【傳統(tǒng)文化】《生活中的節(jié)氣-中國(guó)傳統(tǒng)24節(jié)氣》初中主題班會(huì)優(yōu)質(zhì)課件

生活中的節(jié)氣教師：XXX班級(jí)：x年級(jí)x班二十四節(jié)氣是千百年來(lái)中國(guó)人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容包含天文、氣候、農(nóng)業(yè)和物侯等自然現(xiàn)象，和勞動(dòng)人民的日常生活及農(nóng)事有著密不可分的關(guān)聯(lián)二十四節(jié)氣是千百年來(lái)中國(guó)人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容包含天文、氣候、農(nóng)業(yè)和物侯等自然現(xiàn)象，和勞動(dòng)人民的日常生活及農(nóng)事有著密不可分的關(guān)聯(lián)，是廣大農(nóng)民從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的主要依據(jù)。前言目錄壹節(jié)氣的含義貳二十四節(jié)氣歌叁二十四個(gè)節(jié)氣肆二十四節(jié)氣與養(yǎng)生節(jié)氣的含義第壹章二十四節(jié)氣是千百年來(lái)中國(guó)人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容包含天文、氣候、農(nóng)業(yè)和物侯等自然現(xiàn)象節(jié)氣的含義節(jié)氣指二十四時(shí)節(jié)和氣候，是中國(guó)古代訂立的一種用來(lái)指導(dǎo)農(nóng)事的補(bǔ)充歷法，是漢族勞動(dòng)人民長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)的積累和智慧的結(jié)晶。由于中國(guó)古代是一個(gè)農(nóng)業(yè)社會(huì)，農(nóng)業(yè)需要嚴(yán)格了解太陽(yáng)運(yùn)行情況，農(nóng)事完全根據(jù)太陽(yáng)進(jìn)行，所以在歷法中又加入進(jìn)單獨(dú)反映太陽(yáng)運(yùn)行周期的“二十四節(jié)氣”，用作確定閏月的標(biāo)準(zhǔn)。二十四節(jié)氣歌第貳章二十四節(jié)氣是千百年來(lái)中國(guó)人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容包含天文、氣候、農(nóng)業(yè)和物侯等自然現(xiàn)象一月小寒撞大寒，

