田徑 單元作業(yè)設(shè)計(jì)

PAGEPAGE1一、單元信息

體育與健康單元教學(xué)設(shè)計(jì)基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育七年級(jí)第一學(xué)期人教版田徑單元組織方式自然單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1速度練習(xí)第二章2查閱資料：1.田賽與競賽區(qū)別2.步頻、步幅第二章3耐久練習(xí)第二章4跳躍練習(xí)第二章5分及動(dòng)作方法2.創(chuàng)新三種以上跳躍動(dòng)作第二章6力量練習(xí)第二章7查閱資料：1.投擲的種類2.持球方法第二章二、單元分析（一）課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（簡稱《課程成良好的概念和能力?！舴e極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣與成功；◆積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣與成功；◆基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識(shí)和方法，形成自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力；◆通過在田徑練習(xí)中提高速度、耐力、彈跳力、力量等各項(xiàng)身體素質(zhì)；◆通過田徑增強(qiáng)安全運(yùn)動(dòng)能力和防范能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。.（二）教材分析（三）田徑教材的設(shè)計(jì)思路煉價(jià)值與效果，本次設(shè)計(jì)中加入了自主學(xué)習(xí)、家庭合作、游戲的方式進(jìn)行。通過多種的運(yùn)動(dòng)技能讓學(xué)生知道鍛煉的方式與方法，并通過查閱資料的方式豐富學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備。練習(xí)中以圖片和視頻的方式呈現(xiàn)為了更直觀的讓學(xué)生感受技術(shù)動(dòng)作方法。最后以打卡方式督促與管理練習(xí)次數(shù)，更好的為了完成練習(xí)任務(wù)打下好基礎(chǔ)。（四）學(xué)情分析高，但是學(xué)生力量相對(duì)比較弱，身體素質(zhì)相對(duì)差，在安排練習(xí)時(shí)主要是根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)來關(guān)注個(gè)體差異，由針對(duì)性的進(jìn)行體育鍛煉。由于田徑練習(xí)相對(duì)枯燥，所以在安排上加上合作練習(xí)，趣味練習(xí)等，學(xué)生對(duì)技能動(dòng)作相對(duì)模糊，通過圖片展示視頻演示來更直觀的讓學(xué)生模仿練習(xí)。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 通過發(fā)展跑、跳、投能力的鍛煉方法使學(xué)生正確了解和認(rèn)識(shí)跑、跳、投的概念、動(dòng)作過程和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。2. 通過發(fā)展跑、跳、投能力的鍛煉方法使學(xué)生掌握練習(xí)的基本動(dòng)作技術(shù)，增進(jìn)健康。3. 通過發(fā)展跑、跳、投能力的鍛煉方法使學(xué)生通過鍛煉帶給人勇于拼搏的精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在自主學(xué)練和思考中體驗(yàn)獲得知識(shí)和技能的快樂。（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第1課時(shí)1.讓學(xué)生正確了解和認(rèn)識(shí)跑的概念和技術(shù)動(dòng)作2.通過練習(xí)掌握跑的相關(guān)練習(xí)方法，提高快速跑的能力3.發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高靈敏性與協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)第2課時(shí)1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主查閱資料的習(xí)慣，加深其印象2.了解田徑項(xiàng)目與其他項(xiàng)目的區(qū)別第3課時(shí)1.讓學(xué)生知道耐久跑的呼吸方法及動(dòng)作概念2.了解耐久跑的練習(xí)方法，學(xué)會(huì)自主練習(xí)3.學(xué)會(huì)合作練習(xí)，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育道德第4課時(shí)1.了解跳躍的概念、動(dòng)作過程和動(dòng)作特點(diǎn)2.掌握多種跳躍性練習(xí)的方法，培養(yǎng)參與運(yùn)動(dòng)的興趣3.培養(yǎng)合作意識(shí)及家庭溫馨氛圍第5課時(shí)1.