軍人常見的心理問題

軍人常見的心理問題及處理2021/5/91主要內(nèi)容一、軍人常見心理問題二、常見心理問題的處理2021/5/92政工干部探討軍隊(duì)常見心理問題及處理意義.

一是官兵需要心理服務(wù)，想讓你們了解他們執(zhí)行任務(wù)期間的感受，自己的反應(yīng)是否正常?？拐鸶形?，每次團(tuán)體心理干預(yù)后,我的周圍圍滿了前來咨詢的戰(zhàn)士.例:一位失聲痛苦的戰(zhàn)士,一位難熬夜晚幾乎崩潰的兵．2021/5/93軍隊(duì)是一支高度統(tǒng)一集體,其行為不僅受思想、立場(chǎng)、觀念的支配，還要受情感、意志、個(gè)性等心理因素的影響。尤其是消防部隊(duì),練兵千日用兵千日,執(zhí)行的每一項(xiàng)任務(wù)都有是人民急需解決的任務(wù).隨時(shí)都有生命危險(xiǎn)的任務(wù).各方面高素質(zhì)的要求。消防官兵在特殊警營(yíng)環(huán)境里他們是平安的“救火神”，常人眼里的“烈火金剛”化身。但是艱巨復(fù)雜性和危險(xiǎn)性任務(wù)面前，在他們看似堅(jiān)強(qiáng)的外表下跳動(dòng)的是一顆普通的心臟，有著脆弱的一面，平時(shí)生活也有各種各樣的困惑。

2021/5/94

許多人對(duì)心理服務(wù)工作認(rèn)識(shí)不夠清。有人把心理問題與精神病與思想問題混消。有的說心理服務(wù)就是談?wù)勗?，這有什么用，有的說我要的是戰(zhàn)斗力，心理能解決什么問題？有的則擔(dān)心心理問題暴露的多是不是政治思想工作沒做好。有的說人人心理都健康，哪有精神??？這些說明人們對(duì)心理問題認(rèn)識(shí)還不夠。目前隨著社會(huì)的發(fā)展，生活在現(xiàn)時(shí)期官兵的心理觀念、情緒、感知定勢(shì)方面也發(fā)生了由封閉到開放，由依賴到獨(dú)立，重義重利的變化。政治思想工作有必要在承認(rèn)個(gè)別差異的基礎(chǔ)上相信每個(gè)人自我發(fā)展的潛能，有成長(zhǎng)的內(nèi)在需要。如果思想工作能把握好這些心理變化情況，就能有效的防止空洞乏力的說教。解決好思想政治領(lǐng)域中帶方向性、普遍性的問題。2021/5/95有關(guān)心理問題發(fā)生率：調(diào)查因使用的工具和方法不同，結(jié)果出入較大。這次到災(zāi)區(qū)和回訪各個(gè)部隊(duì)，使用ＳＣＬ－９０問卷和ＰＤＳＴ問卷和坐談訪談形式調(diào)查結(jié)果分析．這次問卷調(diào)查官兵６０００多人，訪談３０００多人，坐談了１５００多人．共10500人次。從問卷分值構(gòu)成心理問題的平均約１3．３％（７％－４４％）．軀體化、人際、抑郁、焦慮、恐懼、敵對(duì)、強(qiáng)迫等因子分高的較多。坐談和訪談情況，心理問題發(fā)生率遠(yuǎn)高于問卷。反應(yīng)的主要問題一是與人格有關(guān)的人際問題、工作適應(yīng)問題，與自我認(rèn)識(shí)有關(guān)的自卑，與軀體化有關(guān)的睡眠，腰痛問題，與現(xiàn)實(shí)有關(guān)的家庭婚姻，擇業(yè)問題和性心理問題,與救災(zāi)有關(guān)的恐懼焦慮問題.平時(shí)的心理問題現(xiàn)應(yīng)激后引起的心理問題咨詢各占５０％，平常問題少高一點(diǎn)。

2021/5/96一、常見心理問題50%1、人格特征性心理問題３０％左右2、自我意識(shí)統(tǒng)合性問題１０％左右3、現(xiàn)實(shí)性意義的心理問題２０％左右二、應(yīng)激事件所致心理問題５０％左右2021/5/97受人格特征影響的心理問題

--九大心理問題2021/5/98（一）概述■１、人格在人際交往和工作過程中一個(gè)人表現(xiàn)出來較穩(wěn)定的態(tài)度、行為方式認(rèn)知風(fēng)格。是一個(gè)人的整體精神面貌。是整個(gè)心理活動(dòng)過程的特征2021/5/992、人格特征問題的四個(gè)特點(diǎn)一是呈現(xiàn)的態(tài)度和行為始于童年，青春期開始表現(xiàn)，癥狀持續(xù)到現(xiàn)在。二是智力正常，認(rèn)識(shí)能力完整，情感行為受偶然動(dòng)機(jī)和本能欲望支配，是無意識(shí)的功能行為。三是缺乏自制力，可以正常處理自己生活和工作，也能認(rèn)識(shí)后果和社會(huì)影響，但與周圍人發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，缺乏自制力，并不能吸取教訓(xùn)。四是這種行為模式相對(duì)穩(wěn)定，少數(shù)到中年后由于教訓(xùn)或精神不足時(shí)自動(dòng)緩解2021/5/9103、九大類型受偏執(zhí)型人格特點(diǎn)影響的心理問題受分裂型人格特點(diǎn)影響的心理問題受沖動(dòng)性人格特點(diǎn)影響的心理問題受反規(guī)范人格特點(diǎn)影響的心理問題受表演型人格特點(diǎn)影響的心理問題受強(qiáng)迫型人格特點(diǎn)影響的心理問題受依賴型人格特點(diǎn)影響的心理問題受回避型人格特點(diǎn)影響的心理問題受自戀型人格特點(diǎn)影響的心理問題2021/5/911（二）人格特質(zhì)影響的心理狀態(tài)1、偏執(zhí)性人格特征：以妄想嫉妒猜疑為主要特征。這種問題約占人格問題20%左右典型表現(xiàn)特征

