中醫(yī)適宜技術(shù)(刮痧、拔罐、艾灸)

中醫(yī)適宜技術(shù)

（刮痧、拔罐、艾灸）主講人：黃人體五行養(yǎng)生調(diào)理一、原理：人生最寶貴的財(cái)富就是健康長(zhǎng)壽，人生最大的痛苦和災(zāi)難莫過(guò)于長(zhǎng)期忍受疾病的折磨。古往今來(lái)，人們誤以為，沒病就是健康，有病就是不健康。其實(shí)，人由健康到有病之間，還存在著“亞健康”狀態(tài)。也叫“第三狀態(tài)”，如果長(zhǎng)期得不到及時(shí)的調(diào)理，勢(shì)必萌生疾病，再加上有的人不懂自我保護(hù)，稍有不舒服使勁吃藥、打針、輸液，結(jié)果造成了免疫力越來(lái)越低，并且現(xiàn)代化的文明造成許多問(wèn)題，諸如：1、污染的危害，農(nóng)業(yè)及工業(yè)造成的危害。2、不良的生活習(xí)慣，像精神緊張等這些問(wèn)題導(dǎo)致了人們的健康狀態(tài)，越來(lái)越差?；实蹆?nèi)經(jīng)講：“氣是血之帥，血是氣之母?！比松鷮?shí)踐一再證明，人生有病，皆因氣血不通，氣血調(diào)暢，健康一生，我們中華民族兩千年的中醫(yī)理論的核心，就是研究調(diào)理氣血。運(yùn)用中醫(yī)手法，五臟六腑的經(jīng)絡(luò)、穴位、打通氣血、活經(jīng)通絡(luò)，來(lái)診病、保健，它的獨(dú)到之處：能1、內(nèi)病外治。2、集磁療、罐療、藥療、針灸、點(diǎn)穴、按摩、刮痧為一體的綜合治療。3、能同時(shí)排除氣、血、汗、痰、垢、脂、毒等七種淤癥。可迅速消除“亞健康“狀態(tài)下的一切病癥。根據(jù)中醫(yī)理論，氣血原理、經(jīng)絡(luò)學(xué)、陰陽(yáng)學(xué)、五行學(xué)、磁療學(xué)的辯證關(guān)系實(shí)施診病、治病。五大作用具有消炎、止痛、疏通、驅(qū)散、調(diào)節(jié)五大作用，能治常見病、多發(fā)病，各種疑難雜癥。1、消炎：對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、氣管炎、肺炎、腎炎肝炎、尿道炎、膀胱炎等多發(fā)病，均有疏通作用。2、止痛：對(duì)于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、氣滯性胃痛、腰腿痛、經(jīng)痛、蚊咬痛、三叉神經(jīng)痛、膽絞痛、腹脹痛、頭痛等慢性病，均有止痛作用。3、疏通：對(duì)于高血壓、低血壓、失明、便秘、補(bǔ)虛實(shí)、調(diào)理陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、打通氣血均有疏通作用。4、驅(qū)散：對(duì)于風(fēng)、暑、濕、燥、寒等邪氣而導(dǎo)致的各種疾病，都可起到驅(qū)散作用。5、調(diào)節(jié)：對(duì)于陰陽(yáng)失衡，臟腑功能失調(diào)，治療常見病，多發(fā)病，都起到調(diào)節(jié)作用。經(jīng)絡(luò)通的九大療效罐療、磁療、藥療、針灸、點(diǎn)穴、按摩、刮痧、遠(yuǎn)紅外線，生命全息1、磁療：根據(jù)中醫(yī)理論來(lái)調(diào)解陰陽(yáng)平衡。注：8—10分鐘，補(bǔ)陰陽(yáng)平衡，15—20分鐘是瀉，氣壓為3個(gè)以上，拔罐最多不超過(guò)半小時(shí)，起水泡、血泡正常。2、罐療：提取毒素，塵埃而運(yùn)用紅外線加強(qiáng)此功效。并有自動(dòng)調(diào)節(jié)升壓、減壓的功效，達(dá)到互補(bǔ)與平衡。3、藥療：加強(qiáng)精神的吸收。4、針灸：金補(bǔ)，銀瀉。把銀針搭在網(wǎng)孔氣壓上，通過(guò)遠(yuǎn)紅外線，加長(zhǎng)射線，倒如體內(nèi)，它的波長(zhǎng)是24厘米。5、遠(yuǎn)紅外線：也稱生命之光，具有殺菌、保暖、加速血液循環(huán)，它能使經(jīng)絡(luò)通的射線（100個(gè)器針）更快進(jìn)入體內(nèi)。6、生命全息：通過(guò)背部全息圖，我們可以診斷一個(gè)人的隱藏的疾病，全息通過(guò)信息，傳遞的一種圖形，具有三維立體的直接轉(zhuǎn)性。第

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塊——刮

