電位，從骨骼肌細(xì)胞產(chǎn)生興奮。2、影響肌肉力氣的因素有哪些？〔一〕肌肉生理橫斷面積肌肉的生理橫斷面積是指橫切一塊肌肉全部肌纖維所獲得的橫斷面的面積之和，由肌纖維的數(shù)量和粗細(xì)打算，通常以平方厘米為單位。在其他因素一樣的狀況下，肌肉的生理橫斷面積越大，力氣也越大?！捕臣±w維類型肌纖維類型直接影響到肌肉力氣。對(duì)于同樣肌纖維數(shù)量而言，快肌纖維的收縮力明顯大于慢肌纖維，由于快肌纖維內(nèi)含有更多的肌原纖維，無(wú)氧供能酶活性高，供能速率快，單位時(shí)間內(nèi)可完成更多的機(jī)械工。因此，肌肉中快肌纖維百分比高的人，肌肉收縮力氣也大?！踩臣∪馐湛s時(shí)的初長(zhǎng)度肌肉收縮時(shí)的初長(zhǎng)度對(duì)肌肉最大肌肉具有極大的影響。肌肉收縮力氣的大小取決于活收縮可活化〔與位點(diǎn)結(jié)合〕的橫橋書(shū)目最多，因而產(chǎn)生的力氣也最大，這一長(zhǎng)度稱為最適初長(zhǎng)度。通常，肌肉的最適初長(zhǎng)度稍長(zhǎng)于肌肉在人體內(nèi)的靜息長(zhǎng)度，此時(shí)肌小節(jié)長(zhǎng)度2.0—2.2微米，肌小節(jié)過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都將因肌球蛋白橫橋與肌動(dòng)蛋白結(jié)合的書(shū)目削減而導(dǎo)致肌力下降。(四)中樞激活肌肉活動(dòng)受運(yùn)動(dòng)中樞的支配。中樞激活指中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)動(dòng)肌纖維參與收縮的力量。中樞激活作用主要表現(xiàn)為支配肌肉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率及其同步化的程度。中樞激活水平越高，發(fā)動(dòng)的肌纖維數(shù)目就越多，肌肉收縮力氣也越大。肌肉即使在進(jìn)展最大隨便收縮時(shí)，并不是全部的肌纖維都同時(shí)參與收縮，缺乏訓(xùn)練的人只能發(fā)動(dòng)肌肉中60%的肌纖維同時(shí)參與收縮，有良好訓(xùn)練的人可發(fā)動(dòng)90%以上的肌纖維。此時(shí)，爭(zhēng)論說(shuō)明力氣訓(xùn)練還能夠提高運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率，說(shuō)明力氣訓(xùn)練可以提高中樞激活水平，這也是力氣訓(xùn)練增加力氣的又一重要緣由?！参濉持袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性是發(fā)揮高水平的中樞激活作用以及良好的中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量的根底，對(duì)提高最大肌力有重要作用。中樞興奮性通過(guò)參與興奮的神經(jīng)元數(shù)量和興奮神經(jīng)發(fā)出神經(jīng)沖動(dòng)的頻率來(lái)表達(dá)，興奮性高，則參與興奮的神經(jīng)元從而使肌力增大?！擦持袠猩窠?jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量人體完成任何動(dòng)作，即使是最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作也需要多塊肌肉協(xié)調(diào)工作來(lái)實(shí)現(xiàn)。人體在某一運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的力氣是參與該運(yùn)動(dòng)全部肌肉收縮的合力。不同肌群承受不同神經(jīng)中樞的支配，中樞之間良好的協(xié)調(diào)協(xié)作將削減因肌群間工作不協(xié)調(diào)所致的力氣抵消和能量鋪張，有利于發(fā)揮出更大的力氣。中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和掌握力量具有可訓(xùn)練性，可通過(guò)訓(xùn)練提高。對(duì)于某一特定動(dòng)作來(lái)說(shuō)，動(dòng)作越嫻熟，與其相關(guān)的神經(jīng)中樞之間協(xié)調(diào)協(xié)作也越好，因此，動(dòng)作是否嫻熟將影響完成動(dòng)作時(shí)的力氣表現(xiàn)?！财摺衬挲g和性別肌肉力氣從誕生后隨年齡的增加而發(fā)生自燃增長(zhǎng)，通常在20—30歲時(shí)達(dá)最大，以后漸漸下降。身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過(guò)超負(fù)荷訓(xùn)練才能使肌肉力氣增加。假設(shè)不進(jìn)展力氣訓(xùn)練，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉力氣同其他器官系統(tǒng)功能一樣消滅衰減。10—12歲以下的兒童，男孩的力氣僅比女孩略大。進(jìn)入青春期后力氣明顯大于女孩。但進(jìn)過(guò)訓(xùn)練，男女之間的差異會(huì)漸漸縮小?！舶恕丑w重體重大的人一般確定力氣較大，而體重輕的人可能具有較大的相對(duì)力氣。隨著體重的增加，確定力氣直線增加。當(dāng)相對(duì)力氣表示總體力氣時(shí)，隨著體重的增加，相對(duì)力氣卻下降。3、人體是如何維持酸堿平衡的？〔1〕當(dāng)血液酸堿度發(fā)生變化時(shí)，呼吸機(jī)能可以準(zhǔn)時(shí)發(fā)生代償反響以維持人體的酸堿平衡。血液在運(yùn)輸二氧化碳過(guò)程中，形成了碳酸與碳酸氫鈉，二者是血液中的重要緩沖物質(zhì)，通常碳酸/1：20因此當(dāng)代謝產(chǎn)物中有大量酸性物質(zhì)時(shí)，它們與HCO3作用，生成碳酸，后者分解為二氧化碳和水，使血中氧分壓上升，導(dǎo)致呼吸運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，二氧化碳排出量增加，因而血漿中PH值的變化不大；同樣的當(dāng)體內(nèi)堿性增多時(shí)，與碳酸作用使血中碳酸氫鈉等鹽濃度的增高，于是碳酸濃度和二氧化碳分壓降低，導(dǎo)致呼吸減弱，呼吸的減弱又使碳酸濃度漸漸上升，維持了其與碳酸氫鈉的正常比值?！?