毽球教學計劃(3篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——毽球教學計劃(3篇)時間就宛如白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的計劃嗎？以下是我為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

毽球教學計劃篇一

本課依據《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一〞的指導思想，使學生在把握基本知識和運動技能的同時，表達出體育課的樂趣及成功的喜悅。在教學過程中，實現運動參與→運動技能→身體健康→心理健康→社會適應五個領域目標層層遞進，又相互貫穿。在教育學的關系上，既強調教師“教〞的重要性，又突出學生“學〞的主體地位，充分發(fā)揮學生主體的作用。在器材上注意器材的合理使用。

踢毽子是我國民間流行很久的一項運動，現代踢毽球技術水平很高，但是它的鍛煉價值很大，特別是踢毽球能加強踝、膝、髖關節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性，因此踢毽子是鍛煉身體的好方法，通過騰躍、舉腿和屈體等好玩兒多樣的動作，使身體各部位都能受到很好的鍛煉。本節(jié)課的學習內容是毽球起球技術的腳內側起球。

起球技術是指利用腳、腿、胸、腹、頭（除兩手臂外）等身體有效部位把對方擊過網或突破攔網后的球擊起，并組織進攻的擊球動作。它可以分為：

1、腳內側起球；

2、腳外側起球；

3、腳背起球；

4、腿部起球；

5、胸部起球；

6、頭部起球。

本課內容是第一課時，腳內側起球——指用腳的內側面擊球的起球動作。

1、教學對象為高一學生，學生年齡層次低，興趣轉移快，注意力易分散。

2、因毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎。

知識與技能：通過學習，使同學們了解毽球起球的種類；了解腳內側起球的動作技術特點，思想匯報專題使90%以上的同學能夠較熟練把握腳內側踢毽球的技術方法。

過程與方法：通過不同的練習方法踢毽球，加強踝、膝、髖關節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性。

情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)優(yōu)良的品質和團隊的協作精神。根據以上目標和學生實際確定本次課的教學重點是身體放松，上下肢的協調用力。難點是擊球的力度控制和擊球部位的確鑿性和時機的把握。

由于毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎，所以采用自主踢毽球進入課堂，再以學生個人、多人合作練習為主，在練習過程中再注入競技毽球的基本技術教學。而課堂最主要的是為學生創(chuàng)造活躍的課堂氣氛，讓單一的起球技術練習變得生動好玩兒。

本節(jié)課采用了自主學習教學、合作學習、教學組織、情境——陶冶等教學策略。

重點是身體放松，上下肢的協調用力。

難點是擊球的力度控制和擊球部位的確鑿性和時機的把握。

分四個階段

（一）準備階段（2分鐘）

1、教學常規(guī)集合整隊快、靜、齊，動作規(guī)范、到位。

2、目標：明確目標，建立良好的師生關系和學習氣氛。

（二）熱身階段（10分鐘）

1、繞田徑場慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交織步跑、小腿外擺跑（觸手）、大掄臂、提肩。

2、自由空間（自由踢球）因毽子在民間流傳廣泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多樣化。又因毽球活動并不會應為技術動作不正確而受傷。所以在這個自由空間里，學生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身體其它部位，規(guī)定時間是5分鐘。并找出最具特色、最具挑戰(zhàn)性、踢得最順暢的同學出來展示，講解。

3、目標：活動身體、預防運動損傷、激發(fā)興趣、開心相隨。

（三）、基本階段（23分鐘）

1、導入。教師首先對學生的展示最出積極的評價，然后將話題轉至競技毽球和健身毽球運動的區(qū)別→競技毽球的基本技術→起球技術的分類，最終進入本課的主題腳內側起球（指用腳的內側面擊球的起球動作。）

