大學(xué)生心理發(fā)展教育問卷調(diào)查報告

大學(xué)生心理發(fā)展與教育心理問卷調(diào)查報告專業(yè)：班級：姓名：學(xué)號：關(guān)于“大學(xué)生處理壓力能力”的調(diào)查報告［導(dǎo)語］1.調(diào)查目的：隨著社會的發(fā)展，當代大學(xué)生在日常的生活、學(xué)習、感情、就業(yè)中，承受著來自各方面的壓力。了解大學(xué)生處理壓力能力現(xiàn)狀，并提出建議，尋求大學(xué)生處理壓力更好的方法。2.調(diào)查方法：問卷調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)調(diào)查。3.調(diào)查時間：2013/5/20——2013/5/294.調(diào)查地點：溫州醫(yī)科大學(xué)茶山校區(qū)，網(wǎng)絡(luò)平臺。5.調(diào)查對象：在校大學(xué)生6.調(diào)查范圍：護理學(xué)院，信息與工程學(xué)院，眼視光學(xué)院，第一臨床醫(yī)學(xué)，第二臨床醫(yī)學(xué)，外國語學(xué)院等。7.樣本情況：調(diào)查數(shù)量為200份，其中調(diào)查問卷150份，網(wǎng)絡(luò)問卷50份，實際回收樣本為200份，未有無效問卷。8.調(diào)查人：XXX[正文]在綜合考慮實際情況，經(jīng)過謹慎刪選之后，本人詳細制定了調(diào)查計劃，并作出了如下的調(diào)查問卷內(nèi)容。心理自我測試——你能夠很好地處理壓力嗎？本次調(diào)查采用單選形式，共計20小題，假如題中所出現(xiàn)的情況對你來說尚未發(fā)生過，則按你將來處理使用的方法做出選擇。十分感謝你的參與！1.成功對你有多重要？A.相當重要B.非常重要C.關(guān)于這個問題，我沒有過多考慮2.由于工作太緊張，你中間需要休息幾次？A.兩次或更少B.兩次以上C.不休息3.你是否認為自己是在那種危急時刻，別人會把你當做能夠保持頭腦冷靜的人？A.有時是，但經(jīng)常是那種雖然能夠保持頭腦冷靜，卻不能把握局面的人B.不會C.是的，我認為別人就是這樣看我的4.設(shè)定工作期限是否會給你增加動力？A.不會，但在最后期限之前，完成工作是我們每個人都必須面對的B.不會，我不喜歡在工作中設(shè)置最后期限，我喜歡按自己的步調(diào)工作C.是的，我認為我可以在壓力下干的很好5.你是否曾經(jīng)由于壓力感而破壞東西？A.沒有真正去破壞什么東西，盡管我偶爾會做使勁放電話機之類的事情B.是的C.沒有6.你是否發(fā)現(xiàn)，有時有些雞毛蒜皮的事情會煩擾你？A.是的，有時會B.經(jīng)常會C.很少或從來沒有7.對你而言，你認為周末的主要目的是什么？A.我有更多的時間與家人及朋友呆在一起B(yǎng).我可以不用像工作日那樣必須努力工作，但是我不能從中完全解放出來C.我的身心可以得到一次完全的放松8.當你正在裝修房子，或者你手頭上有其他的事情需要處理，你會有什么感受？A.我不會感到特別煩惱，因為事情總是要做的B.在事情完成之前，多少會有些著急，尤其當這些事情影響我的日常安排時。C.很高興，有時會對正在做的事情感到很興奮9.你有沒有可以完全信任的朋友，在你消沉的時候可以和他們聊天？A.可能有B.沒有C.有10.你是否認為現(xiàn)代社會比從前任何時候都更具競爭性？A.我認為現(xiàn)代社會比上一代可能要高一些B.是的，的確如此C.并不比從前更具競爭性11.你是否與其他人討論過你的感覺？A、偶爾B.很少或從不C.經(jīng)常12.你是否認為應(yīng)當給自己施加壓力更努力工作？A.有時B.是的，這是取得成功的最好辦法C.沒有，人生短暫，應(yīng)及時行樂13.你對同時處理好多件事情有什么感受？A.