避免惡習的方法

避免惡習的方法各種惡習危害案例授課人:林清輝一、足球暴力事件

正義網(wǎng)北京2月26日訊

通訊員王媛報道

上體育課同學不慎將足球踢到其臉部，就糾集他人將同學暴打，導致同學脾破裂。日前，房山區(qū)人民法院受理了這起因足球引發(fā)的校園故意傷害案。這起案件的四個被告都是剛滿16歲的中學生。還沒有離開校園的他們卻沾染了許多惡習，抽煙喝酒、逞兇斗狠。2001年12月9日，謝摯剛在學校操場上體育課。突然，不知從哪里飛來一顆皮球,猛地砸在謝摯剛的臉上。臉上的疼痛還不算，而周圍的轟笑聲更讓謝摯剛覺得顏面掃地。同學蕭墻急忙上前來賠禮，可謝摯剛卻態(tài)度蠻橫，出言不善。兩人因此發(fā)生了激烈的口角。事后，謝摯剛找來了幾個朋友一起喝酒，并在酒桌上把這事說了，大家趁著酒勁決定幫朋友把這個面子找回來。他們來到學校對蕭墻進行毆打，謝摯剛掏出了隨身攜帶的鐵椅子腿擊打蕭墻的腰背部，而其他幾人也對蕭墻一頓拳打腳踢。就因一顆足球，蕭墻惹上了無妄之災(zāi)，更因這頓拳腳導致脾破裂，而被切除了脾臟。竟法醫(yī)鑒定，蕭墻所受損傷為重傷。而這四個在打斗中占了上風的學生，亦因此要面臨法律的審判。此案正在進一步受理中。二、中學生體育課惡習１、不遵守紀律遲到早退著裝隊伍散漫打架斗毆吃東西２、不尊重他人我們經(jīng)常聽到這么一句話：“只有懂得尊重他人的人，才能贏得他人的尊重”，這句話道出了十分樸素的做人道理。在中學時代，學會尊重他人比人生的任何階段都顯得更為重要。

不聽從教師的安排嘲笑捉弄同學辱罵他人三、避免惡習的方法與途徑１、體育課惡習

1)全體同學都不能有任何輕視體育課的思想，要把體育課當作一門比任何學科都重要的主學科，掌握學習內(nèi)容，完成學習任務(wù)，室內(nèi)課學習理論，室外課學習運動技術(shù)，切不可有任何的偏廢；

2)在體育課的課前上學時，要做好上體育課特別是室外課的準備，著運動裝、穿運動鞋，要提前至少5分鐘集合，由體育委員安排站隊，等待老師的到來，并列隊走到操場相關(guān)的運動區(qū)上課，排隊時不得高聲喧嘩，不得互相嬉戲打鬧，更不得背書包上體育課，因事因病不能上體育課的要向體育教師請假，不得無故曠課或遲到，上完體育課，也要盡快回到教室上課，切勿在外逗留；

3)上體育課前要做必要的準備活動，嚴禁在沒有準備之前進行劇烈運動，以免發(fā)生意外，在操場上不能亂跑亂追，否則會因為不注意被固定在操場上的運動器械拌倒致傷，要嚴格按照體育教師的要求參與各種運動，且不可自作主張，要認真領(lǐng)會老師所教所傳，掌握動作要領(lǐng)；

4)體育課也有測試，體育達標和各類運動會都是不同的測試形式，體育成績不合格也不能畢業(yè)，這一點希望廣大同學務(wù)必要認識到位。2、早操1）要參加早操必須嚴格遵守作息時間按時起床，按時進行洗漱，《運動員進行曲》一播放，同學們就要疾步來到操場參加晨跑，不得睡懶覺，不得借故拖延或缺習，特別是冬季天寒，有些同學不能按時起床，要設(shè)法克服懶惰思想，準時參加早操。

2）早操實際上包括兩個階段，首先是晨跑，晨跑前還要做一些準備活動，接著是做廣播體操，但有些同學不愿意參加晨跑，只做廣播體操，這往往達不到鍛煉的最佳效果，因此，同學們一定要在做操之前進行跑步，哪怕跑它個三圈兩圈，都要比站在操場上等著做操要好得多，或許有些同學帶著書本，讀了一會兒書，得到了暫時的實惠，但從長遠來看還是劃不來的。

3）參加早操暫時不一定能見到效益，結(jié)果有些同學對此有不理解之處，認為耽誤時間影響學習，其實，鍛煉身體的作用是需要長時間才能見效益的，只有持之以恒地參加早操才能提高學習效率，才能見到效益，“磨刀不誤砍柴功”說的就是這個道理。

