2028高爾夫球公開課

高爾夫球課的設計福州第三十中學開課老師：李皓琛指導老師：阮雅芳游敏一、指導思想：以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學生的主體地位,激發(fā)學生的運動興趣,促進自主創(chuàng)新學習;關注差異,面向全體,使每一個學生獲得最大的收獲。二、教材分析：本節(jié)課主要教學內(nèi)容高爾夫球的揮桿動作。高爾夫球這個運動作為我校的一個特色教材來進行教學。這項運動是今年奧運賽場上一個新項目，為了讓學生更了解這個項目進行簡單的教學，同時激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，為終身體育奠定了基礎。三、學情分析：本節(jié)課所任教的班級是七年級6班學生，他們的年齡特點是正處在接受新事物快，熱點切換快，身體發(fā)育快的三快特點中，對足球有很強的新鮮感，好奇心，但對基本技術的學習無基礎，容易轉(zhuǎn)移注意力，所以在本次課的教學中盡量抓住有效的時間，讓學生融入到新授課內(nèi)容中，使學生從基本技能學習中體會到成功的喜悅。并將高爾夫項目引入學生的課余生活，讓學生更了解這個運動項目，滿足學生的身心發(fā)展需求，為終身體育奠定基礎。四、教學目標：根據(jù)教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下3個教學目標：認知目標學生初步學習高爾夫球運動基礎知識技能目標：80%學生能基本成正確的揮桿動作，10%同學能將球有效的擊出。預計練習密度30%左右，平均心率90~100次/分。情感目標：培養(yǎng)自律，自覺遵守規(guī)則，誠實信用，禮貌謙讓五、教學程序（一）開始熱身部分教師給學生講解高爾夫球這項運動起源來激發(fā)學生的學習興趣，通慢跑熱身，用羽毛球拍模擬球桿做徒手操，將學生引入本次課堂，為接下來的學習作好身體和心理準備。（二）學習提高部分1、雙手持羽毛球拍揮桿模仿練習（1）講解示范（2）利用球拍進行分解和連貫動作練習練習目的：主要練習模仿對揮桿練習為接下來的揮桿動作打基礎2、8人一組空揮桿練習（1）講解動作要領練習方法（2）進行分組輪換目的：體會動作的準確性，為下一個擊球練習做準備3、分組揮桿擊球練習（1）講解動作要領練習方法（2）進行分組輪換（3）小組展示目的：有球后學生練習的積極性增加，更好體會動作的準確性。在此要求學生撿球時要跑步前進以提高本次課的運動量4、貓爬練習（1）講解動作要領練習方法（2）進行分組練習目的：發(fā)展四肢協(xié)調(diào)性和核心穩(wěn)定性（三）整理恢復部分1.教師采用拉伸和調(diào)整呼吸讓學生盡快從興奮狀態(tài)恢復安靜狀態(tài)，達到身心放松的目的。2.教師小結(jié)。六、教學效果預計1.預計80%學生能基本成正確的揮桿動作，10%同學能將球有效的擊出2.預計本課學生的運動強度為中等，最高心率100次/分左右，平均心率90-100次/分左右，練習密度為30%左右。七、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法1.學習運動技能上易出現(xiàn)的問題：準備姿勢時背部沒有挺直。上桿時，頭部跟隨桿頭轉(zhuǎn)動，沒有看球?qū)е聼o法擊打到球。所采用的解決方法：徒手或利用羽毛球拍做模仿練習，練習時眼睛盯緊地面。2.安全上易出現(xiàn)的問題：由于球桿重量很重比較危險，要求每位同學在揮桿前要先看再練，還未練習的同學不得進入練習區(qū)。解決、預防方法：通過語言多次提醒學生注意安全隱患。八、場地器材的布置回收1.移動黑板，田徑場，標志盤8，羽毛球拍55支，球桿10支，球32個，標志物8個2.課后安排值日小組回收高爾夫球課時計劃教師：李皓琛指導老師：阮雅芳、游敏、陳小影班級：七年級人數(shù)：54人課次：1日期：課的內(nèi)容高爾夫球揮桿體能練習教學重點掌握正確的握桿和揮桿動作教學難點在擊球時身體轉(zhuǎn)動保持平穩(wěn)，起伏小教學目標認知目標：學生初步學習高爾夫球運動基礎知識技能目標：80%學生能基本成正確的揮桿動作，10%同學能將球有效的擊出。