（1）廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據(jù)，懷疑會(huì)被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛(wèi)。

（2）將周圍事物解釋為不符合實(shí)際情況的“陰謀”，并可成為超價(jià)觀念。

（3）易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。

（4）過分自負(fù)，若有挫折或失敗則歸咎于人，總認(rèn)為自己正確。

（5）好嫉恨別人，對(duì)他人道錯(cuò)不能寬容。

（6）脫離實(shí)際地好爭(zhēng)辯與敵對(duì)，固執(zhí)地追求個(gè)人不夠合理的“權(quán)利”或利益。

（7）忽視或不相信與自己想法不相符合的客觀證據(jù)。因而很難以說理或事實(shí)來改變他的想法。2021/5/912官兵具有這種性格特質(zhì)問題表現(xiàn)多為人際不和：好勝心強(qiáng)。固執(zhí)、多疑、常因一點(diǎn)小事，就說班里的同志對(duì)自己不好，串通其他人與自己作對(duì),班長(zhǎng)批評(píng)，就說是故意整他，經(jīng)常打他的小報(bào)告。對(duì)班里受表揚(yáng)的同志和取得成績(jī)，不服氣，他憑什么被表?xiàng)睿刀?，要求調(diào)班，換部隊(duì)。2021/5/9132、分裂型人格特征的問題，以情感淡漠、行為怪僻，不合群為主要特征。主要表現(xiàn)：有的過于內(nèi)向，退縮，膽怯，孤僻，不愛交往，待人冷漠。對(duì)人缺乏起碼的溫和與愛心，沒有知心朋友，不社會(huì)往來，別人對(duì)他的評(píng)價(jià)毫無感觸。沉默好靜，與世無爭(zhēng)，對(duì)任何事情均興味索然。但一般尚能認(rèn)知現(xiàn)實(shí)。有繁多的白日夢(mèng)或幻想，但一般未脫離現(xiàn)實(shí)。

2021/5/914典型表現(xiàn)（1）有奇異的信念，或與文化背景不相稱的行為，如相信透視力、心靈感應(yīng)、特異功能和第六感官等。

（2）奇怪的、反常的或特殊的行為或外貌，如服飾奇特、不修邊幅、行為不合時(shí)宜、習(xí)慣或目的不明確。

（3）言語怪異，如離題、用詞不要、繁簡(jiǎn)失當(dāng)、表達(dá)意見不清，并非文化程度或智能障礙等因素所引起。

（4）不尋常的知覺體驗(yàn)，如一過性的錯(cuò)覺、幻覺、看見不存在的人。

（5）對(duì)人冷淡，對(duì)親屬也不例外，缺少溫暖體貼。

（6）表情淡漠，缺乏深刻或生動(dòng)的情感體驗(yàn)。

（7）多單獨(dú)活動(dòng)，主動(dòng)與人交往僅限于生活或工作中必需的接觸，除一級(jí)親屬外無親密友人。2021/5/915

馬加爵：云南大學(xué)學(xué)生，曾是廣西南寧總分第二名的考生。殺死了同宿舍的4位朝夕相處的同學(xué)，被警方抓獲。馬加爵交待，他殺害的4個(gè)同學(xué)平時(shí)與他的關(guān)系很好，他殺人是因?yàn)樵谝淮未蛑?，同伴說他作弊，他說沒有作弊，就與同伴吵起來。殺的人中有一個(gè)沒參加打牌，它說有次生日吃飯沒請(qǐng)他。自認(rèn)失去了所有自尊。人格表現(xiàn)內(nèi)向、孤僻、不愛與人打交道；自卑、封閉、敏感。2021/5/9163、沖動(dòng)型人格特征的問題，是以行為和情緒明顯沖動(dòng)為主要特征。主要表現(xiàn)：常因微小的刺激爆發(fā)出強(qiáng)烈的憤怒和沖動(dòng)，自己無法控制．發(fā)作時(shí)感到滿足和放松，事后后悔和自責(zé)．不發(fā)作時(shí)是正常的，沒有沖動(dòng)和攻擊跡象，發(fā)作時(shí)，可造成損失和傷害．2021/5/917典型表現(xiàn)：（1）有不可預(yù)測(cè)和不考慮后果的行為傾向;

（2）行為爆發(fā)難以自控;

（3）不能控制不適當(dāng)?shù)陌l(fā)怒,易與他人爭(zhēng)吵或沖突,尤其是行為受阻或受批評(píng)指責(zé)時(shí);

（4）情緒反復(fù)無常,不可預(yù)測(cè),易爆發(fā)憤怒和暴力行為;

（5）生活無目的,事先無計(jì)劃,對(duì)很可能出現(xiàn)的事也缺乏預(yù)見性,或做事缺乏堅(jiān)持性,如不給予獎(jiǎng)勵(lì),便很難完成一件較費(fèi)時(shí)的工作

（6）強(qiáng)烈而不穩(wěn)定的人際關(guān)系,與人關(guān)系時(shí)而極好,時(shí)而極壞,幾乎沒有持久的友人;

