多彩的情緒世界 教學(xué)設(shè)計(jì) 七年級上心理健康

第四課多彩的情緒世界教學(xué)目標(biāo)和設(shè)計(jì)依據(jù)(一)教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)識到情緒可以分為快樂、憤怒、悲傷、恐懼四種基本類別，情緒體驗(yàn)是多種多樣的。2.了解情緒受多種因素影響。3.認(rèn)識到情緒具有多種功能，對身心健康和個(gè)性發(fā)展有重要的影響。

4.能夠聯(lián)系自己的生活實(shí)際，理解情緒的功能和影響情緒的因素。(二)設(shè)計(jì)依據(jù)隨著初中學(xué)習(xí)、生活范圍的擴(kuò)大以及初中生自我意識的覺醒，他們發(fā)展出多樣的自我情緒，兩性的情緒與社會性情緒也日益豐富。自我意識的發(fā)展、世界觀的基本形成，對初中生情感傾向的定型起著重要作用。初中生情緒特點(diǎn)是強(qiáng)烈，經(jīng)常具有不可過制性:同時(shí)又不穩(wěn)定。容易從一個(gè)極端走向另外一個(gè)極端。好勝心強(qiáng)與經(jīng)驗(yàn)不足是造成初中生情緒波動(dòng)的主要原因。在這樣的情況下，了解和調(diào)控自己的情緒對初中生來說是一個(gè)重要的任務(wù)。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，要“鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)”。在學(xué)生的實(shí)際生活里，情緒體驗(yàn)每天都有，但是般都是體驗(yàn)性的、一過性的、朦朧的，很少有較為理性的理解和思考。這也就是本課想要解決的問題。

本課屬于“情緒”模塊。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

(一)教學(xué)重點(diǎn)1.了解情緒受多種因素影響。2.認(rèn)識到情緒具有多種功能，對身心健康和個(gè)性發(fā)展有重要的影響。

(二)教學(xué)難點(diǎn)

能夠聯(lián)系自己的生活實(shí)際，理解情緒的功能和影響情緒的因素。教學(xué)建議觸動(dòng)我心進(jìn)入初中已經(jīng)有一段時(shí)間了，我不知道自己算不算適應(yīng)，因?yàn)槲业男那橹兴?、甜、苦、辣樣樣都?...★設(shè)計(jì)意圖讓學(xué)生回顧進(jìn)人初中以來體驗(yàn)到的各種情緒，認(rèn)識到情緒的多種多樣?！飭栴}徐薇的日記記錄了她生活中的種種情緒，你看了以后有什么感覺?你的生活中有哪些酸甜苦辣呢?◎教學(xué)步驟1.學(xué)生閱讀材料，教師提問:“這位同學(xué)所說的酸甜苦辣，你有沒有經(jīng)歷過?請說一說進(jìn)入初中以來，你體驗(yàn)到哪些不同的情緒。”2.也可以直接向?qū)W生提問:“初中生活中的情緒多種多樣，你是否能說-說這周以來你體驗(yàn)到的情緒?”教師根據(jù)學(xué)生的回答，分門別類地在黑板上進(jìn)行記錄。3.教師總結(jié):“我們的生活豐富多彩，每天經(jīng)歷不同的事，和不同的人打交道，產(chǎn)生不同的想法，因此也會體驗(yàn)到豐富的情緒。這是生活給子我們的禮物?！薄騿栴}回應(yīng)學(xué)生容易敘述事件而不是敘述情緒，更容易描述想法而不是描述情緒。因此教師要注意引導(dǎo)學(xué)生聚焦于情緒，可讓學(xué)生回答:“你說還是小學(xué)生活好，這個(gè)想法給你帶來怎樣的情緒?”“當(dāng)你說到新的學(xué)習(xí)生活讓你感到新鮮又辛苦，你的內(nèi)心是什么樣的情緒?”學(xué)生還可能會用一些不夠明確的詞匯來描述自己的情緒，教師要提示和指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用具體的情緒詞匯進(jìn)行表達(dá)。教師可以說:“‘還好’這個(gè)詞比較模糊，你能不能具體說說你的‘還好’包括哪些內(nèi)容?”“你剛剛講到你心里‘堵得慌’，是難過、委屈讓你堵得慌，還是生氣、憤怒?”心靈課堂體驗(yàn)活動(dòng)一:情緒大集合在我們的詞匯里，有不少詞語反映的是某種情緒表現(xiàn)，比如手舞足蹈、捶胸頓足、垂頭喪氣、仰天長嘆.....★設(shè)計(jì)意圖1.讓學(xué)生認(rèn)識到情緒可以通過各種神態(tài)、動(dòng)作表現(xiàn)出來。

2.讓學(xué)生了解有關(guān)情緒的詞匯，知道情緒的基本類型?！飭栴}這里歸納了--些情緒詞匯，你還能想到哪些?繼續(xù)添加進(jìn)去吧。◎教學(xué)步驟1.教師提出表演要求:“有些詞匯是指通過一定的表情、動(dòng)作來表現(xiàn)某種情緒，如‘抓耳撓腮，‘如坐針氈’等。請同學(xué)們上臺表演這樣一類詞匯，其余同學(xué)猜猜他們表演的是什么?！?/p>

