大學(xué)生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下中北大學(xué)

大學(xué)生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下中北大學(xué)中北大學(xué)

第一章測(cè)試

根據(jù)適應(yīng)的內(nèi)容可以分為生理適應(yīng)和心理適應(yīng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

心理適應(yīng)是主體對(duì)環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，沒有環(huán)境的變化就無(wú)所謂適應(yīng)或不適應(yīng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

對(duì)于大學(xué)各種各樣的杜團(tuán)和學(xué)生會(huì)，大一新生應(yīng)該要么為了學(xué)分而有目的性的去參加，要么全都不參加。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

個(gè)體的心理適應(yīng)狀態(tài)是固定不變的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

學(xué)習(xí)是一種本能行為，動(dòng)物也會(huì)學(xué)習(xí)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與學(xué)習(xí)效率之間是線性關(guān)系，不是倒“U”形曲線關(guān)系。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

知識(shí)的遺忘速度是先慢后快。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

大多數(shù)情況下，我們的友誼和浪漫關(guān)系起始于與網(wǎng)絡(luò)的交往。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

人們對(duì)那些有才能且完美的人情有獨(dú)鐘。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

對(duì)方說話時(shí)，我們的眼睛看向?qū)Ψ降慕嵌纫揭暻易詈靡恢笨粗难劬κ亲屓耸娣膬A聽方式。（）

第二章

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第二章測(cè)試

生命的質(zhì)量不在它的長(zhǎng)度，而在于其廣度和寬度（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

對(duì)生命中各種事件的評(píng)價(jià)最重要的是個(gè)人對(duì)這件事的感受，而不世俗的評(píng)判。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

計(jì)劃不是事無(wú)巨細(xì)地安排每一天，是要知道自己人生的目標(biāo)，目標(biāo)明確的生命更加充實(shí)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

自我認(rèn)識(shí)只是在意自己的外表（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)“自我”的認(rèn)識(shí)，是主體我對(duì)客體我的認(rèn)識(shí)（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

心理自我是個(gè)人對(duì)自己心理特點(diǎn)的意識(shí)，包括個(gè)人對(duì)自己知識(shí)結(jié)構(gòu)、智力特點(diǎn)、能力表現(xiàn)、特長(zhǎng)愛好、情緒情感、行為模式的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

認(rèn)識(shí)自我，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。在人格測(cè)試中，每個(gè)人都可以發(fā)現(xiàn)自己人格的優(yōu)勢(shì)和局限，在了解了自我的局限和有時(shí)候，進(jìn)而明確自己的目標(biāo)和即將為之付出的努力，而不會(huì)因高估或低估自己而痛苦。（）

A:錯(cuò)誤B:正確

答案:正確

社會(huì)生活實(shí)踐是人格發(fā)展的必由之路。但是知識(shí)的獲取、能力的形成，意志的磨練可能會(huì)離開實(shí)踐。（）

A:錯(cuò)誤B:正確

答案:錯(cuò)誤

人格健全的人生活態(tài)度樂觀向上，生活態(tài)度積極熱情，有正確的人生觀與價(jià)值觀，能夠用理性分析生活事件，頭腦中非理性觀念較多。人格獨(dú)立，自信自尊。（）

A:錯(cuò)誤B:正確

答案:錯(cuò)誤

第三章測(cè)試

王平考試前默默地對(duì)自己說:“只要冷靜，我有信心考出水平”。這種調(diào)節(jié)心理緊張的方法是（）。

A:宣泄法B:積極暗示法C:運(yùn)動(dòng)回避法D:深呼吸調(diào)整法

答案:積極暗示法

對(duì)同樣的一件事情，不同態(tài)度的人往往會(huì)產(chǎn)生不同的情緒表現(xiàn)。比如下雨有人喜、有人憂，這說明（）

①情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)?積極樂觀的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生健康的情緒表現(xiàn)

③情緒可以通過改變自己的態(tài)度來控制④每個(gè)人所產(chǎn)生出來的情緒表現(xiàn)是相同的

A:①②③B:②③④C:①②④D:①③④

答案:①②③

當(dāng)我們遇到煩惱、憂愁和痛苦時(shí)，可以通過下列哪些方式來調(diào)節(jié)自己的情緒（）

①自暴自棄②向心理老師咨詢，得到老師的幫助

③向他人發(fā)泄，以排解心中的煩惱④盡可能多交朋友，多與朋友參加娛樂活動(dòng)，如上網(wǎng)、玩電游

A:②③B:①②C:③④D:①④

答案:②③

在合理情緒療法的ABC理論中，A代表（）。

A:行為結(jié)果B:信念C:不良情緒D:誘發(fā)事件

答案:誘發(fā)事件

在合理情緒療法的ABC理論中，B代表（）。

A:不良情緒B:行為結(jié)果C:信念D:誘發(fā)事件

答案:信念

合理發(fā)泄情緒的方法有（）。

A:高聲唱歌、放聲喊聲B:向他人傾訴C:進(jìn)行劇烈活動(dòng)D:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)

