2023年跳高說課稿

2023年跳高說課稿跳高說課稿1

說課內(nèi)容：1、跨越式跳高，2、嬉戲“打鴨腳”自選、

設計思想：在“以人為本，健康第一”的教化思想指導下，依據(jù)學生心理、生理特點，結合教學器材、設施來設計，創(chuàng)建一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環(huán)境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動實力和健身實力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教化理念，為學生終身體育奠定基礎。

一、說教材

（一）教材分析：本教材內(nèi)容在教材中所處的地位和作用?！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）其次冊跳動單元內(nèi)容之一?！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\用跨越跳過肯定高度物的自然動作，更是很多孩子用來展示自己跳動實力的方法?？缭绞教咭蚝啙嵰仔校⒕哂邪l(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調性，熬煉身體的作用而深受師生寵愛。“跨越式”跳高的學習不僅是深化學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳動運動項目學習的基礎。

（二）教材重點難點：跨越式跳高技術并不困難，學生基本有了些跳高技術，但都比較自然隨意。依據(jù)多年教學閱歷，這節(jié)課我確定重點與難點為：

1、重點起跳技術，過桿與落地技術。

理論依據(jù)：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉化；而過桿姿態(tài)方法確定跳高的水平。

2、難點助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調性、連貫性。

理論依據(jù)：因跳高技術是一個須要完整動作過程，假如跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調完成，那么整個跳高技術就不能駕馭，就不能實現(xiàn)教學目標，所以定它犯難點。

二、說學情

學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維靈敏，仿照實力強，體能復原快特點，加之爭強好勝，新奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育熬煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素養(yǎng)、運動實力相對偏弱些，自我抑制實力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要激勵素養(yǎng)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們駕馭技術的同時樹立自信念，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的熬煉和發(fā)展。

三、說教學目標

依據(jù)學生的心理、生理特點以及學生的跳動基礎，結合教材的作用，這節(jié)課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。

1、認知目標：通過教學，進一步駕馭跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳動各種障礙。

2、技能目標：通過練習，嫻熟運用所學的跳動技術平安的進行體育熬煉活動。

3、情感目標：通過學習，建立良好的人際關系，形成主動進取、樂觀開朗的生活看法。

四、說教法與學法

教法與學法是教學過程中一對不行分割的整體。以教學目標為準繩，依據(jù)學齡特點，結合學生原有基礎，在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)教學法優(yōu)勢基礎上。主要運用：

教法：1、啟發(fā)式教學法，通過語言、示范激發(fā)學生的學習動機，啟發(fā)學生主動思索，創(chuàng)新火花。2、訂正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的狀況各有不同，通過訂正獲得正確動作，提高學習的信念。3、嬉戲法，用嬉戲活動的方法開展教學。學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采納“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，相互對比，探討，視察、練習等方式獲得新知。

五、說教學程序

依據(jù)相識事物的規(guī)律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結合學生的運動基礎，本課教學流程為：打算部分、嬉戲部分、基本部分、結束部分。實施步驟：

（一）打算部分，約2分鐘

常規(guī)工作后把打算好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術組成部分要領及一些跳高運動員競賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學觀摩學習。

意圖：讓學生相識所學內(nèi)容，明確任務、目標、方向。

（二）嬉戲“打鴨腳”（約7分鐘）

玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，敏捷掃動，掃到哪里，學生必需采納單腳跳躲的方法躲閃。

玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學在圈子內(nèi)跑動，被打到的換打的。

作用：這個嬉戲通過躲、跳、跨、跑活動，發(fā)展學生彈跳及敏捷性素養(yǎng)，激發(fā)學習愛好，克服了心理的驚慌氣氛。

意圖：一是熱身，放松肌肉、關節(jié)、神經(jīng)為更強練習做好打算。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎。

（三）基本部分約27分鐘

1、嬉戲“猴子摘桃”3分鐘

①你能找出讓自己摘到更高的桃子的方法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。

練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。

目的：用嬉戲活動發(fā)展彈跳力，提高練習愛好，練習不同起跳、擺腿技術。意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳動實力發(fā)揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素養(yǎng)練習。

2、探討：2分鐘，出示探討提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間探討學習內(nèi)容、通過對圖片、概念、動作要領學習從理論相識跳高是什么。

意圖：利用復原些體力時間設問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。

3、嘗試“鯉魚躍龍門”約4分鐘

用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習。學生依據(jù)自己的實力和基礎，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務。

老師巡回視察，引導學生發(fā)覺問題，讓學生留意視察別人練習狀況。

目的：了解學生基礎，發(fā)覺問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理驚慌；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。

收獲：初步相識跳高完整技術包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會到并非跑得快就跳得高。

意圖：用嬉戲方法復習跨越式跳高技術，用“勝利”激發(fā)熱忱，用激勵增加信念，變被動為主動。為下一步教學打算。

4、講解、示范，針對主要問題，溝通改進方法：約5分鐘

①請兩到三位跳高“高手”給同學們表演示范。老師講解動作要領，分析動作，分析大的問題。

②老師做分步動作與完整動作示范，并與學生溝通、解答問題。

目的：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習與改進。

③技術引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步?。黄鹛饶_跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。

