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文檔簡介

浮潛(Snorkeling)水肺潛水(ScubaDiving)自由潛水(FreeDiving)自由潛水(FreeDiving)自由潛水也叫閉氣潛水，是不采用任何呼吸輔助設(shè)備進(jìn)行潛水的一種極限運(yùn)動。一吸一呼間潛入深海三豆2014.08自由潛水的起源自由潛水的起源–競技項(xiàng)目《碧海藍(lán)天》(TheBigBlue)靜態(tài)閉氣(STA)世界記錄：11分35秒恒定配重有蹼下潛(CWT)世界記錄：128米無限制下潛(NLT)世界記錄：214米有蹼動態(tài)平游無蹼動態(tài)平游靜態(tài)閉氣恒重有蹼恒重?zé)o蹼攀繩可變配重?zé)o限制休閑自由潛水與海洋生物親密接觸成為美人魚水下模特水下攝影聽說到水下壓力巨大，為什么自由潛水員可以下潛到100米甚至200多，不會被壓成餅干么？為什么我只能閉氣不到1分鐘，自由潛水員可以閉氣這么久呢？我潛水到2米耳朵就疼到不行，自由潛水員難道都不怕疼？自由潛水員的奧秘

忍受呼吸欲望的能力哺乳動物潛水反射特別的呼吸技巧特殊的耳壓平衡方式-法蘭左(Frenzel)身體和精神高度放松高效的劃水技術(shù)優(yōu)異的胸腔柔韌性呼吸欲望血液中二氧化碳的含量是相對固定的身體可以通過調(diào)節(jié)呼吸的頻率和強(qiáng)度來保持血液中二氧化碳含量的穩(wěn)定呼吸欲望一旦血液中二氧化碳的濃度升高，人就會想要呼吸，這就是呼吸欲望的產(chǎn)生。呼吸欲望呼吸欲望的表現(xiàn)有橫膈膜抽動或者發(fā)熱，咽口水等呼吸欲望的耐受產(chǎn)生呼吸欲望不代表你已經(jīng)缺氧，而只是表示血液中的二氧化碳開始升高，一般還可以繼續(xù)閉氣很長的時間。通過一定的訓(xùn)練，自由潛水員會比正常人更能忍受呼吸欲望，以此延長了閉氣時間.哺乳動物潛水反射MDR1.血管收縮,血液轉(zhuǎn)移2.核心高血壓,心率變緩3.脾臟收縮特別的呼吸技巧腹式呼吸胸式呼吸全呼吸(腹式+胸式)凈化呼吸恢復(fù)呼吸自由潛水培訓(xùn)常見自由潛水培訓(xùn)體系自由潛水器材面鏡雙蹼配重帶濕衣潛水電腦以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，并由專業(yè)自由潛水員拍攝，請勿模仿！自由潛水有危險，請?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行

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