關(guān)于長跑的作文

關(guān)于長跑的作文【篇一：第一次長跑400字】

一，二，三，四，一二三四……”隨著一聲悅耳的進場曲，五、六年級的大課間一千米練習跑拉開了帷幕。

站在大操場的一圈邊，五、六年級每個班分成四隊，以小到大的隊伍整齊地排列在一圈。

開始跑了！人群漸漸地疏散開來，變成了一個班一隊人。跑步跑得很慢，走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、兩圈。到了第三圈，我們突然聽到了五年級的班級在喊著口號：“一二，一二，一二三四！”聽了后，我們班也不甘示弱。錢老師說一句，我們跟一句：“我運動，我快樂，我是陽光好少年！我跑步，我鍛煉，強身健體素質(zhì)高！”最后，錢老師又加上了一句：“running，running，go，go，go！”怎么樣，還挺有走向世界的氣魄吧？口號越喊越響，同學們的士氣越來越高，跑著似乎都不覺得累了。一圈、兩圈，一會兒，有兩圈下來，一千米長跑已經(jīng)結(jié)束了。同學們卻斗志昂揚，一點兒也不覺得累。

雖然說我們跑步跑過很多次，但第一次一邊跑步一邊喊口號，真令我難忘！

【篇二：冬季長跑運動會400字】

星期五，我們學校開展了一年一度的長跑運動會，同學們個個興高采烈。

下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班陸曉娟的比賽。只見陸曉娟胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，陸曉娟就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。蔡老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。陸曉娟牢記蔡老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，陸曉娟腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油?？斓浇K點時，陸曉娟頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。陸曉娟不愧是我們班的飛毛腿！

不僅陸曉娟厲害，我們班的曹亞斌也毫不遜色。別看他個子小，但他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢！比賽開始了，曹亞斌面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢！也扯著嗓子為曹亞斌加油。最后曹亞斌不負眾望，取得了較好的成績。

時間如流水，運動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成。

【篇三：長跑運動會作文400字】

星期五，我們學校開展了一年一度的長跑運動會，同學們個個興高采烈。下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油?？斓浇K點時，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿！

不僅李儀涵厲害，我們班的楊濤也毫不遜色。他個子大，他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢！比賽開始了，楊濤面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢！也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負眾望，取得了較好的成績。

時間如流水，運動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。

【篇四：長跑400字】

今天，是新年的第一天。我們新鋼一小為了迎接新年的到來，展開了聲勢浩大的迎新年長跑活動。

凌晨五點，天上還掛著星星，我便起床了。當我來到學校時，發(fā)現(xiàn)許多同學已經(jīng)到了，有的手里還舉著手電筒。而我趁著長跑還沒有開始數(shù)著天上的星星。五點三十，隨著老師的一聲哨響，長跑開始了。我和同學們由學校出發(fā)浩浩蕩蕩地向城北跑去。

剛開始我威風凜凜地擺動著手臂，無拘無束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跑完全程?？晌蚁氲锰菀琢耍o接著，我就開始感覺到了長跑的艱難。

還未過半程，我就感到有些吃力，腳像是變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，我從心理上就開始畏縮了。這時剛才輕松舒坦的感覺已經(jīng)煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好象捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得一屁股坐在地上。噢！天哪！這可是度日如年呀！還有最后幾百米，難道就這樣功虧一潰了嗎？不，不行。最后幾百米，我沒有退縮，咬緊牙關(guān)終于跑到了終點。太棒了！我勝利了！

我喜歡長跑，喜歡到達終點后勝利的感覺。希望新年第一天的勝利能夠給我?guī)砣甑暮眠\程。

【篇五：冬季長跑500字】

冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強體質(zhì)的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。

要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙?。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。