4）學校雖然一般只對住校生有上早操的要求，但對于走讀生來說，參加早操也是一樣十分有益的鍛煉身體的形式，走讀生也應(yīng)該主動早早來到學校參加早操。

3、課間操1）下課鈴一響，同學們就應(yīng)該快速下樓，以班為單位在指定的位置成廣播體操隊形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操，各班主任要到位督促學生做操，體育委員要組織全班同學認真做操；

2）做操時，全體同學都要前后左右對正，要按照口令統(tǒng)一做操，動作一定要到位，要整齊劃一，特別是最后的兩節(jié)往往不被同學們所重視，同學們要把運動強度最大的跳躍運動和起調(diào)節(jié)作用的整理運動做到底，做到位；

3）做操結(jié)束回教室時，全體同學都要遵守公共秩序，不得擁擠，不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害，由于上廁所的同學可能要相對集中，因此，大家要自覺排隊，遵守公共道德，注意公共衛(wèi)生；

4）做操時要保持操場和教學區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，不得亂扔亂丟，不能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動拾起身邊的紙屑和包裝袋，并放入垃圾桶內(nèi)。

4、課堂用語1）語言要謙遜同學們在說話時，都要互相謙讓一點，抱著謙虛的態(tài)度，切不可說大話、說空話，更不能胡編亂造，說話時要用情感打動人，而不是用大話壓人。講話時要注重禮貌。

2）語言要凈化同學們無論在什么場合，什么時間和空間，都不能說臟話，更不能罵人，罵人是最沒有休養(yǎng)的一種表現(xiàn)，作為中學生罵人也是嚴重違反學校紀律的，因此，同學們都要管好自己的嘴，堅決做到不罵人，不講臟話，特別是已經(jīng)養(yǎng)成好罵人、愛講臟話習慣的同學尤其要注意。

5、遭遇困難學習中遇到困難是難免的，但要正確對待學習中遇到的困難，要樹立信心，要有克服困難的決心，要有克服困難勇氣，要尋求正確解決困難的方法，無論在學習遇到何種困難時都絕不能灰心傷氣，自暴自棄，要一顆平常心對待它。

要不恥下問，要多與老師或同學多交流，努力學習借鑒他們的學習方法和解決困難的辦法。只有逐步找到正確的學習方法，又投入比別人多的時間，才能化解困難，尋求突破，取得進步。

6、課堂糾紛與本班同學發(fā)生磨擦，首先要克制自己，保持冷靜的態(tài)度，特別是當對方情緒十分激動的時候，尤其需要我們克制與冷靜，堅決不能把事態(tài)進一步擴大，然后分以下幾種情況來化解矛盾：①因誤解發(fā)生矛盾，這時一定要向?qū)Ψ浇忉屒宄?，消除誤會，即使對方一時難以接受，你也要在日后來澄清事實，必要時要找出旁證；②因為你的不對，給對方造成傷害，這時你一定要向?qū)Ψ降狼?，必要時當著同學、老師的面承認自己的過錯；③因為同學的過錯，你要有高姿態(tài)，要能寬容與原諒，即使你有很大的委曲，你也要能給同學一個自我認識的機會，特別是能讓他主動向你道歉比你要求他向你道歉效果要好得多；④如果矛盾雙方確實積怨太深，這時就必須找老師來解決了，但與老師反映情況時，一定要實事求是，要主動檢查自己的錯誤，以便老師能有針對性地解決問題。7、尊重他人同學們必須懂得尊重他人人格的重要性，從自己的一言一行做起，逐步樹立起為人謙遜、待人誠實、對人尊重的做人準則。

尊重他人的付出。上課不聽課或不注意聽課，不尊重老師付出的創(chuàng)造性勞動，這些都是不尊重他人付出的具體體現(xiàn)。8、與教師相處1）應(yīng)該視老師為年長的朋友明確了師生之間的新型關(guān)系，就能把自己心中不解的疙瘩向老師坦述，就能在遇到困難或挫折時向老師敞開心痱，就能向老師提出一些合理化建議來改進教育教學，實現(xiàn)教學相長，就能在一種和諧的氣氛中實現(xiàn)創(chuàng)新能力培養(yǎng)和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

2）應(yīng)該視老師為傳播知識的使者明確了老師的職業(yè)特點，就能樹立一種正確的學習態(tài)度，就能正確處理好師生關(guān)系。一方面，同學們要虛心向老師討教，學習他們嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度和孜孜以求的治學精神，學習他們的豐富的學科經(jīng)驗及學習方法，另一方面，同