大學(xué)生心理健康教育概論課件

大學(xué)生心理健康教育導(dǎo)論

1編輯版ppt請(qǐng)舉起你日常用來(lái)寫(xiě)字的那只手，然后用食指在前額上畫(huà)一種大寫(xiě)字母Q。神奇的Q測(cè)試圖1圖22編輯版ppt心若變化，你的態(tài)度跟著變化；態(tài)度變化，你的習(xí)慣跟著變化；習(xí)慣變化，你的性格跟著變化；性格變化，你的人生跟著變化。3編輯版ppt春雨好不好？悲觀者說(shuō)：不好！野草會(huì)所以長(zhǎng)得更瘋！樂(lè)觀者說(shuō)：好！百合花會(huì)所以開(kāi)得更艷！假如給你一片荒山，你會(huì)怎樣？悲觀者說(shuō)：修一座墳?zāi)?。?lè)觀者說(shuō)：不！種滿(mǎn)綠樹(shù)。4編輯版ppt

半杯水的故事5編輯版ppt一樣的半杯水，有的人看到的是缺乏的那二分之一，有的人看到的是擁有的那二分之一。人生只看到缺乏的那二分之一，就是在扼殺快樂(lè)，就是在自己折磨自己?？鞓?lè)之道在于，要看到擁有的那二分之一，總想著擁有的那二分之一。6編輯版ppt快樂(lè)是一種角度！7編輯版ppt許多調(diào)查顯示，30%-40%的學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，其中15%的學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題。伴隨社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們的心理問(wèn)題日益突出，自殺已經(jīng)成為我國(guó)的第5位死因，是15到34歲人群的首發(fā)死因。我國(guó)每2分鐘就有1人自殺死亡，8人自殺未遂。8編輯版ppt北京市23.66%大學(xué)生患有抑郁癥（北京一般人群的抑郁癥患病率為3.31%）。據(jù)此估計(jì)，不少于10萬(wàn)人。9編輯版ppt地球越來(lái)越小，人心卻越來(lái)越遠(yuǎn)；生活越來(lái)越好，心理卻越來(lái)越疲憊。

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大學(xué)生心理健康教育概述11編輯版ppt一大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)（一）心理與心理學(xué)唯心主義者覺(jué)得，心理是人們的喜怒哀樂(lè)好惡欲，是一種靈魂，是宇宙精神；唯物主義者覺(jué)得，心理是人腦的機(jī)能，是人腦對(duì)客觀事物的反應(yīng)。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展及活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。

12編輯版ppt心理現(xiàn)象心理活動(dòng)過(guò)程人格傾向與特征13編輯版ppt1.心理活動(dòng)過(guò)程

認(rèn)知過(guò)程

情緒過(guò)程

意志過(guò)程

小凡晚上8點(diǎn)鐘從某大學(xué)小禮堂經(jīng)過(guò)，聽(tīng)到禮堂里面?zhèn)鱽?lái)優(yōu)美悅耳的歌聲，他情不自禁走進(jìn)了禮堂，原來(lái)是一位女生在唱歌，這位女生不但歌聲甜美，還是晚會(huì)的主持人，她形象端莊、談吐不俗、舉止高雅。晚會(huì)結(jié)束后，小凡回到了寢室。這個(gè)晚上他失眠了。他對(duì)在晚會(huì)上所見(jiàn)到的女生動(dòng)心了，他在想，怎樣獲知她的電話(huà)、怎樣才干認(rèn)識(shí)她？他該怎樣追求她……返回14編輯版ppt2.人格傾向與特征人格傾向指人的需要和動(dòng)機(jī)。人格特征指人的能力、氣質(zhì)和性格。15編輯版ppt16編輯版ppt（二）大學(xué)生心剪發(fā)展的特點(diǎn)當(dāng)代大學(xué)生正處于青年中期，這是個(gè)體生剪發(fā)育趨于完善和成熟的一種時(shí)期，而心剪發(fā)展正處于迅速走向成熟的主要階段，出現(xiàn)了明顯的心身異步現(xiàn)象，體現(xiàn)出一系列的心身矛盾。一大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)17編輯版ppt1．大學(xué)生心理發(fā)展的階段性特征第一階段：入學(xué)適應(yīng)階段第二階段：穩(wěn)定發(fā)展階段第三階段：準(zhǔn)備就業(yè)階段18編輯版ppt（1）注重對(duì)自我的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)（2）渴望獨(dú)立和依舊依賴(lài)的矛盾心理（3）理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾心理（4）自尊與自卑的矛盾心理（5）性成熟與性心理的矛盾2．大學(xué)生心理發(fā)展的一般特征19編輯版ppt二心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)（一）健康與心理健康老式定義：健康即軀體沒(méi)有疾病，沒(méi)有缺陷、不虛弱。

