1歲寶寶的10個(gè)飲食禁忌家長要牢記

Word歲寶寶的10個(gè)飲食禁忌，家長要牢記在寶寶出生后的幾個(gè)月里，消化系統(tǒng)還不能處理奶水之外的其他食物，因?yàn)樨?fù)責(zé)消化淀粉類物質(zhì)的酶，至少得在六個(gè)月以后才充足形成。

所以稍微不留神給寶寶喂食了不適當(dāng)?shù)氖澄?，可能?huì)導(dǎo)致寶寶消化紊亂、損害消化系統(tǒng)甚至威脅到寶寶的生命健康。

下面是寶寶飲食的15個(gè)禁忌

1、半歲以內(nèi)不要飲果汁

果汁的特點(diǎn)是維生素與礦物質(zhì)含量較多，口感好，因此樂于為寶寶接受，但較大的缺陷在于沒有對(duì)兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。

如果喝很多果汁，由于果汁強(qiáng)占了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內(nèi)營養(yǎng)平衡，招致發(fā)育落后的惡果。

2、一歲前不建議吃海鮮

海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動(dòng)物性食物。海鮮大多性屬寒涼，小寶寶吃了容易過敏、腹瀉。

另外海鮮屬于高蛋白食物，內(nèi)含的脂肪容易引起小寶寶消化不良，出現(xiàn)腹痛、拉肚子癥狀。建議小寶寶在一歲后才適量食用海鮮，但也不能一次食用過多。

3、一歲內(nèi)不要喝非配方的牛奶或羊奶

新鮮的牛奶或羊奶，非配方的兒童奶或成人奶都不適合一歲以內(nèi)寶寶喝，鮮奶中含磷影響鈣的吸收，酪蛋白遇胃酸會(huì)凝結(jié)影響消化，內(nèi)含的乳糖還會(huì)抑制雙歧桿菌，導(dǎo)致腸道感染。

主要這些奶含的營養(yǎng)和礦物質(zhì)不是寶寶需要的，可能損害到寶寶的腎臟。所以，一歲以內(nèi)的寶寶，母乳或嬰幼兒配方奶粉才是最適合寶寶的奶類。

4、小麥粥和小麥制品謹(jǐn)慎吃

小寶寶由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不平衡，腸道發(fā)育未夠成熟，對(duì)小麥里面的麥麩會(huì)產(chǎn)生過敏癥狀，比如長濕疹或紅疹等，1歲內(nèi)的寶寶最好避免吃小麥粥。

尤其是有過敏癥狀的，以小麥、黑麥、大麥為原料的食品都避免給寶寶吃。

5、柑橘類水果不能大量食用

柑橘含有葉紅素，6個(gè)月前不建議喂食，6個(gè)月后給寶寶喝也必須少量，因?yàn)檫^多的胡蘿卜素積累會(huì)讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí)，還可能導(dǎo)致寶寶夜驚、啼哭、說夢(mèng)話等。

如果是過酸的柑橘，還會(huì)刺激寶寶嬌嫩的食道，讓寶寶變得不愛吃飯。

6、食用粘性食品需要大人照看

3歲內(nèi)的寶寶，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼爛的食物時(shí)，比如質(zhì)地軟綿粘性大的湯丸，還包括糖、花生醬等食物，容易黏住寶寶的喉嚨，吐不出來又吞不下去，很容易卡喉或者進(jìn)入氣管引致窒息。

如果一定要給寶寶吃這類食物，最好有大人在旁。

7、一歲以內(nèi)忌食蜂蜜

蜂蜜有肉毒桿菌，周歲內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)正常菌群尚未建立，吃蜂蜜易引起肉毒桿菌感染，輕者中毒。

8、一歲以內(nèi)忌食果凍

由于果凍滑軟而有彈性，易破碎，不易溶化，誤入氣管后易堵塞氣道而致窒息，且不易取出，危及寶寶性命。

故給寶寶吃果凍要千萬小心，太小的寶寶更易出事，較好遠(yuǎn)離果凍。

9、一歲前飲用豆?jié){會(huì)腹脹腹瀉

1歲半以內(nèi)的嬰幼兒，最好不要喝豆?jié){，2周歲以內(nèi)的寶寶也要慎喝豆?jié){，因?yàn)閷殞毜哪c胃功能尚未發(fā)育完全，胃內(nèi)還沒有分解豆類的消化酶，容易導(dǎo)致腹脹腹瀉。

另外，豆?jié){的營養(yǎng)也比不上母乳以及同母乳營養(yǎng)含量相似的奶粉，所以不應(yīng)該用豆?jié){替代母乳或配方奶。

10、過早吃糖影響味覺

小嬰兒對(duì)于糖類食物的消化能力是有限的，不可以過多的添加，糖不僅會(huì)損壞寶寶的牙齒，還因?yàn)閷殞氂蟹浅Ｃ舾械奈独伲瑫?huì)影響