長(zhǎng)春版心理健康三年上教案

第一課看誰(shuí)記巧活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，學(xué)會(huì)記憶的方法，提高記憶水平?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡同學(xué)們，你對(duì)自己的記憶水平了解嗎？來(lái)測(cè)一測(cè)現(xiàn)有的記憶水平。下面是一些國(guó)家的國(guó)旗，請(qǐng)你仔細(xì)看，在最短的時(shí)間里，記住它們都是哪個(gè)國(guó)家的國(guó)旗，同時(shí)想想你用什么方法記住的。二、童心廣場(chǎng)1、倒數(shù)數(shù)字請(qǐng)你找一個(gè)合作伙伴，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)出“123”，你回答“321”即是正確；數(shù)字位數(shù)逐漸增多，直到倒數(shù)不出來(lái)為止，你看最多能倒數(shù)多少位？2、規(guī)律的秘密怎樣才能又快又準(zhǔn)地把所有的數(shù)字機(jī)記住3、巧計(jì)詞語(yǔ)：下面有許多詞語(yǔ)，請(qǐng)你想想辦法，怎樣能把它們很快地全部記住？鉛筆孔雀老虎鋼筆旅館大樓三、直通車下面這幾種記憶的方法對(duì)你會(huì)有幫助的，你來(lái)試一試。1、形象記憶法2、歸類記憶法3、問答記憶法4、讀寫記憶法分層記憶法5比較記憶法四、作業(yè)記憶的方法有哪些？第二課溜號(hào)的男孩活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成上課要注意聽講的好習(xí)慣?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡請(qǐng)你看下面幾幅圖，想一想他們做的對(duì)嗎？1、你在上課時(shí)有沒有溜號(hào)的時(shí)候？2、上課溜號(hào)會(huì)給學(xué)習(xí)帶來(lái)什么影響？二、童心廣場(chǎng)同學(xué)們，注意力對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)起著很重要的作用。做一做下面的練習(xí)，看一看你的注意力如何？1、這幅畫里花了不少動(dòng)物，請(qǐng)你細(xì)心地找一找，一共花了幾種動(dòng)物？2、假期中小明準(zhǔn)備去旅游，你知道他將挑選什么交通工具嗎？3、請(qǐng)你按順序找出1~25的數(shù)字4、遇到下列問題時(shí)你是怎么辦的呢？當(dāng)你做作業(yè)時(shí)，有人約你去玩，你怎么做？三、直通車注意力是可以通過(guò)一些訓(xùn)練得到加強(qiáng)的，你想不想通過(guò)自己的注意力呢？小明介紹幾種并吧不復(fù)雜的訓(xùn)練方法。聽覺集中訓(xùn)練法。視覺想想訓(xùn)練法。數(shù)字連加訓(xùn)練法。四、作業(yè)提高注意力的方法有哪些？第三課克服害羞的心理活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生克服害羞的心理，樹立自信心。活動(dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀故事，回答問題媽媽讓君君把故事講給客人聽，他為什么不肯講？二、童心廣場(chǎng)1、在生活中，，大多數(shù)人都有不同程度的害羞心理，這對(duì)生活交往都會(huì)產(chǎn)生某些影響。如果想了解自己是否有害羞心理，請(qǐng)做一做下面的測(cè)試。2、碰球游戲。規(guī)則：教師發(fā)給每名學(xué)生一個(gè)號(hào)碼牌，教師為1號(hào)，游戲開始，教師說(shuō)：“我的1球與5球.”被叫到的同學(xué)站起來(lái)表演一個(gè)節(jié)目，表演完之后再有其他球相碰，如：我為5球，碰16球，一次傳下去，直到教師說(shuō)游戲結(jié)束。三、直通車如果想克服害羞心理，不妨試一試下面的方法。樹立自信心。要注意自己的長(zhǎng)處，去掉自卑心理，相信“天生我材必有用?！泵恳淮位顒?dòng)前做好充分準(zhǔn)備，爭(zhēng)取更多的鍛煉機(jī)會(huì)，在課堂上勇于發(fā)言，敢于提出問題。擴(kuò)大交往范圍。