二月立春雨水連；驚蟄春風(fēng)在三月，

清明谷雨四月天；五月立夏和小滿，

六月芒種夏至還；七月小暑和大暑，

立秋處暑八月間；九月白露接秋分，

寒露霜降十月全；立冬小雪十一月，

大雪冬至到新年；上半年來(lái)六二一，

下半年是八二三。二十四節(jié)氣歌春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒上半年是六廿一，下半年是八廿三每月兩節(jié)日期定，最多只差一兩天二十四節(jié)氣歌二十四個(gè)節(jié)氣第叁章二十四節(jié)氣是千百年來(lái)中國(guó)人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容包含天文、氣候、農(nóng)業(yè)和物侯等自然現(xiàn)象二十四節(jié)氣是二十四節(jié)氣之首，從冬至六九相隔45天。冬至后有小寒、大寒，第三個(gè)是立春；故立春一定在六九的頭一天，于是便有“春打六九頭”的說(shuō)法。立春后，春和景明，萬(wàn)物復(fù)蘇，柳樹(shù)開(kāi)始發(fā)芽吐綠，因此有民諺曰；“五九六九，沿河看柳。”立春二十四節(jié)氣表示冬季已過(guò)，降雨開(kāi)始，雨量也逐漸增加。雨水節(jié)氣一般在農(nóng)歷二月份，如果在這個(gè)季節(jié)里真的有雨水的滋潤(rùn)，冬小麥便有了豐收的保障。早春二月，氣溫還十分的不穩(wěn)定，冷空氣時(shí)時(shí)造訪，也許還要飄起雪花來(lái)，但因地溫升高，飄下的雪花立即融化，對(duì)冬小麥有十分有益。于是就有了“二月二，雪水流，圪焉小餅搭墻頭”的諺語(yǔ)。雨水二十四節(jié)氣動(dòng)物鉆到土里過(guò)冬叫入蟄。第二年回春后，再鉆出來(lái)開(kāi)始活動(dòng)。古人認(rèn)為動(dòng)物們是被春雷驚醒的，所以叫“驚蟄”。這時(shí)氣溫漸暖，土地解凍，農(nóng)民們可以春耕了。“驚蟄老冰開(kāi)”是村民們常說(shuō)的農(nóng)諺。驚蟄二十四節(jié)氣天氣晴朗，草木開(kāi)始轉(zhuǎn)青，村民們開(kāi)始栽種西葫蘆、豆角之類的蔬菜，故有“清明前后，栽瓜點(diǎn)豆”的習(xí)俗。清明雨量增加，這時(shí)雨水對(duì)谷類作物的生長(zhǎng)至關(guān)重要；越冬作物也需要雨水，以利返青拔節(jié)。谷雨二十四節(jié)氣溫度逐漸升高變熱，有開(kāi)始入夏的意思，此時(shí)，各種農(nóng)作物長(zhǎng)勢(shì)迅猛，生機(jī)盎然，蔬菜、小麥進(jìn)入開(kāi)花兒期，正需要補(bǔ)充水分，過(guò)去水利設(shè)施不發(fā)達(dá)，老百姓靠天吃飯，期盼雨水降臨，于是擔(dān)心“立夏不下，旱到菜干麥罷”。立夏二十四節(jié)氣[小滿]麥類等夏熟作物籽粒開(kāi)始飽滿，但并沒(méi)有完全成熟，所以稱做小滿。[芒種]芒是指有芒的農(nóng)作物如小麥；種是“種”的意思?！懊⒎N見(jiàn)麥茬”，在彈音周邊，土壤較薄的麥子已經(jīng)成熟，可以收割了。而這時(shí)谷、黍、稷，等作物正是適合播種的季節(jié)，所以，“芒種”又稱為忙種。二十四節(jié)氣/夏至/氣溫繼續(xù)升高，夏天真正開(kāi)始，小麥類的作物即使沒(méi)有成熟也不會(huì)再生長(zhǎng)，故有“夏至麥青干”俗語(yǔ)。夏至后白天開(kāi)始變短。/小暑、大暑/是炎熱之意。是一年最熱的季節(jié)。小暑，指氣候開(kāi)始炎熱。但還不是最熱，所以是小暑。大暑則是一年最熱的時(shí)候。二十四節(jié)氣[立秋]就是秋天的開(kāi)始，但氣候仍十分炎熱，于是村民們都說(shuō)“秋后還有一大伏”。這時(shí)，涉縣境內(nèi)的花椒已經(jīng)成熟，大面積種植花椒的村莊開(kāi)始采摘?！耙涣⑶?，摘一溝”，正是這個(gè)季節(jié)的寫(xiě)照。各種雜草也已成熟結(jié)粒，如果立秋前地里的雜草沒(méi)有除干凈，將會(huì)給下年帶來(lái)草患，因此又有“一立秋，掛鋤鉤”的古訓(xùn)。二十四節(jié)氣[處暑]處是終止，處暑后溫度降低很快，村民們也叫去暑，意思是天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，炎熱的夏天快要過(guò)去了。白露：處暑后氣溫降低迅速，夜間溫度已達(dá)到成露的條件；露水出現(xiàn)的較多、較重，呈現(xiàn)白露。核桃成熟，到了收獲的時(shí)候。秋分；此日陽(yáng)光直射地球赤道，晝夜相等，此后漸漸變得夜長(zhǎng)日短，氣溫也慢慢轉(zhuǎn)涼；秋季作物進(jìn)入成熟時(shí)期，有“割秋分，種寒露”的老話。寒露：氣溫很低，露水更多、也更涼，有成凍露的可能。農(nóng)田里，開(kāi)始播種小麥。二十四節(jié)氣霜降：氣候已經(jīng)寒冷，開(kāi)始有白霜出現(xiàn)。各種作物、樹(shù)木的枝葉，被霜凍后，大批脫落。柿子成熟。“一年一度寒霜降，又是漫山紅葉時(shí)”。柿子采摘后，剩下漫山遍野的紅葉，如天邊的晚霞，是山村里一道獨(dú)特靚麗的深秋風(fēng)景。立冬：秋天結(jié)束，冬天開(kāi)始。二十四節(jié)氣小雪、大雪：入冬后，天氣變冷，開(kāi)始下雪了，但只是少量的雪，故稱為小雪。到大雪時(shí)，雪會(huì)大而頻繁，地面也有積雪了。冬至：氣候越來(lái)越冷。這一天白天最短，夜間最長(zhǎng)。之后白天慢慢變長(zhǎng)，夜間慢慢變短。有“一天長(zhǎng)一線，十天長(zhǎng)一箭”之說(shuō)。二十四節(jié)氣小寒、大寒：寒是冷的意思。