〕腎臟的保持酸堿平衡中的作用:腎臟調(diào)整體內(nèi)酸堿平衡是通過(guò)腎小管“排氫保鈉”〔，使血漿和尿H值保持在肯定范圍內(nèi)。試述血液在維持酸堿平衡中的作用？〔附加〕答:血液中含有數(shù)對(duì)抗酸和抗堿作用的物質(zhì)，稱為緩沖對(duì)。能夠維持人體內(nèi)的酸堿度維持相對(duì)穩(wěn)定。血漿中主要緩沖對(duì)有：碳酸氫鈉/碳酸蛋白質(zhì)鈉鹽/蛋白質(zhì)磷酸氫二鈉/磷酸二氫鈉。血液中的緩沖對(duì)以血漿中的碳酸與20：1的范圍，需要PH的正常值。促進(jìn)身體恢復(fù)的主要措施。1“衰竭”學(xué)說(shuō)“衰竭”學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏產(chǎn)生的緣由是能量物質(zhì)的耗竭。其依據(jù)是，在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中，產(chǎn)生疲乏的同時(shí)常伴有血糖[H1：]濃度降低，補(bǔ)充糖后，工作力量有肯定程度的提高。2“堵塞”學(xué)說(shuō)pH值〔酸堿度〕的下降，阻礙神經(jīng)肌肉接點(diǎn)處興奮的傳遞，影響沖動(dòng)傳向肌肉，抑制磷酸果糖激酶活性從而抑制糖酵解，使ATP合成速率減慢；pH值的下降，還使肌漿中Ca2+的濃度下降，從而影響肌凝蛋白和肌纖蛋白的相互作用，使肌肉收縮減弱。內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)該學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏是由于血液pH保護(hù)性抑制學(xué)說(shuō)依據(jù)巴甫洛夫?qū)W派的觀點(diǎn)，無(wú)論是體力還是腦力疲乏是由于大腦皮質(zhì)產(chǎn)生了保護(hù)性抑制。運(yùn)動(dòng)時(shí)大量沖動(dòng)傳至大腦皮質(zhì)相應(yīng)的神經(jīng)細(xì)胞，使其長(zhǎng)時(shí)間興奮導(dǎo)致消耗增多，為避開(kāi)進(jìn)一步消耗，便產(chǎn)生了抑制過(guò)程，這對(duì)大腦皮質(zhì)有保護(hù)性作用。突變理論愛(ài)德華茲認(rèn)為在肌肉疲乏的進(jìn)展過(guò)程中，存在著不同途徑的衰減突變過(guò)程，其主要途徑包括：?jiǎn)渭兊哪芰肯?，肌肉的興奮性并不下降，在ATP耗盡時(shí)，才引起肌肉僵直，這在運(yùn)動(dòng)性疲乏中不太可能進(jìn)展到這個(gè)地步。伴隨力氣或輸出功率突然衰退。肌肉能源物質(zhì)消耗，興奮性下降，但這種變化是漸進(jìn)的，并沒(méi)有發(fā)生突變。單純的興奮性喪失，并不包括肌肉大量能量的消耗。自由基損傷學(xué)說(shuō)自由基是指外層電子軌道含有未配對(duì)電子的基團(tuán)。在細(xì)胞內(nèi)，線粒體，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，細(xì)胞核，質(zhì)膜和胞液中都可以產(chǎn)生自由基。由于自由基化學(xué)性質(zhì)活潑，可以與機(jī)體內(nèi)〔老版借鑒〕運(yùn)動(dòng)性手段；①樂(lè)觀性休息。運(yùn)動(dòng)完畢后承受變換運(yùn)動(dòng)部位和運(yùn)動(dòng)類型以及調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方式來(lái)消退疲乏的方法稱為樂(lè)觀性休息。樂(lè)觀性休息可以用相互誘導(dǎo)理論來(lái)解釋，他認(rèn)為休息時(shí)來(lái)自于左手肌肉收縮的傳入沖動(dòng)能加深支配左手的神經(jīng)中樞的抑制過(guò)程，并使右手的血流量增加。腦力勞動(dòng)較多的人，換以肌肉運(yùn)動(dòng)作為活動(dòng)性休息，對(duì)疲乏消退更顯著。訓(xùn)練中教練員常用調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，轉(zhuǎn)換練習(xí)環(huán)境和變換肢體活動(dòng)部位等方式，其目的在于承受樂(lè)觀性休息的方式，到達(dá)提高訓(xùn)練效果的目的。②整理活動(dòng)，是指在運(yùn)動(dòng)后所做的一些加速機(jī)體功能恢復(fù)的較輕松的身體練習(xí)。又稱放松練習(xí)。做好充分的整理活動(dòng)是取得良好訓(xùn)練效果及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段之一，3-5分總的慢跑或其他動(dòng)力性整理活動(dòng)，使心血管、呼吸等運(yùn)動(dòng)后進(jìn)展動(dòng)力性整理活動(dòng)可加速全身血液再次重安排，促進(jìn)肌乳酸的消退與利用，削減肌肉的延遲性苦痛，有助于疲乏的消退。睡眠。睡眠對(duì)身體機(jī)能恢復(fù)格外重要，在睡眠狀態(tài)下，人體內(nèi)代謝以同化作用為也可加速身體機(jī)能的恢復(fù)。物理學(xué)手段。大強(qiáng)度和大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練之后，承受按摩、理療、吸氧、針灸和氣功等物理手段，能促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。養(yǎng)分學(xué)手段。運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的物質(zhì)要靠飲食中的養(yǎng)分物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充，合理膳食有助于加速恢復(fù)過(guò)程。