（7）有時(shí)有自傷行為2021/5/918這類性格特征的人占比例較大30-40%

一戰(zhàn)士是犧牲戰(zhàn)士吳文斌的老鄉(xiāng)，這次家鄉(xiāng)有一政策，凡參加抗震救災(zāi)復(fù)員回來的戰(zhàn)士受到獎(jiǎng)勵(lì)的，安排事業(yè)單位工作，評(píng)獎(jiǎng)中，被排在第二名，可第四各被選上，他被排下來，理由是通信值班不是第一線，非常痛苦，每天都有有想打人，傷人沖動(dòng)，他怕有一天控制不了自己犯錯(cuò)誤，他的手上入伍前已好幾道口子，有沖動(dòng)史。我表達(dá)了他很棒，而后告訴相關(guān)排解壓力的方式，讓政工干部多關(guān)心他。2021/5/919（四）違紀(jì)型人格特征的問題，表現(xiàn)內(nèi)心體驗(yàn)和外在行為常違背社會(huì)常情和社會(huì)規(guī)范。以致不能正常的進(jìn)行社會(huì)交往和適應(yīng)社會(huì)生活。易激怒，沖動(dòng)，并有攻擊性表現(xiàn)特點(diǎn)：極端的自私和自我中心，缺乏責(zé)任感，違法亂紀(jì)，損人利已或損人不利已，良心無不安和內(nèi)疚感，缺乏責(zé)任．2021/5/920違紀(jì)典型表現(xiàn)１、易怒，沖動(dòng)，并有攻擊行為，包括毆打配偶和子女２、不能維持持久的工作，經(jīng)常曠工，多次無計(jì)劃交換工作。３、經(jīng)常不承擔(dān)經(jīng)濟(jì)義務(wù)，如拖欠債務(wù)，不撫養(yǎng)小孩或不贍養(yǎng)父母，無責(zé)任感。４、經(jīng)常說謊，欺騙他人獲得個(gè)人利益或快樂。５、行為無計(jì)劃或有沖動(dòng)性，６、極端的自私和自我中心７、容易責(zé)怪他人，或?yàn)樽约翰缓侠淼男袨檗q解。８、不能維持長(zhǎng)久的夫妻關(guān)系。９、缺乏道德觀念，對(duì)危害別人無內(nèi)疚感。2021/5/9215、表演型人格特征問題，是一種過于自我中心，尋求別人注意。易感情用事，情感體驗(yàn)?zāi)w潛，渴望表揚(yáng)和同情，愛表現(xiàn)自己，情感易變。以過分情感化和用夸張的言行吸引注意為特點(diǎn)。這種人易感情用事，富暗示性、依賴性，喜歡做作夸張引人注意。例一愛發(fā)言講話的戰(zhàn)士苦惱2021/5/922典型表現(xiàn)1.如果不是注意的焦點(diǎn)將感到不適2.與他人交往過程中經(jīng)常表現(xiàn)出性引誘以及夸張的行為特點(diǎn)3.情緒多變4.對(duì)于自身外表持續(xù)不斷的關(guān)注5.說話方式給人印象深刻但內(nèi)容空洞6.展現(xiàn)出戲劇化、夸張的情緒表達(dá)7.受暗示性強(qiáng)8.考慮與他人關(guān)系的親密程度高于實(shí)際情況2021/5/923（六）強(qiáng)迫型人格特征的問題。要求完美，常有不安全感，反復(fù)檢查，惟恐出現(xiàn)差錯(cuò)不得主觀固執(zhí)，對(duì)別人做事不放心。心里常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。反復(fù)檢查，擔(dān)心門是否鎖好，寫完信反復(fù)檢查郵票，地址是否寫對(duì)；思慮過多，對(duì)自己做的事總沒把握，總以為沒達(dá)到要求；生活中清規(guī)戒律多?？旃?jié)奏，突發(fā)事件難適應(yīng)。2021/5/924典型表現(xiàn)：