小寒氣候寒冷，但還不是最冷的時(shí)候。大寒是一年最冷的日子。也是一年中最后的節(jié)氣；俗話說(shuō)“小寒、大寒不久過(guò)年”。數(shù)九：從冬至起，即進(jìn)入數(shù)九寒天，俗稱“交九”，以后毎九天一個(gè)小單元，剛好八十一天，冬天結(jié)束，春暖花開(kāi)。有一首歌謠生動(dòng)地描述了這段天氣與生活的關(guān)系：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳。七九河開(kāi)，八九燕來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走。二十四節(jié)氣二十四節(jié)氣與養(yǎng)生第肆章二十四節(jié)氣是千百年來(lái)中國(guó)人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容包含天文、氣候、農(nóng)業(yè)和物侯等自然現(xiàn)象二十四節(jié)氣與養(yǎng)生我國(guó)地處中低緯度地區(qū)，溫帶、亞熱帶氣候的范圍相當(dāng)廣大，因此全國(guó)大部分地區(qū)年內(nèi)春、夏、秋、冬四季分明。有些地區(qū)雖無(wú)四季，如華南地區(qū)無(wú)冬，大、小興安嶺及青藏高原無(wú)夏等，但天氣變化仍具季節(jié)性，如華南地區(qū)，冬季當(dāng)有強(qiáng)冷空氣南下時(shí)，氣溫亦可降至0℃以下，發(fā)生凍害。每個(gè)季節(jié)包含6個(gè)節(jié)氣，這樣全年共有24個(gè)節(jié)氣。這些節(jié)氣看起來(lái)雜亂無(wú)章，實(shí)則條理分明，立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、冬至、夏至，指明了由太陽(yáng)相對(duì)位置決定的天文氣候背景；二十四節(jié)氣與養(yǎng)生小暑、大暑、小寒、大寒表示氣溫的變化；雨水、谷雨、小雪、大雪反映了降水期和強(qiáng)度；白露、寒露、霜降是水汽的凝華現(xiàn)象，表示氣溫下降過(guò)程及降低程度；清明、小滿、芒種表示作物生長(zhǎng)發(fā)育的現(xiàn)象；驚蟄則是用春雷及地下蟄蟲(chóng)的復(fù)蘇，向人類通報(bào)大地回春的信息。二十四節(jié)氣與養(yǎng)生“春雨驚春清谷天，上半年來(lái)六二一；夏滿芒夏暑相連，下半年來(lái)八二三；秋處露秋寒霜降，每月兩節(jié)日期定；冬雪雪冬小大寒，最多不差一兩天?！倍墓?jié)氣是對(duì)中國(guó)古氣候的準(zhǔn)確表述，也是研究中國(guó)現(xiàn)代氣候的科學(xué)基礎(chǔ)，而且在人們?nèi)粘Ｉ睢⑸a(chǎn)、健康尤其在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中仍然有極高的使用價(jià)值。二十四節(jié)氣與養(yǎng)生民間還流傳著許多的諺語(yǔ)，對(duì)各地區(qū)的不同氣候特征作了補(bǔ)充，比如北方流傳的冬九九歌，南方流傳的夏九九歌。雨水有雨作物喜，雨水連綿是豐年，農(nóng)民不用犁耕田?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》四氣調(diào)神大論篇具體敘述了在一年四季中適應(yīng)氣候變化的攝生法則。而適應(yīng)氣候變化，是養(yǎng)生方法中的重要關(guān)鍵。二十四節(jié)氣與養(yǎng)生秋季含有白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪6個(gè)節(jié)氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“秋季的三個(gè)月，謂之容平，自然景象因萬(wàn)物成熟而平定收斂。二十四節(jié)氣與養(yǎng)生此時(shí)，天高風(fēng)急，地氣清肅，人應(yīng)早睡早起，以保持神志的安寧，減緩秋季肅殺之氣對(duì)人體的影響；收斂神氣以適應(yīng)秋季容平的特征，不使神思外馳，以保持肺氣的清肅功能，這就是適應(yīng)秋令的特點(diǎn)而保養(yǎng)人體收斂之氣的方法。若違逆了秋收之氣，就會(huì)傷及肺臟?！币?yàn)榍锶仗鞗觯瑫円箿夭畲?，空氣干燥。所以，秋季養(yǎng)生應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)肺氣，經(jīng)過(guò)肺部呼吸、吐故納新，以保持人體新陳代謝的正常進(jìn)行。二十四節(jié)氣與養(yǎng)生肺有病可導(dǎo)致呼吸短促、胸悶、哮喘等癥。此外，如果秋日里肺氣受到了損傷，就會(huì)使“提供給冬藏之氣的條件不足，冬天就要發(fā)生飧泄病”?？梢?jiàn)，如不順應(yīng)秋季氣候變化，還會(huì)帶來(lái)跨季節(jié)的冬病。在飲食方面，應(yīng)多吃清涼、消燥、潤(rùn)肺理氣的食品，比如說(shuō)，百合、銀耳、蘿卜、梨、桃、西瓜等，適當(dāng)多飲些開(kāi)水、淡茶、豆?jié){、牛奶等。二十四節(jié)氣與養(yǎng)生秋季，氣候變化無(wú)常，往往令人不易適應(yīng)，外邪乘虛而入使人致病，因此要根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣物；秋季，天高風(fēng)急，地氣清肅，自然界的陽(yáng)氣由流泄趨向收斂，此時(shí)，睡眠宜早睡早起，以順應(yīng)秋季氣候的變化，使肺氣得以舒展；秋季，