職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃之生涯決策

職業(yè)生涯與決策熱身活動課程目標(biāo)了解自己的決策模式學(xué)習(xí)理性決策模型導(dǎo)入：良好決策的重要性“人在走路時(shí)，轉(zhuǎn)彎最重要”“我們的決定，決定了我們”——薩特“一個(gè)人是其所有決定的綜合”——Tiedeman分析討論：大勇是某高校就業(yè)指導(dǎo)中心老師，恰逢學(xué)校公開競聘副處級干部，他的條件符合五個(gè)崗位的要求：就業(yè)指導(dǎo)中心副主任兼課程教研室主任；學(xué)生處副處長；電機(jī)學(xué)院黨委副書記；出版社職教分社社長；后勤集團(tuán)辦公室主任；如果你是大勇，你會怎么選？第一反應(yīng)是哪一個(gè)？生涯決定的性質(zhì)大勇要考慮哪些因素？如果你是大勇，你主要考慮哪些因素，請寫下來。信息收集

信息分析系統(tǒng)型內(nèi)部型外部型自發(fā)型一、決策風(fēng)格良好決策的基礎(chǔ)是充要的信息八種決策風(fēng)格延遲型：遲遲不做決定，直到最后一刻；宿命型：聽天由命，船到橋頭自然直；順從型：想做決定，但不能堅(jiān)持，會屈從權(quán)威麻痹型：當(dāng)問題不存在，逃避決定；直覺型：跟著感覺走，有創(chuàng)造力，會即興改變。沖動型：非此即彼，不考慮其它中間選項(xiàng)；猶豫型：與沖動型相反，選項(xiàng)太多，無法決定；理智型：分析、邏輯和演繹推理，遵循理性的步驟得出結(jié)論。直覺型和理智型哪一個(gè)更好？決策狀態(tài)已決定未決定自主努力未自主努力自主決定探索性未定向或逃避他主決定無法決定你認(rèn)為，作者是哪一種決策風(fēng)格？為什么？你覺得她這樣的決策風(fēng)格有何優(yōu)劣？案例分析：生命中那些偶然的事決策風(fēng)格的自我覺察回顧你的發(fā)展歷程，寫出最近一次對你的生涯發(fā)展有較大影響的決策過程。分析：1、當(dāng)時(shí)你有哪些選擇2、你是如何搜集各選項(xiàng)的利弊信息的3、你如何對待他人的意見4、現(xiàn)在來看，應(yīng)如何改進(jìn)？結(jié)論：這次決策是哪一種決策風(fēng)格？一貫如此嗎？二、理性決策（滿意）模型——認(rèn)知信息加工理論的應(yīng)用執(zhí)行過程決策信息自我了解職業(yè)知識CASVE元認(rèn)知（一）決策基礎(chǔ)——信息對自我有充分的了解興趣性格能力價(jià)值觀對職業(yè)（選項(xiàng)）有充分了解工作內(nèi)容工作環(huán)境入職條件與發(fā)展要求工作回報(bào)（二）決策過程——CASVE循環(huán)溝通了解內(nèi)外部差距分析思考各種選擇執(zhí)行采取行動消除差距綜合產(chǎn)生較可行的選擇評估對選擇排序以大勇為例溝通大勇接收到內(nèi)外部信息有什么？

外部：報(bào)名時(shí)間所剩不多了；

領(lǐng)導(dǎo)很關(guān)心自己的選擇；

太太希望自己早點(diǎn)明確；

內(nèi)部：感到很興奮，有點(diǎn)焦慮分析分析自身與職業(yè)特點(diǎn)澄清自我知識澄清職業(yè)知識將自我知識與職業(yè)知識聯(lián)系起來分析澄清自我知識—我想要什么？權(quán)力、尊嚴(yán)、面子、自我成長、收入…—我的興趣在哪里？行政事務(wù)、助人、研究、商業(yè)…—我擅長什么呢？和人打交道、觀念、數(shù)據(jù)、物…—我為人做事有什么特點(diǎn)呢？內(nèi)外向、感/理性、秩序隨意—我從過去的經(jīng)歷和各種測驗(yàn)中學(xué)到了什么？澄清職業(yè)（選項(xiàng)）知識—我對職業(yè)有哪些了解？綜合是一個(gè)先擴(kuò)大再縮小的過程，二者缺一不可。細(xì)化－識別各種可能的選項(xiàng)符合大勇條件的只有五項(xiàng)嗎？其它的為什么不可以？具體化－縮小潛在的選項(xiàng)（3～5）

