人教版高中體育與健康選修搶籃板球技術一教案

課題搶籃板技術（一）34課型室外多媒體使用教學目標（知識與能力過程與方法情感態(tài)度與價值觀）1、通過本次課的教學，使學生在原有基礎上細化技術動作，明確練習方法2、發(fā)展學生上下肢力量和彈跳水平3、培養(yǎng)學生積極競爭、頑強拼搏的精神品質(zhì)教材分析重點搶防守籃板的動作要領和技術特點難點位置意識的培養(yǎng)和爭搶時機的把握能力的培養(yǎng)教學方法學法指導教學過程教學過程教學過程教學過程教學內(nèi)容組織、教學活動、要求開始部分課堂常規(guī)集合整隊檢查并報告人數(shù)宣布上課，師生問好宣布教學目標安排見習生，整理服飾準備活動1、慢跑：慢跑—障礙轉身—加速跑—慢跑—側身跑—慢跑—側滑步—前滑步—后撤步—慢跑2、關節(jié)活動及柔韌練習踝腕關節(jié)活動（提踵練習、“減脅”前后跳）膝關節(jié)屈伸練習腰部運動腹背運動擴胸運動弓步壓腿側壓腿轉髖練習基本部分1、搶籃板球的技術環(huán)節(jié)①搶占位置，多用轉身擋人搶位和跨步，上步擺脫對手兩種：轉身擋人搶位多用于搶防守籃板球，在防守者靠近對手時運用，當對方投籃后根據(jù)對手移動的方向決定轉身的方法，如果對手距離較遠時，則可先上一步，貼近對手再做轉身，把對手擋在身后跨步擺脫對手搶位，多用于搶進攻籃板球或處于不利位置上的搶位，搶位時，先向右（左）側跨一步，錯開對手而后快速向左（右）橫插步把對手擋在身后②防守隊員多采用轉身雙腳起跳或轉身跨步雙腳起跳的方法；進攻隊員多采用助跑單腳跳的方法2、搶籃板球技術的運用①凡投籃有投中或不投中之分，投不中則雙方都要爭奪籃板，因此，要有積極拼搶意識，凡投必搶②搶防守籃板應先擋后搶，采用轉身或上步轉身擋人，保持有利位置，進行搶籃板球組織：教法：教師講解要求：集合快、靜、齊；服裝整齊組織：教法：教師講解要求：1、慢跑隊伍要靜2、下課后迅速返回教室③籃下進攻隊員搶籃板球，要判斷球的反彈方向，積極擺脫防守隊員的阻擋，及時向球移動迅速起跳，進行搶籃板球④外圍進攻隊員搶籃板球，要有沖搶意識，當投籃時，要突然起動沖向球的反彈方向，及時起跳進行搶籃板球⑤根據(jù)攻守戰(zhàn)術配合的需要，有組織的發(fā)揮集體力量，合作拼搶籃板球3、練習練習一:學生兩列橫隊站立，每人一球，根據(jù)教師口令向上拋球，做原地雙腳起跳至最高點，用雙手或舉手搶球動作練習二：分兩組45°角站立，一隊持球向籃板投籃；另一隊判斷彈起方向搶球練習三：一對一搶籃板球，教師向籃板一側投籃練習四：半場五對五攻守結束部分放松活動集合整隊課堂小結表揚優(yōu)秀的同學，鼓勵積極拼搶，頑強拼搏的同學指出練習中存在的問題，并給予指導性建議宣布下課，師生道別5、歸還器材，場地保潔板書設計作業(yè)布置書面研究性課題預習教學反思從測試情況男生基本掌握所練習的投籃技術，個別同學能熟練地運用于比賽中，大部分能在測