1.做任何事情都要求完美無缺、按部就班、有條不紊，因而有時(shí)反會(huì)影響工作的效率。

2.不合理地堅(jiān)持別人也要嚴(yán)格地按照他的方式做事，否則心里很不痛快，對(duì)別人做事很不放心。

3.猶豫不決，常推遲或避免作出決定。

4.常有不安全感，窮思竭慮，反復(fù)考慮計(jì)劃是否揭當(dāng)，反復(fù)核對(duì)檢查，唯恐疏忽和差錯(cuò)。

5.拘泥細(xì)節(jié)，甚至生活小節(jié)也要“程序化”，不遵照一定的規(guī)矩就感到不安或要重做。

6.完成一件工作之后常缺乏愉快和滿足的體驗(yàn)，相反容易悔恨和內(nèi)疚。

7.對(duì)自己要求嚴(yán)格，過分沉溺于職責(zé)義務(wù)與道德規(guī)范，無業(yè)余愛好，拘謹(jǐn)吝嗇，缺少友誼往來。2021/5/925（七）依賴型人格特征的問題，過分順重別人的意志，大小事難以自己做主，一個(gè)人單獨(dú)時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)，無助，不適，害怕被拋棄，為了討好別人，明知他人不正確，也要迎合他人，經(jīng)常為失去朋友關(guān)系感到異乎尋常的痛苦。2021/5/926典型表現(xiàn)１、對(duì)日常大小事都很難自己做決定，需要他人反復(fù)地指導(dǎo)和保證。有時(shí)聽任他人替自己做重大決擇。２、獨(dú)處時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)、無助、不適、竭力避免獨(dú)自一人。３、非常害怕被拋棄，當(dāng)親密關(guān)系結(jié)束時(shí)，會(huì)感到異乎尋常的痛苦。４、即使明知他人不正確，為了計(jì)好，也要迎合他人。５、社會(huì)關(guān)系局限于所依賴的少數(shù)人。2021/5/927（八）回避型人格特征偏離及心理問題。是一個(gè)行為退縮，心理自卑，很容易因他人批評(píng)或不贊同受到傷害。做事時(shí)愛夸大困難，危險(xiǎn)或可能的風(fēng)險(xiǎn)。常為自己不行，不能，和別人做成后心理感到很痛苦。2021/5/928典型表現(xiàn)1．很容易因他人的批評(píng)或不贊同而受到傷害。2．除了至親之外，沒有好朋友或知心人(或僅有一個(gè))。3．除非確信受歡迎，一般總是不愿卷入他人事務(wù)之中。4．行為退縮，對(duì)需要人際交往的社會(huì)活動(dòng)或工作總是盡量逃避。5．心理自卑，在社交場(chǎng)合總是緘默無語，怕惹人笑話，怕回答不出問題。6．敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態(tài)。7．在做那些普通的但不在自己常規(guī)之中的事時(shí)，總是夸大潛在的困難、危險(xiǎn)或可能的冒險(xiǎn)。2021/5/929（九）自戀型人格特征偏離及心理問題。以自我為中心，自我重視，對(duì)別人批評(píng)評(píng)價(jià)過于敏感。對(duì)成功、權(quán)力、榮譽(yù)或愛情有非分想象。有很強(qiáng)的妒忌心理，常常需要?jiǎng)e人為自己服務(wù)，受到別人的特別關(guān)注。2021/5/930典型表現(xiàn)：１對(duì)批評(píng)往往做出憤怒、羞愧或感到恥辱的反應(yīng)。２、常常需要他人為自己服務(wù)３、對(duì)自己的才能夸大其辭，希望受到他人的特別關(guān)注。４、堅(jiān)信自己關(guān)注和考慮的問題是世上獨(dú)有的。５、對(duì)成功、權(quán)力、榮譽(yù)或愛情有非分的幻想。６、認(rèn)為自己應(yīng)享有他人沒有的權(quán)力。７、渴望長(zhǎng)久的關(guān)注和贊美。８、缺乏同情心９、有很強(qiáng)的嫉妒心。2021/5/931

