心理健康教育通用版《集中我的注意力》教案+

團(tuán)輔主題：《集中我的注意力》一、設(shè)計(jì)理念:注意力是智力的五個(gè)基本因素之一,是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài),所以注意力被人們稱為心靈的門戶。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出:“注意是我們心靈的唯一門戶，意識(shí)中的一切必然經(jīng)過(guò)它才進(jìn)來(lái)。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無(wú)法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都無(wú)法進(jìn)入?！甭毿W(xué)生注意保持時(shí)間較短，注意時(shí)無(wú)意注意較有意注意多。本活動(dòng)旨在為進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的注意力，尤其是促進(jìn)有意注意的發(fā)展。二、活動(dòng)目標(biāo):(1)認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)有關(guān)注意力的游戲活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的口、耳、眼、身體，使學(xué)生親身感受集中注意力的重要性，掌握注意力集中的表現(xiàn)形式。(2)情感目標(biāo):通過(guò)游戲活動(dòng)，體驗(yàn)集中注意力所帶來(lái)的快樂(lè)和成功。(3)能力目標(biāo):通過(guò)方法指導(dǎo)，使學(xué)生有意識(shí)在日常生活中主動(dòng)去培養(yǎng)自己的注意力。三、活動(dòng)準(zhǔn)備:1、報(bào)紙(或A3試卷紙）10張（4個(gè)人一張）、白紙40張（1人1張）2、紅色卡紙20張，黃色卡紙20張（A4紙可對(duì)裁）3、多媒體課件四、活動(dòng)過(guò)程:一、熱身活動(dòng):左抓右逃（10分鐘）1.規(guī)則：請(qǐng)所有成員，手拉手圍成一個(gè)大圈，先伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝上，再把你的左手放在緊挨同伴的右手食指上。2、下面將請(qǐng)我的助手，朗讀《關(guān)于快樂(lè)》，當(dāng)出現(xiàn)“快樂(lè)”兩個(gè)字時(shí)，請(qǐng)馬上用左手去抓同伴的右手拇指，同時(shí)把你的右手食指快速?gòu)乃淖笫窒绿映鰜?lái)，這就叫“左抓右逃”。下面請(qǐng)助手朗讀：快樂(lè)源于內(nèi)心，如果能用樂(lè)觀的態(tài)度，包容的精神去對(duì)待世界，那么快樂(lè)就應(yīng)該會(huì)多一些?？鞓?lè)是一片浮云，喜歡自由自在的流浪，不計(jì)較錢財(cái)與回報(bào)?？鞓?lè)是一種感覺(jué)，存在于我們的心底，觸覺(jué)了，它便如含羞草般瞬間蘇醒過(guò)來(lái)。每個(gè)人都擁有快樂(lè)的能力，每個(gè)人都要開心的活著，每個(gè)人都要快活的生活。開心的時(shí)候我們昴首向上，快樂(lè)似浮云般在我們胸膛里快活的游逛，愈是開心，它游得愈歡暢，感覺(jué)會(huì)愈發(fā)強(qiáng)烈。經(jīng)過(guò)努力，得到自己想要的東西，這是一件非?？鞓?lè)的事情。希望今后你的每一天都充實(shí)、快樂(lè)。分享：游戲結(jié)束后，找到全程沒(méi)有被抓并且抓到過(guò)別人手指的同學(xué)，分享成功的秘訣。導(dǎo)入課題《集中我的注意力》，解釋什么是注意力，和同學(xué)一起分析注意力不集中的危害（對(duì)學(xué)生、對(duì)醫(yī)生、對(duì)護(hù)士、對(duì)司機(jī)······）提問(wèn)：如何集中注意力？（通過(guò)游戲找出答案）二、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)活動(dòng)一:紅黃牌（10分鐘）1、做游戲。①講規(guī)則，做示范。先請(qǐng)兩位同學(xué)來(lái)示范一下吧!(一生發(fā)紅牌，一生發(fā)黃牌)這個(gè)游戲要求你們根據(jù)老師的指令做動(dòng)作。注意:只有聽到“全體”兩個(gè)字出現(xiàn)的時(shí)候才做動(dòng)作，沒(méi)有這兩個(gè)字的口令就不用做了。我表達(dá)清楚了嗎?示范口令:男生舉起紅牌——全體舉起紅牌——男生放下紅牌——全體放下紅牌——舉起黃牌——女生舉起黃牌——全體舉起黃牌————放下黃牌——全體放下黃牌②小組比賽。下面我們兩個(gè)小組進(jìn)行PK，先請(qǐng)同學(xué)們站立，做錯(cuò)的同學(xué)就坐下，最后所剩人數(shù)最多的小組獲勝。AB組口令:舉起黃牌——男生舉起紅牌——全體舉起紅牌——一起放下黃牌——放下紅牌——全體放下黃牌一一全體放下紅牌一一舉起紅牌一一全體舉起黃牌一一全體舉起紅牌一一一定要舉起黃牌——一定要放下紅牌CD組口令:全體舉起紅牌——舉起黃牌——一起放下紅牌——全體舉起黃牌——男生放下黃牌——全體放下黃牌——放下紅牌——全體舉起黃牌——放下紅牌——全體成員放下紅牌一一全體放下黃牌——一定要舉起黃牌——全體不能舉紅牌分享:①誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)游戲獲得成功的關(guān)鍵是什么?得出“集中注意力”的方法一一用耳聽、用心想3、趣說(shuō)“聰字”。大家知道“聰”字怎么寫嗎?師范寫“聰”。(聰明的學(xué)生首先是一個(gè)認(rèn)真傾聽的學(xué)生，因?yàn)椤奥敗弊职汛蟠蟮亩鋽[在第一位。會(huì)傾聽的學(xué)生才是聰明的學(xué)生。其次用“心”是基礎(chǔ)，只有用心去想所聽到的話，才能做出正確的反應(yīng)?；顒?dòng)二:小鳥捉蟲子(10分)1、做游戲。①講規(guī)則，做示范。游戲規(guī)則:接下來(lái)，我們?cè)僮鲆粋€(gè)有趣的游戲。這個(gè)游戲的名稱叫做“小鳥捉蟲子”。它需要4個(gè)人一起玩。下面我請(qǐng)三位同學(xué)來(lái)和我一起示范怎么玩。這里有一張報(bào)紙，我們就把它當(dāng)做一片樹葉，樹葉上有許多洞。先請(qǐng)兩位同學(xué)幫拿這張報(bào)紙，把它固定好。剩下的兩人一人當(dāng)蟲子，一人當(dāng)小鳥。假如我是蟲子，我就用一根手指當(dāng)蟲子，當(dāng)蟲子鉆過(guò)葉子上的小洞，對(duì)方發(fā)現(xiàn)了，要以最快的速度用手捉住這只蟲子，有五次捕捉機(jī)會(huì)，捉住蟲子則小鳥獲勝，反之，蟲子獲勝。2、分享獲勝者分享這個(gè)游戲獲得成功的關(guān)鍵是什么?小組討論B、反饋:(集中注意力:眼睛看、用嘴說(shuō)、用手記)3、趣說(shuō)“聰”字。聰明的學(xué)生還會(huì)動(dòng)手，聰字上面的這兩點(diǎn)即像兩只眼睛，又像兩只小手，邊聽邊記，可以提高注意力。耳、手、心都可以幫助我們輸入知識(shí)，而口呢，可以幫助我們輸出知識(shí)，著名教育家孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：舉一隅