15天速成想象力訓(xùn)練手冊(cè)

親愛(ài)的各位學(xué)員：力訓(xùn)練大餐。請(qǐng)信任你自己，你的想象力越來(lái)越棒了！堅(jiān)持15天哦，加油，讓要一口氣把成天的訓(xùn)練量全部完成哦～15天想象力訓(xùn)練第一天：1、單圖想象好！加油，你的想象力格外棒！閉上眼睛想象吧！2、聽(tīng)覺(jué)想象練習(xí)聽(tīng)一首你寵愛(ài)的歌，戴著耳機(jī)，帶著感情反復(fù)聽(tīng)?zhēng)状?，把自己投入音?lè)當(dāng)中去。然后關(guān)掉音樂(lè)，閉上眼睛回想樂(lè)曲。讓動(dòng)聽(tīng)的調(diào)調(diào)在你的腦海中回蕩??對(duì)的，你格外棒，你的聽(tīng)覺(jué)想象力越來(lái)越厲害了！3、閉目想象寫字練習(xí)請(qǐng)閉目在心中寫如下幾個(gè)字，每個(gè)字寫三遍：真，善，美，愛(ài)，帥〔加油，你可以的～〕4、靜態(tài)想象練習(xí)它的樣子。再對(duì)它變大，變小，變多，變少，變形，變色～OK，你真棒！不過(guò)，這個(gè)訓(xùn)練還沒(méi)完畢，呵呵。把硬幣翻過(guò)來(lái)，看花的那一面，認(rèn)真觀看吧，然后閉目想象吧，想象的過(guò)程跟前面的一樣，你懂的～5、想象力訓(xùn)練軟件請(qǐng)使用想象力訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí)平面想象力量，訓(xùn)練難度參考：級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：3消滅時(shí)間：4秒練習(xí)5次，請(qǐng)靜心練習(xí)哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來(lái)哦。戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次〔假設(shè)你情愿，可以再練習(xí)幾次〕級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：4消滅時(shí)間：4秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次6、驚喜的覺(jué)察留意觀看。其次天：1、單圖想象從這個(gè)圖中，你看到了什么？這個(gè)人是誰(shuí)？右邊那個(gè)人是誰(shuí)？這是在哪里？什么時(shí)候的信息，然后閉目想象。越生動(dòng)越好！加油，你的想象力格外棒！閉上眼睛想象吧！2、嗅覺(jué)想象練習(xí)者去小館子吃飯時(shí)帶一點(diǎn)回來(lái)??總之，有很多方法可以得到醋。OK，有了醋之后，請(qǐng)你睛，一邊聞一邊體會(huì)聞到醋味的感覺(jué)。然后，閉目回想一下醋的感覺(jué)。加油，味覺(jué)的想象力量已經(jīng)翻開(kāi)了。3、動(dòng)態(tài)想象練習(xí)以下面這些圖像為材料，在你的大腦中進(jìn)展生動(dòng)的動(dòng)態(tài)想象：繩子、玉米、蠟燭、豆腐、黃金、衣柜、阿姨、照片、風(fēng)云、星星、吉他、汽車、可樂(lè)、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國(guó)歌、游泳、4、多圖片想象練習(xí)你懂的～請(qǐng)以下面的圖片為想象材料，沒(méi)有挨次限定，想象角度越多越好。來(lái)吧，想象力！5、夢(mèng)境想象法假設(shè)晚上沒(méi)有做夢(mèng)，請(qǐng)你做個(gè)白日夢(mèng)吧。任意發(fā)揮！6、回憶想象法請(qǐng)回憶你今日的經(jīng)受，在哪里，在什么時(shí)間，見(jiàn)了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識(shí)嗎？請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些學(xué)問(wèn)哦。想象力無(wú)處不在。第三天：1、來(lái)吧，想象力。想象一下，請(qǐng)你說(shuō)出椅子的作用，至少15個(gè)作用哦～加油，你行的，想象力，想象力！2、單圖片想象法在干什么？這是在哪里？什么時(shí)候呢？發(fā)生了什么事情？??由此格外棒！閉上眼睛想象吧！3、系統(tǒng)發(fā)散想象法請(qǐng)針對(duì)“足球”進(jìn)展系統(tǒng)發(fā)散想象訓(xùn)練，從足球的屬性動(dòng)身進(jìn)展想象哦。