高考前十五天心理輔導

高考倒計時15天座談會東苑高中高三、16班師生座談會各抒己見二輪復習以來對：各科老師的建議。。。。。。班級管理的建議。。。。。。學校管理的建議。。。。。。講一個故事：公元前490年，波希戰(zhàn)爭中，希臘打敗了入侵的波斯軍隊。士兵菲迪皮德一個人跑了42公里，把這個喜訊告訴雅典的同胞，而他因為過度疲勞而去世。為了紀念希臘人心中的英雄，就有了這種被稱為馬拉松的長跑比賽。

1896年4月10日，首屆奧運會的馬拉松比賽舉行，這也是世界上的第一場馬拉松賽事。共有17名選手參加了比賽，其中有四名希臘人。他們要從馬拉松河谷跑到雅典，全長42公里零兩百米。1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽臺下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，折合成42.195公里。國際田聯后來將該距離確定為馬拉松跑的標準距離。馬拉松比賽一般在室外進行,高溫潮濕的天氣，一直都是馬拉松選手要面對的最大挑戰(zhàn)。1896年4月10日比賽開始時：法國人勒姆斯奧斯從出發(fā)起就健步如飛，到達皮克米村時，他跑了一多半的路程僅用了驚人的55分鐘，領先他的勁敵澳大利亞的弗萊克幾乎2英里。美國的布萊克排在第三位，匈牙利的克納排在第四位。希臘的送水工路易斯第六；路易斯到達皮克米村時，喝了一杯酒，對觀眾說：“一切會按計劃進行的，會輪到我的”。出了皮克米村：是上山的路，領先者們開始后悔當初不該速度太快。布萊克在出村子不到1英里的地方退出了比賽?？思{到達帕里尼村時還是領先的。激動的村民為他戴上勝利的花環(huán)，結果證明他們高興得太早了。瓦斯勞克斯和勒姆斯奧斯超過了他，不久他身體也開始難受起來，勒姆斯奧斯的體力驚人地衰退，而且意外地被一名法國自行車手撞倒，因此，弗萊克超了過去。在21英里標志牌前，勒姆斯奧斯摔倒并被送上了救護車。

離終點還有5英里時：弗萊克很自信自己能夠獲得冠軍，就派一名自行車手去體育場宣布他即將勝利的消息。路易斯計算得很好，在出阿木比勞克比村后就加速了，他正在迅速接近這位澳大利亞人。離終點還有5英里時，路易斯快速地超過了精疲力竭的弗萊克。體力不支的弗萊克又堅持跑了2英里，他昏迷了。路易斯的身影出現在體育場大理石入口處，。希臘王儲康斯坦丁沖向跑道，陪他跑到終點。貴賓看臺上的婦女們摘下珠寶雨點般地扔向獲勝者。到達終點時路易斯已經精疲力竭，但是他還是鼓足力氣向國王鞠躬，快樂的國王揮動著海軍帽向他還禮。法國人勒姆斯奧斯：跑了一多半的路程僅用了驚人的55分鐘，以后體力驚人地衰退，又意外地被一名法國自行車手撞倒，在21英里標志牌前（離終點5英里），摔倒并被送上了救護車。澳大利亞的弗萊克：離終點還有5英里時，很自信自己能夠獲得冠軍，就派一名自行車手去體育場宣布他即將勝利的消息，離終點還有3英里，體力不支昏迷了。美國的布萊克排在第三位，卻在出皮克米村的上山路不到1英里的地方退出了比賽。匈牙利的克納排在第四位?？思{到達帕里尼村時還是領先的。激動的村民為他戴上勝利的花環(huán)，結果證明他們高興得太早了。希臘的送水工路易斯第六，計算得很好，后來加速，到達終點時已經精疲力竭，但勝利了。一、行百里者半九十，最后堅持重要這個故事告訴我們：考試策略重要；行百里者半九十，最后堅持重要；只要努力，高考最后十五天可提高20—60分，反之降低60分輕而易舉。高考如馬拉松，怎樣才能像路易斯那樣大獲全勝？能夠堅持到底不容易：需要智慧、要有正確的策略、要有實力（身體、知識）、要有良好的基礎、更要有自信、要有敢于勝利的信心，要咬緊牙堅持最后十五天，笑到最后的人才能勝利。二、高考前15——前3天策略上：抓緊時間、查漏補缺、狠抓基礎、手勤腦勤1、合理安排時間段，全面復習三小時一個時間段，兩天六門全面復習，同時偏向弱項；2、每天要保證1小時體育活動，可打亂平時作息，讀書效率高時多干