在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

【篇六：長跑的啟示500字】

爸爸知道我已經(jīng)報名參加參加學校田徑運動會的800米的比賽，他為了幫助我適應(yīng)比賽，就帶著我一起練習跑步。

星期六早上7點鐘，我和爸爸就一起開始練習跑步了。開始，我知道一定會跑很久，所以就慢慢地跑，很是輕松。跑了幾分鐘后，我就有一點累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸說“兩人成排，三人成列，快點跟上來?！蔽揖图涌炝瞬椒?，跟了上去，過了一會兒，爸爸帶著我跑下坡，我那時超過了爸爸，跑了幾分鐘下坡，爸爸說：“下坡時擴大步子，省點力氣，一會還要跑上坡呢，上坡可比下坡費勁多了?！蔽衣犃?，心想：上坡有什么了不起的，到時候，慢慢跑不就行了嗎？跑了幾分鐘的下坡后，就開始轉(zhuǎn)為跑上坡了，還沒跑幾分鐘，我的腿就酸了，呼吸也困難了，周身也沒勁了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出來跑了。我就只好走一會兒，再跑一會，一會超過爸爸，一會兒又落后于爸爸，爸爸又說：“不管怎么樣，即使你慢慢地跑，也得跑起來?！蔽倚南?，我就是以很慢的速度也顯得很吃力。沒辦法，只能忍著。實在跑不動想休息一會兒時，爸爸又說：“堅持就是勝利。奧運冠軍們也是不懈努力才最終取得成功的?！蔽以诎职值墓膭钕?，不斷堅持，最后跑到了終點，達到了練習的目的。

通過這次長跑，我知道了人的潛能是可以挖掘的，并得到了一個重要的啟示：堅持就是勝利。

【篇七：長跑的樂趣500字】

伏爾泰說：生命在于運動。運動能增強人體健康，運動的同時也能給人帶來快樂，所以參加體育運動是我的樂趣！

以前，我體質(zhì)不好，經(jīng)常感冒，于是我聽從媽媽的建議參加了長跑運動。每周末的清晨，天還蒙蒙亮的時候，我就起床繞著小區(qū)開始跑步，每到400米時我就感到上氣不接下氣，大口喘著粗氣，肺就像要爆炸一樣，腿腳像灌了鉛一樣沉重，每向前邁一步，都要耗費巨大的體力。每當此時，我總是想要停下腳步喝口水，歇息片刻，但是我一想到那些體育健將們?yōu)榱藝覙s譽每天都要堅持訓(xùn)練，即使生病也不愿意放棄時，我就對自己說：難道我就可以這么輕易地放棄嗎？于是我下定決心，絕不半途而廢，一定要跑完600米才能休息，每當我順利跑到終點時，我心里有說不出來的高興，并且會打出一個勝利的“V”型手勢給自己鼓勵。這個手勢不僅僅是代表者跑完全程的勝利，還使我得到了一個啟示：成功離我們并不是遙遠，只要腳踏實地，堅持不懈，抱著必勝的信念，我們就可以不斷突破自我！

經(jīng)歷了一段時間的長跑訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提升，長跑這項運動使我有了一個健康強壯的體魄，并且長跑鍛煉磨煉了我刻苦耐勞的頑強意志，同時也讓我感悟到了堅持就是勝利的真諦。

【篇八：校園長跑600字】

在去年教育部發(fā)出了“億萬學生陽光體育鍛煉”的通知以后，最近，教育部又發(fā)出了“億萬學生冬季長跑活動”的通知，通知規(guī)定從10月26日開始，學生們要在學校里參加為期半年的冬季長跑活動。按要求，每個學生長跑距離基數(shù)大約為：小學生1000米／每天、初中生1500米／每天、高中生以及大學生XX米／每天。

跑步對少年是沒什么的?？墒情L度就——太，太殘忍了，小學生1000米，初中生1500米。以前我們跑800米都累得喘不過氣了，別說1500米了，等一下千萬別累死在操場上了。

星期一死期到了，本校校長站在司令臺上滔滔不決地說，先介紹了長跑的用意，又下達了跑步時間……反正介紹了很久很久。同學們也在下面嘰嘰喳喳開小會，不停地抱怨著?！伴_始”一聲令下！同學們都無奈的跑了起來，“我這悲慘的旅程，就這樣開始了”不知誰在那嘀咕，同學們不禁都笑了起來。

同學們有的邊跑邊聊天，有的邊跑邊走，還有