能源物質(zhì)的補(bǔ)充；維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)充。2008整理問(wèn)答:試述進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的緣由。人體機(jī)能水平的凹凸是打算機(jī)能力量的根本緣由，而機(jī)能水平從運(yùn)動(dòng)前的正常狀態(tài)上升至運(yùn)動(dòng)中的最高水平需要的一個(gè)過(guò)程，它是由人體的物理惰性和生理惰性所打算的。物理惰性是指人體由靜止到運(yùn)動(dòng)，或者由低速運(yùn)動(dòng)到高速運(yùn)動(dòng)時(shí)所必需抑制的慣性；生理惰性是指人體生理機(jī)能漸漸提高的特性。其中，生理惰性是影響進(jìn)入工作狀態(tài)的主要因素，具體表現(xiàn)在：1、反射時(shí)：人體進(jìn)展的各種運(yùn)動(dòng)都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的掌握與整合下所實(shí)現(xiàn)的反射活動(dòng)。而完成任何一種反射活動(dòng)都需要肯定的時(shí)間，動(dòng)作越簡(jiǎn)單、難度越大，刺激信號(hào)通過(guò)中樞的時(shí)間越長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)各中樞間機(jī)能協(xié)調(diào)所需要的時(shí)間也越長(zhǎng)，而進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間就越長(zhǎng)。2、內(nèi)臟器官的生理惰性：人體運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)臟器官必需協(xié)調(diào)協(xié)作肌肉的收縮活動(dòng)和機(jī)體代謝的需要，才能有利于發(fā)揮機(jī)體的運(yùn)動(dòng)力量。在體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)頭階段，內(nèi)臟器官的發(fā)動(dòng)及其機(jī)能水平的提高遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于運(yùn)動(dòng)器官。內(nèi)臟器官的生理惰性是進(jìn)入工作狀態(tài)滯后的最主要緣由。2.論述影響有氧耐力的生理根底。(老版借鑒)有氧耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)展以有氧代謝〔糖和脂肪等有氧氧化〕供能為主的運(yùn)動(dòng)能力。有氧耐力有時(shí)也被稱做有氧力量最大攝氧力量:有氧耐力水平的重要指標(biāo)之一。心肺功能是有氧耐力素養(yǎng)的重要生理根底，良好的心肺功能是運(yùn)動(dòng)中供氧充分的保證，因此，心臟的泵血機(jī)能和肺的通氣與換氣機(jī)能都是影響吸氧力量的重要因素。肌纖維類型及其代謝特點(diǎn):類型及其代謝特點(diǎn)是打算有氧耐力的重要因素。中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能:以及各中樞間的協(xié)調(diào)性要好，表現(xiàn)為在大量的傳入沖動(dòng)作用下不易轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，從而能長(zhǎng)時(shí)間地保持興奮與抑制有節(jié)律地轉(zhuǎn)換。由于神經(jīng)調(diào)整力量的改善，可以提高肌〔4〕能量供給特點(diǎn):，機(jī)體的有氧代謝力量與有氧耐力素養(yǎng)親熱相關(guān)。3、何謂肺牽張反射？試述其反射過(guò)程及意義。由肺擴(kuò)張或縮小引起吸氣抑制或興奮的反射，稱為肺牽張反射。肺牽張反射的感受器主要分布在支氣管及細(xì)支氣管的平滑肌內(nèi)。吸氣時(shí)：肺擴(kuò)張牽拉感受器引起興奮，神經(jīng)沖動(dòng)經(jīng)迷走神經(jīng)纖維傳入延髓吸氣中樞，從而使吸氣中樞產(chǎn)生抑制作用，終止吸氣為呼氣。呼氣時(shí)吸氣中樞再次興奮，產(chǎn)生吸氣，從而又開(kāi)頭一個(gè)的呼吸周期。意義：肺牽張反射是典型的負(fù)反響調(diào)整，其生理意義在于維持呼吸的節(jié)律性，使吸氣不至于過(guò)長(zhǎng)過(guò)深。肺牽張反射調(diào)整活動(dòng)與腦橋呼吸調(diào)整中速共同調(diào)整呼吸的頻率和深度。運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生的肺牽張反射，對(duì)呼吸頻率和深度的調(diào)整具有更重要的意義。2009整理1．論述兒童少年的骨骼特點(diǎn)，依據(jù)其特點(diǎn)在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)留意哪些問(wèn)題？?jī)和倌贶浌浅煞州^多，水分和有機(jī)物質(zhì)〔骨膠原〕多，無(wú)機(jī)鹽〔磷酸鈣、碳酸鈣隨著年齡增長(zhǎng)，骨的無(wú)機(jī)鹽增多、水分削減、結(jié)實(shí)性增加而韌性減低，直到20—25歲骨化完成，骨不再生長(zhǎng)，身高也不再增長(zhǎng)，但骨的內(nèi)部構(gòu)造仍在變化。下肢骨在16—17歲以后骨化快速，而脊柱椎體到20—22歲才完成骨化。常用骨齡作為選材的指標(biāo)，通常以腕骨的骨齡來(lái)推測(cè)身高，作為運(yùn)發(fā)動(dòng)選材依據(jù)之一〔增加〕兒童關(guān)節(jié)面軟骨相對(duì)較厚，關(guān)節(jié)囊及韌帶的伸展性大，關(guān)節(jié)四周的肌肉瘦長(zhǎng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大于成人，依據(jù)兒童少年骨骼和關(guān)節(jié)的特點(diǎn)，在體育教學(xué)或訓(xùn)練中，應(yīng)留意以下問(wèn)題。