網(wǎng)絡(luò)心理與大學(xué)生心理健康

大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)心理與調(diào)試案例導(dǎo)入

被網(wǎng)絡(luò)游戲毒害的“網(wǎng)迷四少年”●無錢上網(wǎng)四少年結(jié)伙搶劫1.在崇左市區(qū)，三人搶走一部手機(jī)及120元現(xiàn)金2.同年10月3日晚23時許，黃某、廖某密謀搶劫出租車司機(jī)3.10月4日凌晨2時許，黃某、廖某密謀搶劫出租車司機(jī)。案發(fā)后，黃某于派出所投案自首。其他犯罪嫌疑人也相繼歸案。本章導(dǎo)讀1.互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要組織成部分2.大學(xué)生經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)充實自己娛樂的時間3.借助網(wǎng)絡(luò)尋找工作甚至創(chuàng)業(yè)綠色網(wǎng)絡(luò)陽光心理11網(wǎng)絡(luò)心里概述22大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的特點33大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)第一節(jié)第二節(jié)第三節(jié)網(wǎng)絡(luò)及其特征大學(xué)生上網(wǎng)的心理需求網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理發(fā)展的影響第一節(jié)網(wǎng)絡(luò)心理概述一二三（a）、網(wǎng)絡(luò)的普遍性（b）、網(wǎng)絡(luò)的特征中國網(wǎng)民規(guī)模和互聯(lián)網(wǎng)普及率1.報告顯示互聯(lián)網(wǎng)民和普及率不斷增長中國網(wǎng)民職業(yè)結(jié)構(gòu)1.網(wǎng)民中學(xué)生群體的占比最高2.為個體戶/自由職業(yè)者，企業(yè)/企業(yè)的管理人員般職員中國網(wǎng)民學(xué)歷結(jié)構(gòu)1.網(wǎng)民中具有中檔教育程度的群體規(guī)模2.網(wǎng)民的學(xué)歷構(gòu)造保持基本穩(wěn)定1.網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)人群上升網(wǎng)民平均內(nèi)周上網(wǎng)時長1.人們平均上網(wǎng)時長在上升a.開放性b.自由性c.身份不擬定性d.免費性e.合作性f.平等性g.虛擬性h.個性化i.全球性j.連續(xù)性網(wǎng)絡(luò)的特征二，大學(xué)生的上網(wǎng)需求1.追求開放性與求知求新心理2.滿足自我實現(xiàn)欲望3.滿足歸屬感的需求（一）主動的心理需求二，大學(xué)生的上網(wǎng)需求0402050103發(fā)泄欲求心理逃避現(xiàn)實的解脫心理獵奇心理虛擬的自我實現(xiàn)心理急功近利心理（二）悲觀的心理需求大學(xué)生心理健康教育案例:1.在天津上大學(xué)的許婷被網(wǎng)友騙走了手機(jī)等財物2.湖北一師范類院校女生何琴在一網(wǎng)友會面時被對方強(qiáng)奸3.南京某大學(xué)英語專業(yè)學(xué)生，在與網(wǎng)友第三次會面時被殺害了正在聊天的女大學(xué)生三、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心剪發(fā)展的影響替換圖示中的圖標(biāo)（一）、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理過程的影響