痧觀看視頻：什么是刮痧？什么是刮痧？刮痧是一種物理療法，其原理是清除附著在血管壁上的血瘀，然后通過(guò)血液重新吸收到血管中經(jīng)過(guò)全身循環(huán)后，從尿液中排出。刮癡是中醫(yī)外治法中的一種，它的基本原理源于經(jīng)絡(luò)理論，其中“皮部”是刮痧治病的著眼點(diǎn)，刮痧療法是借助某些特殊工具，對(duì)體表的特定部位進(jìn)行良性刺激，這種刺激產(chǎn)生的痧痕通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)或反射作用傳至體內(nèi)，激發(fā)并調(diào)整體內(nèi)紊亂的生理功能，使之陰陽(yáng)達(dá)到相對(duì)的平衡狀態(tài)，各部之間的功能協(xié)調(diào)一致，從而達(dá)到治病和增強(qiáng)人體抗病能力的作用。刮痧的方法有夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法等。但是有一部分人群是不適宜刮痧的，如患有心臟病的人群，經(jīng)常性水腫的人群，體弱且皮膚失去彈性的人群，小兒囟門未合的人群，孕婦等。因此不同的人群、不同的體質(zhì)，需判斷是否可以進(jìn)行刮痧，應(yīng)該選擇何種刮痧手法。刮痧的原理是通過(guò)對(duì)皮膚的良性刺激，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)行氣活血、調(diào)整臟腑機(jī)能的作用。適用于感冒氣管炎、呃逆、嘔吐、便秘、腹瀉、失眠、頭痛、落枕、痛經(jīng)、中暑等病證。什么是刮痧？常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧板一般由水牛角或玉石制成。水牛角味辛、咸、寒辛可發(fā)散行氣、活血消腫，咸能軟堅(jiān)潤(rùn)下，寒能清熱解毒、涼血定驚，且其質(zhì)地堅(jiān)韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡(jiǎn)便，被廣泛運(yùn)用:玉石具有潤(rùn)膚生肌、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、辟邪散濁等作用，其質(zhì)地溫潤(rùn)光滑，便于持握，觸感舒適，適宜面部刮痧。此外，也可使用邊緣光滑、潔凈、易于手持、不易損傷皮膚的日常用具，如銅錢、湯勺、瓷片等進(jìn)行刮疹。為了潤(rùn)滑皮膚，使得刮痧板能在皮膚上順暢移動(dòng)而不致?lián)p傷皮膚，刮痧時(shí)常用刮疹油作為介質(zhì)，常用的刮痧油包括精油等。刮痧刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫(yī)的特色調(diào)理方法，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)有特有的效果。但是，什么時(shí)候刮痧，什么時(shí)候拔罐，從哪里刮起，拔多長(zhǎng)時(shí)間等，常常困擾大家。實(shí)際上，按摩之后再進(jìn)行刮痧，刮痧不夠，拔罐來(lái)救，它們相輔相成，交叉循環(huán)。結(jié)合使用，會(huì)有意想不到的效果。一、按摩按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，穴位找不準(zhǔn)慢慢來(lái)，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點(diǎn)壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。二、刮痧對(duì)刮痧的誤解：有人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實(shí)這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過(guò)，只是憑著視覺的經(jīng)驗(yàn)，就像西醫(yī)對(duì)中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實(shí)際的體會(huì)，只憑感觀的成見可當(dāng)你真正刮過(guò)一次，且必須找個(gè)懂刮痧技巧的人來(lái)操作，你當(dāng)時(shí)就會(huì)接納這種方法，并連呼痛快。二、刮痧——刮痧善于補(bǔ)虛祛寒刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實(shí)癥，這真是“千古奇冤”。其實(shí)，刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時(shí)有人說(shuō)，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認(rèn)為是瀉火了;其實(shí)是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了，所以應(yīng)該說(shuō)是祛寒了。說(shuō)祛火呢也對(duì)，但不是你所理解的那種光熱無(wú)寒的火。二、刮痧——身體弱者，需先培補(bǔ)氣血如果你身體太弱，還是要先培補(bǔ)一下氣血再刮，否則是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來(lái)的，而是體內(nèi)的氣血頂出來(lái)的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時(shí)候，那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢?，就別再白費(fèi)勁了。二、刮痧——刮痧的實(shí)質(zhì)有人說(shuō)，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細(xì)血管的破裂。