2、腳內側起球技術動作方法：起球前，兩腳前后自然開立，踢球腳在后，兩膝微曲，兩手臂放松自然下垂于體側。起球時，身體重心轉移到支撐腳上，踢球腿大腿帶動小腿由后向前上方搖擺。在搖擺過程中逐漸形成髖關節(jié)外張，膝關節(jié)彎曲，踝關節(jié)內翻的基本神態(tài)。擊球的一剎那腳部擊球面端平，擊球部位應在腳內側面的中部，擊球點一般應在支撐腿膝關節(jié)高度的體前約40厘米處。起球的全過程應注意溫柔協調，大腿小腿應完成向前上放送球的動作。

3、練習方法

a、原地個人單腳起球、起球過腰、左右腳都要練、起球過頭；

b、原地兩人對練（一起一傳、兩起一傳）；

c、移動中起球（左右開弓，自行調整）；

d、挑戰(zhàn)數字：指定數字（一般以超出學生水平2——3個為準），原地腳內側起球，師生齊聲大聲倒數，調理課堂氣氛。

（注：隨著個人熟練程度的提高，逐漸在起球的速度、弧度和落點上自行加大變化和難度。在練習過程中要注意對正確技術動作的體會。）

4、拔蘿卜（紅白蘿卜）游戲：

（兔子見到蘿卜，開心的跳過去拔出蘿卜，再跳著運回家。）

將毽球散落在離起點25米遠的某處，將全班同學分成四組，跟著歡快的音樂跳兔子舞前行20米（前進大步，后退小步或原地在規(guī)則范圍內，不作說明，由學生自行發(fā)現），全隊人員都過20米線后隨意跑向毽球，一人撿一只毽子，然后再還原隊伍跳回原點，并將球集中放入紙箱中，以最先到達起點的為勝方。這樣不但可以讓學生參與運動、愉悅身心，還可以將器材全部收集起來。

5、目標：了解競技毽球相關知識以及起球技術，特別是腳內側起球；把握腳內側起球技術動作，熟練技術；培養(yǎng)學生互幫互助、團結精神，競爭意識。學會如何在運動中尋覓開心。

（四）、終止階段（5分鐘）：

1、放松運動。首先做一些上肢運動，以彌補本節(jié)課上肢運動量不足。再做放松腿部肌肉的運動，防止運動疲乏。

2、小結。

對課堂評價以及知識總結；作業(yè)：腳內側起球在比賽中的運用？

3、身心放松，使脈搏次數盡快恢復正常；積極評價，培養(yǎng)自信心。

預計效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%。

教學器材：毽球（每人一個）、音箱一套。

毽球教學計劃篇二

本次課將以健康第一為指導思想，遵循“學生為主體，教師為主導〞的教學理念。發(fā)展學生的身體協調性、靈敏性、加強學生的體質。努力在教學中創(chuàng)設和諧的師生關系，營造開心的課堂氣氛，讓學生從"模仿學習"逐步走向"獨立學習"，在學練中學會觀測、學會思考、學會交流，展示自我、樹立自信心，體驗毽球運動的樂趣。

毽球運動有助于培養(yǎng)人的靈敏性和協調性，有助于身體的全面發(fā)展，增進健康。八年級學生具有一定的體育活動能力和認知水平，對挑戰(zhàn)性的體育學習內容有一定興趣，但學生個體在體能、心理等方面的差異性是顯著的，在教學中如何調動學生的學習興趣，如何讓技能教學與樂趣教學相結合成為本課突破的方向。

1、運動參與目標：讓學生積極投入學練中來，享受毽球運動的樂趣和成功的喜悅。

2、運動技能目標：讓80%以上學生基本把握腳內側踢球的動作要領。

3、身體健康目標：發(fā)展學生的空間感應能力和身體協調能力。

4、心理健康與社會適應目標：課中加強師與生、生與生交往，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和團隊協作能力。

教學重點是：腳觸球的部位與觸球時機的把握。教學難點是：關節(jié)放松，力度的控制。

通過教師的啟發(fā)，直觀演示，要點提醒，講練結合以及游戲競賽等，讓學生明白地了解踢毽球的動作要點及目的作用。毽球技術比較簡單、易懂；使全體學生都有能力有條件參與這項運動。