學(xué)會(huì)不懂就問的自主好習(xí)慣，學(xué)會(huì)思考與探究2.知道七年級(jí)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作組成部分為后期學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)3.積極思考勇于創(chuàng)新第6課時(shí)1.2.量素質(zhì)3.通過多種創(chuàng)新動(dòng)作提高學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)第7課時(shí)1.查閱投擲資料，主動(dòng)思考田徑投擲的種類2.知道中學(xué)生投擲的幾種持球方法，為后期學(xué)習(xí)打下鋪墊（三）單元作業(yè)目標(biāo)強(qiáng)身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時(shí)1.正確認(rèn)識(shí)跑的動(dòng)作概念及運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)技能課后復(fù)習(xí)2.發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，學(xué)會(huì)自我練習(xí)3.通過展示學(xué)生模仿提高練習(xí)規(guī)范性體能第2課時(shí)1.學(xué)生學(xué)會(huì)自主查閱資料積極思考2.了解并說出田徑項(xiàng)目與其他項(xiàng)目的區(qū)別技能體能課后復(fù)習(xí)第3課時(shí)1.掌握耐力跑的方法形式，懂得呼吸技能體能課后復(fù)習(xí)方法能3.學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步第4課時(shí)1.了解跳躍練習(xí)的方法及練習(xí)手段技能課后復(fù)習(xí)2.提高跳躍能力，正確進(jìn)行規(guī)范動(dòng)作3.主動(dòng)思考知道多種跳躍方法及鍛煉體能方式第5課時(shí)動(dòng)作2.自主學(xué)會(huì)創(chuàng)新多種跳躍動(dòng)作技能體能課后復(fù)習(xí)第6課時(shí)1.了解力量練習(xí)的動(dòng)作方法，提高學(xué)技能課后復(fù)習(xí)生力量素質(zhì)2.學(xué)會(huì)創(chuàng)新動(dòng)作，合理進(jìn)行力量練習(xí)體能3.學(xué)會(huì)合作練習(xí)，培養(yǎng)合作意識(shí)第7課時(shí)1.了解田徑投擲的各種方法豐富知識(shí)2.知道中學(xué)階段投擲持球的方法，為后期學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)技能體能課后復(fù)習(xí)四、作業(yè)內(nèi)容1.鍛煉內(nèi)容：速度型、耐力型、跳躍型、力量型2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：自主查閱資料相關(guān)內(nèi)容3.活動(dòng)類作業(yè)安排類型項(xiàng)目重復(fù)次數(shù)和組數(shù)練習(xí)場地及要求練習(xí)內(nèi)容速度練原地站立擺臂男：150次/組，2組◆客廳女：100次/組，2組習(xí)原地高抬腿男：50次/組，3組女：40次/組，3組（四選◆走廊樓梯三）行進(jìn)間小步跑男：15圈/組，2組女：10圈/組，2組◆室外空地跑樓梯男：15圈/組，2組女：10圈/組，2組耐久練習(xí)跳繩男：300次/組，2組女：300次/組，2組身2.練習(xí)場兩點(diǎn)跑位男：30圈/組，2組女：30圈/組，2組地空間跳躍練跳躍障礙男：25次/組，2組必須足女：20次/組，2組夠完成跪跳加蛙跳男：15次/組，2組女：10次/組，2組動(dòng)作3.動(dòng)作標(biāo)習(xí)準(zhǔn)到位收腹跳男：20次/組，2組女：15次/組，2組（四選避免受三）傷挺身跳男：20次/組，2組女：15次/組，2組4.鍛煉后要適當(dāng)力量練擊掌男：15次/組，2組女：15次/組，2組拉伸放松習(xí)仰臥起坐傳球男：20次/組，2組女：15次/組，2組負(fù)重深蹲男：20次/組，2組女：15次/組，2組4.課時(shí)作業(yè)第一課時(shí)練習(xí)：速度練習(xí)（1）.原地站立擺臂準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸動(dòng)作方法：兩腳前后站立身體稍前傾，以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動(dòng)，向前擺動(dòng)大小臂夾角為90度，向后擺動(dòng)夾角為135度左右，肩關(guān)節(jié)放松，擺臂時(shí)兩手前擺不得超過身體前中線，兩臂盡量貼近身體兩側(cè)。動(dòng)作要領(lǐng)：a、上體正直稍前傾，肩放松，兩臂自然擺動(dòng)b、目視前方，呼吸自然c、后腳跟抬起，重心落在前腳注意事項(xiàng)：充分熱身，保持身體直立稍前傾、控制重心。進(jìn)行擺臂節(jié)奏練習(xí)。②手持重物擺臂練習(xí)。