二、自我意識(shí)調(diào)整缺陷的心理問題2021/5/932（一）概述1、自我意識(shí)對(duì)自己認(rèn)識(shí)，評(píng)價(jià)，調(diào)整，即我是一個(gè)什么樣的人，有什么樣的特點(diǎn)和能力，能在社會(huì)中發(fā)揮怎樣的作用，對(duì)自身的認(rèn)識(shí)否定、肯定、矛盾，而后去調(diào)整，即自我意識(shí)過程。自我意識(shí)是人體固的對(duì)自己的身心狀況，以及自己與別人和周圍世界關(guān)系的自我監(jiān)護(hù)系統(tǒng)．當(dāng)內(nèi)心和諧內(nèi)外和諧，自我就會(huì)感到平靜，舒服，安寧。若不平衡，自我就會(huì)感到緊張，焦慮，痛苦.2021/5/933內(nèi)部和諧：即生理上的我，心理上的我，社會(huì)上的我統(tǒng)合起來。例：性別認(rèn)可內(nèi)外和諧：即現(xiàn)實(shí)的自我,投射的自我,理想的自我統(tǒng)合起來，接納自己。2021/5/934生理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)。自己身高、體重、容貌、身材、性別及對(duì)生理病痛、溫飽饑餓、勞累疲乏的感受等是否接納。如果對(duì)生理自我不接納，嫌自己個(gè)子矮、不漂亮、身材差，就會(huì)討厭自己，表現(xiàn)出自卑，缺乏自信；常見臉上長(zhǎng)青春痘的戰(zhàn)士。到處看，有時(shí)想到死。心理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)。對(duì)自己知識(shí)、能力、情緒、興趣、愛好、性格、氣質(zhì)等體驗(yàn)。如果對(duì)自己的心理評(píng)價(jià)低，嫌自己能力差、智商不高、情緒起伏太大、自制力差、性格不成熟，就會(huì)否定自己；常見說自己太內(nèi)向，沒有能力與人交流，不能向其它人一樣能說會(huì)道，很痛苦。2021/5/935與周圍關(guān)系的認(rèn)識(shí)。自己在群體中的地位、作用以及自己和他人相互關(guān)系的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。如果認(rèn)為自己不善于交流和溝通，周圍的人不喜歡自己，不接納自己，沒有知心朋友，就會(huì)感到很孤獨(dú)、很寂寞。2021/5/936自我意識(shí)統(tǒng)和中常見心理問題1、自卑，自我排斥、自我憎恨．認(rèn)為自己其貌不楊,周圍人歧視自己;認(rèn)為自己天資愚鈍,不會(huì)成器，能做的事認(rèn)為自己做不了;認(rèn)為自己家無錢無權(quán),別人會(huì)看不起自己，于是裝出大方等.有時(shí)稍加努力就可完成的任務(wù),自嘆無法改變.常常伴隨的情緒體驗(yàn)是憂傷,失望,并出現(xiàn)自餒自棄現(xiàn)象.2、自負(fù)、自我中心，做事情不考慮客觀環(huán)境和人際關(guān)系。過渡自信，使虛假的理想占優(yōu)勢(shì)，由于缺乏自知之明，總碰釘子，或使用違反社會(huì)社會(huì)道德規(guī)范和犯罪的手段實(shí)現(xiàn)理想的自我。2021/5/9373、盲目從眾：缺乏自我目標(biāo)調(diào)整意識(shí),放棄個(gè)人意見而采取與大多數(shù)一致的自我保護(hù)行為。一是害怕孤立，二是缺乏自信，三是一味“聽話”“服從”教育。流行什么就抓什么？主次不分，平添了許多煩惱。４、逆返，對(duì)班長(zhǎng)布置工作教育“頂牛，對(duì)著干”，以顯示自己的非凡，高明。對(duì)正面教育不認(rèn)同，懷疑，對(duì)社會(huì)，人生，個(gè)人前途顯出玩世不恭的態(tài)度。越不讓做的事情越做，越禁止的東西越感興趣。將不適應(yīng)的定位不合理，不公平。過于自我５、懶惰：自我放棄，消極混日子，沒有理想，干什么都沒勁，世界上沒有值得自己去做的事。失去了自我。2021/5/938６、性焦慮。對(duì)自己形體，性角色和性功能方面不認(rèn)可產(chǎn)生焦慮。對(duì)自己形體感到自己形體不夠魁梧高大，生殖器發(fā)育小，瘦弱，長(zhǎng)相平平，皮膚不好，尤其臉上出現(xiàn)青春痘而煩惱不安。對(duì)生理上的性別與性角色不吻合，缺乏男子氣。不能吸引異性，有時(shí)為讓自己看起來更象男子漢，故作深沉，或表現(xiàn)大膽，魯莽行為，甚至打駕冒險(xiǎn)來顯示自己、證明自己。對(duì)自己性功能怕不正常，尤其看到報(bào)紙，電視廣告或書中談到性功能障礙時(shí)，便疑神疑鬼。2021/5/9398、性別認(rèn)同障礙心理上性別和生物上性別不統(tǒng)一。心理性感到自己是個(gè)女的，生物學(xué)上的“性”，心理學(xué)上的“性別”，社會(huì)學(xué)上的“性角色”不能保持一致。就會(huì)出現(xiàn)性角色認(rèn)同失調(diào)、障礙、變態(tài)等。2021/5/940性行為失調(diào)：短暫的“同性性傾向”、“戀物傾向”、“異性厭惡傾向”、“偶發(fā)陽萎”等等?；蛐孕袨檎系K：在性行為過程中的某環(huán)節(jié)上，持續(xù)性偏離或失常，長(zhǎng)期不能自行緩解而處于焦急狀態(tài)之中，甚至對(duì)性行為懷有恐懼情緒，喪失了對(duì)性行為的自信心和興趣，影響夫妻感情及日常工作和生活。性行為變態(tài)2021/5/941目前80%以上心理疾病和３０％以上精神疾病都是自我意識(shí)不和諧造成的，如負(fù)面的自我，追求完美的自我，生活態(tài)度刻板，自我感知，心像障礙等，都是因?yàn)樽晕也缓椭C導(dǎo)致的。2021/5/942三、常見的現(xiàn)實(shí)性心理問題適應(yīng)性、人際性、戀愛性、婚姻性，性困惑等2021/5/943（一）適應(yīng)性心理問題。1、適應(yīng)：是指?jìng)€(gè)人不能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境而產(chǎn)生的行為問題。與自己角色相關(guān)的權(quán)利與義務(wù)，與要求相適應(yīng)的知識(shí)、技能、價(jià)值觀，在社會(huì)交往與社會(huì)行動(dòng)中采取符合社會(huì)要求的行動(dòng)。2021/5/9442、適應(yīng)面對(duì)三大壓力（1）生物性壓力源。是一組阻礙和破壞個(gè)體生存與種族延續(xù)的事件。包括軀體創(chuàng)傷或疾病、饑餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化等。（2）精神性壓力源，是一組直接阻礙和破壞個(gè)體正常精神需求的內(nèi)在和外在事件。包括錯(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、個(gè)體不良經(jīng)驗(yàn)、道德沖突以及長(zhǎng)期生活經(jīng)歷造成的不良個(gè)性心理特點(diǎn)(如易受暗示、多疑、嫉妒、自責(zé)、悔恨、怨恨)，等等。（3）社會(huì)環(huán)境性壓力源是一組直接阻礙和破壞個(gè)體社會(huì)需求的事件。社會(huì)環(huán)境性的壓力源，分為兩大類：A純社會(huì)性的，如重大社會(huì)變革、重要人際關(guān)系破裂(失戀、離婚)、家庭長(zhǎng)期沖突、戰(zhàn)爭(zhēng)、被監(jiān)禁等。B由自身狀況(如個(gè)人心理障礙、傳染病等)造成的人際適應(yīng)問題(如恐人癥性、社會(huì)交往不良)等等。2021/5/9453、適應(yīng)不良：如事業(yè)上的挫折，親人傷亡等或在某個(gè)特定時(shí)期，如剛?cè)胛椋禄?，離退休或突然而來的災(zāi)難等，在短期一個(gè)月內(nèi)陷入到煩惱和情緒困惑之中。影響到社會(huì)功能。引發(fā)事件可以是一個(gè)，也可是多個(gè)。2021/5/9464、適應(yīng)心理問題主要為情緒障礙，如煩惱，焦慮不安，抑郁心境，無能力感?；炭郑懶『ε?。同時(shí)可出現(xiàn)不良行為。抑郁心境的適應(yīng)障礙：無望感，沮喪，哭泣。焦慮心境的適應(yīng)障礙：神經(jīng)過敏，心煩，緊張不安混合性情緒適應(yīng)障礙：抑郁、焦慮、高度依賴等品行異常的適應(yīng)障礙：酗酒，打駕，不履行責(zé)任等。軀體化適應(yīng)障礙：疲乏，頭痛，背痛退縮的適應(yīng)障礙：不愿見人，閉門不出。工作抑制的適應(yīng)障礙：突然難以進(jìn)行日常工作，不能讀資料，寫東西作報(bào)告。2021/5/947（二）人際關(guān)系心理問題1、軍人關(guān)系特征：（1）強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的等級(jí)團(tuán)體。（2）相對(duì)簡(jiǎn)單和穩(wěn)定；主要關(guān)系：一是對(duì)上級(jí)的從屬關(guān)系，服從命令聽指揮；二是對(duì)下級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系，下達(dá)命令是這一關(guān)系的主要行為方式；三是同級(jí)關(guān)系，協(xié)同工作關(guān)系。（3）紀(jì)律因素起主導(dǎo)作用關(guān)系。人際關(guān)系起主導(dǎo)作用的不是情感因素和認(rèn)知因素，而是紀(jì)律關(guān)系。2021/5/9482、軍人人際關(guān)系問題。一是相處障礙：與周圍人相處體驗(yàn)的是負(fù)性情緒，從輕到重（1）人際緊張：（2）人際敵視（3）人際沖突二是人際交往障礙：難與人溝通交流，從輕到重（1）人際羞怯：交往中緊張，臉紅、心悸、出汗和顫抖（2）人際恐怖，