采用自學模仿法、探討學習法、分組練習法、競賽法等，讓學生多觸球，多練習、多思考，營造合作探究、團隊協作的學習氣氛。

分三個階段

（一）、準備階段（13分鐘）：

課的導入是由游戲“毽球戰(zhàn)〞開始，通過猛烈的對抗達到熱身的目的，同時把學生運動的情緒充分的調動了起來，在游戲中體會毽球的開心。專項準備活動，活動各個關節(jié)，防止學生在運動中受傷。使他們以飽滿的熱心和愉悅的心情投入學習中去，為后續(xù)練習奠定基礎。

（二）、基本階段（27分鐘）：

在主教材的學練過程中，教師講解示范，并提問設疑：如何使動作用力協調且擊球部位確鑿？要求學生多做練習，體會動作技術，并且語言啟發(fā)學生，鼓舞學生相互合作、開動腦筋、積極體驗、挑戰(zhàn)自我，整個教學過程由淺入深、層層遞進。在學練中加上游戲“看誰踢得多，踢得好〞激發(fā)學生的學習興趣。再通過“集體過障礙〞游戲，實現學生從“我〞到“我們〞的適應，學會合作、共同前進，戰(zhàn)勝重重困難。

（三）、終止階段（5分鐘）：

學生跟我一起進行音樂放松，對學生本節(jié)課的學習做出評價。

以上是我的說課內容，有什么不當之處還請各位評委提出寶貴建議！感謝大家！

毽球教學計劃篇三

首先我依據新一輪《體育與健康課程標準》的基本理念和要求，確立本課“健康第一〞的指導思想。本著以學生為主體，教師為主導的教學原則，為學生創(chuàng)設一個生動活潑的學習氣氛，讓學生帶著濃重的學習興趣和愉悅的心情，積極主動地投入到毽球的學練中，讓學生在玩中學、學中玩，輕松把握毽球的踢法，在學練中充共享受活動的開心，體驗成功的喜悅。

毽子是我國的一項體育傳統項目，毽球類似于毽子，他們的優(yōu)點在于不受年齡、場地、氣候、人數等條件的限制，隨便找塊空地，一人或多人都可以進行的體育運動，且運動量可大可小，老幼皆宜，毽球運動有助于培養(yǎng)人的靈敏性和協調性，有助于身體的全面發(fā)展，增進健康。

由于毽球運動在我區(qū)剛剛推廣，學生對毽球的知識與技術認識也很少，初一的學生身體正處于生長發(fā)育的重要階段，心理上對新鮮事物的探求也更加迫切，好奇心強，簡單興奮，有很強的表現欲望，但合作能力稍差，根據學生的這些特點安排了這一內容，讓他們在有限的空間里也能夠充分的得到鍛煉，同時利用這一活動內容增進同學間彼此的交流與合作，為他們營造一個安全和諧文明的氣氛，在得到了身體鍛煉的同時也得到了心理上的滿足，使身心得到健康發(fā)展，引導他們樹立終身體育的意識。

重點：身體放松、上下肢的協調協同。

難點：擊球的力度控制和擊球部位的確鑿性以及時機的把握。

1、運動參與目標：讓每位學生以飽滿的熱心，積極的神態(tài)投入到學練中，盡情的享受毽球運動的樂趣和成功的喜悅。

2、運動技能目標：使學生建立正確的平踢、拐踢動作表象，基本把握這兩種踢法，了解毽球其他的踢法，如磕踢、繃踢、盤踢。

3、身體健康目標：在學練中提高學生的協調性、靈敏性，發(fā)展學生的速度、力量等身體素質。

4、心理健康與社會適應目標：學練中加強師與生、生與生交往，融洽人際關系，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和團隊協作能力。