動(dòng)作展示： 升級(jí)練習(xí)： 視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：練習(xí)者根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己重量的器械隨著能力的提高可定期選擇升級(jí)版練習(xí)（2）.原地高抬腿準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸手交替擺臂。高抬腿運(yùn)動(dòng)一般分為原地高抬腿和高抬腿跑兩種動(dòng)作要領(lǐng)：a、挺胸收腹，落地屈膝緩沖b、膝蓋與腳尖保持向前，抬腿至略高于髖部c、前腳掌著地發(fā)力注意事項(xiàng)：充分熱身，保持身體直立、控制重心。◆升級(jí)版合作練習(xí)：①兩人進(jìn)行原地踏步高抬腿過度到加速高抬腿②行進(jìn)間橫向高抬腿動(dòng)作展示：升級(jí)練習(xí)： 視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)（視頻1,2） 要求：定期選擇一項(xiàng)進(jìn)行鍛煉，根據(jù)自身能力不斷挑戰(zhàn)難度動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，控制重心合作練習(xí)時(shí)與家人多交流來完成鍛煉內(nèi)容（3）.行進(jìn)間小步跑準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸動(dòng)作方法：上體正直肩放松,兩臂前后自然擺動(dòng)。髖、膝、踝關(guān)節(jié)放松,邁腿的大腿積極下壓,足前掌扒地式著地,著地時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,足跟提起,踝關(guān)節(jié)有彈性。肢協(xié)調(diào)用力。倒。動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：根據(jù)場地條件選擇合適的鍛煉距離器械擺放可根據(jù)不同物品進(jìn)行調(diào)節(jié)間距（4）.跑樓梯準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸地發(fā)力，兩手交替擺臂要快。動(dòng)作要領(lǐng)：保持身體重心向上，腳前掌交替要快，下肢與擺臂協(xié)調(diào)注意事項(xiàng)：練前熱身，身體重心靠前避免后仰，過程抬腿要快避免磕腿?！羯?jí)版合作練習(xí)：①兩人或多人進(jìn)行，擊掌接力動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：練習(xí)時(shí)可單獨(dú)完成或與家人合作完成控制重心，節(jié)奏要快（5）.時(shí)間要求間歇2-3分鐘 總時(shí)45-60分鐘（6）.評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.動(dòng)作完優(yōu)秀：全部完成動(dòng)作，動(dòng)作很規(guī)范自評(píng)成度2.技術(shù)動(dòng)范作標(biāo)準(zhǔn)性師評(píng)第二課時(shí)查閱資料：1.田賽與競賽區(qū)別2.步頻、步幅容。印象。時(shí)間要求總時(shí)30-45分鐘評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.查詢內(nèi)自評(píng)容全面成識(shí)點(diǎn)內(nèi)容度2.掌握成知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容師評(píng)度容熟悉課時(shí)檢測：試卷方式：通過掃碼進(jìn)行試卷檢測第三課時(shí)練習(xí)：耐久練習(xí)（1）.跳繩準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸動(dòng)作方法：兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。跳繩時(shí)要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動(dòng)。當(dāng)躍起時(shí)，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢(shì)。跳時(shí)，呼吸要自然有節(jié)奏。向前搖時(shí)，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發(fā)力做外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，使兩手在體側(cè)做畫圓動(dòng)作。每搖動(dòng)一次，繩子從地面經(jīng)身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和手搖繩的速度成正比，搖動(dòng)越快，則繩子回旋越快。動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂屈肘，小臂抬平，跳繩時(shí)用前腳掌著地，落地膝關(guān)節(jié)微彎曲，身體保持直立不要后仰或嚴(yán)重前傾。注意事項(xiàng)：跳繩時(shí)避免腳跟著地，身體不要后仰，防止摔倒。起跳高度不要太高控制好重心?！