體育心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)醫(yī)學(xué)心理學(xué)

認(rèn)為，雖然人格特質(zhì)和情境因素確實(shí)都能影響運(yùn)行行為，但情境論與特質(zhì)論不能真正地預(yù)測(cè)行為，在預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)行為介變量以及積極地結(jié)果聯(lián)系在一起，而成績(jī)目標(biāo)則是非適應(yīng)性的，它與一些（消極）的結(jié)果相聯(lián)系。1具體、明確性和集中性。（認(rèn)為，雖然人格特質(zhì)和情境因素確實(shí)都能影響運(yùn)行行為，但情境論與特質(zhì)論不能真正地預(yù)測(cè)行為，在預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)行為介變量以及積極地結(jié)果聯(lián)系在一起，而成績(jī)目標(biāo)則是非適應(yīng)性的，它與一些（消極）的結(jié)果相聯(lián)系。1具體、明確性和集中性。（3）注意資源的有限性。在大多數(shù)情況下，注意是一種非常有限的認(rèn)知資源。注意資源決定著執(zhí)行件誘發(fā)而來(lái)，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。（3）直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉體育心理學(xué)1、體育心理學(xué)側(cè)重研究（體育教學(xué)過(guò)程中）的心理現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究（競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中）的心理現(xiàn)象。鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究（體育鍛煉過(guò)程中）的心理現(xiàn)象。2、眾多的研究表明，高水平的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，獲勝因素（30%）歸于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，（70%）歸3、與廣義體育這一概念相對(duì)應(yīng)，體育心理學(xué)所研究的問(wèn)題就涵蓋了體育教育、競(jìng)技體育和大眾體育領(lǐng)域中的問(wèn)題。），6、建構(gòu)主義理論繁多，主要包括（簡(jiǎn)·皮亞杰）為代表的認(rèn)知建構(gòu)主義和以（列夫·維果斯基）為代表的社會(huì)建構(gòu)主義。7、運(yùn)動(dòng)興趣和人的運(yùn)動(dòng)需要有著密切的聯(lián)系，其發(fā)生以一定的（運(yùn)動(dòng)需要）為基礎(chǔ)。11成就目標(biāo)定向是一種重要的（動(dòng)機(jī)變量它是指?jìng)€(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的（成就目標(biāo)動(dòng)向它不是具體要達(dá)到的行為的（數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)而是個(gè)體內(nèi)心心中追求的（成就能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對(duì)自己能力的有力評(píng)價(jià)，避免消極評(píng)價(jià)。研究通常認(rèn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)是適15、（名）歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行（分析、解釋和推測(cè)）的認(rèn)知過(guò)16、三度理論遵循的總原則是（協(xié)變性原則）。對(duì)上述三個(gè)因素的任何一個(gè)因素都取決于行為的下列三個(gè)變量：區(qū)別性、一貫性、一致性。維度、穩(wěn)定性維度、可控制維度。18、一個(gè)人對(duì)成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完成同一項(xiàng)任務(wù)時(shí)的成績(jī)來(lái)解釋或預(yù)測(cè)，即當(dāng)19、常用的再歸因訓(xùn)練方法有三種1）團(tuán)體發(fā)展法（2）強(qiáng)化矯正法（3）觀察學(xué)習(xí)法時(shí)需要將人格特質(zhì)因素與情境因素一并考慮，不僅需要考慮人格特質(zhì)和情境因素可以單獨(dú)決定行為，同時(shí)它們還可進(jìn)行評(píng)價(jià)，有助于定量化的檢驗(yàn)是否達(dá)到了目標(biāo)，特別是對(duì)于運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和技能水平較低的學(xué)生，設(shè)置具體明確的目尋成績(jī)目標(biāo)的個(gè)體則認(rèn)為（智力或能力）是天生的、固定不變的，因而力求搜集與能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對(duì)自己能活動(dòng)的心理動(dòng)因是指向于體育活動(dòng)過(guò)程，還是指向于體育活動(dòng)的結(jié)果，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。體時(shí)需要將人格特質(zhì)因素與情境因素一并考慮，不僅需要考慮人格特質(zhì)和情境因素可以單獨(dú)決定行為，同時(shí)它們還可進(jìn)行評(píng)價(jià)，有助于定量化的檢驗(yàn)是否達(dá)到了目標(biāo)，特別是對(duì)于運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和技能水平較低的學(xué)生，設(shè)置具體明確的目尋成績(jī)目標(biāo)的個(gè)體則認(rèn)為（智力或能力）是天生的、固定不變的，因而力求搜集與能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對(duì)自己能活動(dòng)的心理動(dòng)因是指向于體育活動(dòng)過(guò)程，還是指向于體育活動(dòng)的結(jié)果，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。體21、應(yīng)激被認(rèn)為是（運(yùn)動(dòng)員對(duì)潛在的應(yīng)急環(huán)境的認(rèn)知），預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷的核心因素是（應(yīng)激），22、注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定信息的指向和集中。25、Martens于1982年提出將競(jìng)賽焦慮分為（認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心）三個(gè)方面。當(dāng)認(rèn)知焦慮增加時(shí)，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平相應(yīng)降低，兩者呈（線性）關(guān)系；當(dāng)積極地成焦慮與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)系式（倒U形）的。26、心理技能的實(shí)施程序以運(yùn)動(dòng)員掌握某種心理技能開(kāi)始按以下步驟——教育、實(shí)踐、實(shí)施計(jì)劃、堅(jiān)持、評(píng)價(jià)、收獲。