1、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)和全面的身體熬煉兒童少年骨骼承受壓力和肌肉拉力功能比成人差，假設(shè)長(zhǎng)期處于不良身體姿勢(shì)狀立、走等正確的身體姿勢(shì)，留意各種姿勢(shì)的輪換。對(duì)一些單側(cè)活動(dòng)較多的肢體，要留意加強(qiáng)對(duì)側(cè)肢體的熬煉，防止脊柱彎曲變形或肢體發(fā)育不均衡。2、力氣訓(xùn)練時(shí)應(yīng)留意負(fù)荷的重量?jī)和倌旯腔^(guò)程完成較晚，骺軟骨承受壓力的功能比成人差。假設(shè)負(fù)重過(guò)大、靜力性動(dòng)作過(guò)多或猛烈的震驚，簡(jiǎn)潔造成脊柱彎曲、骨盆和腿型畸形，也會(huì)使骨化過(guò)程過(guò)早完成或骺軟骨的損傷，影響骨的生長(zhǎng)發(fā)育。15歲以后，再進(jìn)展較大重量的力氣練習(xí)，并應(yīng)以動(dòng)力性練習(xí)為主。進(jìn)展必要的靜力性練習(xí)時(shí)，也要掌握時(shí)間，做到動(dòng)靜結(jié)合，同時(shí)不宜在過(guò)硬的場(chǎng)地上常常用力踏跳等。3、應(yīng)預(yù)防關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中，如覺(jué)察兒童少年有腰、膝及肘部苦痛，應(yīng)引起重視，并及早進(jìn)展診斷，作出適當(dāng)?shù)奶幚怼?、試述“運(yùn)動(dòng)性疲乏”產(chǎn)生氣制的幾種學(xué)說(shuō)。1“、衰竭”學(xué)說(shuō)“衰竭”學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏產(chǎn)生的緣由是能量物質(zhì)的耗竭。其依據(jù)是，在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中，產(chǎn)生疲乏的同時(shí)常伴有血糖[H1：]濃度降低，補(bǔ)充糖后，工作力量有肯定程度的提高。2pH值〔酸堿度〕的下降，阻礙神經(jīng)肌肉接點(diǎn)處興奮的傳遞，影響沖動(dòng)傳向肌肉，抑制磷酸果糖激酶活性從而抑制糖酵解，使ATP合成速率減慢；pH值的下降，還使肌漿中Ca2+的濃度下降，從而影響肌凝蛋白和肌纖蛋白的相互作用，使肌肉收縮減弱。3、內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)該學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏是由于血液pH4、保護(hù)性抑制學(xué)說(shuō)依據(jù)巴甫洛夫?qū)W派的觀點(diǎn)，無(wú)論是體力還是腦力疲乏是由于大腦皮質(zhì)產(chǎn)生了保護(hù)性抑制。運(yùn)動(dòng)時(shí)大量沖動(dòng)傳至大腦皮質(zhì)相應(yīng)的神經(jīng)細(xì)胞，使其長(zhǎng)時(shí)間興奮導(dǎo)致消耗增多，為避開(kāi)進(jìn)一步消耗，便產(chǎn)生了抑制過(guò)程，這對(duì)大腦皮質(zhì)有保護(hù)性作用。5、突變理論愛(ài)德華茲認(rèn)為在肌肉疲乏的進(jìn)展過(guò)程中，存在著不同途徑的衰減突變過(guò)程，其主要途徑包括：?jiǎn)渭兊哪芰肯?，肌肉的興奮性并不下降，在ATP耗盡時(shí)，才引起肌肉僵直，這在運(yùn)動(dòng)性疲乏中不太可能進(jìn)展到這個(gè)地步。伴隨力氣或輸出功率突然衰退。肌肉能源物質(zhì)消耗，興奮性下降，但這種變化是漸進(jìn)的，并沒(méi)有發(fā)生突變。單純的興奮性喪失，并不包括肌肉大量能量的消耗。6、自由基損傷學(xué)說(shuō)自由基是指外層電子軌道含有未配對(duì)電子的基團(tuán)。在細(xì)胞內(nèi)，線粒體，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，細(xì)胞核，質(zhì)膜和胞液中都可以產(chǎn)生自由基。由于自由基化學(xué)性質(zhì)活潑，可以與機(jī)體內(nèi)3．狀態(tài)反射的規(guī)律是什么？舉例說(shuō)明它在完成一些運(yùn)動(dòng)技能時(shí)所起的重要作用。狀態(tài)反射是頭部空間位臵轉(zhuǎn)變時(shí)反射性的引起四肢肌張力重調(diào)整的一種反射活動(dòng)。狀態(tài)反射包括迷路緊急反射和頸緊急反射。迷路緊急反射時(shí)指當(dāng)頭部空間位臵轉(zhuǎn)變時(shí)，內(nèi)耳迷路的橢圓囊和球囊的傳入沖動(dòng)對(duì)軀體伸肌緊急性的調(diào)整反射。頸緊急反射是指頸部扭曲時(shí)，頸椎關(guān)節(jié)、韌帶或肌肉的本體感受器受刺激后，對(duì)四肢肌肉緊急性的調(diào)節(jié)反射。頭部后仰引起上下肢及背部伸肌緊急性加強(qiáng)；頭部前傾引起上下肢及背部緊張性減弱，屈肌及腹肌的緊急性相對(duì)加強(qiáng)；頭部側(cè)傾時(shí)，引起同側(cè)上下肢伸肌緊急性加強(qiáng)，對(duì)側(cè)上下肢肌緊急性減弱。在正常人體中，由于高位中樞的調(diào)整，狀態(tài)反射常被抑制而不易表現(xiàn)出來(lái)。狀態(tài)反射在完成某些運(yùn)動(dòng)技能時(shí)起著重要的作用。例如，在做體操的后手翻、空翻及跳馬等動(dòng)作時(shí)，假設(shè)頭部位臵不正，就會(huì)使兩臂用力不均衡，身體偏向一側(cè)，常常導(dǎo)致動(dòng)作失誤或無(wú)法完成。假設(shè)短跑運(yùn)發(fā)動(dòng)起跑時(shí)，為防止身體過(guò)早直立，往往承受低頭姿勢(shì)。這些運(yùn)用了狀態(tài)反射的規(guī)律。但是，在運(yùn)動(dòng)中也有個(gè)別動(dòng)作需要使身體姿勢(shì)違反狀態(tài)反射的規(guī)律。