2.學(xué)生表演，回答。

3.教師請學(xué)生以小組為單位尋找情緒詞匯并歸類，看一看哪組找得多，分得準(zhǔn)。

4.各組匯報(bào)，教師將詞匯分類別展示在黑板上。5.教師講解:“我們可以把情緒分為四種基本類型:快樂、憤怒、悲哀和恐懼。有一些詞匯難以歸人其中，一方面是因?yàn)槲覀兘?jīng)常體驗(yàn)到的是幾種情緒組成的復(fù)合情緒，另一方面也是因?yàn)槿祟惖那榫w豐富而深邃，需要我們自己慢慢深入體驗(yàn)?！薄騿栴}回應(yīng)喜:高興、好受、開心、快活、快樂、慶幸、舒暢、舒服、舒坦、甜蜜、甜絲絲、痛快、喜出望外、暢快、喜悅、喜滋滋、心花怒放、心曠神怡、愉....怒:憤慨、憤怒、惱火、氣不過、氣....

哀:悲哀、悲傷、沉痛、傷感、傷心、痛苦、痛心、心酸....

懼:膽怯、膽戰(zhàn)心驚、發(fā)怵、害怕、驚嚇、恐怖、恐懼、受驚、心有余....

其他:喜愛、入迷、著迷、人神、喜歡、心醉、怨恨、仇恨、敵視、敵意、妒忌、反感、厭惡、憎恨、煩惱、別扭、不快、不爽、煩悶、難受、討厭、窩火、窩囊、心煩、厭煩、憂愁、擔(dān)心、擔(dān)憂、發(fā)愁、犯愁、憂郁、抑郁、壓抑、郁悶、自尊、自信、自卑、無能感、驕傲、高傲、委屈、著急、浮躁、急切、心慌、恐慌、羞愧、害羞、愧疚、靦腆、懊悔、后悔、內(nèi)疚、驚奇、驚訝、疑惑、茫然、無所適從、敬佩、仰慕、贊賞、感激、同情、感動(dòng)、惋惜、心疼、思念、輕蔑羨慕、滿意、幸福、失望、沮喪、孤獨(dú)。體驗(yàn)活動(dòng)二:情緒分析師

請分析一下，在下面的事件里，影響情緒的因素有哪些。

★設(shè)計(jì)意圖讓學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，認(rèn)識到影響情緒的各種因素?！飭栴}請分析一下，在下面的事件中，影響情緒的因素有哪些?

你認(rèn)為還有哪些因素會影響情緒?請舉例說明。◎教學(xué)步驟1.請學(xué)生閱讀書本案例，分析在這些事件中，影響情緒的因素各是什么。

2.請學(xué)生結(jié)合生活中的事例，分析影響情緒的因素。學(xué)生可以舉一個(gè)發(fā)生在自己身上的例子，也可以描述生活中觀察到的別人的例子。這里的內(nèi)容可以是對上一環(huán)節(jié)內(nèi)容的補(bǔ)充，也可以涵蓋上一環(huán)節(jié)中沒有出現(xiàn)的影響情緒的因素。

3.教師總結(jié):“面對同樣的情境，不同的人會有不同的情緒反應(yīng)。這是因?yàn)榍榫w會受到每個(gè)人個(gè)性、氣質(zhì)的影響。影響人情緒的其他因素還有環(huán)境、個(gè)人觀念、個(gè)人態(tài)度等。認(rèn)識到這些因素，可以幫助我們更好地理解別人和自己的情緒?！騿栴}回應(yīng)林俊事例中，造成同學(xué)們不同情緒的主要是同學(xué)們不同的性格。韓璐事例中，引起奶奶緊張埋怨的是奶奶的老觀念。學(xué)校事例中，影響師生情緒的是環(huán)境的變化。程紅事例中，讓程紅心情難過沉重的是她對老師的主觀猜測，也屬于認(rèn)知影響情緒。

外界的溫度、濕度，個(gè)人的身體狀況、壓力、承受能力、自我心理調(diào)節(jié)水平等都可能影響情緒。心路指南甜蜜、歡欣、苦澀、失望、酸楚、難過.....不同的情緒體驗(yàn)讓我們品嘗到人生的百般滋味。

★設(shè)計(jì)意圖

讓學(xué)生具體了解情緒的功能。◎操作建議

1.教師總結(jié)本課前面各環(huán)節(jié)中所闡述的關(guān)于情緒的基本知識，幫助學(xué)生建立對情緒最基本的了解。

2.“情緒的功能”部分比較理論化，教師可將其與“體驗(yàn)活動(dòng)二”結(jié)合在一起，也可以和一些學(xué)生事例或者小故事結(jié)合起來，進(jìn)行較為簡單形象的闡述。心動(dòng)行動(dòng)從小到大,我們聽說過很多和情緒有關(guān)的故事,比如周瑜嫉妒諸葛亮