《健美操》公開課教案

《健美操》公開課教案金沙高級中學(xué)體育課堂教學(xué)公開課

——《衰弱操組合練習(xí)及創(chuàng)編》教學(xué)設(shè)計

授課老師：馬建紅

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實際狀況，把課程內(nèi)容與提倡共性進(jìn)展相結(jié)合，進(jìn)而提高同學(xué)學(xué)習(xí)的樂觀性，激發(fā)同學(xué)熬煉的熱忱，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

高中同學(xué)的身心進(jìn)展正處在主要階段，通過學(xué)習(xí)衰弱操，可以增加體質(zhì)，提高同學(xué)的身體素養(yǎng)，塑造同學(xué)端正的身體姿勢，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操，增加自信念，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及群體意識。健康活力健身操黃金級套路是現(xiàn)代中同學(xué)特別喜愛的一套動作組合，動作伸展大方，運動路線多變化，利于多角度開發(fā)同學(xué)的思維，同時能夠體現(xiàn)當(dāng)代中同學(xué)的青春朝氣，使同學(xué)進(jìn)一步的體會衰弱操的藝術(shù)魅力，提高同學(xué)學(xué)習(xí)體育的熱忱。

三、學(xué)情分析

多年來，我校探究并構(gòu)建了具有新元高中自身特色的《體育與健康》課程。課程內(nèi)容提倡共性進(jìn)展，引導(dǎo)同學(xué)依據(jù)自己的詳細(xì)狀況選擇自身寵愛的運動項目，進(jìn)行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)同學(xué)形成自己的運動愛好和專長。本課為衰弱操專選課程，同學(xué)是高二班級4、5、14、16班的42名同學(xué)，經(jīng)過一學(xué)年衰弱操課的學(xué)習(xí)，同學(xué)已經(jīng)把握了衰弱操的基本動作特點，能夠根據(jù)音樂的節(jié)奏和速度，協(xié)調(diào)、規(guī)范、美麗地完成組合動作，并且能夠結(jié)合所學(xué)的衰弱操理論學(xué)問，進(jìn)行動作、造型的創(chuàng)編，為本學(xué)期的自主學(xué)習(xí)動作和隊形創(chuàng)編打下扎實的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)健康活力健身操黃金級套路A組，培育同學(xué)的表現(xiàn)力、制造力、鑒賞力，增加同學(xué)自信念，使同學(xué)敢于展展現(xiàn)自我；激發(fā)同學(xué)對體育課的熱忱。

技能目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)使70%的同學(xué)能夠基本達(dá)到動作規(guī)范，60%的同學(xué)能夠自學(xué)相反方向動作。

情感目標(biāo)：通過本課自主學(xué)習(xí)，提高同學(xué)的自學(xué)力量，培育同學(xué)相互探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，開拓同學(xué)創(chuàng)新思維的潛能，加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，培育良好的人際關(guān)系。

五、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：把握黃金級套路A組基本動作

教學(xué)難點：在隊形創(chuàng)編中，對所學(xué)學(xué)問的運用

四、教學(xué)過程

課堂常規(guī)——熱身——學(xué)習(xí)健康活力健身操黃金級套路A組——自學(xué)健康活力健身操黃金級套路A組相反方向動作——創(chuàng)編空間——放松——總結(jié)

1、課堂常規(guī)：集合整隊，清點人數(shù)；師生問好，宣布本課內(nèi)容；支配見習(xí)生。

2、熱身：老師指導(dǎo)同學(xué)把學(xué)習(xí)過的動作套路，進(jìn)行簡潔的隊形變換，以表演的形式來展現(xiàn)學(xué)習(xí)成果，讓同學(xué)在充分熱身的過程中，能夠復(fù)習(xí)鞏固學(xué)習(xí)過的動作組合，同時提高同學(xué)的表現(xiàn)力和感染力。

3、學(xué)習(xí)健康活力健身操黃金級套路A組動作：老師完整動作示范，動作分解教學(xué)，使同學(xué)建立正確的動作概念，老師運用領(lǐng)做法、遞加法、完整法、分解法、節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使同學(xué)逐步學(xué)習(xí)組合

動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí)，從而提高同學(xué)的學(xué)習(xí)效益，加強(qiáng)同學(xué)動作的美麗性和力度，增加同學(xué)的韻律感。