把自己活動(dòng)范圍擴(kuò)大到其他學(xué)年和學(xué)校，多與人交流，多與人溝通，多捕捉幾乎表現(xiàn)自己。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一定會(huì)使害羞心理逐步淡化，最后消失。四、作業(yè)如何克服害羞心理？第四課不做懶惰的孩子活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成做事精進(jìn)的好習(xí)慣?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀故事，回答問題請(qǐng)你想一想：冬天到了，為什么螞蟻有食物吃，二螞蚱沒有食物吃？二、童心廣場(chǎng)下面這幾種情況，你是怎樣看待的？1、小明做作業(yè)時(shí)，總是拖拖拉拉、不按時(shí)完成。2、小剛在班級(jí)勞動(dòng)時(shí)，總是想辦法躲不開參加。3、小美上課時(shí)，總是不愛動(dòng)腦筋、懶得發(fā)言……三、直通車懶惰的表現(xiàn)1、經(jīng)常不肯做自己力所能及的事2、怕累，貪圖舒服成為習(xí)性。3、害怕困難，不愿動(dòng)腦筋卻了了解事物、學(xué)習(xí)知識(shí)。4、能接受成人給予的任務(wù)，可是完成過(guò)程中馬馬虎虎，隨時(shí)放棄目標(biāo)，沒有責(zé)任心等。懶惰的危害一個(gè)懶于做事、懶于思考問題的孩子，必然接觸事物少、獲得知識(shí)少、思維無(wú)法活躍，久而久之就會(huì)成為行動(dòng)與思想上比較呆滯的人。前蘇聯(lián)心理學(xué)家調(diào)查100名學(xué)習(xí)成績(jī)落后、智商比一般兒童差的小學(xué)生，發(fā)現(xiàn)其中75%的學(xué)生都是因懶惰所致。四、作業(yè)克服懶惰的方法有哪些？第五課點(diǎn)亮創(chuàng)造的火花活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成熱愛方面創(chuàng)造的好習(xí)慣?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀《聰明的小猴》故事，回答問題你猜一猜小猴子想了什么辦法二、童心廣場(chǎng)請(qǐng)你試做下面的競(jìng)賽題。1、比例杯里有一枚5分的硬幣，傍邊有一根筷子、一根繩子和一盒泡泡糖。要求你手不準(zhǔn)碰到玻璃杯和硬幣，而將杯子里的硬幣取出來(lái)。2、在方框處填上運(yùn)算符號(hào)使等式成立。4□4□4□4=243、跳動(dòng)的數(shù)字。根據(jù)下面的線索，從1~9中選出恰當(dāng)?shù)臄?shù)字填在空格處三、直通車創(chuàng)造思維是與眾不同的思考，那么你想不想發(fā)展自己的創(chuàng)造思維呢？下面介紹幾種方法：1、留心觀察身邊的事物。敏銳的觀察力是創(chuàng)造思維的起跑器。2、發(fā)展想象力。愛因斯坦說(shuō)：“想想比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象是可以包羅整個(gè)宇宙的。3、多閱讀書籍和參加豐富多彩的活動(dòng)。4、誘發(fā)靈感。靈感的發(fā)生往往伴隨著突破和創(chuàng)新。四、作業(yè)怎樣發(fā)展創(chuàng)造性思維？第六課擊退煩惱活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)擊退煩惱的方法，養(yǎng)成樂觀的性格?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀故事，回答問題想一想：1、大偉怎樣才能走出煩悶的困境呢？2、你有煩惱嗎?二、童心廣場(chǎng)1、面對(duì)生活中的煩惱，你是怎么辦的?2、測(cè)一測(cè)你擊退煩惱的能力。（1）見到紙上的智力游戲題，你會(huì)：A沒有興趣；B做一做，有時(shí)一半就放棄C很有興趣，并試著用多種方法去做。（2）家人過(guò)生日，你會(huì)：A送上一張生日卡B忘記了C想辦法制造意外驚喜。（3）幾個(gè)同學(xué)在你家討論一個(gè)你不感興趣的話題，你會(huì)：A呆坐一旁；Ｂ轉(zhuǎn)移話題C盡量參與三、直通車當(dāng)你心情煩悶時(shí)，怎樣才能使自己開心呢？請(qǐng)你試一試；1、經(jīng)常與朋友在一起交流；2、看看自己小時(shí)候的照片；3、畢上眼睛，想想最開心的事；4、聽歡快的音樂，唱唱?dú)g快的歌。