羯?jí)版花樣跳繩練習(xí)：①開合跳②高抬腿交替跳③雙搖跳動(dòng)作展示：升級(jí)花樣跳繩： PAGEPAGE10視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí) 要求：進(jìn)行跳繩時(shí)可加入一些花樣動(dòng)作提高協(xié)調(diào)性和力量動(dòng)作熟練后可以選擇一種方式長時(shí)間練習(xí)由易到難，根據(jù)自身情況選擇合適的方式（2）. 兩點(diǎn)跑位準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸動(dòng)作方法：空地位置按照自身要求放置兩個(gè)標(biāo)志物，開始時(shí)站在一側(cè)跑動(dòng)致一個(gè)標(biāo)志物用手觸碰放在標(biāo)志桶上的羽毛球后再加速跑向另一個(gè)標(biāo)志物進(jìn)行循環(huán)的過程。（可以與父母合作進(jìn)行）動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)要快，快到標(biāo)志物時(shí)應(yīng)減速降重心，啟動(dòng)后在加速。注意事項(xiàng)：加速要注意距離，避免沖過標(biāo)志物。觸碰標(biāo)志時(shí)降重心身體避免前傾嚴(yán)重摔倒。動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看要求：選擇合適的場地及間距進(jìn)行與家人合作練習(xí)時(shí)也可以通過擊掌或其他方式都行根據(jù)自身能力，減少或增加次數(shù)或組數(shù)（3）.時(shí)間要求間歇時(shí)間2-3分鐘 總時(shí)長40-50分鐘（4）.評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.動(dòng)作完優(yōu)秀：全部完成動(dòng)作，動(dòng)作很規(guī)范自評(píng)成度2.技術(shù)動(dòng)范作協(xié)調(diào)性師評(píng)第四課時(shí)練習(xí)：跳躍練習(xí)（1）.跳躍障礙準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸生跳躍障礙。膝緩沖。注意事項(xiàng)：要根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)高度，練習(xí)場地要空曠。動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：合作練習(xí)時(shí)可根據(jù)練習(xí)者能力由易到難慢慢提高也可以通過不同的障礙物讓其跳躍場地保證安全避免受傷（2）.跪跳加蛙跳準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸動(dòng)作方法：跪立開始，上體前屈，同時(shí)兩臂后擺，臀部后坐。兩臂迅速向前上擺，前舉時(shí)立即制動(dòng)伸腰展髖，腳背與小腿用力下壓，身體向上騰起時(shí)迅速提膝收腿成半蹲姿勢(shì)，跟隨一次蛙跳動(dòng)作。動(dòng)作要領(lǐng)：擺臂向上有力，下肢發(fā)力要積極，落地屈膝控制重心注意事項(xiàng)：難度如果過大可先從跪跳起開始，逐漸過度到完整動(dòng)作。父母可從能力的提高把障礙物高度進(jìn)行調(diào)整。動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：場地器材要合理，安全由簡到難，能力強(qiáng)者可不斷調(diào)節(jié)跳躍高度，弱者可從跪跳起開始（3）.收腹跳準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸地過程。動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂上擺要快，蹬地用力，收腹用力，落地穩(wěn)。注意事項(xiàng)：跳起重心不能后仰，落地不要前傾動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：場地要平整，安全動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范可與家人共同完成，比比誰跳的更高，動(dòng)作更規(guī)范（4）.挺身跳準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸動(dòng)作方法：先屈膝下蹲，兩手后擺，然后用力向上起跳，兩臂向后上方，兩腿向后下方，身體成背弓，然后落地屈膝緩沖。動(dòng)作要領(lǐng)：掌心向前，兩腿后伸，腳面繃直，身體充分伸展落地屈膝緩沖。注意事項(xiàng)：場地要空曠，展腹充分，落地腳全掌著地。動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：場地要平整，安全動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范可與家人共同完成，比比誰跳的更高，動(dòng)作更規(guī)范（5）時(shí)間要求45-60分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式3.