第2章 第3節(jié)勞動負荷與作業(yè)能力 zhiwei

第三節(jié)

勞動負荷與作業(yè)能力

workloadandworkcapacity

華北煤炭醫(yī)學(xué)院勞動可看作是人為了一定目的而從事的一切活動。

勞動（labor）華北煤炭醫(yī)學(xué)院一、作業(yè)類型(worktypes)

根據(jù)肌肉收縮狀態(tài)，參與勞動肌肉量的多少以及是否做功將作業(yè)分為兩種類型。

靜態(tài)作業(yè)（staticwork）動態(tài)作業(yè)(dynamicwork)

華北煤炭醫(yī)學(xué)院（一）靜態(tài)作業(yè)（staticwork）即主要依靠肌肉等長性收縮來維持一定體位，使機體和四肢保持不動所進行的作業(yè)，也稱靜力作業(yè)。

特征：能消耗水平不高氧需通常不超過1L/min易疲勞華北煤炭醫(yī)學(xué)院

維持較長時間的靜態(tài)作業(yè)

肌肉張力在最大隨意收縮的15-20%以下時，不管此時參與的肌肉有多少，只要收縮的張力是相對穩(wěn)定的，這種靜力作業(yè)可維持較長時間。（一）靜態(tài)作業(yè)（staticwork）華北煤炭醫(yī)學(xué)院（一）靜態(tài)作業(yè)（staticwork）維持較長時間的靜態(tài)作業(yè)華北煤炭醫(yī)學(xué)院

致疲勞性等長收縮

當?shù)乳L收縮的肌張力超過最大隨意收縮力的20%時，易產(chǎn)生疲勞，因此稱致疲勞性等長收縮。當肌張力在最大隨意收縮力的50%時，作業(yè)能維持1分鐘，如果以最大肌張力收縮只能維持6秒。（一）靜態(tài)作業(yè)（staticwork）華北煤炭醫(yī)學(xué)院（一）靜態(tài)作業(yè)（staticwork）華北煤炭醫(yī)學(xué)院

靜態(tài)作業(yè)持續(xù)時間與肌肉收縮力的關(guān)系華北煤炭醫(yī)學(xué)院靜態(tài)作業(yè)的特點1、能消耗水平不高：因為在靜態(tài)作業(yè)時并沒有做功。2、氧消耗水平較低：氧需通過常不超過1L/min。3、乳酸在局部堆積易引起疼痛和疲勞。4、作業(yè)停止后數(shù)分鐘內(nèi)，氧消耗反而先升高后再逐漸下降到原水平。（一）靜態(tài)作業(yè)（staticwork）華北煤炭醫(yī)學(xué)院

原因：

1、靜力作業(yè)時，一定肌群持續(xù)收縮壓迫小血管，使血流發(fā)生障礙，肌肉在無氧條件下工作形成氧債，當停止作業(yè)后血流一旦暢通，立即開始補償氧債，故呈現(xiàn)出作業(yè)停止后，氧消耗反而增高的現(xiàn)象。2、靜力作業(yè)時由于局部肌肉的持續(xù)收縮、不斷刺激大腦皮層而引起局限強烈興奮灶，使皮層和皮層下中樞的其他興奮灶受到抑制，例如能代謝的抑制;當作業(yè)停止后，即出現(xiàn)后繼性功能的加強，產(chǎn)生氧消耗反而升高的現(xiàn)象。（一）靜態(tài)作業(yè)（staticwork）華北煤炭醫(yī)學(xué)院

在保持肌張力不變，即等張性收縮的情況下，經(jīng)肌肉交替收縮和舒張，使關(guān)節(jié)活動來進行的作業(yè)，也稱動力作業(yè)。

（二）動態(tài)作業(yè)(dynamicwork)

重動態(tài)作業(yè)輕動態(tài)作業(yè)華北煤炭醫(yī)學(xué)院（二）動態(tài)作業(yè)(dynamicwork)