本次課我主要采用“嘗試法〞、“觀測法〞、“合作法〞、“競賽法〞、“評價法〞等教學法，讓學生在練習的過程中通過合作探討、相互探究，激發(fā)學生學習的興趣活躍課堂氣氛，通過分步教學，由易到難，表達循序漸進，分散與集中相結合的原則，使教學效果得到顯著提高。在教與學的方法上主要采用了合作小組學習形式，在小組內大家互幫互學。教師的教法和學生的學法科學合理的確定，為教師有的放矢實施教學過程奠定了堅實的基礎。

本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力為指導，為此我設計了“自我嘗試—合作探究—比賽穩(wěn)定—拓展延伸—積極展示—內容升華〞這一教學程序。此程序是在教師鼓舞和指導下學生自主學練的互動過程，同時圍繞本課的目標和教學思想，根據學生“實踐—認知——再實踐〞的認識規(guī)律及學生的學法要求，這節(jié)課的教學過程我是這樣安排的：

（一）、開始部分（即熱身激趣階段，用時約8分鐘），良好的開端是成功的一半，為了激發(fā)學生渴望學習的熱心，在課的導入中通過提問的.形式讓學生了解毽子與毽球的區(qū)別，知道毽球運動的特點。接著以《四方對抗》游戲來置換常規(guī)的慢跑，也就是把全班的毽球全部放在中圈內，四組學生聽口令同時跑出去拿回一個毽球（可以到中圈，也可以到別組的圈內），一定時間后看哪組的毽球多就獲勝。通過猛烈的對抗達到熱身的目的，同時把學生運動的情緒充分的調動了起來，為下面的學習營造了一種良好的氣氛。緊接著利用方才的隊形讓學生圍繞圓在音樂的伴奏下跟著老師做一些專門性的踢腿運動，為下面的教學內容做準備。

（二）、實踐部分，（這部分用時約25分鐘）是本課教學的一個重要部分，為了較好的完成本課運動技能領域目標，我依據循序漸進，由易到難的原則，把這一部分分解成兩個階段來推進教學，第一階段合作探究穩(wěn)定技能階段，我把這一階段又分成兩個環(huán)節(jié)來進行教學：

1、合作學習，自主嘗試

在這一教學中首先把學生分成四個合作小組，每一小組選一名小組長，把毽球平踢和拐踢的圖示發(fā)給組長，在組長的帶領下，小組成員積極嘗試，相互探討總結出兩種踢法的動作要領，教師進行適當的補充，同時抓住學生求知欲望的心理，向學生提出問題：“方才同學們在平踢的過程中有沒有遇到這樣兩個問題：第一個問題在踢球時為什么球踢不高；其次個問題為什么踢好一球接不到下一球，球老要往前走？教師邊講邊示范這兩個動作，然后讓學生開動腦筋，再次通過練習找到問題的答案（球踢不高是由于踢毽時踝關節(jié)沒有發(fā)力，球老要往前走是由于小腿抬得不夠，足內側沒有抬平）。本環(huán)節(jié)采用自主學習的形式，讓學生在自己嘗試中積極思維、主動思考，尋求問題的答案，培養(yǎng)學生自主學習的意識。

2、比一比，賽一賽

目的是運用比賽的教學方法進一步提高學生參與的積極性，加強學生的競爭意識，同時也是對所學的兩個動作的穩(wěn)定。在比賽中規(guī)定每組成員在踢的過程中必需含有這兩個基本動作，球一旦落地則該隊員比賽終止，下一隊員進行接力踢，最終決出踢毽最多的組獲勝。

其次階段自主創(chuàng)新展示才能階段這階段我也分為兩個環(huán)節(jié)

1、對毽球兩大動作的延伸

讓各小組在探討的基礎上想出毽球除本節(jié)課學習的兩個動作外，還有哪些動作，引導學生想出其他的踢法，接著為每一位學生提供相應自主學練的時間，最終推薦一至兩名學生進