是指團(tuán)體成員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程度，它涉及友誼、社會(huì)支持和人際關(guān)系等所謂社會(huì)性懈怠是指在一個(gè)團(tuán)體內(nèi)的個(gè)體由于動(dòng)機(jī)水平的下降，在集體工作時(shí)不像獨(dú)自工作時(shí)那樣付出100%的努力。具性攻擊根據(jù)個(gè)體的人格特點(diǎn)的不同，可以講攻擊性行為分為（特質(zhì)性攻擊和狀態(tài)性攻33、練習(xí)過(guò)程的一般規(guī)律1）練習(xí)的進(jìn)步先快后慢（2）練習(xí)的進(jìn)步先慢后快（3）練習(xí)的進(jìn)步先后比較一致（4）高原現(xiàn)象（5）練習(xí)成績(jī)的欺負(fù)現(xiàn)象34、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法1）啟發(fā)思維（2）言語(yǔ)暗示刺激（3）正誤對(duì)比強(qiáng)化要求學(xué)生將錯(cuò)誤的動(dòng)作與糾正了的正確動(dòng)作交替進(jìn)行練習(xí)，使正確的動(dòng)作從錯(cuò)誤的動(dòng)作中迅速分化出來(lái)（4）單獨(dú)與減速練習(xí)：這是一種糾正已經(jīng)建立動(dòng)力定型的頑固性錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。1、運(yùn)動(dòng)興趣是指人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健2、成就動(dòng)機(jī)是一種高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)，是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活人，按照“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”的原則組成。許多合作學(xué)習(xí)的方法都將小組間的競(jìng)爭(zhēng)作為激勵(lì)學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行合動(dòng)需要）為基礎(chǔ)。學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的產(chǎn)生、發(fā)展和形成，一般都要經(jīng)歷（“有趣—樂(lè)趣—志趣”）的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷的核心因素是（應(yīng)激反應(yīng)），而應(yīng)激反應(yīng)是在自身能力資源與情境的實(shí)際要求之間（不平衡）時(shí)產(chǎn)生的部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因主要是由身體內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來(lái)，還是由外界條人，按照“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”的原則組成。許多合作學(xué)習(xí)的方法都將小組間的競(jìng)爭(zhēng)作為激勵(lì)學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行合動(dòng)需要）為基礎(chǔ)。學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的產(chǎn)生、發(fā)展和形成，一般都要經(jīng)歷（“有趣—樂(lè)趣—志趣”）的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷的核心因素是（應(yīng)激反應(yīng)），而應(yīng)激反應(yīng)是在自身能力資源與情境的實(shí)際要求之間（不平衡）時(shí)產(chǎn)生的部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因主要是由身體內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來(lái)，還是由外界條動(dòng)，并力求達(dá)到完美、取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向。失信心）的心理狀態(tài)與行為。4、歸因訓(xùn)練是指通過(guò)一定得訓(xùn)練程序，使個(gè)體掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因風(fēng)5、心境狀態(tài)是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情緒狀態(tài)。6、焦慮是個(gè)體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安，并帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。行體育學(xué)習(xí)2）強(qiáng)調(diào)“自上而下”的學(xué)習(xí)策略，而“自上而下”學(xué)習(xí)策略可以在教學(xué)知識(shí)和新技能。2、運(yùn)動(dòng)興趣的特性3、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的種類（1）生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)。根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因是以生物性需要，還是以社會(huì)性需要為基礎(chǔ)，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)。（2）內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因主要是由身體內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來(lái)，還是由外界條件誘發(fā)而來(lái)，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。（3）直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因是指向于體育活4、體育成就動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)可通過(guò)教育得到提高?？赏ㄟ^(guò)與學(xué)生的談話、討論，使他們對(duì)與體育學(xué)認(rèn)識(shí)到采用實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行為策略與成敗的關(guān)系，以及成敗對(duì)情感體驗(yàn)的影響，獲得成功與失往又促進(jìn)了進(jìn)一步的成功。5、目標(biāo)設(shè)置的作用。（2）能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并動(dòng)員其能量，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。（3）能夠讓學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持參與體育活動(dòng)。（4）能夠使學(xué)生為完成體育活動(dòng)目標(biāo)而主動(dòng)地設(shè)計(jì)、執(zhí)行最適合的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和手段。