重動態(tài)作業(yè)參與重動態(tài)作業(yè)的多是大肌群，因此能量消耗高是它的特點之一。華北煤炭醫(yī)學(xué)院

輕動態(tài)作業(yè)（反復(fù)性作業(yè)）

參與作業(yè)的是一組或多組小肌群，參與活動的肌肉量小于全身肌肉總量的1/7，肌肉收縮頻率高于15次/分鐘。

特點：能耗不高，但易疲勞或受損。（二）動態(tài)作業(yè)(dynamicwork)操作鍵盤輸入漢字，手指擊鍵可高達1O0次/分鐘以上，華北煤炭醫(yī)學(xué)院勞動系統(tǒng)（一）基本概念

1、勞動系統(tǒng)(worksystem):

指相互作用的某些元素構(gòu)成的一個體系。

二、勞動負荷評價

勞動者勞動對象勞動工具產(chǎn)品勞動環(huán)境華北煤炭醫(yī)學(xué)院

2、負荷（load）：

是指勞動體系對機體生理、心理的需求和產(chǎn)生的壓力。負荷強調(diào)外部的因素和情形。

3、應(yīng)激（strain）:

指負荷對個體的影響，它強調(diào)在負荷作用下機體內(nèi)部的生物過程和反應(yīng)。（一）基本概念華北煤炭醫(yī)學(xué)院

4、勞動負荷的適宜水平：勞動負荷的適宜水平可理解為在該負荷下能夠連續(xù)勞動8小時，不至于疲勞，長期勞動時也不損害健康的衛(wèi)生限值。

一般認為勞動負荷的適宜水平約為最大攝氧量的1/3。（一）基本概念最大攝氧量（未經(jīng)鍛煉）：男子女子3.3L/min2.3L/mi適宜負荷水平（耗氧量）：1.1L/min0.8L/min以能量代謝計：17KJ/min12KJ/min心率表示適宜水平：不超過基礎(chǔ)心率+40次/min華北煤炭醫(yī)學(xué)院

1、最大攝氧量(maximumoxygenuptake,VO2max)

勞動時消耗的能量，主要靠有氧代謝供給，每消耗1L氧約產(chǎn)生20.92kJ能量。在不斷增加勞動負荷下可測得人的最大攝氧量(L/min)，它表示一個人體力勞動能力的大小。此外，某項工作任務(wù)下測得的耗氧量可反應(yīng)其勞動負荷的高低。（二）評價方法與指標客觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院

1、心率(heartrate，HR)

勞動負荷逐漸增加，心率和耗氧量均隨之漸增，呈線性關(guān)系。但心率低于100次/min和高于175次/min時，則線性偏離。

適宜心率（靶心率）=(最高心率-安靜心率)×40%+安靜心率最高心率隨年齡的增長而降低:最高心率=220-年齡(歲)（二）評價方法與指標客觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院

3、PWC170(physicalworkcapacityataheartrateof170)

是指當心率達170次/min時人的體力勞動能力。是一種己廣泛用于研究循環(huán)-呼吸系統(tǒng)生理負荷的運動試驗。受試者在定量勞動負荷下，身體功能動員起來，處于穩(wěn)定狀態(tài)下，心率為170次/min時所做的功，單位用W表示。

（二）評價方法與指標客觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院（二）評價方法與指標PWC170測定法:

1）先訓(xùn)練受試者在自行車功率計上踏車運動，熟練后靜息半小時以上。華北煤炭醫(yī)學(xué)院2）正式踏車運動，負荷遞增至功率66.8-100.2W時，盡力踏車3-4min，踏速應(yīng)達每分60轉(zhuǎn)，此時的功率為N1，心率達110次/min左右。（二）評價方法與指標華北煤炭醫(yī)學(xué)院3）休息5min，再踏車3-4min，這次功率N2為167-200.4W，心率達180次/min左右。兩次踏車末，均用心電描記器測算穩(wěn)態(tài)心率。

（二）評價方法與指標華北煤炭醫(yī)學(xué)院分別以f1、f2表示N1、N2時的穩(wěn)態(tài)心率，代入下式:170-f1PWC170（W）=N1+×(N2-N1)f2-f1我國健康男青年的PWC170“正常水平”為151.64±19.20W最大攝氧量的計算公式：