交往活動(dòng)中驚慌失措，自我迷失力等。（3）人際逃避：社交恐怖和個(gè)體敏感厭惡不愿介入。三是缺乏交往技能，即不懂得如何與人相處，在人際交往中常處于被動(dòng)的境地四是影響人際關(guān)系的不良心理：報(bào)復(fù)心理；多疑心理，嫉妒心理。2021/5/9491、

我害怕與人交往；2、

別人總是無法理解我，我也理解不了別人；3、

當(dāng)與他人發(fā)生矛盾時(shí)，我總是回避，不與人溝通；4、

當(dāng)眾演講，我總是很緊張；5、

我對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系感到力不從心；6、

我總是遭到周圍人排斥；7、

走在路上，我很少主動(dòng)與人打招呼；8、

我討厭自己內(nèi)向、膽小的性格并試圖改變；9、我有點(diǎn)敏感多疑，喜歡猜忌；10、我總是和室友相處不好；11、我總是缺乏自信，做事畏首畏尾；12、我很羨慕人家多才多藝，覺得自己什么都不會(huì)。2021/5/950（三）戀愛的心理問題，1、戀愛是異性間擇偶和培養(yǎng)愛情的過程2、戀愛心理的問題（１）對(duì)愛情的困惑：電話一斷愛情就散，部隊(duì)如何談？理想完美的和現(xiàn)實(shí)的愛的差距這么大；能做戀人的異性朋友難尋？２）缺乏愛與被愛的能力。（3）單相思與愛情錯(cuò)覺。（4）失戀及失戀抑郁2021/5/951（四）婚姻問題1、關(guān)系淡漠，長(zhǎng)期分居2、經(jīng)濟(jì)問題：

3、婆媳問題

是普遍存在的難題。4、孩子的教育問題：

5、性生活不和諧或缺乏：

6、婚外情：第三者插足2021/5/952五、性心理問題1、性沖動(dòng)困擾認(rèn)為這是不純潔，不道德或可恥的。有些人難以接受自己的性欲，性沖動(dòng)，對(duì)此常感到羞愧、自責(zé)，苦惱，厭惡和恐懼。2、性夢(mèng)，睡眠中出現(xiàn)的帶有各種性內(nèi)容色彩的景象，。但有人認(rèn)為這是對(duì)愛人的不忠，是不道德的，是邪惡丑陋的現(xiàn)象。因此內(nèi)疚，恐懼。2021/5/9533、性幻想指白天清醒狀態(tài)下想象與異性發(fā)生性行為。通過聯(lián)想異性的形象，性特征，性表現(xiàn)外露部分，一些性情景或性經(jīng)驗(yàn)，編織符合自己性審美的性愛對(duì)象產(chǎn)生性行為。當(dāng)事者與異性在一起時(shí)，從約會(huì)，接吻，擁抱，性交，隨心所欲的編，有時(shí)還伴有情緒反映，可激動(dòng)萬分，也可傷心落淚。產(chǎn)生是一種常態(tài)，如果發(fā)展過分，可以以常態(tài)開始，病態(tài)結(jié)束。容易分散注意力和走極端。2021/5/9544、“手淫”是用手或其它器具，其它方式刺激性器官獲得快感。稱“手淫”。正是“淫”字許多青少年產(chǎn)生錯(cuò)誤的疑慮心態(tài)。認(rèn)為這是下流的，道德敗壞行為，還有中國(guó)古代有手淫大傷元?dú)庵f，許多擔(dān)心會(huì)造成性功能障礙，為此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)這是一種替代方法，但有些人性自慰后，快感消失，緊張，自責(zé)涌上心頭，為緩解緊張情緒，又沉于手淫，限入惡性循環(huán)。長(zhǎng)期頻繁發(fā)生，引起大腦神經(jīng)功能和性功能反射紊亂。影響身體健康。2021/5/955

常見心理問題的處理

2021/5/956(一)