動(dòng)作完優(yōu)秀：全部完成動(dòng)作，動(dòng)作很規(guī)范自評(píng)成度良好完成動(dòng)作但不連貫動(dòng)作相對(duì)規(guī)4.技術(shù)動(dòng)范作標(biāo)準(zhǔn)性及格完成動(dòng)作不連貫動(dòng)作多數(shù)規(guī)范師評(píng)有待提高不能完成多數(shù)動(dòng)作不規(guī)范第五課時(shí)查閱資料：1.蹲踞式跳遠(yuǎn)的組成部分及動(dòng)作方法2.創(chuàng)新三種以上跳躍動(dòng)作要合理規(guī)范。建議： 在查詢資料后可根據(jù)自己了解情況與父母共同進(jìn)場你問我答游戲加深印象。時(shí)間要求總時(shí)30-45分鐘評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.查詢內(nèi)自評(píng)容全面成度2.掌握成師評(píng)度作容，掌握兩種以上跳躍動(dòng)作動(dòng)作課時(shí)檢測：試卷方式：通過掃碼進(jìn)行試卷檢測第六課時(shí)練習(xí)：力量練習(xí)（1）.男：俯臥撐擊掌 （合作）女：跪膝俯臥撐擊掌（合作）準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸向內(nèi)。女生采用雙膝著地兩腳交叉抬起，身體與臀部保持水平，進(jìn)行俯臥撐一次進(jìn)行合作擊掌練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：慢下快起，擊掌時(shí)重心要偏向支撐手臂，控制重心。動(dòng)作展示： 視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí) 要求：根據(jù)自身能力選擇適合自己的練習(xí)方式與家人合作完成，相互鼓勵(lì)，共同提高（2）.仰臥起坐傳球（合作）準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸90傳給對(duì)方，依次進(jìn)行。動(dòng)作要領(lǐng)：練習(xí)時(shí)雙腿夾緊，起身時(shí)腳貼緊地面避免抬起，傳球時(shí)找準(zhǔn)對(duì)方位置。注意事項(xiàng)：傳球時(shí)將球放進(jìn)對(duì)方手里，不要把球扔出去避免受傷。動(dòng)作展示：視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)要求：與家人或朋友共同完成，選擇合適的場地，器材隨著能力的提高可以更換器材重量（3）.負(fù)重深蹲準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：熱身、專項(xiàng)拉伸動(dòng)作方法：兩腳自然分開平行站位與肩同寬，身體保持直立開始，蹲下時(shí)雙腳與地面平行，挺胸、眼注視前方，身體不要過度前傾。上。注意事項(xiàng)：下蹲不要后仰或者前傾太多防止失去重心受傷?！羯?jí)版花樣深蹲練習(xí)：①拉手深蹲②深蹲跳轉(zhuǎn)③持重物深蹲動(dòng)作展示： 視頻展示：通過手機(jī)掃碼觀看學(xué)習(xí)（視頻1/2/3） 要求：根據(jù)自身能力選擇適合自己的練習(xí)方式通過練習(xí)能力的提高可以挑戰(zhàn)難度（4）.時(shí)間要求45-60分鐘（5）.評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.動(dòng)作完優(yōu)秀：動(dòng)作全部完成，動(dòng)作協(xié)調(diào)自評(píng)成度良好：動(dòng)作完成，技術(shù)相對(duì)協(xié)調(diào)2.技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)性師評(píng)第七課時(shí)查閱資料：1.投擲的種類2.持球方法球方法。建議： 固記憶。時(shí)間要求總時(shí)30-45分鐘評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.查詢內(nèi)自評(píng)容全面成識(shí)點(diǎn)內(nèi)容度2.掌握成知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容師評(píng)度容熟悉課時(shí)檢測：試卷方式：通過掃碼進(jìn)行試卷檢測4.作業(yè)設(shè)計(jì)思路本次作業(yè)設(shè)計(jì)針對(duì)七年級(jí)第二章田徑-發(fā)展跑跳能力的鍛煉方法進(jìn)行設(shè)計(jì)，況學(xué)會(huì)自己設(shè)計(jì)鍛煉作業(yè)，為終身體育鍛煉打基礎(chǔ)。五、單元檢測單元檢測作業(yè)內(nèi)容：1.速度練習(xí)檢測方式：50米測試項(xiàng)目等級(jí)得分男生女生50米（單位秒）優(yōu)秀1007"88"0957"98"1908"08"2良好858"18"6808"28"9及格788"49"1748"89"5709"29"9669"610"36010"210"9不及格5010"411"14010"611"33010"811"52011"011"72.理論檢測測試方式：試卷考核（滿分50分）等級(jí)分?jǐn)?shù)優(yōu)秀45分——50分良好40分——44分及格35分——39分不及格34分以下3.耐久跑測試方式：男1000米、