社會體育與健康生活智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下蘭州文理學(xué)院

社會體育與健康生活智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下蘭州文理學(xué)院蘭州文理學(xué)院

第一章測試

根據(jù)我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指（）

A:競技體育B:健康教育C:體育運動D:體育教育

答案:體育運動

群眾體育開展的廣泛性和社會化程度，主要取決于下列哪些因素（）

A:社會環(huán)境的安定B:余暇時間的增多C:國家經(jīng)濟的繁榮D:生活水平的提高

答案:余暇時間的增多;國家經(jīng)濟的繁榮;生活水平的提高

競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得優(yōu)異運動成績，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是（）

A:全面發(fā)展身體素質(zhì)B:提高身體基本活動能力C:提高身體健康水平D:掌握基本技術(shù)技能

答案:全面發(fā)展身體素質(zhì)

體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪些方面的需要（）

A:生存和發(fā)展的需要B:提高生物潛能的需要C:精神和文化生活的需要D:增強體質(zhì)的需要

答案:精神和文化生活的需要

身體鍛煉的指導(dǎo)性原則（）

A:持之以恒原則B:自覺積極性原則C:因人制宜原則D:全面發(fā)展原則

答案:自覺積極性原則

第二章測試

如果飛盤呈零度角出盤，它會更容易往某個方向呈曲線飛行。如果出盤時出現(xiàn)仰角或者俯角，它會平直地飛行。（）

A:對B:錯

答案:錯

使用蟹鉗接盤法要用雙手并排去接盤，雙手一般相距三四英寸。（）

A:錯B:對

答案:對

躲避盤由尼龍、泡棉制造的躲避盤非常安全，不怕受傷。

（）

A:錯B:對

答案:對

芬蘭撞柱協(xié)會在全世界推廣這項運動和芬蘭文化。澳大利亞、美國都有芬蘭撞柱的聯(lián)賽。

（）

A:對B:錯

答案:對

在山區(qū)尋找水源的首選之地是山谷底部地區(qū)，如果在高山地區(qū)尋水，應(yīng)沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。

（）

A:對B:錯

答案:對

第三章測試

鍛煉身體的基本原則（）

A:全面發(fā)展原則B:消極原則C:循序漸進原則

答案:全面發(fā)展原則;循序漸進原則

跑的鍛煉身體的手段有（）

A:快速散步法B:擺臂步行法C:走跑結(jié)合法D:全程耐力跑

答案:走跑結(jié)合法;全程耐力跑

跳繩的適宜人群（）

A:青少年B:受傷人群C:老年人D:腳踝受傷人群

答案:青少年

為更好的從懸垂舉腿動作中獲得更大的刺激地關(guān)鍵在于整動作期間都要保持骨盤前傾。（）

A:對B:錯

答案:錯

在健步走的過程中，我們應(yīng)該穿下列哪種鞋子（）

A:運動鞋B:帆布鞋C:高跟鞋D:皮鞋

答案:運動鞋

第四章測試

奧林匹克運動有一句著名的格言（）

A:更高，更快，更遠B:更快，更高，更強C:更快，更強，更好

答案:更快，更高，更強

短跑是指（）

A:200和200米以下B:800和1500米C:400和400米以下

答案:400和400米以下

速度滑冰簡稱速滑，比賽按分組和不同距離在400米冰道上進行，每組有（）選手參加。

A:三名B:一名C:兩名

答案:兩名

速滑項目中，凡不屬于自身原因而影響滑行或摔倒，經(jīng)裁判允許可休息（）后重新參加比賽。

A:30分鐘B:20分鐘C:10分鐘

答案:30分鐘

游泳比賽中，通常把50米、100米、200米稱為（）

A:短距離B:中距離C:長距離

答案:短距離

第五章測試

箭步蹲是一個單關(guān)節(jié)的腿部鍛煉動作，它主要鍛煉你的股四頭肌和臀大肌。（）

A:對B:錯

答案:對

臀橋就是靠臀部的力量將身體撐起呈橋狀，是一個對于啟動臀部肌群來說非常有效的動作。（）

A:對B:錯

答案:對

腰腹肌肉只有腹直肌和腹橫肌。（）

A:錯B:對

答案:錯

俄羅斯轉(zhuǎn)體訓(xùn)練時坐于墊上，雙腿曲膝抬起，腳離地，下背挺直，上背略微弓起轉(zhuǎn)動雙肩來帶動手臂的移動，手接觸身體兩側(cè)地面，目光跟隨雙手移動，轉(zhuǎn)身時呼氣，身體轉(zhuǎn)正時吸氣。（