固然，想到國(guó)足的時(shí)候，肯定要化哀思為力氣～加油，加油，咱們想象一下國(guó)足雄起的情景～4、靜態(tài)想象法變少，變形，變色～OK，你真棒！5、海馬記詞語(yǔ)請(qǐng)利用海馬記詞語(yǔ)軟件，訓(xùn)練自己的想象力。每次出詞20個(gè)，用具體詞。一共練習(xí)三次。加油哦，你行的，哈哈～6、驚喜的覺(jué)察留意觀看。第四天：1、動(dòng)態(tài)想象練習(xí)請(qǐng)用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來(lái)，讓你的大腦成為導(dǎo)演，信任你確定會(huì)導(dǎo)演的特別精彩～梳子、布娃娃、冰箱、沙發(fā)、菠蘿、窗子、小鳥(niǎo)、粉筆、太陽(yáng)、豬枕頭、菜刀、眼鏡、大樹(shù)、人民幣、河流、房子、老鼠、電線、襪子2、來(lái)吧，想象力想一想，你用什么方法可以去火星？至少15個(gè)方法哦，加油，加油，你行的！3、找一找寫下來(lái)，嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。加油加油！4、多圖想象練習(xí)你懂的～請(qǐng)以下面的圖片為想象材料，沒(méi)有挨次限定，想象角度越多越好。來(lái)吧，想象力！5、味覺(jué)想象訓(xùn)練請(qǐng)預(yù)備一種你寵愛(ài)的食物，可以是水果，飲料，零食，先品嘗一口，閉目細(xì)細(xì)地體會(huì)它的味不要以此為借口過(guò)多吃東西哦～6、回憶想像法請(qǐng)回憶你今日的經(jīng)受，在哪里，在什么時(shí)間，見(jiàn)了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識(shí)嗎？請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些學(xué)問(wèn)哦。想象力無(wú)處不在。第五天：1、來(lái)吧，想象力請(qǐng)你想一想，讓自己快活的方法～至少15種哦，呵呵，好好想一想。加油，加油，你行的！2、靜態(tài)想象法請(qǐng)拿出一個(gè)你最寵愛(ài)的包〔書包，單肩包，雙肩包，皮包，布包，都O然后閉目在心中回想它的樣子。再對(duì)它變大，變小，變多，變少，變形，變色～OK，你真棒！請(qǐng)?jiān)龠M(jìn)展一次這個(gè)想象，加油加油！3、系統(tǒng)發(fā)散想象法請(qǐng)針對(duì)“電腦”進(jìn)展系統(tǒng)發(fā)散想象訓(xùn)練，從電腦的屬性動(dòng)身進(jìn)展想象哦。加油，你行的～4、想象力訓(xùn)練軟件請(qǐng)使用想象力訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí)平面想象力量，訓(xùn)練難度參考：級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：4消滅時(shí)間：4秒練習(xí)5次，請(qǐng)靜心練習(xí)哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來(lái)哦。戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次〔假設(shè)你情愿，可以再練習(xí)幾次〕級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：5消滅時(shí)間：6秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次5、單圖片想象法6、夢(mèng)境想象法假設(shè)晚上沒(méi)有做夢(mèng)，請(qǐng)你做個(gè)白日夢(mèng)吧。任意發(fā)揮！第六天：1、來(lái)吧，想象力15種方法，呵呵，加油哦，趕快挽救自己吧～2、動(dòng)態(tài)想象法請(qǐng)用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來(lái)，讓你的大腦成為導(dǎo)演，信任你確定會(huì)導(dǎo)演的特別精彩～吉他、汽車、可樂(lè)、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國(guó)歌、游泳、點(diǎn)心、眼淚、山羊、樹(shù)葉、鉛筆、鯉魚(yú)、禮品、桔子、水杯、鳳凰、3、閉目想象學(xué)習(xí)法請(qǐng)閉目在心中寫如下幾個(gè)字，每個(gè)字寫三遍：加，油，棒〔加油，你可以的～〕4、平面想象法請(qǐng)認(rèn)真看如下六個(gè)圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，留意挨次全都哦～加油，你行的，呵呵5、立體旋轉(zhuǎn)法觀看轉(zhuǎn)運(yùn)的過(guò)程。