20編輯版ppt世界衛(wèi)生組織的標(biāo)志1．健康新概念的提出健康是身體、心理和社會(huì)方面的完善狀態(tài)，而不但僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象。21編輯版ppt2．什么是心理健康心理健康的基本含義第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)指出：“心理健康是指在身體、智能以及情緒上能保持同別人的心理不相矛盾，并將個(gè)人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)?！?2編輯版ppt1.智力正常、學(xué)習(xí)努力、求知欲強(qiáng)主要體現(xiàn)為：①思維力、想象力、記憶力、注意力等智力要素正常；②有強(qiáng)烈的求知欲和探索愛(ài)好；③能確保一定的學(xué)習(xí)效率，無(wú)學(xué)習(xí)障礙。

二心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)23編輯版ppt2.了解自我，悅納自己①自我觀察良好。對(duì)自己的能力、性格、缺陷能作出較恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近客觀實(shí)際；②自尊心、自信心適度。既不妄自尊大，也不妄自菲薄，善于“自我接納”；③有良好的自省自檢能力，能正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系，能正確審閱和檢驗(yàn)自己的言行，能及時(shí)修正自己的需要和欲望。

（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)24編輯版ppt3.人際關(guān)系友好大學(xué)生人際關(guān)系友好主要體現(xiàn)為：①樂(lè)于與人交往。能用尊重、信任、友愛(ài)、完善、了解的態(tài)度與人相處；②在交往中，保持獨(dú)立的人格，有自知之明，不卑不亢；③能客觀地評(píng)價(jià)自己和別人，善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短；④能融于集體，與集體保持協(xié)調(diào)關(guān)系，能與別人同心合力、合作共事、樂(lè)于助人；⑤與人相處時(shí)，主動(dòng)態(tài)度（如友善、同情、信任）總是多于悲觀態(tài)度（如猜疑、妒忌等）。

（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)25編輯版ppt4.正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境①對(duì)周?chē)挛锖铜h(huán)境能作出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)；②能與環(huán)境保持良好的接觸，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境；③對(duì)自己的能力有充分的信心；④對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活中的困難和挑戰(zhàn)能妥善處理。

（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)26編輯版ppt5.能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好大學(xué)生健康情緒主要體現(xiàn)為：①主動(dòng)情緒多于悲觀情緒；②能適度地體現(xiàn)和控制自己的情緒；③情緒較穩(wěn)定，能控制和調(diào)整自己的情緒；④情緒反應(yīng)是由合適的情景引起的，反應(yīng)的強(qiáng)度與引起這種情緒的情景相符合；

（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)27編輯版ppt6.意志健全意志健全的大學(xué)生的主要體現(xiàn)是：①在多種活動(dòng)中對(duì)自己的活動(dòng)有正確的認(rèn)識(shí)，能自覺(jué)確立一定目的，對(duì)自己的行動(dòng)能當(dāng)機(jī)立斷，不因失敗而灰心，不因勝利而驕傲；②能在行動(dòng)中控制情緒和言行，善于克服盲動(dòng)和悲觀；③自主能力較強(qiáng)，善于增進(jìn)自己去執(zhí)行已經(jīng)作出的決定。（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)28編輯版ppt7.人格完整大學(xué)生人格完整的一般體現(xiàn)為：①人格構(gòu)造的各要素完整統(tǒng)一；②具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我統(tǒng)一性混亂；③以主動(dòng)進(jìn)取的人生觀作為人格的關(guān)鍵，并以此為中心把自己的需要、愿望、目的和行為統(tǒng)一起來(lái)。

（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)29編輯版ppt8.心理行為符合年齡特征心理健康的大學(xué)生應(yīng)該具有精力充沛、勤學(xué)好問(wèn)、反應(yīng)敏捷、喜歡探索等特征。過(guò)于老成、過(guò)于幼稚、過(guò)于依賴(lài)以及嚴(yán)重偏離自己所處的年齡階段和角色要求均應(yīng)視為心理異常的體現(xiàn)。

（二）大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)30編輯版ppt一般心理問(wèn)題（心理困惑）心理障礙心理疾病三當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題31編輯版ppt一般心理問(wèn)題：時(shí)間短暫；損害輕微；能自己調(diào)整。心理障礙：不協(xié)調(diào)性；針對(duì)性；損害較大；需要求援心理醫(yī)生。心理疾?。簭?qiáng)烈的心理反應(yīng)；明顯的軀體不適感；損害大；需要心理治療。32編輯版ppt（一）適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理矛盾和困惑大學(xué)生活適應(yīng)教育會(huì)議

當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題33編輯版ppt（二）學(xué)業(yè)問(wèn)題34編輯版ppt（三）人際關(guān)系問(wèn)題造成的煩惱和孤單35編輯版ppt36編輯版ppt（四）情緒問(wèn)題37編輯版ppt（五）戀愛(ài)問(wèn)題38編輯版p