排除軀體疾病、精神病性異常,（二）建立咨詢關(guān)系：尊重、接納(三)傾聽：用心聽。聽懂官兵通過言語、表情、動(dòng)作所表達(dá)出來的信息，聽出官兵在交談中所省略的和沒有表達(dá)出來的內(nèi)容或隱含的意思，聽出官兵自己都不知道的潛意識(shí)里的信息。2021/5/957傾聽中，使用開閉提問，鼓勵(lì)重復(fù)，內(nèi)容、情感反應(yīng)，具體化，參與概述等弄清問題。用面質(zhì)，解釋，指導(dǎo)，情感、內(nèi)容表達(dá)，自我開放，影響性概述等干預(yù)技術(shù)2021/5/958（四）確立心理問題的嚴(yán)重程度一般性心理問題嚴(yán)重性心理問題可疑神經(jīng)癥：抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐怖、疑病2021/5/959１、一般性心理問題為“心理問題”是由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，持續(xù)時(shí)間較短，持續(xù)滿一個(gè)月，或不良情緒間斷地持續(xù)兩個(gè)月。情緒反應(yīng)能在理智控制之下，不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能，情緒反應(yīng)尚未泛化的心理不健康狀態(tài)。

2021/5/9602、嚴(yán)重心理問題由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，初始情緒反應(yīng)劇烈、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久兩個(gè)月以上，半年以下；內(nèi)容充分泛化的心理不健康狀態(tài)。在持續(xù)時(shí)間里，痛苦可逐漸減弱，但是，單純地依靠“自然發(fā)展”或“非專業(yè)性的干預(yù)”，卻難以解脫；對(duì)生活、工作和社會(huì)交往有一定程度的影響。2021/5/9613、可疑神經(jīng)癥心理沖突：常形與變形。以是否與現(xiàn)實(shí)處境相關(guān)，涉及分認(rèn)的重要事件；是否有明顯的道德性質(zhì)。病程3、6、1：痛苦程度主動(dòng)擺托、借環(huán)境他人擺托，無法擺托:社會(huì)功能妨礙、下降、回避。2021/5/962（五）心理治療、儀器治療、藥物治療一般性問題用心理療法，嚴(yán)重以上由專業(yè)心理醫(yī)生治療。1、心理治療按其理論分四大類（１）認(rèn)知類療法（２）行為類療法（３）精神分析類療法（４）人本類療法2021/5/963認(rèn)知療法認(rèn)知療法著眼點(diǎn)放在病人非理性觀念上和非功能性的歪曲認(rèn)知上，通過找出和改變病人對(duì)人、對(duì)己或?qū)κ碌目捶皯B(tài)度等來改善其心理問題的治療方法。2021/5/964非理性認(rèn)知三個(gè)特征1、絕對(duì)化要求：認(rèn)為某件事必定會(huì)或不會(huì)發(fā)生。常與“必須”“應(yīng)該”類詞聯(lián)系。2、過分概括：以某一件或幾件事來評(píng)價(jià)自身或他人的整體價(jià)值。面對(duì)失敗常認(rèn)為“一無是處”“毫無價(jià)值”3、糟糕至極：對(duì)事物可能后果可怕，是災(zāi)難性的。代表理性代表非理性的高低級(jí)部分2021/5/965認(rèn)知曲解抑郁癥消極地看待自我、自己的所作所為以及未來輕躁狂過高地評(píng)價(jià)自我、自己的所作所為以及未來焦慮癥擔(dān)心身體或心理上有危險(xiǎn)驚恐發(fā)作錯(cuò)誤地認(rèn)為在身體和精神上要大難臨頭恐怖癥錯(cuò)誤地認(rèn)為自己不可能有好的表現(xiàn)，別人對(duì)自己都有負(fù)性評(píng)價(jià)偏執(zhí)狀態(tài)消極地認(rèn)為他人對(duì)自己有偏見、有牽連等強(qiáng)迫癥重復(fù)動(dòng)作可以擺脫煩惱自殺行為失望和無法解決問題神經(jīng)性厭食擔(dān)心發(fā)胖或體型不美疑病癥自己患了嚴(yán)重的軀體疾病2021/5/966認(rèn)知治療的基本技術(shù)1、識(shí)別自動(dòng)性思維自動(dòng)性思維是個(gè)體不能意識(shí)到在不愉快情緒之前會(huì)存在某種想法，讓其在認(rèn)識(shí)過程中學(xué)會(huì)識(shí)別些在憤怒、悲觀和焦慮等情緒之前出現(xiàn)的特殊想法。ABC法，可以采用提問、指導(dǎo)其想像或角色扮演來發(fā)掘和識(shí)別自動(dòng)性思維。

2．識(shí)別認(rèn)知錯(cuò)誤采用消極方式來看待和處理一切事物，容易犯概念性或抽象性錯(cuò)誤，基本的認(rèn)知錯(cuò)誤有：任意推斷、選擇性概括、過度引申、夸大或縮小、全或無思維。多數(shù)人較容易學(xué)會(huì)識(shí)別自動(dòng)性思維，對(duì)識(shí)別認(rèn)知錯(cuò)誤卻相當(dāng)困難，因?yàn)檎J(rèn)知錯(cuò)誤難以評(píng)價(jià)。為了識(shí)別認(rèn)知錯(cuò)誤，治療時(shí)聽取和記下個(gè)體訴說的自動(dòng)性思維以及不同的情景和問題，然后要求病人歸納出一般規(guī)律，找出其共性。

2021/5/9673．真實(shí)性檢驗(yàn)識(shí)別認(rèn)知錯(cuò)誤以后，接著同個(gè)體一起設(shè)計(jì)嚴(yán)格的真實(shí)性檢驗(yàn)，即檢驗(yàn)并詰難錯(cuò)誤信念。這是認(rèn)知治療的核心，在治療中鼓勵(lì)病人將其自動(dòng)性思維作假設(shè)看待，并設(shè)計(jì)一種方法調(diào)查、檢驗(yàn)這種假設(shè)，結(jié)果他可能發(fā)現(xiàn)，95％以上的調(diào)查時(shí)間里他的這些消極認(rèn)知和信念是不符合實(shí)際的。