不會煩擾我B.我更喜歡只做一件事情C.我更喜歡同時處理多件事情14.當你犯錯誤或者當事情沒有按照你預(yù)期的計劃發(fā)展時，你生氣或者心煩的次數(shù)很多嗎？A.和大多數(shù)人一樣，偶爾也會B.可能會比一般人多一些C.可能比一般人要少15.你是否為了緩解緊張而服用某些藥物？A.偶爾B.經(jīng)常C.從不16.你是否因為要參加考試的壓力而感到緊張？A.我可能會因為要參加考試而感到緊張，但不會比一般人更嚴重B.是的C.沒有17.你很容易完全地自我解脫，將所有的事情都拋諸腦后，完全放松嗎？A.有些事情很容易放開，有些事情則比較困難B.這幾乎是不可能的C.很幸運，我可以很容易地解脫自己18.你是否感到腦海里的事情一件接一件地煩擾你？A.偶爾B.經(jīng)常C.很少或從不19.你遇上堵車,以下哪一種是你最強烈的感受？A.生氣B.挫折感C.厭煩20.隨著年齡增長，你的壓力感是增加還是減少了？A.差不多B.更多C.更少通過努力，本人如期按計劃完成了調(diào)查取樣工作，并作出了如下分析。一、分析總結(jié)在綜合分析調(diào)查樣本的基礎(chǔ)上，制定評判標準，主要以得分情況判斷。此次問卷得分標準為：（“C”,得2分；“A”,得1分；“B”,得0分）25～40分：得分表明你可以非常得心應(yīng)手的處理壓力，其他人可能會認為你很沉著而且是完全放松的，并且你幾乎所有時候都能夠讓事情有條不紊。對于擁有這種幸運的性格和態(tài)度的人，唯一需要警惕的是，仍然應(yīng)當對潛在的壓力處境做好準備，因為這處境不可避免。換言之，你應(yīng)當有能力為應(yīng)付壓力做好計劃，為意外的逆境留有回旋的余地。值得記住的是，一定程度的緊張是有益的，因為人們通常愿意迎接挑戰(zhàn)。15～24分：盡管你有時會發(fā)現(xiàn)自己處于壓力之下或者感到緊張，但這通常是偶然現(xiàn)象而不是慣例，而且，更重要的是，這種情況通常不會持久。結(jié)果，你或多或少能夠從中解脫，并且并不會讓自己受到太大的影響。你是那種在面臨壓力時能夠照顧好自己的人，而且，在必要的時候，能夠?qū)λ颂岢龅臒o理要求說不。通過樣本分析，74%的調(diào)查者得分位于25～40分，26%的調(diào)查者得分位于15～24分。對于“成功對你有多重要？”這一問題，46.2%、25.6%的調(diào)查者分別選擇了“非常重要”、“相當重要”?？梢娚鐣偁幍募ち?，大學(xué)生渴望成功，背負的壓力很大。對于“你是否認為自己是在那種危急時刻，別人會把你當做能夠保持頭腦冷靜的人？”這一問題，69.2%的調(diào)查者選擇了“有時是，但經(jīng)常是那種雖然能夠保持頭腦冷靜，卻不能把握局面的人”說明在面臨壓力時多數(shù)大學(xué)生可以冷靜的去處理問題，但是處理問題能力相對較弱。對于“你有沒有可以完全信任的朋友，在你消沉的時候可以和他們聊天？”這一問題，71.8%、25.6%的調(diào)查者分別選擇了“有”、“可能有”。可見大學(xué)生有途徑去釋放壓力，不過釋放效果因人而異。對于“你是否感到腦海里的事情一件接一件地煩擾你？”有65.0%的調(diào)查者選擇了“偶爾”17.5%的調(diào)查者選擇了“經(jīng)常”?？梢姶髮W(xué)生在日常生活學(xué)習中，壓力的來源很多，為此困擾。由調(diào)查結(jié)果分析可知在200個受訪大學(xué)生中，絕大多數(shù)人認為自己能夠很好地處理壓力，能夠找到適合自己的健康的方法去發(fā)泄。只有少部分人自我認為需要更進一步學(xué)習如何減壓，如何使用正確方法面對目前生活上、學(xué)習上以至于自己給自己所附加的壓力。因此對大學(xué)生進行心理教育以及心理輔導(dǎo)等思想工作不容忽視。二：應(yīng)對壓力的措施與建議根據(jù)此次調(diào)查結(jié)果，我們提出幾點針對性建議。