例如，有訓(xùn)練的自行車運(yùn)發(fā)動(dòng)在快速騎車時(shí)，做出頭后仰而身體前傾的姿勢(shì)。2010整理問(wèn)答：1、試述血液的生理功能。〔一〕維持內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定血液能維持水、滲透壓、酸堿度和體溫等的相對(duì)穩(wěn)定。這些因素的相對(duì)穩(wěn)定會(huì)使人體的內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定。只有在內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，人體組織細(xì)胞才有正常的興奮性和生理活動(dòng)。〔二〕運(yùn)輸血液不斷地將從呼吸器官吸入的氧和消化系統(tǒng)吸取的養(yǎng)分物質(zhì)運(yùn)送到身體各處，供給組織細(xì)胞進(jìn)展代謝；同時(shí)，又將身體各組織細(xì)胞的代謝產(chǎn)物二氧化碳、水和尿素等運(yùn)送到肺、腎和皮膚等器官排出體外。〔三〕調(diào)整血液將內(nèi)分泌的激素運(yùn)輸?shù)街苌?，作用于相?yīng)的器官〔稱靶器官〕轉(zhuǎn)變其活動(dòng)，起著體液調(diào)整的作用?！菜摹撤婪逗捅Ｗo(hù)血液中的白細(xì)胞對(duì)于侵入人體的微生物和體內(nèi)的壞死組織都有吞噬分解作用，稱為細(xì)胞防范。3、與一般人比較，運(yùn)發(fā)動(dòng)心臟有何特點(diǎn)？〔一〕運(yùn)動(dòng)性心臟肥大：長(zhǎng)期系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使運(yùn)發(fā)動(dòng)心臟發(fā)生明顯的增大，稱為運(yùn)動(dòng)性心臟肥大。一般人的心臟體積約為本人的拳頭大小，重量約為200—300克。運(yùn)動(dòng)心臟通常明顯超過(guò)這一重量，有的甚至超過(guò)一倍以上，以耐力性運(yùn)發(fā)動(dòng)和力氣性運(yùn)發(fā)動(dòng)尤其明顯，速度性運(yùn)發(fā)動(dòng)心臟肥大程度較小。這是一種良好適應(yīng)性反響，是一種功能性代償，和病理性心臟肥大不同。前者具有可塑性，后者肥大一經(jīng)消滅不行逆轉(zhuǎn)?！?〕運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩：具備運(yùn)動(dòng)心臟者普遍消滅安靜心率明顯低于正常值的現(xiàn)象，稱為運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩。在優(yōu)秀耐力性運(yùn)發(fā)動(dòng)中特別明顯，心率常降到40—50次/分，最低者竟達(dá)21次/分。運(yùn)動(dòng)心臟安靜時(shí)心率較低，但由于心臟肥大而表現(xiàn)出較高的搏出量，因此安靜狀態(tài)下的心輸出量與一般心臟無(wú)明顯差異。但因其較低的心率，使得每分能量消耗遠(yuǎn)較一般人低，是其能量節(jié)約化現(xiàn)象?！踩场?〕〔2〕〔〕極量運(yùn)動(dòng)時(shí)，心泵功能儲(chǔ)藏大。2011整理1、何謂肺牽張反射？簡(jiǎn)述其反射過(guò)程及意義。由肺擴(kuò)張或縮小引起吸氣抑制或興奮的反射，稱為肺牽張反射。肺牽張反射的感受器主要分布在支氣管及細(xì)支氣管的平滑肌內(nèi)。吸氣時(shí)：肺擴(kuò)張牽拉感受器引起興奮，神經(jīng)沖動(dòng)經(jīng)迷走神經(jīng)纖維傳入延髓吸氣中樞，從而使吸氣中樞產(chǎn)生抑制作用，終止吸氣為呼氣。吸氣中樞再次興奮，產(chǎn)生吸氣，從而又開(kāi)頭一個(gè)的呼吸周期。意義：肺牽張反射是典型的負(fù)反響調(diào)整，其生理意義在于維持呼吸的節(jié)律性，使吸氣不至于過(guò)長(zhǎng)過(guò)深。肺牽張反射調(diào)整活動(dòng)與腦橋呼吸調(diào)整中速共同調(diào)整呼吸的頻率和深度。運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生的肺牽張反射，對(duì)呼吸頻率和深度的調(diào)整具有更重要的意義2、賽前狀態(tài)時(shí)，人體有哪些機(jī)能變化？賽前狀態(tài)的生理變化：主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高、物質(zhì)代謝加強(qiáng)、體溫升高及內(nèi)臟器官活動(dòng)增加。例如，心率和呼吸頻率加快、動(dòng)脈血壓上升、汗腺分泌增加等。而這些變化常常由于越接近競(jìng)賽或運(yùn)動(dòng)而變得更加明顯。賽前狀態(tài)反響程度與競(jìng)賽性質(zhì)、運(yùn)發(fā)動(dòng)的訓(xùn)練水平、運(yùn)發(fā)動(dòng)的機(jī)能狀態(tài)以及心理素養(yǎng)等因素有關(guān)。競(jìng)賽規(guī)模越大，離競(jìng)賽時(shí)間越近，賽前反響越明顯。如運(yùn)發(fā)動(dòng)心情緊急、訓(xùn)練水平低、競(jìng)賽閱歷缺乏也會(huì)使賽前反響增加。此外，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，賽前機(jī)能反響也越大。〔借鑒老版書(shū)〕程中的場(chǎng)地、器材、觀眾、音響和對(duì)手的表現(xiàn)等信息不斷作用于運(yùn)發(fā)動(dòng)，并于競(jìng)賽或運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)的生理變化相結(jié)合。久而久之，這些信息就變成了條件刺激，只要這些信息一消滅，賽前的生理變化就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，因而形成了一種條件反射。由于這些生理變化是在競(jìng)賽或訓(xùn)練的自然環(huán)境下形成的，所以其生理機(jī)理屬自然條件反。