四、作業(yè)怎樣才能使自己開心呢？第七課和安全交朋友活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生知道如何保護(hù)自己的安全?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡在當(dāng)今社會(huì)中，火災(zāi)，暴炸、意外事故、交通事故、環(huán)境公害、建筑物倒塌等災(zāi)害我們身邊時(shí)有發(fā)生，為了讓大家都生活在平安的世界里，頁(yè)為了自己的健康，要為自己增添一份安全的保障。二、童心廣場(chǎng)1、同學(xué)們，下面這幾位同學(xué)的做法對(duì)嗎？為什么？（1）嫌人行橫道離得遠(yuǎn)，跨越馬路上的護(hù)欄。（2）在馬路邊踢球、打羽毛球或追逐打鬧。2、在生活中如果你遇到下列情況你會(huì)怎么做？三、直通車在生活中，為了保證同學(xué)們的安全，提高安全意識(shí)，，我們要注意以下幾個(gè)發(fā)面：1、不要在廢棄的枯井、建筑工地邊玩耍。2、有熱鬧的地方，不要擠進(jìn)人群觀看。3、在大風(fēng)天，不要在危險(xiǎn)廣告牌或危樓下面逗留。4、不要隨便搭乘陌生人的車。5、生病時(shí)不要自己隨便找藥吃。6、不要乘坐超載車。7、不要玩有危險(xiǎn)的游戲。四、作業(yè)怎樣做才能保護(hù)自身安全？第八課我愛我的班集體活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)班集體的好習(xí)慣?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡你喜歡自己的班集體嗎？請(qǐng)你先想一想，如何根據(jù)實(shí)際情況回答下面的問題評(píng)價(jià)：4題選擇“否“其他題選擇“是”是正確的。你選擇的正確項(xiàng)目達(dá)到6個(gè)以上，說(shuō)明你是一個(gè)愛集體的好學(xué)生二、童心廣場(chǎng)讀故事，回答問題1、你認(rèn)為1與49是什么關(guān)系？2、你知道小明選擇先參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，在給奶奶慶祝生日的原因嗎？三、直通車同學(xué)們每天都和同學(xué)們生活在班集體中，大家都要為這個(gè)集體貢獻(xiàn)自己的一份力量。1、積極參加辦理各項(xiàng)活動(dòng)2、認(rèn)真參加勞動(dòng)3、獻(xiàn)上一片愛心4、關(guān)心幫助同學(xué)5、放學(xué)后主動(dòng)留下關(guān)好門窗6、運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)爭(zhēng)光四、作業(yè)怎樣做才是愛班集體？第九課說(shuō)聲“對(duì)不起”活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)打擾、錯(cuò)怪別人時(shí)要向人家道歉?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀故事，回答問題1、小毛猴這樣做對(duì)嗎？你認(rèn)為小毛猴一個(gè)怎樣做才對(duì)呢？2、小寶這樣做對(duì)嗎？如果是你、你會(huì)怎么做？二、童心廣場(chǎng)1、請(qǐng)看下邊的漫畫。請(qǐng)你發(fā)揮想象力，把上面的四幅圖變成一個(gè)小故事，講給同學(xué)們聽。2、在遇到下面情況時(shí)，他們應(yīng)該怎樣說(shuō)？三、直通車在同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活中，當(dāng)你打擾、誤解、錯(cuò)怪別人時(shí)，表示歉意，你應(yīng)該勇敢地說(shuō)一聲“對(duì)不起”，這樣不僅可以化解你們之間的矛盾、還可以增進(jìn)彼此的感情，那么我們向比人道歉應(yīng)該注意些什么呢？1、道歉的態(tài)度要誠(chéng)懇。誠(chéng)懇的態(tài)度使人能感受到你是真心的在他道歉，也更容易讓人接受和原諒你。2、道歉要找到恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)。當(dāng)別人正在氣頭上或存在不良情緒時(shí)，不要馬上去道歉，容易引起誤會(huì)。