然后閉上眼睛，讓杯子在自己的心中按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)。格外好！連續(xù)，逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)。Good，你真棒！6、回憶想像法請(qǐng)回憶你今日的經(jīng)受，在哪里，在什么時(shí)間，見(jiàn)了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識(shí)嗎？請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些學(xué)問(wèn)哦。想象力無(wú)處不在。第七天：1、來(lái)吧，想象力當(dāng)你看到這樣一條直接線“——”時(shí)，你會(huì)想到什么？請(qǐng)發(fā)揮你的想象力，至少產(chǎn)生15種不同的想象，越多越好哦。加油加油吧～2、諧音想象法的～奮斗，生命，強(qiáng)調(diào)，永恒，明媚，天南海北，審判，安全，橫空出世3、單圖片想象開(kāi)放想象，越生動(dòng)越夸大越好。請(qǐng)多想象幾個(gè)故事出來(lái)哦。要知道，現(xiàn)在你可是導(dǎo)演啦！加油，加油～4、想象力訓(xùn)練軟件請(qǐng)使用想象力訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí)平面想象力量，訓(xùn)練難度參考：級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：5消滅時(shí)間：6秒練習(xí)5次，請(qǐng)靜心練習(xí)哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來(lái)哦。戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次〔假設(shè)你情愿，可以再練習(xí)幾次〕級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：6消滅時(shí)間：7秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次5、組合想象制造法請(qǐng)把生活中任意兩樣或三樣?xùn)|西組合在一起象力吧，任何東西都可以放在一起的。請(qǐng)留意，當(dāng)你把它們結(jié)合在一起之后，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)6、驚喜的覺(jué)察留意觀看。第八天：1、來(lái)吧，想象力想一想，用什么方法可以讓自己跑得更快？請(qǐng)發(fā)揮你的想象力，至少想15種方法。加油，你行的，哈哈哈～2、動(dòng)態(tài)想象法請(qǐng)用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來(lái)，讓你的大腦成為導(dǎo)演，信任你確定會(huì)導(dǎo)演的特別精彩～動(dòng)畫、微笑、愛(ài)好、野豬、明星、薯?xiàng)l、閃電、思考、籃球、秀麗、靈巧、快速、聲音、貴重、白菜、火鍋、繩子、玉米、蟑螂、南北、3、平面想象法請(qǐng)認(rèn)真看如下六個(gè)圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，留意挨次全都哦～加油，你行的，呵呵4、立體旋轉(zhuǎn)法360度好好觀看自己，哇哦，果真是美女〔帥哥！O，好好看看自己360你的想象力越來(lái)越棒了！5、想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)法子，心情確定特別好，對(duì)不對(duì)？然后，請(qǐng)你制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟，放輕松，把你所能想到都利的，請(qǐng)堅(jiān)持住～6、夢(mèng)境想象法假設(shè)晚上沒(méi)有做夢(mèng)，請(qǐng)你做個(gè)白日夢(mèng)吧。任意發(fā)揮！第九天：1、來(lái)吧，想象力15個(gè)緣由。