3、兒童少年骨骼有何特點(diǎn)？在進(jìn)展體育教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)應(yīng)留意哪些問(wèn)題？骨膠原〕多，無(wú)機(jī)鹽〔磷酸鈣、碳酸鈣〕少，骨密質(zhì)較差，骨富于彈性而結(jié)實(shí)缺乏，不易完全骨折而易于發(fā)生彎曲和變形。隨著年齡增長(zhǎng)，骨的無(wú)機(jī)鹽增多、水分削減、結(jié)實(shí)性增加而韌性減低，直到20—25歲骨化完成，骨不再生長(zhǎng)，身高也不再增長(zhǎng)，但骨的內(nèi)部構(gòu)造仍在變化。下肢骨在16—17歲以后骨化快速，而脊柱椎體到20—22歲才完成骨化。常用骨齡作為選材的指標(biāo)，通常以腕骨的骨齡來(lái)推測(cè)身高，作為運(yùn)發(fā)動(dòng)選材依據(jù)之一〔增加〕兒童關(guān)節(jié)面軟骨相對(duì)較厚，關(guān)節(jié)囊及韌帶的伸展性大，關(guān)節(jié)四周的肌肉瘦長(zhǎng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大于成人，結(jié)實(shí)性相對(duì)較差，在外力作用下較易脫位。這些特點(diǎn)在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)加以留意。依據(jù)兒童少年骨骼和關(guān)節(jié)的特點(diǎn)，在體育教學(xué)或訓(xùn)練中，應(yīng)留意以下問(wèn)題。1、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)和全面的身體熬煉兒童少年骨骼承受壓力和肌肉拉力功能比成人差，假設(shè)長(zhǎng)期處于不良身體姿勢(shì)狀態(tài)下，其骨易彎曲變形，其中常見(jiàn)的是脊柱的變形。教師必需教育兒童少年，養(yǎng)成坐、立、走等正確的身體姿勢(shì)，留意各種姿勢(shì)的輪換。對(duì)一些單側(cè)活動(dòng)較多的肢體，要留意加強(qiáng)對(duì)側(cè)肢體的熬煉，防止脊柱彎曲變形或肢體發(fā)育不均衡。2、力氣訓(xùn)練時(shí)應(yīng)留意負(fù)荷的重量?jī)和倌旯腔^(guò)程完成較晚，骺軟骨承受壓力的功能比成人差。假設(shè)負(fù)重過(guò)大、靜力性動(dòng)作過(guò)多或猛烈的震驚，簡(jiǎn)潔造成脊柱彎曲、骨盆和腿型畸形，也會(huì)使骨化過(guò)程過(guò)15并應(yīng)以動(dòng)力性練習(xí)為主。進(jìn)展必要的靜力性練習(xí)時(shí)，也要掌握時(shí)間，做到動(dòng)靜結(jié)合，同時(shí)不宜在過(guò)硬的場(chǎng)地上常常用力踏跳等。3、應(yīng)預(yù)防關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生兒童少年可充分進(jìn)展關(guān)節(jié)柔韌性，但也要重視進(jìn)展關(guān)節(jié)的結(jié)實(shí)性，以防關(guān)節(jié)損傷。在運(yùn)動(dòng)中，如覺(jué)察兒童少年有腰、膝及肘部苦痛，應(yīng)引起重視，并及早進(jìn)展診斷，作出適當(dāng)?shù)奶幚??！怖习娼梃b〕無(wú)氧耐力:〔糖無(wú)氧酵解的狀況下較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)展肌肉活動(dòng)的力量。無(wú)氧耐力有時(shí)也稱為無(wú)氧力量。提高無(wú)氧耐力的訓(xùn)練稱為無(wú)氧訓(xùn)練。進(jìn)展強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)主要依靠糖無(wú)氧酵解供給能量，因此，無(wú)氧耐力的凹凸，主要pH值變化的耐受力。肌肉內(nèi)無(wú)氧酵解供能的力量與無(wú)氧耐力肌肉無(wú)氧酵解力量主要取決于肌糖元的含量及其無(wú)氧酵酶的活性。緩沖乳酸的力量及無(wú)氧耐力pHpH性。機(jī)體緩沖乳酸的力量，主要取決于碳酸氫鈉的含量及碳酸酐酶的活性。一些爭(zhēng)論說(shuō)明，常常進(jìn)展無(wú)氧耐力訓(xùn)練，可以提高血液中碳酸酐酶〔促進(jìn)碳酸分解的酶〕的活性。腦細(xì)胞對(duì)酸的耐受力與無(wú)氧耐力2012整理四、問(wèn)答題〔每題10分，共20分〕1、 運(yùn)動(dòng)性疲乏產(chǎn)生的機(jī)制是什么？由于運(yùn)開(kāi)工程的代謝差異，以及運(yùn)動(dòng)性疲乏的簡(jiǎn)單性，其產(chǎn)生的機(jī)理又有所不同。運(yùn)動(dòng)性疲乏產(chǎn)生的機(jī)理主要有：1“衰竭”學(xué)說(shuō)“衰竭”學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏產(chǎn)生的緣由是能量物質(zhì)的耗竭。其依據(jù)是，在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中，產(chǎn)生疲乏的同時(shí)常伴有血糖[H1：]濃度降低，補(bǔ)充糖后，工作力量有肯定程度的提高。2“堵塞”學(xué)說(shuō)pH值〔酸堿度〕的下降，阻礙神經(jīng)肌肉接點(diǎn)處興奮的傳遞，影響沖動(dòng)傳向肌肉，抑制磷酸果糖激酶活性從而抑制糖酵解，使ATP合成速率減慢；pH值的下降，還使肌漿中Ca2+的濃度下降，從而影響肌凝蛋白和肌纖蛋白的相互作用，使肌肉收縮減弱。內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)該學(xué)說(shuō)認(rèn)為疲乏是由于血液pH保護(hù)性抑制學(xué)說(shuō)依據(jù)巴甫洛夫?qū)W派的觀點(diǎn)，無(wú)論是體力還是腦力疲乏是由于大腦皮質(zhì)產(chǎn)生了保護(hù)性抑制。