評估判斷每種選擇的代價(jià)和收益，對1)個(gè)體自身2)重要他人，例如家人3)文化群體4)社區(qū)及/或整個(gè)社會面對選項(xiàng)的時(shí)候澄清價(jià)值觀在面對生涯選擇時(shí)，考慮哪些要素？工作內(nèi)容是否有興趣？我能否勝任挑戰(zhàn)？工作環(huán)境是否適合我？地位和收入是否滿意？除此之外，還有地理位置、對家庭的影響、他人的看法（面子）、社會聲譽(yù)、是否有意義、社會價(jià)值等等諸多復(fù)雜因素。列出你在做職業(yè)選擇時(shí)所考慮的各種因素。根據(jù)重要程度排序，并給出權(quán)重。把這些內(nèi)容和權(quán)重填到下表里。決策平衡單影響因素權(quán)重目標(biāo)1目標(biāo)2目標(biāo)3目標(biāo)4目標(biāo)5合計(jì)做出暫定的第一和第二選擇執(zhí)行為實(shí)施一個(gè)暫定的選擇而形成并執(zhí)行一項(xiàng)計(jì)劃執(zhí)行為獲得技能的培訓(xùn)或教育計(jì)劃探索經(jīng)濟(jì)援助的可能途徑若無需接受培訓(xùn)或教育，則開始工作搜索CASVE循環(huán)－回到起點(diǎn)了解我需要做出一個(gè)選擇了解我自身和我的選擇實(shí)施我的選擇擴(kuò)大及縮小我的選擇清單選擇一個(gè)職業(yè)或一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目知道我做出了良好的選擇溝通回顧外部要求和內(nèi)部狀態(tài)差距縮小了嗎消極情感和生理狀態(tài)得到改善了嗎我是否在采取行動以達(dá)成我的目標(biāo)決策技能訓(xùn)練與提高CASVE決策技能是一種問題解決技能，屬于認(rèn)知技能；具有自動化處理的特征：在執(zhí)行一個(gè)連續(xù)性協(xié)調(diào)思維（動作）的過程中，只需極少量的注意或努力，即能維持零失誤的表現(xiàn)，如唱歌、騎自行車、開車等；技能獲得過程分為控制處理階段和自動處理階段，控制處理包括解析、練習(xí)和復(fù)習(xí)過程，自動處理包括應(yīng)用過程；案例分析試分析所給個(gè)案決策發(fā)生問題的階段：A.阿米即將畢業(yè)。為了找到適合的工作，他到就業(yè)指導(dǎo)中心做了一些自我評估測驗(yàn)，也更多地了解了他可能的選擇。在縮小他的選擇列表之后，他認(rèn)真地將它們按優(yōu)先次序排列然后做出了他的選擇——工商管理，但是即使到他快畢業(yè)的時(shí)候他也沒怎么找工作。阿米認(rèn)為他可以通過社團(tuán)的聯(lián)系找到一份工作。畢業(yè)6個(gè)月之后他仍然沒有工作。B.小崔上大學(xué)是因?yàn)樗母改缸屗洗髮W(xué)。他從來都不確定他想做什么，也很少想這個(gè)問題。他在大學(xué)期間做過家教和銷售——因?yàn)檫@些工作很容易找到。他決定學(xué)歷史專業(yè)是因?yàn)樗牒退呐笥炎x同一個(gè)學(xué)校。畢業(yè)之后，他在一個(gè)購物中心的零售店工作。他并不喜歡這個(gè)工作，但是他不知道他還能做什么。C.莉莉來到北師大學(xué)習(xí)學(xué)前教育，但是她發(fā)現(xiàn)她真的不喜歡和孩子打交道。帶著恐慌，她到就業(yè)指導(dǎo)中心來尋找?guī)椭?。莉莉完成了一些自我評估然后開始考慮其他的選擇。但這時(shí)候她很焦慮，她覺得自己浪費(fèi)在專業(yè)選擇上的時(shí)間太多了，所以她很快決定要以商業(yè)為專業(yè)以便能賺很多錢。不幸的是，在三年級的時(shí)候她發(fā)現(xiàn)自己也不喜歡那個(gè)專業(yè)，并且不知道該做什么。小迪是一個(gè)很有天賦的一年級學(xué)生。她有廣泛的興趣，所有的科目都很優(yōu)秀，但卻因?yàn)榕d趣和能力太廣泛而難以選擇一個(gè)專業(yè)。老師幫助她用頭腦風(fēng)暴的方法列出各種可行的選擇，然后她經(jīng)過思考，將她的列表減少到合適的數(shù)量，但是她還是很焦慮，不知道最終選擇哪個(gè)。于是她從可能的專業(yè)列表中隨機(jī)選擇了工程學(xué)。一年之后，她后悔了，并希望她能重視選擇醫(yī)學(xué)，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己喜歡科學(xué)，并渴望能夠拯救別人的生命。冬冬是個(gè)商學(xué)院大三的學(xué)生，他探索商業(yè)院校中可獲得的各種選擇和職業(yè)。然后他將選擇按優(yōu)先排序，因?yàn)樗矚g數(shù)學(xué)和與數(shù)字打交道而決定選擇會計(jì)。后來，冬冬執(zhí)行了很成功的工作搜索策略并找到了一份工作。不幸的是，冬冬非常不開心，因?yàn)樗芟矚g戶外活動，所以不能忍受一整天呆在辦公室。自我對話認(rèn)為自己是勝任的、有能力的創(chuàng)造積極的自我形象強(qiáng)化積極的行為自我覺察控制和監(jiān)督（三）決策控制——元認(rèn)知技能消極的自我對話 在我們的觀念內(nèi)部制造“噪音”“我永遠(yuǎn)也不能為自己找到合適的專業(yè)?！薄拔覒?yīng)該找到一份好工作。”改善自我對話識別消極觀念積極自我對話的訓(xùn)練減少不是/就是思維發(fā)展自我控制提高一般問題解決能力減少不是/就是思維可能會使我們的思維僵化或固著試著改述句子“所有的好工作都要求有計(jì)算機(jī)背景?！敝匦聵?gòu)造——“在一些組織里一些報(bào)酬高的工作是由具有計(jì)算機(jī)技能和興趣的人所擔(dān)任的，但同時(shí)也有在其他方面有興趣的?！痹囋嚫淖冞@些消極對話這個(gè)單位太牛了，我沒戲。要