3、如果想道歉卻因?yàn)檎f(shuō)不出口，可以以別人的方式進(jìn)行道歉，如：寫張小字條、打電話。四、作業(yè)向人道歉應(yīng)該注意些什么？第十課當(dāng)日事當(dāng)日畢活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成做事不拖拉的好習(xí)慣?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀故事，回答問題想一想：1、麻雀為什么會(huì)一事無(wú)成呢？2、這個(gè)故事對(duì)你有什么啟示？二、童心廣場(chǎng)1、你在平時(shí)生活中，有沒有下面這些表現(xiàn)：（1）今天應(yīng)該做的事，總是拖到明天（2）計(jì)劃得很好，結(jié)果卻什么也沒干。（3）作業(yè)脫了又拖，直到感覺不寫不行的時(shí)候才寫。如果你經(jīng)常出現(xiàn)以上幾種現(xiàn)象，說(shuō)明你可能養(yǎng)成了拖拉的習(xí)慣。2、你知道《明日歌》嗎？請(qǐng)你把它寫出來(lái)號(hào)嗎？3、寓言故事《寒號(hào)鳥》你學(xué)過(guò)吧，你能說(shuō)出寒號(hào)鳥為什么會(huì)凍死嗎？三、直通車拖拉—惰性的一種表現(xiàn)，就是把應(yīng)該立即做的事情緩至將來(lái)，該做的不做，能拖的則拖。拖拉是成功的大礙，如果你有拖拉的習(xí)慣，下面這些克服惰性、克服遇事拖拉的建議，或許對(duì)你有幫助。1、從現(xiàn)在做起。2、馬上制訂一個(gè)能勝任的學(xué)習(xí)計(jì)劃。3、分清事情的輕重緩急。4、接受別人的監(jiān)督。四、作業(yè)怎樣克服拖拉的毛??？第十一課給自己畫像活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解自己，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡同學(xué)們，你們了解自己?jiǎn)?？做一做下面的測(cè)試，看你是否了解自己！符合自己情況的打“√”，不符合的打“×”。二、童心廣場(chǎng)給自己畫像小作者的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么？你能正確評(píng)價(jià)小作者嗎?__________________________________________________2、你知道自己在哦別人心目中是什么形象嗎？（1）在父母心目中的形象：__________________________（2）在老師心目中的形象：__________________________（3）在同學(xué)心目中的形象：__________________________3、請(qǐng)同學(xué)們也寫一篇小文章，介紹一下你自己，并朗讀給同學(xué)們聽。三、直通車每個(gè)人都是既有優(yōu)點(diǎn)，又有缺點(diǎn)，不可能十全十美，那么我們應(yīng)該怎樣對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？1、要正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。2、對(duì)待優(yōu)點(diǎn)要保持和發(fā)揚(yáng)。3、對(duì)待缺點(diǎn)要克服和改正。四、作業(yè)怎樣對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？第十二課難忘的“第一次”活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成直面失敗和繼續(xù)向前的魄力?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀課文，回答問題。二、童心廣場(chǎng)你有難忘的第一次嗎？請(qǐng)你把自己難忘的第一次的事情經(jīng)過(guò)寫出來(lái)好嗎？___________________________________________當(dāng)你第一次做某事失敗時(shí)，你的感受：___________________________________________當(dāng)你第一次做某事成功時(shí)，你的感受：___________________________________________三、直通車做任何事情都有“第一次”，它對(duì)于每個(gè)人也是難忘的。