其實(shí)，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過(guò)全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。二、刮痧——什么時(shí)候該刮痧？說(shuō)了半天，那么什么時(shí)候該刮痧呢？刮痧因?yàn)樯瞄L(zhǎng)補(bǔ)虛祛寒，所以身體內(nèi)有寒氣，有血淤的時(shí)候，使用刮痧的方法來(lái)改善。二、刮痧——怎么刮痧？刮痧要順著經(jīng)絡(luò)刮，從上到下，這樣比較順手;刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時(shí)能用上腰勁，這樣會(huì)很省力。其實(shí)，自己去體會(huì)，手法是最容易掌握的。仍然會(huì)有些人心存顧慮：刮痧會(huì)不會(huì)有什么副作用呀?這小心是對(duì)的，下面的人群是不適合刮痧的。二、刮痧——注意事項(xiàng)1.心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。2.氣血很虛弱的重病人不要刮，會(huì)白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來(lái)的痧很久都下不去。3.有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來(lái)龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)垢引出來(lái)卻排泄不掉。4.孕婦不要刮，安全第一。5.重癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問(wèn)題。6.對(duì)于有出血傾向的人來(lái)說(shuō)，刮痧是雙刃劍，效果和危險(xiǎn)并存，沒搞清病因情況下也別刮。7.6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。8.血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對(duì)于高血壓有不錯(cuò)的效果，但不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風(fēng)險(xiǎn)吧!總之，刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病來(lái)用，安全有效。中醫(yī)適宜技術(shù)

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塊——拔罐觀看視頻：你能秒懂嗎？什么是拔罐？拔罐是以罐為工具，利用燃燒、抽吸蒸汽等方式產(chǎn)生負(fù)壓吸附于皮膚表面的一種中醫(yī)治療性操作。其屬于外治方法，古代稱為角法或吸筒法，通過(guò)一定時(shí)間的吸附，可以使局部皮膚充血或瘀血，對(duì)人體產(chǎn)生良性刺激，以達(dá)到治療相關(guān)疾病的目的。臨床上常用于感冒腰椎間盤突出咳嗽、哮喘頸椎病肩周炎軟組織損傷疼、腹痛、嘔吐、泄瀉、痛經(jīng)中風(fēng)等疾病的治療。拔罐主要用來(lái)做什么?拔罐屬于外治療法，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的作用且適用疾病范圍較為廣泛，多應(yīng)用于風(fēng)寒濕痹、肩背腰腿疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、軟組織損傷等，對(duì)感冒、咳嗽、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、胃疼、嘔吐、腹痛、痛經(jīng)、泄瀉、中風(fēng)等疾病也有較好的療效。與其他中醫(yī)治療手段如針灸“相比，拔罐因其易操作性、無(wú)創(chuàng)性、安全性而應(yīng)用范圍更廣，通過(guò)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)在家即可進(jìn)行拔罐治療什么是拔罐？拔罐的原理是什么?拔火罐是一種古老的中醫(yī)治療方法它的原理是通過(guò)在罐內(nèi)燃燒紙捻酒精棉等，排出火罐內(nèi)的空氣，使罐內(nèi)呈負(fù)壓狀態(tài)，然后吸附在體表的穴位或病變部位，使皮膚充血，膝理張開，溫?zé)嶂畾馔溉?，風(fēng)寒濕等邪氣排出，從而達(dá)到解表散寒，舒經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，祛風(fēng)除濕，解毒排膿等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔火罐使局部充血，可刺激免疫功能、加速血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝。拔罐有哪幾種類型?應(yīng)如何選擇?