4、自學(xué)健康活力健身操黃金級套路A組相反方向動作：以6—8人為單位，小組形式自學(xué)相反方向動作，讓同學(xué)在自學(xué)自練的過程中漸漸發(fā)覺問題，然后帶著問題去學(xué)習(xí)，并解決問題。組長發(fā)揮作用，帶領(lǐng)組員相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，老師個別指導(dǎo)，使基礎(chǔ)不同的同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上，都可以有不同程度的提高，老師檢驗同學(xué)的自學(xué)成果，并帶領(lǐng)同學(xué)跟隨音樂練習(xí)，提高動作的規(guī)范性。

5、創(chuàng)編空間：同學(xué)在嫻熟把握健康活力健身操黃金級套路A組動作的基礎(chǔ)上，將衰弱操創(chuàng)編理論學(xué)問與本節(jié)課所學(xué)的新學(xué)問相結(jié)合，以小組的形式，組長帶領(lǐng)組員，樂觀參加隊形的創(chuàng)編練習(xí)，讓同學(xué)能夠真正的把理論學(xué)問運用到實踐中去，使衰弱操組合富有特色，更加布滿生氣、豐富多彩，從而激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，開拓同學(xué)的創(chuàng)編思維，給同學(xué)一個自由進(jìn)展的空間，借以培育同學(xué)創(chuàng)新意識和團(tuán)隊協(xié)作精神。

6、放松練習(xí)：老師在音樂的伴奏下，帶領(lǐng)同學(xué)做伸展優(yōu)美的形體操放松，使同學(xué)能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。

7、課后小結(jié)：老師對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)點評，提出下節(jié)課要求及課后作業(yè)。

七、教學(xué)效果估計

估計整堂課的練習(xí)密度約為55％，練習(xí)密度中等，平均心率120~135次/分。

八、場地、器材

籃球場一塊；CD機(jī)一臺

金壇市金沙高級中學(xué)老師課堂教學(xué)教案

基本部分一、學(xué)習(xí)健康活力健

身操黃金級套路A組

動作（4*8拍）

動作組合：左右45度

一字步*兩次并步

（2*8拍），V字步轉(zhuǎn)

身兩次*邁步后屈腿

（2*8拍）

二、自學(xué)健康活力健

身操黃金級套路A組

相反方向動作（4*8

拍）

動作組合：左右45度

一字步*兩次并步

（2*8拍），V字步轉(zhuǎn)

身兩次*邁步后屈腿

（2*8拍）

三、創(chuàng)編空間

健康活力健身操黃金

級套路A組的隊形創(chuàng)

編

一、老師講解示

范，分解教學(xué)，明

確教學(xué)重點，讓學(xué)

生體會動作要點,

帶領(lǐng)同學(xué)運用遞

加法跟隨音樂練

習(xí)，使同學(xué)逐步掌

握動作,達(dá)到教學(xué)

要求.

二、小組形式進(jìn)行

相反方向動作學(xué)

習(xí)，通過小組爭論

練習(xí)，逐步把握相

反方向動作組合。

三、老師引導(dǎo)同學(xué)

結(jié)合理論學(xué)問，以

小組形式探討設(shè)

計隊形并檢驗創(chuàng)

編成果，進(jìn)行展

示，老師點評。

1、跟隨老師學(xué)習(xí)

動作,努力仿照教

師動作.

2、體會學(xué)問要點，

逐步把握動作要

領(lǐng).

3、跟隨老師在音

樂的伴奏下練習(xí).

4、優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)做

二、1、嫻熟把握

正方向動作

2、在組長的帶領(lǐng)

下,小組爭論研

究，逐步把握反方

向動作.

3、同學(xué)樂觀思索,

反復(fù)練習(xí).

4、跟隨老師在音

樂的伴奏下練習(xí).

5、優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)做

三、1、在組長的

帶領(lǐng)下,小組爭論

討論

2、結(jié)合理論學(xué)問,

樂觀發(fā)揮自己的

制造力、想象力.

3、在音樂的伴奏

下,練習(xí)隊形變

換.

組織如圖：

××××××

××××××

××××××

××××××

▲

要求：

1、仔細(xì)觀看老師示范并模

仿學(xué)習(xí)

2、動作規(guī)范、協(xié)調(diào)、美麗

有力度。

組織：如上圖

隊形創(chuàng)編組織：

要求：

1、互助互學(xué)，相互探究，

勇于創(chuàng)新

2、結(jié)合創(chuàng)編理論進(jìn)行創(chuàng)

編練習(xí)，把理論學(xué)問與

實踐相結(jié)合。

15

分

鐘

8

分

鐘

12

分

鐘

結(jié)束部分一、放松：形體組合

二、總結(jié)

三、收還器材

四、師生再見