運(yùn)動(dòng)時(shí)大量沖動(dòng)傳至大腦皮質(zhì)相應(yīng)的神經(jīng)細(xì)胞，使其長(zhǎng)時(shí)間興奮導(dǎo)致消耗增多，為避開(kāi)進(jìn)一步消耗，便產(chǎn)生了抑制過(guò)程，這對(duì)大腦皮質(zhì)有保護(hù)性作用。突變理論愛(ài)德華茲認(rèn)為在肌肉疲乏的進(jìn)展過(guò)程中，存在著不同途徑的衰減突變過(guò)程，其主要途徑包括：?jiǎn)渭兊哪芰肯?，肌肉的興奮性并不下降，在ATP耗盡時(shí)，才引起肌肉僵直，這在運(yùn)動(dòng)性疲乏中不太可能進(jìn)展到這個(gè)地步。伴隨力氣或輸出功率突然衰退。肌肉能源物質(zhì)消耗，興奮性下降，但這種變化是漸進(jìn)的，并沒(méi)有發(fā)生突變。單純的興奮性喪失，并不包括肌肉大量能量的消耗。自由基損傷學(xué)說(shuō)自由基是指外層電子軌道含有未配對(duì)電子的基團(tuán)。在細(xì)胞內(nèi)，線粒體，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，細(xì)胞蛋白質(zhì)、核酸及脂類等發(fā)生反響，因此，能造成細(xì)胞功能和構(gòu)造的損傷和破壞。2、 長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生哪些影響？〔一〕運(yùn)動(dòng)性心臟肥大：長(zhǎng)期系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使運(yùn)發(fā)動(dòng)心臟發(fā)生明顯的增大，稱為運(yùn)動(dòng)性心臟肥大。一般人的心臟體積約為本人的拳頭大小，重量約為200—300克。運(yùn)動(dòng)心臟通常明顯超過(guò)這一重量，有的甚至超過(guò)一倍以上，以耐力性運(yùn)發(fā)動(dòng)和力氣性運(yùn)發(fā)動(dòng)尤其明顯，速度性運(yùn)發(fā)動(dòng)心臟肥大程度較小。這是一種良好適應(yīng)性反響，是一種功能性代償，和病理性心臟肥大不同。前者具有可塑性，后者肥大一經(jīng)消滅不行逆轉(zhuǎn)?！?〕運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩：具備運(yùn)動(dòng)心臟者普遍消滅安靜心率明顯低于正常值的現(xiàn)象，稱為運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩。在優(yōu)秀耐力性運(yùn)發(fā)動(dòng)中特別明顯，心率常降到40—50次/分，最低者竟達(dá)21次/分。運(yùn)動(dòng)心臟安靜時(shí)心率較低，但由于心臟肥大而表現(xiàn)出較高的搏出量，因此安靜狀態(tài)下的心輸出量與一般心臟無(wú)明顯差異。但因其較低的心率，使得每分能量消耗遠(yuǎn)較一般人低，是其能量節(jié)約化現(xiàn)象?！踩场?〕〔2〕〔〕極量運(yùn)動(dòng)時(shí)，心泵功能儲(chǔ)藏大。五、論述題〔20分〕論述影響有氧耐力的生理根底。(老版借鑒)有氧耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)展以有氧代謝〔糖和脂肪等有氧氧化〕供能為主的運(yùn)動(dòng)力量。有氧耐力有時(shí)也被稱做有氧力量最大攝氧力量:有氧耐力水平的重要指標(biāo)之一。心肺功能是有氧耐力素養(yǎng)的重要生理根底，良好的心肺功能是運(yùn)動(dòng)中供氧充分的保證，因此，心臟的泵血機(jī)能和肺的通氣與換氣機(jī)能都是影響吸氧力量的重要因素。肌纖維類型及其代謝特點(diǎn):類型及其代謝特點(diǎn)是打算有氧耐力的重要因素。中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能:以及各中樞間的協(xié)調(diào)性要好，表現(xiàn)為在大量的傳入沖動(dòng)作用下不易轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，從而能長(zhǎng)時(shí)間地保持興奮與抑制有節(jié)律地轉(zhuǎn)換。由于神經(jīng)調(diào)整力量的改善，可以提高肌〔4〕能量供給特點(diǎn):，機(jī)體的有氧代謝力量與有氧耐力素養(yǎng)親熱相關(guān)。2013整理1、簡(jiǎn)述在進(jìn)展猛烈運(yùn)動(dòng)時(shí)為什么會(huì)消滅極點(diǎn)？“極點(diǎn)”是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體臨時(shí)性的機(jī)能紊亂，其緣由主要是內(nèi)臟器官的活動(dòng)跟不上肌肉活動(dòng)的需要，消滅體內(nèi)氧氣供給缺乏、大量代謝產(chǎn)物〔如乳酸〕在體內(nèi)積存、血漿ph值下降、內(nèi)環(huán)境發(fā)生轉(zhuǎn)變等現(xiàn)象。這不僅影響了神經(jīng)肌肉的興奮性，還反射性地引起呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的活動(dòng)紊亂。同時(shí)，機(jī)能失調(diào)的猛烈刺激傳入大腦皮質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型臨時(shí)遭到破壞，使運(yùn)動(dòng)中樞抑制過(guò)程占優(yōu)勢(shì)。因此，極點(diǎn)消滅時(shí)，往往表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢、不協(xié)調(diào)、精神低落等病癥。2p106但凡能影響心輸出量、外周阻力和循環(huán)系統(tǒng)的血液充盈程度的因素都能影響動(dòng)脈血壓的各種因素分別表達(dá)如下。，管壁所受的張力也越大，收縮期血壓上升也明顯，而舒張壓上升不多，固脈壓增大心率。