如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

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以下是職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書，僅供參考。

首先，我們應當消退盲目心態(tài)。明確上高校的目的和自己肩負的任務(wù)，著手設(shè)計高校職業(yè)生涯規(guī)劃書，制定長遠目標和階段性目標及切實可行的措施。

其次，我們要調(diào)整學習方法。高校的學習目的、內(nèi)容、方法都有別于中學，更注意主動性、制造性和廣泛性。因此，要準時調(diào)整學習方法，變被動為主動，盡快適應高校學習。

第三，我們要克服自卑心理。我們要懂得人沒有自卑的理由，任何人都有自己的特長和短處，所謂“尺有所長，寸有所短”，要堅信自信會使你取得勝利。同時，和自信的人交伴侶，你會發(fā)覺自己也漸漸自信起來。

第四，我們要培育自己的獨立力量。學會支配自己的生活，管好自己，合理支配經(jīng)濟開支，學會精打細算；培育人際交往力量，建立和諧的人際關(guān)系。

第五，我們要修養(yǎng)自己的獨特品質(zhì)。通過參與各種要意義的活動，樹立遠大的抱負，確立正確的人生觀、價值觀和世界觀。如通過參與社會實踐活動、先進人物報告會、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，提高自己的綜合素養(yǎng)。

英國作家福斯特有一篇小說，題為《帶風景的房間》。我想，這“帶風景的房間”肯定是一間位置極佳的屋子，打開窗戶可以瞥見不同的景觀。或許，在你的人生旅程中，一扇窗戶已經(jīng)關(guān)上，但請打開另一扇窗子，那邊有許多新的風景等待你去發(fā)覺、去觀賞！

在我們生活中的學習規(guī)劃也要有著正確的熟悉。

高校低班級的課程，主要包括公共課和基礎(chǔ)課。這些課程的特點是：一是比中學具有更強的理論性和系統(tǒng)性，要求同學提高分析與概括的力量；二是大班上課提問題的機會削減，要登記一些問題自己鉆研或課后提問；三是講課速度較快，老師講解的挨次與教科書不肯定完全全都，內(nèi)容上有所取舍，也有所補充，著重點也不同。同學聽課時要摸清老師的思路，抓住重點、難點，提高記筆記的力量。

預習和復習是提高聽課的效果，抓好重點、難點，主動運用思維，深化理解教材，形成有系統(tǒng)的觀點和科學學問體系，培育同學自學力量的重要環(huán)節(jié)。依據(jù)數(shù)據(jù)說明，完全能夠和基本上預習的占7％和20％，基本上不預習的占48％，有時預習的占25％。這樣就有約70％左右的同學不預習或較少預習。課后復習和一般能夠復習的共占82％，較少和不復習的占18％，復習時結(jié)合思索的占75％，只有少數(shù)同學使用反復記憶的方式，約占9％。這說明在復習方式上表達了青年時期運用命題思維的特點。在預習與復習的`時間上，離上課時間近的占52％，遠的占16％，不復習者占5％。有的同學是預習時間近，復習時間遠，復習時喜愛較長時間連續(xù)進行的占38％，復習時間短而分散的只占5％。這說明較長時間的連續(xù)復習略占優(yōu)勢。課后的復習要求同學閱讀的內(nèi)容較多，還要指定一些參考書，依靠自己獨立討論、提出問題、思索問題和歸納總結(jié)。習題課要轉(zhuǎn)變中學習慣了的死套公式的解題方法，加強了理論推導的課題，解題的難度也適當加深，留意用文字、圖表、數(shù)理計算等方法的表達力量。試驗是培育同學動手的技能和分析與解決試驗過程提出問題的力量，高校的試驗要從老師指導下的演示方法逐步過渡到獨立地提出試驗〔方案〕和完成試驗，從以驗證某肯定律或原理的試驗過渡到形成科學的試驗。在高校階段教學的各種組織形式，都有不同于中學的改變和特點，怎樣關(guān)心高校低班級同學在學習方法上適合這種改變，把握高校的學習規(guī)律，是提高我們學習力量的一個關(guān)鍵問題。作為一名我