VO2max(L/min)=(13.1PWC170+1070)/1000（二）評價方法與指標華北煤炭醫(yī)學(xué)院

4、手工搬運提舉限值手工搬運提舉限值，可用來預(yù)測搬舉重物勞動的負荷應(yīng)該在何數(shù)值內(nèi)，評價實測負荷是否安全，是否應(yīng)采取改進措施。（二）評價方法與指標客觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院（二）評價方法與指標性別搬運類別單位搬運方式搬扛推或拉男單次重量kg1550300全日重量T182030女單次重量kg1020200全日重量T81016體力搬運重量限制（GB/T12330-1990）華北煤炭醫(yī)學(xué)院

5、肌電活動肌電活性與肌肉的力量或負荷存在一定比例關(guān)系，可用于靜態(tài)和動態(tài)作業(yè)的勞動負荷評價。肌電譜在肌肉疲勞時發(fā)生明顯的變化，振幅增大而頻率降低，因此可直接反應(yīng)局部肌肉的疲勞。（二）評價方法與指標客觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院

6、直腸溫度

中心體溫(如直腸溫度)則反應(yīng)機體自環(huán)境受熱和自身產(chǎn)熱的總和，而且它十分穩(wěn)定。常用于高溫作業(yè)時機體的應(yīng)激指標。7、血乳酸、肌酸激酶、肌紅蛋白等指標用于評價機體應(yīng)激程度。

（二）評價方法與指標客觀方法客觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院

8、腦誘發(fā)電位其幅度和潛伏期可用于反映腦力工作負荷，隨著負荷的增加其幅度降低，潛伏其延長。

9、瞳孔測量通過測量瞳孔直徑反映執(zhí)行任務(wù)時注意力的高低。工作負荷越大，瞳孔的直徑就越大。常用于評價腦力勞動負荷。（二）評價方法與指標客觀方法客觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院

主觀方法:應(yīng)用各種量表1、Borg量表

Borg量表根據(jù)功率車活動強度與心率關(guān)系的研究結(jié)果而制定，可用于實驗室體力活動時負荷的主觀評估。Borg量表還可用于疲勞、痛疼、精神緊張等的實驗室評價研究。（二）評價方法與指標主觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院Borg量表具體做法:

每項活動后，讓受試者就其感受到的負荷參照該量表做出評判，結(jié)果以分值表示。這些分值與當時活動的心率呈線性關(guān)系。由于工人缺乏不同級別負荷的即時感受作為參照來比較評分，Borg量表用于勞動負荷的現(xiàn)場調(diào)查受到限制。（二）評價方法與指標華北煤炭醫(yī)學(xué)院華北煤炭醫(yī)學(xué)院

2、Cooper-Harper量表

根據(jù)任務(wù)的難易及作業(yè)人員的應(yīng)激狀況以及決策形式將腦力勞動負荷由低(1)到高(10)劃分為十個等級。主要評價腦力勞動工作負荷。

（二）評價方法與指標主觀方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院華北煤炭醫(yī)學(xué)院觀察方法:(observationmethod)1、AFT工作分析法:有216項觀察項目，內(nèi)容涉及整個勞動系統(tǒng)的方方面面:體力勞動、腦力勞動、靜力作業(yè)、動力作業(yè)和勞動環(huán)境等。2、OWAS(theOvakoworkpostureanalyzingsystem):則專門用于觀察分析勞動姿勢負荷。（二）評價方法與指標觀察方法華北煤炭醫(yī)學(xué)院

三、作業(yè)能力

(workcapacity)

勞動者在從事勞動過程中，完成特定工作的能力稱作業(yè)能力(WorkCapacity)。更確切地講，作業(yè)能力是指在不降低作業(yè)質(zhì)量指標的前提下，盡可能長時間內(nèi)維持一定作業(yè)強度的能力。

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三、作業(yè)能力(workcapacity)

（一）體力勞動作業(yè)能力的測定1、單位作業(yè)時間內(nèi)產(chǎn)品的質(zhì)和量來直接觀察。2、通過測定勞動者的某些生理指標的變動來衡量(握力、耐力、心率、視運動反應(yīng)時等)。華北煤炭醫(yī)學(xué)院（二）勞動過程中作業(yè)能力的動態(tài)

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