（一）大學(xué)生自己要正確面對壓力，提高心理承受能力。應(yīng)該認識到大學(xué)生活并不總是一帆風順的，困難是不可避免客觀存在的，樹立應(yīng)對壓力的正確觀念。大學(xué)生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，遇到心理問題要及時跟別人溝通，盡量不要壓抑。如果發(fā)現(xiàn)自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導(dǎo)，避免悲劇發(fā)生。

（二）在學(xué)習方面，大家要努力適應(yīng)大學(xué)學(xué)習。大學(xué)生在學(xué)習中感到有壓力是很正常的。這個時候，端正態(tài)度顯得尤為重要，正所謂態(tài)度決定一切。大學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習方法以適應(yīng)大學(xué)教學(xué)，改變過去那種態(tài)度上的被動從而做到主動自覺。同時，正確處理學(xué)習與社會兼職，學(xué)習與感情的關(guān)系。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，在大學(xué)，學(xué)校已不僅只談戀愛，也并不提倡，戀愛在某種意義上可以減輕兩個人內(nèi)心的孤獨感，可以相互勉勵，減輕心理壓力，但如果處理不善則容易帶來更嚴重的心理壓力。所以一定要處理好學(xué)習和戀愛的關(guān)系，以學(xué)業(yè)為重，不要因為戀愛帶來心理壓力，更不要因此荒廢了自己的學(xué)業(yè)。同時，社會兼職可以為我們積累實踐經(jīng)驗，也可以獲得一定的物質(zhì)報酬，但我們要正確處理其與學(xué)習的關(guān)系，在學(xué)習游刃有余的同時進行一些社會兼職活動，而不要因其影響學(xué)習。

（三）對于專業(yè)發(fā)展的問題，應(yīng)以長遠的眼光看待。冷熱專業(yè)并非絕對的，一定時間內(nèi)甚至會相互轉(zhuǎn)化。進入大學(xué)時，有的學(xué)生對就讀的專業(yè)不滿意，于是出現(xiàn)消極情緒，無心向?qū)W。但如果用積極的態(tài)度來對待所學(xué)的專業(yè)，認真鉆研，深入去學(xué)習，也可能會對這個專業(yè)產(chǎn)生興趣。因此，不必因為專業(yè)的不對口而影響自己的學(xué)習情緒。正所謂“既來之，則安之”。不可能改變的事情，那就改變自己的態(tài)度吧，轉(zhuǎn)變心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)前面可能就是另外一片天空！

（四）在就壓方面，改變陳舊的就業(yè)觀念，加強與社會的聯(lián)系是大學(xué)生實現(xiàn)社會化，增強職業(yè)適應(yīng)性的必要條件。面臨著越來越嚴峻的就業(yè)形勢，對于當今競爭激烈的就業(yè)形勢，當代大學(xué)生應(yīng)該先就業(yè)再擇業(yè)。

（五）在人際交往方面，應(yīng)增加與外界的交往與溝通。不論是與父母老師還是與同學(xué)朋友都應(yīng)加強交往，父母要注意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題；身為學(xué)生群體的一員，當發(fā)現(xiàn)身邊人情緒不對時，要主動關(guān)心。感覺自己有心理壓力時要主動與自己信賴的長輩或朋友交往。同學(xué)之間要多交流、多互相幫助。

（六）在經(jīng)濟與環(huán)境適應(yīng)方面，對于家庭比較貧困的學(xué)生，自身須不斷轉(zhuǎn)變思想、努力提高自身素質(zhì)，承擔起自身的責任。一方面我們應(yīng)該認識到，貧困是暫時的，不向困難低頭，努力戰(zhàn)勝困難；一方面也要做到，不斷去提高個人的思想、文化和其他各方面素質(zhì)，努力發(fā)展個人學(xué)習、工作和其他各方面能力。大學(xué)生應(yīng)認識到，當我們無法去改變環(huán)境時，那就讓我們?nèi)ミm應(yīng)這個環(huán)境吧。大學(xué)生的可塑性強，是可以做到適應(yīng)各種環(huán)境的，應(yīng)樹立起信心，同時多與同學(xué)溝通交流，也可以讓自己更快的適應(yīng)環(huán)境。

（七）學(xué)校應(yīng)加強心理健康教育，作好心理咨詢工作。學(xué)校要健全心理咨詢建設(shè)，安排師資專門從事學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，要加大宣傳力度，多開展關(guān)于心理健康的學(xué)習座談會或者舉行一