消除自卑尋找自信課件高中心理健康

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放下自卑，擁抱自信導言告別自卑，擁抱自信是一個逐步的過程。我們需要從自卑中尋找到積極的因素。告別自卑，擁抱自信是一個不斷循環(huán)的過程，只有不斷努力才能最終實現(xiàn)。壹自卑為何，為何自卑？貳自卑的危害肆學會擁抱自信叁學會告別自卑目錄CONTENTS自卑為何，為何自卑？PART-01

自卑是一種不自信的表現(xiàn)，是指個人體驗到自己的缺點、無能或低劣而產(chǎn)生的消極心態(tài)。

由于人總是希望進步，這就是追求優(yōu)越性，當目標或者理想沒有實現(xiàn)時，人就會產(chǎn)生自卑感。

這時，假如你能夠摒棄自卑感，進一步向前，不滿足于現(xiàn)狀，不斷進步，那么自卑感就會轉(zhuǎn)化為動力。但大多數(shù)人都會變得消極，覺得自己一無是處。自卑的危害PART-02

有自卑心理的人，看不到自己的長處或優(yōu)勢，處處覺得低人一等，無所作為，悲觀失望，甚至對稍加努力即可完成的任務，也自嘆無能為力而輕易放棄；。

一個人如果被自卑感所控制，那么他的精神生活就會陷入痛苦之中，聰明才智和創(chuàng)造力就會受到限制，無法在學習、工作、生活中表現(xiàn)自己、發(fā)展自己。學會告別自卑PART-03肯定自己

這點很重要，如果你做什么事情，第一反應就是我不行、我不會。當好運偶然來臨時，也只會因為你沒信心、沒準備，好運和你擦肩而過，也因你連自己都不相信！

想要讓別人相信你，信任你，首先就是你一定得自己相信自己。不要覺得自己不行，這害怕，那擔憂的，就像沒有人一生下來就會走路，都是在后天跌跌撞撞中慢慢學會的。

每個人生下來有著同一個起點，從走路、說話，慢慢走向社會，既然如此何必給自己內(nèi)心添堵，給自己的人設設限呢？學會擁抱自信PART-04

只要你擔心別人會怎么看你，他們就能奴役你，只有你再也不從自身之外尋求肯定，你才能真正成為自己的主人。其實自信，就是允許自己被否定，你可以認為我不好，但不代表我不好，那是你的評判，我無需認同。接受失敗

面對現(xiàn)實吧！你總有失敗的時候，每個人都會有。考慮好你想要承受的挑戰(zhàn)，明白那不會是件容易的事，坦然接受自己將要犯的錯，并在此過程中善待自己，對自己加以鼓勵，站起來，并

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