目標(biāo)設(shè)置的作用。（1）能夠?qū)W(xué)生的注意和行為指向到體育活動(dòng)任務(wù)上。（2）能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并動(dòng)員目標(biāo)設(shè)置的作用。（1）能夠?qū)W(xué)生的注意和行為指向到體育活動(dòng)任務(wù)上。（2）能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并動(dòng)員度的形成實(shí)際上是學(xué)生通過(guò)觀察和模仿等社會(huì)學(xué)習(xí)方法獲得體育價(jià)值觀和相應(yīng)的行為方式的社會(huì)化過(guò)程。體育態(tài)度時(shí)，自信心增強(qiáng)，而且積極的成功期望對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有顯著影響，故隨著自信心的增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)水平提高，兩者也呈（心理活動(dòng)或意識(shí)職能優(yōu)先于選取需要加工的對(duì)象，而忽略了其余的信息。（2）注意的強(qiáng)度。注意的強(qiáng)度包括警覺(jué)6、注意的特點(diǎn)而忽略了其余的信息。（2）注意的強(qiáng)度。注意的強(qiáng)度包括警覺(jué)性和集中性。（3）注意資源的有限性。在大多數(shù)情況下，注意是一種非常有限的認(rèn)知資源。注意資源決定著執(zhí)行任務(wù)的量與質(zhì)，決定著可執(zhí)行任務(wù)的種類的多少及其之間的差異度與協(xié)同性?？紤]人格特質(zhì)和情境因素可以單獨(dú)決定行為，同時(shí)它們還可以以獨(dú)特的方式互相作用或結(jié)合起來(lái)一起影響運(yùn)動(dòng)行為。運(yùn)動(dòng)行為=人格+情境+人格×情境+誤差8、心理機(jī)能訓(xùn)練的作用技能（4）消除身心疲勞，加速恢復(fù)過(guò)程9、學(xué)校體育團(tuán)體凝聚力發(fā)展的途徑和方法（1）明確并認(rèn)同團(tuán)體目標(biāo)與成員角色（2）建立良好的團(tuán)體規(guī)范（3）形成良好的師生關(guān)系（4）積極開(kāi)展體育競(jìng)賽活動(dòng)1、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)。進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生參與的目的。（二）提高學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)。成就動(dòng)機(jī)是一種高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)，是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)到完美、取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向。習(xí)成就動(dòng)機(jī)有關(guān)的自我行為產(chǎn)生“意識(shí)化”；通過(guò)游戲、競(jìng)賽或其他相關(guān)活動(dòng)安排，使學(xué)生學(xué)生自己體育學(xué)習(xí)和鍛煉前后的比較，使他們獲得更多的成功機(jī)會(huì)。成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)提高學(xué)生往又促進(jìn)了進(jìn)一步的成功。（三）適當(dāng)展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，積極組織合作。堂教學(xué)氣氛。況，有利于他們進(jìn)一步激發(fā)參與體育活動(dòng)和鍛煉的動(dòng)機(jī)。的重要?jiǎng)恿Α３删蛣?dòng)機(jī)是一種高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)，是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)設(shè)置目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)的體能水平、運(yùn)動(dòng)技能以及心理素質(zhì)等方面進(jìn)行認(rèn)真的分析和評(píng)價(jià)，設(shè)置出合理的目標(biāo)介變量以及積極地結(jié)果聯(lián)系在一起，而成績(jī)目標(biāo)則是非適應(yīng)性的，它與一些（消極）的結(jié)果相聯(lián)系。1具體、明確的重要?jiǎng)恿?。成就?dòng)機(jī)是一種高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)，是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)設(shè)置目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)的體能水平、運(yùn)動(dòng)技能以及心理素質(zhì)等方面進(jìn)行認(rèn)真的分析和評(píng)價(jià)，設(shè)置出合理的目標(biāo)介變量以及積極地結(jié)果聯(lián)系在一起，而成績(jī)目標(biāo)則是非適應(yīng)性的，它與一些（消極）的結(jié)果相聯(lián)系。1具體、明確（3）團(tuán)體任務(wù)一致性：每一個(gè)團(tuán)體成員對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)作為一個(gè)整體圍繞團(tuán)體任務(wù)的相似性、親近感的感知。（4）團(tuán)體育態(tài)度是學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)所持有的認(rèn)知評(píng)價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)。體育態(tài)度的形成實(shí)際上是學(xué)生通過(guò)觀察和模仿等社會(huì)學(xué)習(xí)方法獲得體育價(jià)值觀和相應(yīng)的行為方式的社會(huì)化過(guò)程。體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變包括方向和強(qiáng)度兩個(gè)方面。2、體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則。（1）根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)。在進(jìn)行設(shè)置目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)的體能水平、運(yùn)動(dòng)技能以及心理素質(zhì)等方面進(jìn)行認(rèn)真的分析和評(píng)價(jià)，設(shè)置出合理的目標(biāo)。（2）設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo)。明確的目標(biāo)可以使學(xué)生更清楚要做什么、怎么做，付出多大的努力才能達(dá)到目標(biāo)。設(shè)置具體明確的目標(biāo)有助于引導(dǎo)學(xué)生的目標(biāo)尤為重要。實(shí)現(xiàn)的。目標(biāo)最好是學(xué)生需要經(jīng)過(guò)較大努力才能達(dá)到的水平。（4）設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)