預計練習密度30%左右，平均心率90~100次/分情感目標：自律，自覺遵守規(guī)則，誠實信用，禮貌謙讓。教學流程時間教學內(nèi)容教學組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度準備熱身部分8一、常規(guī)二、各關節(jié)活動體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。1、慢跑2、徒手操：肩部運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿運動側(cè)壓腿運動俯背運動踝、腕關節(jié)隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、學生在教師的帶領下跟跑要求：注意力集中，活動充分1、四列橫隊散開如圖××××0000××××0000××××0000××××00004*835低學習提高部分30一、輔助練習二、學習高爾夫球揮桿動作三、體能練習練習一雙手持羽毛球拍揮桿模仿練習練習目的：1、這個練習主要練習模仿對揮桿練習有概念二、高爾夫球（一）持桿做空揮桿練習目的：主要為擊球練習做準備。動作要領1、握桿：A、互鎖勢（適用于手指較短的人）B、重疊勢（適用于手指較長的人）2、站姿：A、兩腳平行，與肩同寬B、上身前傾C、膝蓋微彎D、手臂自然下垂，桿頭輕觸地面3、上桿：A、肩膀轉(zhuǎn)動，向右引桿B、左臂上至與地面平行C、球桿與左臂呈90°角D、小臂間角度與瞄球時一致4、下桿：A、身體向左轉(zhuǎn)動B、雙手放松，流暢揮桿5、收桿：A、球桿自然搭在身后B、身體面向左側(cè)，右腳腳跟離地注意事項：在整個揮桿過程中，盡量保持身體穩(wěn)定（既不上下起伏，也不左右搖擺）（二）、揮桿擊球練習動作要領同上口訣：兩腳開立，膝微蹲桿面垂直，腰背直上桿轉(zhuǎn)肩，眼看球下桿擊球，腰發(fā)力收桿放松，腳跟起目的：通過口訣讓學生更好的記住動作要領要求：1、撿球的同學跑動撿球。眼看前面同學將桿倒地上后下一組同學方可前進練習同學在揮桿前，先確定前后左右無人方可揮桿注意安全，練習中不可玩笑三、貓爬10M動作要領：四肢著地，膝蓋不能觸地，爬行時，臀部不能高于肩部，小腿和大腿的盡量夾角不能小于90度，腳和手應同時離地。要求：動作到位，不可偷懶，注意安全，練習中不可玩笑一、教法教師講解練習的方法二、學法1、學生根據(jù)教師講解方法進行練習三、組織四列橫隊散開如圖××××0000××××0000××××0000××××0000二、組織：1、××0××0××0××0××0××0××0××0教法1、教師講解動作要領及練習方法2、教師指揮學生進行模仿練習3、教師進行巡回指導學法：聽教師講解后統(tǒng)一進行模仿練習2、組織4321××00××00××00××00××00××00××00教法1、教師講解動作要領口訣及練習方法2、教師指揮學生進行練習3、教師進行巡回指導學法：1、教師講解后統(tǒng)一進行擊球練習2、在練習中提出疑問進行探討3、改正錯誤動作繼續(xù)進行練習4、每組選出一名同學進行動作展示三、組織xxxx

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教法1、教師講練習方法2、教師指揮學生進行練習3、教師進行巡回指導學法：1、教師講解后統(tǒng)一進行練習10/202/43|6次2\4510107低低中中恢復整理部分5一、放松一、指導放松動作，使學生身體得到放松1、上肢放松2、下肢放松3、全身心放松二、1、集體講評、點評此次課的大體情況2、收拾器材、宣布下課1、放松xxxx

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