籃球社團(tuán)方案

籃球社團(tuán)方案籃球社團(tuán)方案

為了確保事情或工作有序有效開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是我整理的籃球社團(tuán)方案，歡迎大家分享。

籃球社團(tuán)方案1

一、活動(dòng)主題：

社團(tuán)籃球友誼賽

二。活動(dòng)目的：

為了增進(jìn)彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎(chǔ)，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時(shí)加強(qiáng)成員的溝通和交流。江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)籃球社策劃了本次活動(dòng)。本次活動(dòng)將有效促進(jìn)籃球社各成員的交流，并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團(tuán)服務(wù)提供保障。讓同學(xué)們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)和生活中去，更好的促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和友誼。

三、活動(dòng)宗旨：勇于挑戰(zhàn)，友誼第一，展現(xiàn)活力，追求夢想

四、主辦方：江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)籃球社

五、活動(dòng)對(duì)象：籃球社vs09數(shù)學(xué)

活動(dòng)時(shí)間：下午

活動(dòng)地點(diǎn)：老籃球場

六、內(nèi)容及流程：

〈一〉比賽流程：

〈二〉具體規(guī)則：

七、準(zhǔn)備工作

1、賽前通知雙方參賽者準(zhǔn)時(shí)參賽。

2、賽前由籃球社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好比賽所需的籃球

3、布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。

4、裁判員由籃球社負(fù)責(zé)邀請(qǐng)。

5、社團(tuán)及班級(jí)組織好隊(duì)員提前進(jìn)入賽場。

八、現(xiàn)場規(guī)則

1、禁止在賽場上打架斗歐。

2、禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。

3、裁判必須公正嚴(yán)明，參賽者無條件服從裁判員。

4、安排人員負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

九、比賽結(jié)束后：負(fù)責(zé)人當(dāng)場宣布比賽結(jié)果，并對(duì)獲勝隊(duì)給予表揚(yáng)。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：球員及工作人員飲水費(fèi)用約為40-50元

籃球社團(tuán)方案2

目的意義：

為了貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，推動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的深入發(fā)展，促進(jìn)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的發(fā)展，通過組建學(xué)?；@球社團(tuán)，開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的`基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高廣大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。

活動(dòng)對(duì)象：

我校六年級(jí)、七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)的學(xué)生。

活動(dòng)時(shí)間：

周二、周三、周四課外活動(dòng)時(shí)間，利用體育課及體育煅課時(shí)間。

活動(dòng)內(nèi)容：

投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對(duì)傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球

運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。

綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑

籃球社團(tuán)活動(dòng)安排：

全面訓(xùn)練階段

1、全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

2、學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)

4、培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1

專項(xiàng)訓(xùn)練階段

1、強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。

2、熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。

①移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。

②防守選位和移動(dòng)

③強(qiáng)化技術(shù)在對(duì)抗中的應(yīng)用。

④位置技術(shù)和意識(shí)。

⑤確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

時(shí)間安排：

課時(shí)為30—40分鐘，每周3次；

1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。

方法手段

形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對(duì)性，連續(xù)對(duì)抗、教學(xué)比賽增多?！痘@球社團(tuán)方案.doc》將本文的Word文檔下載到電腦，方便收藏和打印推薦度：點(diǎn)擊下載文檔下載全文搜索文檔【籃球社團(tuán)方案】相關(guān)文章：籃球社團(tuán)活動(dòng)方案10-28中學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)方案12-21小學(xué)生籃球社團(tuán)活動(dòng)方案12-27籃球社