心理魔法壺教學(xué)設(shè)計(jì)

心理魔法壺教學(xué)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)背景《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）中指出青少年的情緒容易沖動(dòng)、兩極化，培養(yǎng)他們覺察、表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的能力格外重要。面對(duì)生活中的困境，青少年們會(huì)有什么樣的情緒反應(yīng)呢？為了引導(dǎo)青少年學(xué)生覺察、感知自己的情緒和應(yīng)對(duì)模式，同時(shí)為了發(fā)揮朋輩影響的作用，本節(jié)課借助于心理魔法壺活動(dòng)，直觀展現(xiàn)學(xué)生的情緒反應(yīng)。教學(xué)目標(biāo)通過心理魔法壺四連畫的描繪，引導(dǎo)學(xué)生覺察自己面對(duì)不同困境時(shí)的情緒感受和應(yīng)對(duì)模式；通過小組分享，發(fā)揮朋輩影響，幫助學(xué)生多角度思考問題；通過課堂總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在面臨困境時(shí)，積極尋求外在資源，為自己賦能。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：心理魔法壺四格連環(huán)畫的描繪與小組分享。難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生覺察自身情緒和反應(yīng)模式，為自己賦能。教學(xué)準(zhǔn)備A4紙、鉛筆或簽字筆、彩筆、橡皮課件教學(xué)過程課前導(dǎo)入歡迎同學(xué)們來到今天的心理課堂，本節(jié)課老師將帶領(lǐng)大家開展一次魔法之旅，請(qǐng)同學(xué)們提前準(zhǔn)備好本節(jié)課我們將要用到的活動(dòng)材料：一張A4紙、鉛筆或簽字筆、彩筆、橡皮等。同學(xué)們今天我們的主題是“心理魔法壺”，通過手繪一副有關(guān)魔法壺的四格“連環(huán)畫”，了解我們面對(duì)困境時(shí)的情緒反應(yīng)、心態(tài)和行動(dòng)模式等，幫我們更好地自我覺察，以便自我改變、自我成長(zhǎng)。對(duì)于畫畫，同學(xué)們不用擔(dān)心自己不會(huì)畫，或者畫不好，我們對(duì)繪畫質(zhì)量沒要求，不一定畫的多像，也不一定畫的多好，也不一定非要涂色。直接手繪不需要借助工具，貴在參與行動(dòng)起來

（二）繪畫過程請(qǐng)同學(xué)們拿出紙，在紙的四周畫一個(gè)邊框；邊框距離紙邊緣大約1厘米；然后再用一根豎線和橫線將畫框分為4個(gè)區(qū)域；然后根據(jù)指導(dǎo)語分別在左上、右上、左下、右下作畫。1.左上繪畫：（播放音樂，3分鐘時(shí)間）現(xiàn)在我們來做一個(gè)想象----你走在路上，突然，出現(xiàn)了一個(gè)魔法師，把你抓住并放進(jìn)了一個(gè)充滿魔法的壺里。請(qǐng)根據(jù)這個(gè)場(chǎng)景在左上方的格子里畫第一幅畫。2.右上繪畫：（播放音樂，3分鐘時(shí)間）繼續(xù)想象----現(xiàn)在，你已經(jīng)待在這個(gè)壺里一天一夜，但是你不覺得渴也不覺得餓，你有怎樣的感受？你在做什么？請(qǐng)根據(jù)這個(gè)場(chǎng)景在右上格子里畫第二幅畫。3.左下繪畫：（播放音樂，3分鐘時(shí)間）繼續(xù)想象----不知道過了多久，陽光照射進(jìn)來，這時(shí)，你有怎樣的感受？你在做什么？請(qǐng)根據(jù)這個(gè)場(chǎng)景在左下格子里畫第三幅畫。4.右下繪畫：（播放音樂，3分鐘時(shí)間）繼續(xù)想象----一年過去了，這時(shí)，你有怎樣的感受？你在做什么？請(qǐng)根據(jù)這個(gè)場(chǎng)景在右下格子里畫第四幅畫。時(shí)間差不多了，老師觀察到大部分同學(xué)已經(jīng)完成了自己的作品，不過還有少部分同學(xué)還沒有完成，接下來給大家3分鐘的時(shí)間，自我欣賞下自己的作品，同時(shí)看看還有沒需要補(bǔ)充或者改動(dòng)的地方，沒有完成的同學(xué)也請(qǐng)抓緊時(shí)間。（三）小組分享(8分鐘）請(qǐng)根據(jù)你剛剛繪畫的內(nèi)容，編成一個(gè)故事以前后桌四人組成一個(gè)小組進(jìn)行分享。在分享中，請(qǐng)其余小組成員做故事的傾聽者，耐心的傾聽，不做評(píng)判。修正（3分鐘）同學(xué)們，剛才大家分享的都很熱烈，老師看到有的同學(xué)對(duì)于自己的連環(huán)畫又有了新的想法和期待，接下來，給大家三分鐘的時(shí)間，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的想法對(duì)于自己的心理魔法壺可以進(jìn)行補(bǔ)充或者修正?？偨Y(jié)同學(xué)們要學(xué)會(huì)在困難的當(dāng)下，尊重自己的感覺，把心里的擔(dān)心或者害怕等負(fù)面情緒說出來或畫出來分享給身邊的人，積極尋求家人、朋友、同學(xué)的幫助。同時(shí)，我們也要認(rèn)真傾聽別人的感受，理解他人，幫助同學(xué)們突破困境。更多精彩可關(guān)注公眾號(hào)：糖豆話心育。六、課后反思本節(jié)課是一節(jié)活動(dòng)課，借助于心理魔法壺活動(dòng)，幫助學(xué)生覺察自己在面臨困境時(shí)的情緒狀態(tài)、應(yīng)對(duì)模式和行動(dòng)。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中積極參與，能夠靜下心，給自己的心靈做對(duì)話，絕大部分同學(xué)的描繪都很不錯(cuò)。在分享時(shí)，同學(xué)們積極互動(dòng)，朋輩之間的交流和影響也在發(fā)生著作用，教師也走進(jìn)學(xué)生中間，加入了一些適度的引導(dǎo)，對(duì)于幫助學(xué)