假設(shè)心率加快而每搏輸出量和外周阻力都沒(méi)有變化時(shí)，由于舒張期明顯縮短，在心舒期內(nèi)流至外周血液就削減，大動(dòng)脈中血液就多，舒張期血壓也就上升，脈壓減小外周阻力。假設(shè)搏輸出量不便而外周阻力加大時(shí)，心舒期中血液向外周流淌速度減慢，心舒期末存留在動(dòng)脈中血量增多，舒張壓上升。由于收縮壓上升不如舒張壓上升明顯，所以脈壓變小主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性貯器作用。主動(dòng)脈和大動(dòng)脈管壁的可擴(kuò)張性和彈性具有緩沖動(dòng)脈血壓變化的作用，也就是有減小脈壓的作用。，產(chǎn)生肯定的體循環(huán)平均充盈壓，體循環(huán)充盈壓是形成動(dòng)脈血壓的前提。假設(shè)體循環(huán)平均充盈壓降低則回心血量削減，心輸出量隨之削減，動(dòng)脈血壓顯著降低。3100ml靜脈血的含氧量為7ml，請(qǐng)問(wèn)此時(shí)的氧利用率為多少？〔100ml20ml〕〔20-7〕/20*100%=65%五、試述速度素養(yǎng)分類，并具體說(shuō)明反響速度的生理根底運(yùn)動(dòng)速度素養(yǎng)是指人體進(jìn)展快速運(yùn)動(dòng)的力量或最短時(shí)間完成某種的力量。按其在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)可以分為反響速度、動(dòng)作速度和周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度三種形式。反響速度：是指人體對(duì)各種刺激產(chǎn)生反響的快慢，如短跑運(yùn)發(fā)動(dòng)從聽(tīng)到發(fā)令到起動(dòng)的時(shí)間等。反響速度的快慢主要取決于興奮通過(guò)反射弧所需要的時(shí)間〔即反響時(shí)〕的長(zhǎng)短。因此，凡能影響反射弧五個(gè)環(huán)節(jié)中任何一環(huán)節(jié)的因素都會(huì)影響反響速度。1、反射的簡(jiǎn)單程度與中樞延擱從感受器承受刺激產(chǎn)生興奮并沿反射弧傳遞開(kāi)頭，到引起效應(yīng)器發(fā)生反響所需要的時(shí)間稱為反響時(shí)。在構(gòu)成反射弧的五個(gè)環(huán)節(jié)中，傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)的傳導(dǎo)速度根本上是固定的，所以，反響時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于感受器的敏感程度、中樞延擱和效應(yīng)器的興奮性。其中，中樞延擱又是最重要的，反射活動(dòng)越簡(jiǎn)單，歷經(jīng)的突觸越多，反響時(shí)越長(zhǎng)。2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)與反響速度有親熱關(guān)系。良好的興奮狀態(tài)，能夠加速機(jī)體對(duì)刺激的反響，使效應(yīng)器由相對(duì)安靜狀態(tài)或抑制狀態(tài)快速轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)。運(yùn)發(fā)動(dòng)處于良好的賽前狀態(tài)時(shí)，反響時(shí)縮短。反之，假設(shè)運(yùn)發(fā)動(dòng)大腦皮質(zhì)的興奮性降低，反響時(shí)將明顯延長(zhǎng)。3、運(yùn)動(dòng)條件反射的穩(wěn)固程度隨著運(yùn)動(dòng)技能的日益嫻熟，反響速度加快。爭(zhēng)論覺(jué)察，通過(guò)訓(xùn)練，反響速度可以縮短11%—25%。六論述題何為最大攝氧量？并詳述影響最大攝氧量的因素及說(shuō)明最大攝氧量在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義。最大攝氧量是指人體在進(jìn)展有大量肌肉群參與的長(zhǎng)時(shí)間猛烈運(yùn)動(dòng)中，留神肺功能和肌肉利用氧的力量到達(dá)人體極限水尋常，單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的氧量，也稱最大氧耗。最大攝氧量的影響因素：有氧工作力量是肌肉攝取并利用氧的力量，因此但凡涉及肌肉攝取。利用氧的器官，系統(tǒng)都會(huì)成為有氧運(yùn)動(dòng)力量的影響因素。其中主要包括呼吸和循環(huán)系統(tǒng)以及血液，肌肉等組織器官。最大攝氧量受多種因素制約，其水平的凹凸主要打算于氧運(yùn)輸系統(tǒng)或心臟的泵血功能和肌組織利用氧的力量。1、肺的通氣與換氣功能空氣中的氧通過(guò)呼吸器官的活動(dòng)吸入肺，并通過(guò)物理彌散作用與肺循環(huán)毛細(xì)血管血液之間進(jìn)展交換。因此，肺的通氣與換氣機(jī)能是影響人體吸氧力量的因素之一。肺功能的改善為運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的供給供給了先決條件。2、血液及循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)輸氧的力量彌散入血的氧由紅細(xì)胞的血紅蛋白攜帶并運(yùn)輸。因此，血紅蛋白含量及其載運(yùn)的力量與最大攝氧量親熱相關(guān)。而血液運(yùn)輸氧的力量則取決于單位時(shí)間內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的運(yùn)輸效率，即心輸出量的大小，它受每搏輸出量和心率制約。3肌組織利用氧的力量對(duì)最大攝氧量的影響。當(dāng)毛細(xì)血管血液流經(jīng)組織細(xì)胞時(shí)，肌組織從血液攝取和利用氧的力量是影響最大攝氧=〔動(dòng)脈血氧含量-靜脈血氧含量〕/動(dòng)脈血氧含量*100%。肌組織利用氧的力量主要與肌纖維類型及其代謝有關(guān)，慢肌纖維百分比高，攝氧力量增加。4、其他因素對(duì)最大攝氧量的影響①遺傳：通過(guò)對(duì)雙生子最大攝氧