（二）、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生行為心理的影響1、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的影響一群在玩游戲的學(xué)生（1）.網(wǎng)絡(luò)對認(rèn)知的主動影響a.網(wǎng)絡(luò)拓寬了大學(xué)生的認(rèn)知視野b.提升了大學(xué)生的認(rèn)知效率（2）.網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生認(rèn)知的悲觀影響a鋪天蓋地的信息,對阻礙大學(xué)生認(rèn)知中對信息的精確選擇和內(nèi)化過程。網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理過程的影響2、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生情感的影響網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生情感的影響（1）.網(wǎng)絡(luò)對情感的主動影響網(wǎng)絡(luò)極大地拓展了情感交流的空間。（2）.網(wǎng)絡(luò)對情感的悲觀影響網(wǎng)絡(luò)雖然縮小了人們之間的時空距離卻拉大了人們之間的情感距離。3、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生意志的影響玩游戲（1）.網(wǎng)絡(luò)對意志的主動影響a.有利于培養(yǎng)獨立的意志品質(zhì)（2）.網(wǎng)絡(luò)對意志的悲觀影響a.無節(jié)制的上網(wǎng)消磨人的意志b.有明顯的意志減退和意志缺乏c.對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感。4、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生人格的影響玩游戲（1）.網(wǎng)絡(luò)對人格的主動影響網(wǎng)絡(luò)也增強(qiáng)大學(xué)生的平等意識和民主觀念（2）.網(wǎng)絡(luò)對人格的悲觀影響造成自我意識的膨脹和集體意識的淡薄玩游戲網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生行為心理的影響（1）.對交往心理的主動影響a.網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大了大學(xué)生人際交往的范圍b.有利于滿足大學(xué)生強(qiáng)烈的交往需求（2）.對交往心理的悲觀影響a.網(wǎng)絡(luò)交往難以形成真實可信和安全的人際關(guān)系。玩游戲網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生行為心理的影響（1）.對道德心理的主動影響a.有利于增強(qiáng)主體的道德選擇、自我評價的行為能力（2）.對道德心理的悲觀影響b.網(wǎng)絡(luò)輕易引起道德選擇和道德評判的沖突。2、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生道德心理的影響玩游戲網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生行為心理的影響（1）.對性心理的主動影響a.網(wǎng)絡(luò)能及時提供豐富的性知識（2）.對性心理的悲觀影響a.大量的黃色網(wǎng)站和色情信息對大學(xué)生性心理造成極為惡劣的影響。3、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生性心理的影響大學(xué)生心理健康教育案例：男生迷上網(wǎng)遭北大退學(xué)一次清華退學(xué)一次3度高考再得高分張非因迷戀上網(wǎng)誤了學(xué)業(yè)，被北京大學(xué)退學(xué)。今后，再備高考。2023年高考，張非以理科狀元，考入清華大學(xué)。但張非卻再次深陷網(wǎng)絡(luò)，被清華大學(xué)退學(xué)。在父母的勸說下，參加了當(dāng)年的高考。僅僅復(fù)習(xí)兩個月，就考了南充的理科亞軍：677分呀正在玩游戲的大學(xué)生第二節(jié)、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的特點(1).大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的表現(xiàn)形式(2).大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的特點大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的體現(xiàn)形式b網(wǎng)絡(luò)恐驚e網(wǎng)絡(luò)交往障礙d網(wǎng)絡(luò)孤單acf網(wǎng)絡(luò)恐驚網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂網(wǎng)絡(luò)依賴網(wǎng)絡(luò)越軌b二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的特點1、

