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文檔簡介
《感恩從心開始》感恩是一種積極向上的心態(tài)和行為，能夠促進自己的幸福感和人際關(guān)系的利器。讓我們從心開始感恩，共同邁向更美好的未來。介紹什么是感恩？感激別人所給予的東西或?qū)ψ约旱膸椭?、支持、關(guān)心等體現(xiàn)出來的情感。為什么要感恩？能夠讓我們更快樂、更滿意地生活。能夠促進人際關(guān)系的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定。能夠帶來積極向上的心態(tài)和能量。如何從心開始感恩？記錄回憶：每天晚上寫下當天的感恩之事。告知當事人：對那些讓你感恩的人說一聲“謝謝”。行動回饋：通過行動回饋給那些幫助過你的人。什么是感恩？定義：感激別人所給予的東西或?qū)ψ约旱膸椭⒅С?、關(guān)心等體現(xiàn)出來的情感。自己最近有哪些感恩的經(jīng)歷？為什么要感恩？能夠讓我們更快樂、更滿意地生活。能夠促進人際關(guān)系的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定。能夠帶來積極向上的心態(tài)和能量。如何從心開始感恩？1記錄回憶每天晚上寫下當天的感恩之事。2告知當事人對那些讓你感恩的人說一聲“謝謝”。3行動回饋通過行動回饋給那些幫助過你的人。結(jié)論感恩是一種積極向上的心態(tài)和行為能夠促進自己幸福感和人際關(guān)系的利器。從每一天的細節(jié)中汲取力量共同邁向更美好的未來。
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