4．去注意去注意不是讓他注意，而是去掉注意。大多數(shù)抑郁和焦慮病人感到他們是人們注意的中心，一言一行都受到他人的“評(píng)頭論足”，因此，他們一致認(rèn)為自己是脆弱的、無力的。認(rèn)為服裝式樣稍有改變就會(huì)引起周圍每一個(gè)人的注意和非難，治療則要求他衣著不像以往那樣整潔地去沿街散步，然后要求他記錄不良反應(yīng)發(fā)生的次數(shù)，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)幾乎很少有人會(huì)注意他的言行。2021/5/9685、監(jiān)察苦悶和急性焦慮人往往認(rèn)為他們的焦慮會(huì)一成不變地存在下去，但實(shí)際上，焦慮的發(fā)生是波動(dòng)的。如果人們識(shí)到焦慮有一個(gè)開始、高峰和消退過程的話，那么人們就能夠比較容易地控制焦慮情緒。因此，鼓勵(lì)病人對(duì)自己的焦慮水平進(jìn)行自我檢測(cè)，促使病人認(rèn)識(shí)焦慮波動(dòng)的特點(diǎn)，增強(qiáng)抵抗焦的信心，是認(rèn)知治療的一項(xiàng)常用手段。2021/5/969行為療法根據(jù)行為理論原理，按一定的治療程序來消除或糾正人的不良行為的一種心理治療方法。常用的方法1．系統(tǒng)脫敏包含三個(gè)步驟：

(1)放松訓(xùn)練：(2)建立害怕事件層級(jí)表：(3)脫敏治療：2021/5/970精神分析治療技術(shù)-挖掘潛意識(shí)技術(shù)1．自由聯(lián)想：要求病人毫無保留地訴說他想到的一切，不管是荒謬奇怪的不好意思的想法?；貞洀耐陼r(shí)期起所遭受的一切挫折或精神創(chuàng)傷。把潛意識(shí)的心理沖突帶到意識(shí)領(lǐng)域。讓其領(lǐng)悟，重新建立現(xiàn)實(shí)的、健康的心理。常用的意向分析，投射分析。2．釋夢(mèng)：通過夢(mèng)境分析其背后的潛意識(shí)沖突和愿望。。2021/5/971以人本療法的基本技術(shù)1、建立良好信任關(guān)系。傾聽、接納與理解，讓其認(rèn)識(shí)和了解自我、發(fā)揮潛能。2、無條件的積極關(guān)注與接納：2021/5/972適應(yīng)性問題處理根據(jù)消防軍人職業(yè)特點(diǎn)1、心理支持，提高認(rèn)識(shí)-教育、關(guān)懷。2、行為訓(xùn)練職業(yè)特點(diǎn)：急難險(xiǎn)重任務(wù)多，常需冒著生命危險(xiǎn)。每次搶險(xiǎn)求災(zāi)中，需要快速反應(yīng)能力。時(shí)刻處于戰(zhàn)備狀態(tài)。職責(zé)要求每次都出色完成各種任務(wù)。情況不明情況多，心理缺乏安全感。執(zhí)行任務(wù)有嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。有時(shí)不能圓滿地完成任務(wù)時(shí)，良心會(huì)深感內(nèi)疚和不安。適應(yīng)這樣的職業(yè)不僅是體力負(fù)荷的適應(yīng)，更多的是心理負(fù)荷應(yīng)對(duì)。2021/5/973人際不適的認(rèn)知處理一戰(zhàn)士入伍后不適應(yīng)部隊(duì)人際關(guān)系，尤其是受到班長(zhǎng)批評(píng)時(shí)心理特別不舒服。造成了心理問題，一般認(rèn)為是“角色適應(yīng)障礙”。但在“社會(huì)性壓力源”背后是否還有深層錯(cuò)誤的認(rèn)知，即有一個(gè)“錯(cuò)誤認(rèn)知結(jié)構(gòu)”。這個(gè)“錯(cuò)誤認(rèn)知結(jié)構(gòu)”可能是幼年時(shí)形成的一個(gè)錯(cuò)誤邏輯判斷：“每個(gè)人都應(yīng)該愛我”。帶著這種錯(cuò)誤觀念生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，肯定會(huì)碰到人際交往和適應(yīng)方面的麻煩。深層的“心理性壓力源”不排除，日后肯定還會(huì)出麻煩。錯(cuò)誤的認(rèn)知又是由自幼的不良教育環(huán)境造成的。2021/5/974婚姻問題處理婚姻問題是法律形式約束的兩性關(guān)系，處理婚姻問題，除注意愛情和道德規(guī)范，還有法律責(zé)任、經(jīng)濟(jì)關(guān)系、家族社會(huì)關(guān)系等一系列因素。討論婚姻問題時(shí)，最好直接鎖定情愛、理解和相互依附進(jìn)行，揭開謎底。2021/5/975對(duì)婚戀問題的解決應(yīng)遵循的一般原則：

1．必須遵守與婚戀相關(guān)的法律和道德規(guī)范，但是，與求助者的會(huì)談內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)是法學(xué)、倫理學(xué)之外的心理學(xué)知識(shí)。

2．對(duì)戀愛問題，必須依據(jù)愛情的定義去判斷愛情的質(zhì)量，而后才能進(jìn)行疏導(dǎo)。

3．如果求助者處在非理性的戀愛生活中，應(yīng)當(dāng)用理性來警示他們，不要在“愛”的大旋渦中沉人海底。

4．戀愛是利人利己的事情，是否利人同時(shí)利己，是鑒別真假愛情的試金石。5．人類兩性間的愛情行為，其背后是“復(fù)合動(dòng)機(jī)”