滬科黔科版 小學(xué)專題教育 4.3個(gè)人護(hù)眼計(jì)劃 教案

活動(dòng)三個(gè)人護(hù)眼計(jì)劃【活動(dòng)目標(biāo)】1.初步了解近視眼的成因，知道良好的用眼習(xí)慣是預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的關(guān)鍵。2.制作護(hù)眼小幫手，體驗(yàn)動(dòng)手制作的樂趣。3.了解不同情況下要選用不同的護(hù)目鏡，知道在生活中也要愛惜眼睛。【活動(dòng)準(zhǔn)備】◆教師準(zhǔn)備準(zhǔn)備課件、貼圖、吸鐵石、橡皮筋（新舊各一根）、彩帶、圓環(huán)等。學(xué)生準(zhǔn)備準(zhǔn)備護(hù)眼計(jì)劃、筆?！净顒?dòng)過程】一、了解近視成因師：（用課件出示8幅圖片。）通過前兩周的學(xué)習(xí)，我們知道了這些都是不好的用眼習(xí)慣。若長此以往后果會(huì)怎樣呢？師：（用課件出示視力對比圖表。）這就是我們班一位同學(xué)1~3年級(jí)6次視力檢查的結(jié)果。你有什么發(fā)現(xiàn)？師：視力狀況不同時(shí)，看到的物體有什么不一樣呢？（用課件出示3幅對比照片。）這是某同學(xué)在視力5.0時(shí)看見的花朵——清清楚楚。這是他的視力在4.6~4.9時(shí)看見的花朵——有些模糊。這是老師拿掉眼鏡后所看見的花朵——一片模糊。師：當(dāng)你看不清眼前的物體或黑板上的字時(shí)，會(huì)怎么做？師：瞇著眼睛看東西、經(jīng)常抄錯(cuò)黑板上的數(shù)字和英文字母，這些都是“近視眼的早期信號(hào)”。師：為什么這些不良的用眼習(xí)慣會(huì)使眼睛變近視呢？讓我們一起來了解一下。（用課件出示圖文并講解近視眼的成因。）眼球正中的眼黑部分叫做瞳孔，瞳孔的后面是透明的、富有彈性的晶狀體，兩邊的肌肉叫做睫狀肌，可以隨時(shí)自動(dòng)伸縮。當(dāng)我們要看清近處物體時(shí)，需要睫狀肌收縮的同時(shí)晶狀體變厚；當(dāng)我們要看清遠(yuǎn)處的物體時(shí)，則需要睫狀肌放松，讓晶狀體變薄。若讀寫距離過近或用眼時(shí)間過長，會(huì)使睫狀肌因連續(xù)收縮而疲勞過度，使晶狀體失去彈性，就像用久了的橡皮筋一樣。這樣，睫狀肌就不可能再放松下來，晶狀體也恢復(fù)不了原樣，我們也就看不清楚遠(yuǎn)處的景物了。眼離書本“1尺”是最符合眼睛調(diào)節(jié)機(jī)能的，可以減輕眼睛的疲勞。二、交流護(hù)眼計(jì)劃師：（用課件再次出示8幅圖片。）你平時(shí)有沒有這些不良的用眼習(xí)慣？（學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，說說自己平時(shí)的用眼習(xí)慣。）師：要保護(hù)好我們的眼睛，就必須要改正這些不良用眼習(xí)慣。你覺得這些小朋友應(yīng)該怎么做，才能保護(hù)好自己的眼睛？請你來幫幫他們。（學(xué)生自由交流。）師：大家都為別人提了不少的建議，你自己又打算怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？我們來交流一下上節(jié)課要求大家制訂的護(hù)眼計(jì)劃。（請3～4位同學(xué)上臺(tái)展示制訂的護(hù)眼計(jì)劃。）師：你們覺得，在那么多保護(hù)眼睛的做法中，哪方面是預(yù)防近視的關(guān)鍵？師：今天，我們就來研究“護(hù)眼習(xí)慣的養(yǎng)成”。三、學(xué)生動(dòng)手制作師：有了計(jì)劃，我們還需要認(rèn)真執(zhí)行，但有些小朋友可能老是會(huì)忘了按照計(jì)劃執(zhí)行。你有什么好辦法？師：我們可以請周圍人提醒，也可以請一些護(hù)眼小幫手督促執(zhí)行護(hù)眼計(jì)劃。師：（用課件出示圖片。）你認(rèn)識(shí)這些護(hù)眼小幫手嗎?（讀書夾、背背佳、握姿提醒器、護(hù)眼燈、定時(shí)器、坐姿矯正儀、報(bào)紙、小貼士。）師：大家一起來為他們找找合適的護(hù)眼小幫手吧！（小組討論：每人說說自己選擇的護(hù)眼小幫手。）（集體交流：請幾位學(xué)生簡單解釋選擇的理由。）師：為了幫助同學(xué)們保持良好的讀寫姿勢，老師用一根繩子和一個(gè)圓環(huán)，自己做了一個(gè)護(hù)眼小幫手（出示用彩帶和圓環(huán)做成的護(hù)眼小幫手，繩子故意做短一些），猜猜這個(gè)護(hù)眼小幫手怎么用？（請一位學(xué)生示范。）師：有什么發(fā)現(xiàn)？師：繩子很短不行，那我把繩子做得很長好不好？師：我們在制作時(shí)要注意什么？師：繩子長度以身體坐直、頭抬高、繩子繃直為準(zhǔn)。這樣，才能幫助我們在讀書寫字時(shí)保持一個(gè)良好的坐姿。師：下面，我們就一起動(dòng)手做這樣一個(gè)“好坐姿保持繩”，若自己制作有困難，小組成員之間可以互相幫忙。（請組長發(fā)放材料，學(xué)生動(dòng)手制作，教師巡視、個(gè)別指導(dǎo)。）（請兩名學(xué)生上臺(tái)展示作品，學(xué)生自評、互評，并予以完善。）師：請大家在護(hù)眼計(jì)劃的后面，寫上“堅(jiān)持21天”，看看小幫手能不能幫助我們保持正確的寫字姿勢。師：我們就可以通過這些小巧而實(shí)用的護(hù)眼小幫手，“巧”妙地幫助自己養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。四、科技開闊眼界師：老師再給大家介紹兩種高科技的護(hù)眼巧幫手（鏈接視頻）：坐姿提醒器、視力健康筆。師：再神奇的護(hù)眼產(chǎn)品也只能起輔助的作用，保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的關(guān)鍵還是在于我們自己要形成良好的用眼習(xí)慣，這樣才不會(huì)近視。師：同樣是為了保護(hù)眼睛，在某些情況下，卻必須戴上專門的眼鏡。你知道有哪些專門的眼鏡嗎？五、拓展運(yùn)用能力師：這里還有一些眼鏡，也能起到保護(hù)眼睛的作用，所以，它們都叫做“護(hù)目鏡”。你知道在不同的情況下，該選用哪種護(hù)目鏡嗎？師：為了讓更多的人愛惜眼睛，每年的6月6日被定為全國愛眼日，每年10月的第二個(gè)星期四則是世界愛眼日。其實(shí)，每天都應(yīng)該是愛眼日，這就需要大家做