根據(jù)吸附火罐的方法不同，主要有火吸法、水吸法、抽氣吸法三種類型。三種拔罐方式治療效果大致相同，主要的區(qū)別在于產(chǎn)生負(fù)壓方法的不同?；鹞ê退ǘ嘣卺t(yī)療機(jī)構(gòu)中應(yīng)用?；鹞ㄊ且匀紵姆绞疆a(chǎn)生負(fù)壓吸附于皮膚水吸法則是以沸水的方式產(chǎn)生負(fù)壓吸附皮膚，而抽氣罐則是以氣筒抽氣產(chǎn)生負(fù)壓吸附皮膚抽氣吸法的操作最為簡(jiǎn)單、方便，最適宜居家使用什么是拔罐？什么情況下醫(yī)生會(huì)建議患者做拔罐?通常情況下，大多數(shù)人均可以接受拔罐治療，拔罐具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血消腫止痛、祛風(fēng)散寒的作用，因此適用范圍較為廣泛?？捎糜陲L(fēng)寒濕痹、肩背腰腿疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、腰椎間盤突出頸椎病、肩周炎、軟組織損傷、嚴(yán)重感冒、頭疼、咳嗽、哮喘、胃疼、嘔吐、腹痛、痛經(jīng)、泄瀉、中風(fēng)等疾病。哪些情況下患者不宜做拔罐?拔罐的禁忌癥主要包括如下幾點(diǎn)，當(dāng)有這些疾病時(shí)，不建議進(jìn)行拔罐治療內(nèi)科疾病:重度心臟、呼吸衰竭、活動(dòng)性結(jié)核、高熱抽搐、全身浮腫、惡性腫瘤等。皮膚疾病:皮膚局部潰爛、潰瘍、皮膚過(guò)敏嚴(yán)重等出血性疾病:血小板減少性紫癲、白血病、血友病等其他疾病:精神類疾病患者、酒精中毒、抽搐、腹壁疝、腹股溝疝等妊娠:妊娠婦女腹部、腰骶部等不能進(jìn)行拔罐。拔罐通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕;但有時(shí)刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會(huì)這樣?主要有兩個(gè)原因：一是病灶點(diǎn)很深，刮痧法觸及不到;二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過(guò)來(lái)，瘀血就難以出來(lái)。拔罐——刮痧無(wú)效，拔罐補(bǔ)救這時(shí)用拔罐法可馬上見效。病灶點(diǎn)深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來(lái)了;如果還是罐下無(wú)痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。拔罐可補(bǔ)可泄。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐;補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會(huì)將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會(huì)白白瀉耗了氣血。拔罐——拔罐具有引血功能拔罐最棒的功能就是它的引血功能。有個(gè)糖尿病病人，膝蓋下足三里附近有個(gè)直徑兩寸的潰瘍點(diǎn)長(zhǎng)期不愈合，使用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類，都沒有效果。后來(lái)讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同時(shí)在患側(cè)大腿胃經(jīng)從髀關(guān)→伏兔→陰市→梁丘→犢鼻，一路拔下來(lái)，5個(gè)罐同時(shí)拔上，連拔4天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什么?通過(guò)拔罐把好血引下來(lái)了，破損自然就被修復(fù)了。拔罐——拔罐具有引血功能拔的時(shí)間以覺得舒服為準(zhǔn)，氣血虛弱的就少拔一會(huì)兒。但是濕氣較重的人很容易起皰(盡管起皰效果更好)，會(huì)影響洗澡和皮膚的美觀，所以拔的時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要拔得太緊。總之，這幾種方法結(jié)合調(diào)理見效快，是大眾普遍認(rèn)可的調(diào)理多重疾病的方法。但它們也稍微有些區(qū)別，例如感冒、中暑，落枕、肌肉痙攣適用刮痧調(diào)理；頸肩疼、腰背疼、風(fēng)濕利用拔罐就可以緩解；失眠、頸肩疼痛、腸胃不適等可以通過(guò)按摩來(lái)緩解。課堂小憩：額外補(bǔ)充一點(diǎn)小知識(shí)中醫(yī)適宜技術(shù)