開(kāi)動(dòng)想象力，你行的，加油哦～2、諧音想象法的～得意洋洋，銷毀，論述，哲學(xué)，欺侮，成功，富強(qiáng)，機(jī)關(guān)3、找一找請(qǐng)你在你的房間里找一找，圓形的東西有哪些？找出來(lái)越多越好哦。加油，呵呵。然后，把這些圓形的東西，在大腦里把它們變成方的，三角的，六邊形的，看一看會(huì)是什么效果呢。哈哈哈4、單圖片想象法請(qǐng)認(rèn)真觀看上面的圖，你懂的～發(fā)揮你的想象力，你想到了什么？呵呵～5、組合想象制造法請(qǐng)把生活中任意兩樣或三樣?xùn)|西組合在一起象力吧，任何東西都可以放在一起的。請(qǐng)留意，當(dāng)你把它們結(jié)合在一起之后，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)6、回憶想像法請(qǐng)回憶你今日的經(jīng)受，在哪里，在什么時(shí)間，見(jiàn)了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識(shí)嗎？請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些學(xué)問(wèn)哦。想象力無(wú)處不在。第十天：1、來(lái)吧，想象力15OK～2、多感官想象法以你最近去過(guò)的地方為想象場(chǎng)景，留意視，聽(tīng)，嗅，味，觸覺(jué)多感官結(jié)合進(jìn)展想象。假設(shè)找不～3、多圖片想象法請(qǐng)認(rèn)真觀看下面的圖片，對(duì)它們進(jìn)展想象，你行的，呵呵。圖片不分前后挨次哦，越多想象角度越好～4、立體旋轉(zhuǎn)法請(qǐng)找一棵小樹(shù)，或小植物，認(rèn)真地360O，好好看看它的正面，側(cè)面，后面吧。順時(shí)針，逆時(shí)針的轉(zhuǎn)動(dòng)它，假設(shè)是樹(shù)，你就轉(zhuǎn)不了啦，請(qǐng)你順時(shí)針或逆時(shí)針圍著樹(shù)走一圈，哈哈哈。然后閉上眼睛，想象這棵樹(shù)或小植物在你的大腦里旋轉(zhuǎn)的樣子，呵呵，是不是很立體呀？哈哈，加油哦，你的想象力越來(lái)越棒了！5、夢(mèng)境想象法假設(shè)晚上沒(méi)有做夢(mèng)，請(qǐng)你做個(gè)白日夢(mèng)吧。任意發(fā)揮！6、驚喜的覺(jué)察留意觀看。第十一天：1、聽(tīng)一聽(tīng)請(qǐng)用你的手指輕小扣一敲桌子，椅子，電腦，鏡子，門，冰箱，塑料瓶，認(rèn)真體會(huì)想象一下它們的聲音，看看有什么不同。留意，不要太用力敲，以免傷了自己。呵呵，細(xì)心地想象一下，你的想象力越來(lái)越好啦～2、立體想象法擺上六個(gè)圖像。然后回憶這些圖像，加油，你很棒～3、單圖片想象法看著下面這張圖，你想到了什么呢？讓你的想象力飛起來(lái)吧，加油～4、想象力訓(xùn)練軟件請(qǐng)使用想象力訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí)平面想象力量，訓(xùn)練難度參考：級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：5消滅時(shí)間：6秒練習(xí)5次，請(qǐng)靜心練習(xí)哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來(lái)哦。戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次〔假設(shè)你情愿，可以再練習(xí)幾次〕級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：6消滅時(shí)間：7秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次5、系統(tǒng)發(fā)散想象法請(qǐng)針對(duì)“空調(diào)”進(jìn)展系統(tǒng)發(fā)散想象訓(xùn)練，從空調(diào)的屬性動(dòng)身進(jìn)展想象哦。加油，你行的～6、回憶想像法請(qǐng)回憶你今日的經(jīng)受，在哪里，在什么時(shí)間，見(jiàn)了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識(shí)嗎？請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些學(xué)問(wèn)哦。想象力無(wú)處不在。第十二天：1、來(lái)吧，想象力請(qǐng)你想一想，怎么樣可以讓自己看得更遠(yuǎn)？