答案:高聲唱歌、放聲喊聲;向他人傾訴;進(jìn)行劇烈活動(dòng);在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)

不合理信念的特征有（）。

A:絕對(duì)化要求B:過分概括化C:糟糕至極

答案:絕對(duì)化要求;過分概括化;糟糕至極

要達(dá)到喜怒有常喜怒有度的目標(biāo)，具體的調(diào)控方法是（）。

A:合理發(fā)泄情緒B:轉(zhuǎn)移注意力C:積極自我暗示D:身心放松法

答案:合理發(fā)泄情緒;轉(zhuǎn)移注意力;積極自我暗示;身心放松法

情緒管理只是“負(fù)面”情緒的管理。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

情緒管理就等同于情緒“壓制”。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第四章測(cè)試

心理學(xué)流派中，強(qiáng)調(diào)人的積極面和自主性的為積極心理學(xué)的產(chǎn)生奠定了基礎(chǔ)（）。

A:精神分析理論B:人本主義心理學(xué)C:行為主義D:認(rèn)知心理學(xué)

答案:人本主義心理學(xué)

下列屬于積極的取向的是（）。

A:生命不息，奮斗不止B:人活著就是受罪C:生命沒有意義，生即是死D:人不為己，天誅地滅

答案:生命不息，奮斗不止

有追求幸福的人生目標(biāo)，把不懈努力、創(chuàng)造機(jī)會(huì)、積極進(jìn)取、合理管理時(shí)間等積極心理品質(zhì)和行為結(jié)果視為評(píng)價(jià)幸福的先決條件是幸福觀的體現(xiàn)（）。

A:社會(huì)取向B:積極取向C:消極取向D:個(gè)人取向

答案:積極取向

以下屬于心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的是（）。

A:伽利略的加速度試驗(yàn)B:普利斯特里的合成氨實(shí)驗(yàn)C:羅森塔爾實(shí)驗(yàn)D:巴普洛夫經(jīng)典條件反應(yīng)實(shí)驗(yàn)

答案:羅森塔爾實(shí)驗(yàn);巴普洛夫經(jīng)典條件反應(yīng)實(shí)驗(yàn)

以下哪些是積極心理學(xué)研究的內(nèi)容？（）

A:潛意識(shí)B:人格C:情緒D:記憶

答案:人格;情緒

習(xí)得性無(wú)助就是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷某種學(xué)習(xí)后，在面臨不可控情境時(shí)形成無(wú)論怎樣努力也無(wú)法改變事情結(jié)果的不可控認(rèn)知，繼而導(dǎo)致放棄努力的一種心理狀態(tài)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

順境時(shí)覺得生命美好；蹉跎時(shí)覺得生命多難，逆境時(shí)覺得生命枉然，這說明人對(duì)生命意義的理解受制于（）。

A:人的認(rèn)識(shí)發(fā)展進(jìn)程B:人的追求目標(biāo)C:人的生命周期規(guī)律D:人的現(xiàn)實(shí)社會(huì)境遇

答案:人的現(xiàn)實(shí)社會(huì)境遇

以下屬于樂觀解釋風(fēng)格的是（）。

A:趙二自行車被人偷了十分難過，怪自己沒鎖好B:王五考上了清華大學(xué)后十分開心，認(rèn)為這是自己努力的結(jié)果C:張三考試失敗后和朋友兜風(fēng)玩耍D:李四被家長(zhǎng)罵了后嚎啕大哭

答案:王五考上了清華大學(xué)后十分開心，認(rèn)為這是自己努力的結(jié)果

以下屬于悲觀解釋風(fēng)格的是（）。

A:小李和對(duì)象分手后跟別人談及此事，對(duì)前任多有不滿B:小明考試成績(jī)很好被老師表?yè)P(yáng)了認(rèn)為是自己運(yùn)氣好C:小紅在參加省級(jí)比賽獲了獎(jiǎng)后十分謙虛，并跟其他同學(xué)分享經(jīng)驗(yàn)D:小華和寢室的同學(xué)鬧矛盾后主動(dòng)跟同學(xué)道歉

答案:小明考試成績(jī)很好被老師表?yè)P(yáng)了認(rèn)為是自己運(yùn)氣好

以下毛澤東詩(shī)詞中沒有體現(xiàn)其積極心態(tài)（）。

A:《沁園春·雪》B:《虞美人·枕上》C:《七律·長(zhǎng)征》D:《卜算子·詠梅》

答案:《虞美人·枕上》

下列哪些屬于積極心態(tài)（）。

A:多想想你目前擁有的幸福，每個(gè)人都擁有很多幸福，不要回憶過去的不幸，所有的人多少都有不幸B:我要滿意地對(duì)待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對(duì)未來C:多用感恩、寬恕和遺忘對(duì)待過去發(fā)生的事情D:我現(xiàn)在的抑郁、焦慮、失敗都是因?yàn)橥暝馐芰瞬恍?/p>

答案:多想想你目前擁有的幸福，每個(gè)人都擁有很多幸福，不要回憶過去的不幸，所有的人多少都有不幸;我要滿意地對(duì)待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對(duì)未來;多用感