無(wú)論是成功還是失敗，只要你能勇敢地跨出第一步，成功就會(huì)屬于你。學(xué)滑冰真不容易，我摔了幾跤，但是我已經(jīng)能歪歪扭扭地滑上幾圈了。雖然，我的手被小刀劃破了，但我還是第一次削好了蘋果。雖然我再放學(xué)的路上走了很長(zhǎng)時(shí)間，但我還是第一次自己走回家。雖然學(xué)游泳時(shí)我喝了幾口水，但是我已經(jīng)能游幾米遠(yuǎn)了。四、作業(yè)你的難忘的“第一次”是什么？第十三課落選之后活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生要敢于面對(duì)失敗，要有自信心?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀故事，回答問題你想對(duì)貓貓說(shuō)什么呢？二、童心廣場(chǎng)明明在生活中遇到了一些問題，你能幫助解決嗎?三、直通車在日常生活中，人們難免會(huì)遇到挫折。遇到挫折時(shí)，你是怎樣想的又是怎樣做的呢？每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，那么，擔(dān)你遇到挫折的時(shí)候，該怎樣做呢？看看下面的方法能否給你一些啟示。1、當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，千萬(wàn)不要失去信心和勇氣，要把它視為是對(duì)自己的考驗(yàn)。2、犯錯(cuò)誤受到父母或老師的批評(píng)，這時(shí)你應(yīng)該下定決心不再犯同樣的錯(cuò)誤，而不應(yīng)該灰心喪氣。3、考試成績(jī)下降了，你千萬(wàn)別灰心，要告訴自己“只要好好努力，下次一定會(huì)趕上去！”4當(dāng)你遭受挫折時(shí)，要首先總結(jié)自己的行為，找到缺點(diǎn)，然后改進(jìn)。5、挫折是對(duì)你的考驗(yàn)，能成功面對(duì)挫折的人最終會(huì)取得成功。6、挫折也是一種學(xué)習(xí)，也是成長(zhǎng)，要記住：失敗是成功之母。四、作業(yè)怎樣面對(duì)挫折？第十四課讓馬虎走開活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成做事認(rèn)真的習(xí)慣?；顒?dòng)過(guò)程：一、七彩鏡讀故事，回答問題《馬虎的代價(jià)》給你的啟示是什么？________________________________________________二、童心廣場(chǎng)在學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過(guò)做事不認(rèn)真，馬虎的時(shí)候，有沒有“行啊，差不多就行了“這種心理？如果沒有，那你可要當(dāng)心了！要記住，世界上沒有一件事是不認(rèn)真去做就能成功的，不認(rèn)真、馬虎，是學(xué)習(xí)的大敵，實(shí)際成才的絆腳石。三、直通車1、下面是一個(gè)“小馬虎”檔案，記載一周內(nèi)馬虎的現(xiàn)象。請(qǐng)你認(rèn)真記好，它會(huì)幫助你改掉馬虎的毛病。2、克服馬虎的方法。形成自我檢查學(xué)習(xí)效果的習(xí)慣，做到自己檢查，驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果。自己制訂懲罰馬虎的措施，如：由于馬虎，作業(yè)或考試出了問題，取消某項(xiàng)外出游玩的計(jì)劃，取消一次看電視或娛樂活動(dòng)。進(jìn)行“細(xì)活兒”訓(xùn)練，如：寫正楷字，縫衣服扣子，挑沙子，擇洗蔬菜，動(dòng)腦筋游戲等。四、作業(yè)怎樣克服馬虎的習(xí)慣？第十五課誰(shuí)是誰(shuí)非活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生做事之前要辨明是非，不要急于行動(dòng)，避免做錯(cuò)事。活動(dòng)過(guò)程：一、七彩鏡看問題，選擇答案。下面這些行為和想法你是否有過(guò)，如果有，請(qǐng)你在括號(hào)內(nèi)畫“√”，沒有畫“×”。二、童心廣場(chǎng)1、你認(rèn)為小峰做得對(duì)不對(duì)？為什么？_________________________________