好奇心理2、

需求心理3、

逃避心理

總的來說，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理主要分為好奇心理、需求心理、逃避心理三類第三節(jié)、大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)一、網(wǎng)絡(luò)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題及調(diào)試三、大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)一、網(wǎng)絡(luò)心理健康的原則1.正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)3.較好的自我控制能力5.良好的道德約束力2.面對網(wǎng)絡(luò)能保持情緒的穩(wěn)定4.虛擬與現(xiàn)實環(huán)境中的人格統(tǒng)一6.信息選擇和辨認(rèn)的能力二，大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題及調(diào)試1網(wǎng)絡(luò)焦急2網(wǎng)絡(luò)依戀3網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題有三種：網(wǎng)絡(luò)心理問題是指因為對互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)識和使用不當(dāng)而引起的不良心理反應(yīng)。1、網(wǎng)絡(luò)焦急現(xiàn)象02網(wǎng)絡(luò)信息焦慮01網(wǎng)絡(luò)適應(yīng)焦慮03網(wǎng)絡(luò)安全焦慮（一）、網(wǎng)絡(luò)焦急2、網(wǎng)絡(luò)焦急的治療與預(yù)防2.1、適應(yīng)焦慮的防治要有正確的信息意識，提升本身的信息處理能力。首先要學(xué)會客觀分析問題產(chǎn)生的原因，其次要看到自己的實力所在。2.2、信息焦急的防治2.3、安全焦急的防治首先要樹立安全防范意識，其次提升自己網(wǎng)絡(luò)安全防范水平和技術(shù)。（二）、網(wǎng)絡(luò)依戀1、網(wǎng)絡(luò)依戀的產(chǎn)生與調(diào)適網(wǎng)絡(luò)依戀的多種類型1.網(wǎng)絡(luò)信息搜集成癮2.網(wǎng)絡(luò)交際迷戀3.網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀4.網(wǎng)絡(luò)戀情迷戀5.網(wǎng)絡(luò)制作迷戀6.網(wǎng)絡(luò)色情迷戀（三）、網(wǎng)絡(luò)成癮1、網(wǎng)絡(luò)成癮的含義網(wǎng)絡(luò)成癮=網(wǎng)絡(luò)依賴=網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥（英文縮寫IAD）2、網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀2.1.對網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動感。2.2.降低或停止上網(wǎng)時會出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、眨眼障礙等戒斷反應(yīng)。2.3.為達(dá)成滿足感不斷增長網(wǎng)絡(luò)時間和投入程度。2.4.使用網(wǎng)絡(luò)難以控制，屢次努力未成功。2.5.固執(zhí)使用而不顧其明顯危害后果，雖然懂得也難以停止。2.6.因使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題的途徑。2.7.網(wǎng)絡(luò)成癮的病程原則為平均每日連續(xù)上網(wǎng)達(dá)成6小時，且符合癥狀原則達(dá)3個月。心理訓(xùn)練營：網(wǎng)絡(luò)成癮自測假如你開始懷疑自己已經(jīng)上網(wǎng)成癮了，想征求你的猜測的正確性，能夠經(jīng)過如下幾種不同的角度了解自己是否成癮和成癮的大約程度。這個測試是給那些懷疑自己的網(wǎng)絡(luò)行為已經(jīng)開始成癮的網(wǎng)友自己進(jìn)行的評價。假如你有愛好，請對如下20個陳說按照發(fā)生的頻度，用0～5進(jìn)行評分，0～5的詳細(xì)含義如下：0分—沒有；1分—罕見；2分—偶爾；3分—較常；4分—經(jīng)常；5分—總是開始自測：1.你發(fā)覺呆在網(wǎng)上的時間會超出估計時間。2.因為上網(wǎng)得大多，以至于忘記了要做的事情。3.你覺得網(wǎng)上的愉悅已經(jīng)超出與戀人或伴侶間的親昵。4.你會與網(wǎng)上的人建立多種關(guān)系。5.你的親友會抱怨你花太多的實踐在上網(wǎng)。6.因為你花在網(wǎng)上的實踐太多，以至于會耽擱學(xué)業(yè)和工作7.你寧愿去查收電子郵件，也不樂意去完畢須做的工作。8.因為上網(wǎng)，影響到了你的學(xué)習(xí)或工作業(yè)績和效果。9.你盡量隱瞞你在網(wǎng)上的所作所為。10.你會同步想起網(wǎng)上的快樂和生活中的煩惱。11.在準(zhǔn)備開始上網(wǎng)時，你會覺得你早就渴望上網(wǎng)了。12.沒了互聯(lián)網(wǎng)，生活會變得枯燥、空虛和無聊。13.別人打攪你上網(wǎng)時，你會惱怒或吵鬧。14.為深夜上網(wǎng)而睡不著覺。15.睡覺時你仍全身心想著上網(wǎng)或幻想著上網(wǎng)。16.你上網(wǎng)時老想著“就再多上一會”。17.你嘗試降低上網(wǎng)時間，但卻失敗了。18.你企圖掩飾自己上網(wǎng)的時間。19.你選擇花更多的時間上網(wǎng)，而不是和別人出去玩。20.當(dāng)你外出不能上網(wǎng)時，你會感到沮喪、憂郁和焦急，但一上了網(wǎng)，這些感覺就消失了。評價：請把你選擇的各項分?jǐn)?shù)加在一起，合成一種總分，對照如下不同分?jǐn)?shù)段的解釋，自我評判自己的上癮是否或上癮程度。24～29分：你是一種一般的上網(wǎng)者，只是有時會上得多些，但總體上仍是能夠自我控制，還未沉溺于此。50～79分：你因為上網(wǎng)似乎開始引起某些問題，你該謹(jǐn)慎看待上網(wǎng)給你帶來的影響以及對家庭其他組員帶來的影響。80～100分：上網(wǎng)已經(jīng)給你和你的家庭生活帶來諸多問題，你必須立即正視并處理這些問題。3、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害0003.1.角色混亂，社會功能嚴(yán)重受損3.2.道德感弱化，精神異常

3.3.荒廢學(xué)業(yè)

3.4.危害身心健康3.5.網(wǎng)絡(luò)引起犯罪