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塊——艾灸我們天天都在接觸艾灸，但艾灸究竟是什么？?jī)H僅是用火燒艾絨來(lái)熏皮膚嗎？艾灸的起源和發(fā)展是什么？今天我們就來(lái)扒一扒關(guān)于艾灸的那些事兒！觀看視頻：艾灸大家應(yīng)該很熟悉吧艾灸——艾灸是什么？艾灸是中醫(yī)學(xué)中防病調(diào)病、養(yǎng)生延壽的一種簡(jiǎn)便易行的而又切實(shí)有效的方法。它是以艾絨為主要原料制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后熏灸或溫灼體表穴位或患病部位，借助溫?zé)岬拇碳ぃㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪作用，從而達(dá)到溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣、保健養(yǎng)生、防病調(diào)病的目的。艾灸療法的適用范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是調(diào)理疾病的主要手段，現(xiàn)在艾灸預(yù)防的病種已涉及到內(nèi)、外、婦、兒、五官等臨床各科。艾灸——艾灸的淵源和發(fā)展一、東漢時(shí)期東漢時(shí)期，張仲景繼承了《內(nèi)經(jīng)》的治未病思想，他雖然重在藥物辨治，但也涉及到針灸預(yù)防?！督饏T要略》首篇就開宗明義地指出：“若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)；適中經(jīng)絡(luò)，未流傳臟腑，即醫(yī)治之。四肢才覺重滯，即導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞。”著重強(qiáng)調(diào)平時(shí)注意保健防病，一旦病邪侵入可以用艾灸療法進(jìn)行早期防治。艾灸——

艾灸的淵源和發(fā)展二、晉唐時(shí)期晉唐之際，偏重灸法。這一時(shí)期艾灸廣泛地用于預(yù)防，對(duì)后世產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。其重點(diǎn)在于預(yù)防各種急重之癥，內(nèi)容包括以下幾點(diǎn)：一是：強(qiáng)調(diào)未雨綢繆。比如利用艾灸預(yù)防疾病傳染，如《肘后備急方·卷二》提到“密以艾灸病人床四角，各一壯，以防瘴癘之疾?！彪m然其實(shí)際效果如何，尚待驗(yàn)證，但這種設(shè)想則頗為難能可貴。二是：運(yùn)用艾灸之法增強(qiáng)人的抵抗力，達(dá)到預(yù)防目的。如唐代孫思邈記載：“凡入?yún)鞘竦赜喂?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也。”進(jìn)行預(yù)防時(shí)，當(dāng)時(shí)的醫(yī)家還注意到應(yīng)因地制宜，《諸病源候論·卷四十五》提到：“河洛間土地多寒，兒喜病痙，其俗生兒三日，喜逆灸以防之。又灸頰以防噤。??江東地溫，無(wú)此疾，古方既傳有逆針灸之法，今人不詳南北之殊，便按方用之，多害于小兒?！薄澳驷樉摹币辉~是指預(yù)防性針灸的意思，也是在晉代提出的，首見于《范汪方》。艾灸——艾灸的淵源和發(fā)展三、宋代以后宋代之后，艾灸成為主要保健之法。根據(jù)中醫(yī)理論，灸法有溫陽(yáng)散寒、助元固本之功，加之灸物價(jià)廉易得，灸法簡(jiǎn)便可自行操作等，這就使得艾灸普遍推廣，成為延年益壽的經(jīng)濟(jì)有效的手段。明代李梴在《醫(yī)學(xué)入門》中即提到：“凡一年四季，各薰一次，元?dú)鈭?jiān)固，百病不生”，從而“延年益壽”?，F(xiàn)在，艾灸不僅用來(lái)調(diào)理某些老年病，而且被用來(lái)抗衰老和提高人體免疫功能。不僅中國(guó)，日本醫(yī)家亦十分重視保健灸，他們建議“十七、八歲灸風(fēng)門，以預(yù)防感冒和肺結(jié)核。至二十四、五歲灸三陰交，促使生殖系統(tǒng)健康發(fā)育；三十至四十歲左右灸足三里，防止衰老和預(yù)防疾??；到了老年加灸曲池，以使牙齒堅(jiān)實(shí)、目睛明亮、血壓正常等”。艾灸——艾灸作用知多少《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·官能》說(shuō)“針?biāo)粸?，灸之所宜”，《醫(yī)學(xué)入門》中亦說(shuō)“藥之不及，針之不到，必須灸之”?？梢娋姆ê茉缇捅粴v代醫(yī)家所重視，由于其安全性高、無(wú)毒副作用、還可養(yǎng)生和調(diào)病，因此流傳很廣。艾灸的主要作用歸納如下：第一、溫經(jīng)通脈、散寒驅(qū)邪中醫(yī)認(rèn)為，人體正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣血不足、運(yùn)行不暢就容易衰老生病。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點(diǎn)。艾灸可以對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)穴位產(chǎn)生溫?zé)岽碳?，使氣血正常運(yùn)行，以火攻邪，祛風(fēng)寒、化淤滯、消炎止痛，從而達(dá)到調(diào)病、養(yǎng)生、美容的功效。第二、溫補(bǔ)陽(yáng)氣，扶陽(yáng)固脫艾葉性溫，被稱為“地之陽(yáng)”，其本身具有特殊的純陽(yáng)之性