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緊急救護(hù)與健康知識(shí)講座歡迎來到本次講座，我們將一起學(xué)習(xí)如何處理突發(fā)狀況并分享有關(guān)健康與生活的知識(shí)。突發(fā)狀況常見癥狀及處理方法1中風(fēng)突然口齒不清、偏癱或暈眩，請(qǐng)找到冰敷或去醫(yī)院治療。2心梗胸悶、呼吸困難、壓迫感，請(qǐng)保持呼吸暢通并配合急救人員進(jìn)行心肺復(fù)蘇。3骨折局部腫脹、疼痛和流血，請(qǐng)立即包扎。不要移動(dòng)患處，以免加重傷勢(shì)。4眼睛異物用流動(dòng)清水或生理鹽水沖洗眼部直到異物被沖掉。心肺復(fù)蘇技巧演示人工呼吸+胸外按壓找到胸骨正中央，配合心跳按壓?？趯?duì)口呼吸+胸外按壓當(dāng)患者沒有自主呼吸時(shí)，請(qǐng)及時(shí)開展心肺復(fù)蘇急救措施。自動(dòng)體外除顫按照使用說明進(jìn)行操作，并通知急救人員盡快趕到。中暑與脫水的預(yù)防和處理方法多喝水每天至少喝八杯水，并在鍛煉或高溫環(huán)境下增加飲水量。戴帽子與防曬霜頭部和皮膚最容易受到紫外線傷害，請(qǐng)隨時(shí)做好防護(hù)措施。避免高溫環(huán)境如無必要，盡量避免在酷熱環(huán)境下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)。飲食健康多吃蔬菜、水果、粗糧等有機(jī)食品，并適當(dāng)增加鹽分來幫助保持身體水平衡。急救包及藥品的選購(gòu)與使用急救包云南白藥創(chuàng)口貼、敷料、消毒棉球藥品阿司匹林、維生素C、復(fù)合維生素B常備藥感冒藥、低燒藥、止痛藥藥品使用時(shí)請(qǐng)先仔細(xì)閱讀說明書，如有不適請(qǐng)停止使用并咨詢醫(yī)生。健康生活常識(shí)分享1身體保暖適時(shí)增添衣物，避免受涼受潮。2充足睡眠保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3均衡飲食合理搭配多樣化的食品，維持身體所需多種營(yíng)養(yǎng)素的均衡供給。4定期體檢定期檢查身體狀況，主動(dòng)預(yù)防和發(fā)現(xiàn)疾病。問答環(huán)節(jié)與活動(dòng)總結(jié)問題回答如何區(qū)分心絞痛和心梗？如何正確測(cè)量血壓？如何進(jìn)行人工呼吸？個(gè)人總結(jié)本次講

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