發(fā)揮你的想象力吧，至少想出15種方式哦。加油吧，你ok的～2、諧音想象法秀麗，宏大，得意，奇特，英明神武，勇敢，執(zhí)著，劇烈，四周八方3、平面想象法請(qǐng)認(rèn)真看如下六個(gè)圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，留意挨次全都哦～加油，你行的，呵呵4、進(jìn)入物體想象法感覺(jué)？發(fā)揮你的想象力，好好想象一下哦。加油，加油～5、回憶想像法請(qǐng)回憶你今日的經(jīng)受，在哪里，在什么時(shí)間，見(jiàn)了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識(shí)嗎？請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些學(xué)問(wèn)哦。想象力無(wú)處不在。6、夢(mèng)境想象法假設(shè)晚上沒(méi)有做夢(mèng)，請(qǐng)你做個(gè)白日夢(mèng)吧。任意發(fā)揮！第十三天：1、來(lái)吧，想象力從數(shù)學(xué)上來(lái)講1+1=1是不成立的，但在我們的生活中，在我們的想象中可以成立的。請(qǐng)你1+1=1呢。想出來(lái)越多越好，來(lái)吧，想象力～2、多感官想象法以你最近去過(guò)的地方為想象場(chǎng)景，留意視，聽(tīng)，嗅，味，觸覺(jué)多感官結(jié)合進(jìn)展想象。假設(shè)找不～3、多圖片想象法請(qǐng)認(rèn)真觀看下面的圖片，對(duì)它們進(jìn)展想象，你行的，呵呵。圖片不分前后挨次哦，越多想象角度越好～4、想象力訓(xùn)練軟件請(qǐng)使用想象力訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí)平面想象力量，訓(xùn)練難度參考：級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：5消滅時(shí)間：6秒練習(xí)5次，請(qǐng)靜心練習(xí)哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來(lái)哦。戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次〔假設(shè)你情愿，可以再練習(xí)幾次〕級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：6消滅時(shí)間：7秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次5、系統(tǒng)發(fā)散想象法請(qǐng)針對(duì)“天空”進(jìn)展系統(tǒng)發(fā)散想象訓(xùn)練，從天空的屬性動(dòng)身進(jìn)展想象哦。加油，你行的～6、驚喜的覺(jué)察留意觀看。第十四天：1、來(lái)吧，想象力請(qǐng)你想象一下自己變成風(fēng)箏之后，會(huì)怎么樣？想象得越豐富越好，至少要有15種不同的想象。加油哦，你的想象力要爆發(fā)啦～2、進(jìn)入物體想象己。加油哦～3、想象力訓(xùn)練軟件請(qǐng)使用想象力訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí)平面想象力量，訓(xùn)練難度參考：級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：6消滅時(shí)間：7秒練習(xí)5次，請(qǐng)靜心練習(xí)哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來(lái)哦。戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次〔假設(shè)你情愿，可以再練習(xí)幾次〕級(jí)別分類：初級(jí)圖像類別：按你的喜好進(jìn)展選擇圖像個(gè)數(shù)：7消滅時(shí)間：8秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當(dāng)中全對(duì)了〔〕次4、立體旋轉(zhuǎn)法請(qǐng)認(rèn)真觀看你的牙刷，先在自己眼前360旋轉(zhuǎn)它。然后閉上眼睛，對(duì)的，閉上眼睛去想象，讓它在你的心中旋轉(zhuǎn)。真棒啊，你的想象力越來(lái)越好啦～5、多圖片想象法請(qǐng)認(rèn)真觀看下面的圖片，對(duì)它們進(jìn)展想象，你行