5、分組學習約9分鐘

依據(jù)學生的水平基礎重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。

①學困生練習

這部分學生多為女生和獨生子，身體素養(yǎng)差些，運動實力低。

從自己弱勢動身，分步駕馭到整體協(xié)作至基本駕馭跳高技術，同時還要留意幫助他們克服心理障礙，減輕心理驚慌狀況。

方法：進行分解強化訓練為主，降低技術要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊愛護，減輕心理壓力。反復練習，漸漸駕馭各環(huán)節(jié)技術，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。

目的：是讓學生建立完整的動作技術。

②一般生練習

這類學生有肯定基礎，自己通過仔細視察和圖片資料自學，在經(jīng)過同學幫助和老師的點撥，很快駕馭新學問。

通過多次反復完整動作練習，嫻熟駕馭跨越式跳高技術。

方法：依據(jù)自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人探討助跑與起跳的結合技術，訂正錯誤、多余動作，找尋確定最適合自己的跳高方法。

目的：嫻熟中鞏固提高自己的'跳高技術。

③優(yōu)秀生練習

發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強調平安問題。

對部分身體素養(yǎng)好，運動水平高，駕馭動作快，大膽激勵他們自己依據(jù)獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探究其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，激勵大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。

目的：以點帶面，共同發(fā)展。

老師巡回參加小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。意圖：依據(jù)學生實力的強弱，動作水平的凹凸，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿意其不同的要求，使每個學生各取所需，自得其樂。

6、創(chuàng)建記錄約4分鐘

以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成果。要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲激勵同學。小組長記錄狀況。

老師參加技術薄弱組的活動，進一步指導和激勵。

目的：讓學生將所學呈現(xiàn)出來，用實力證明自己，我能行。

意圖：對學生學習狀況全面檢查，培育學生的綜合實力。

7、放松練習2分鐘

在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著漂亮的白塔……?！薄蹲屛覀兪幤痣p漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機體，緩和心情，復原體力。

（四）學習總結2分鐘

把同學集中起來，仔細聽取每個小組長的簡潔匯報，用提問方法幫助同學復習所學學問內(nèi)容，明確“要想跳得高，必需彈跳好和必需要的助跑速度與起跳的合理結合，此外不同的跳高姿態(tài)，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術是跳高的又一個條件?！贝蠹抑澜窈笈Ψ较颉；厥掌鞑?，下課

六、預料課的效果：

學生能在老師指導下仔細參加各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本駕馭正確動作要領，完成率在85%左右。預料課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

七、場地器材：

跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習圖片、動作分解圖片（多張）錄音機一臺，錄音帶二盒。

跳高說課稿2

一、說教材

1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材。跨越式跳高是本課重點學習的內(nèi)容。本課的主要教學任務：一是讓學生了解跨越式跳高的動作姿態(tài)，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學生學會跨越式跳高的動作，發(fā)展學生的跳動實力，為今后其它跳動教材打下良好的基礎。

2、教學重點、難點

重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。

難點：過桿動作。

3、教學所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。

那么，依據(jù)本課教材的特點，結合學生的特點。我擬訂以下的教學目標：

（1）、運動參加目標：對課堂練習的各項內(nèi)容表現(xiàn)出主動的練習熱忱，在老師的引導下遵守紀律、主動練習、充分運動自己。

（2）、技能健康目標：使90%以上的學生初步駕馭跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學生的跳動實力。

（3）、社會適應目標：培育學生主動進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、熬煉意志、促進學生的身心發(fā)展。

二、說教法和學法

初中一年級的學生對體育課特殊感愛好，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學、好動、愛仿照、喜愛嬉戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習愛好不太高，相識比較粗淺、留意力不集中、心情不太穩(wěn)定。對體育活動的愛好和熱忱來得快去得也快，難以長久，這又是他們的弱點。依據(jù)這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的訂正上。比如跨越式跳高動作，姿態(tài)基本正確，助跑放松協(xié)調，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內(nèi)容，使他們時時有簇新感、成就感。經(jīng)老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、熬煉和消遣。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的實力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上主動參加、體驗、創(chuàng)想、感受，最終達到目標要求。

本課教法和學法從以下三個方面去做。

1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。

2、分解與完整法：通過分解練習，使學生漸漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最終完整駕馭動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最終駕馭完整的'技術。

3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時老師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習愛好和主動性，這樣更有利于完成教材的教學目標。

三、說教學過程

本課結構支配分四個部分：起先部分、打算部分、基本部分、結束部分。

1、起先部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務、要求等。這部分約為3分鐘。

2、打算部分：

（1）、愉悅熱身聽口令慢跑與站在不同位置隊形結合進行。

（2）、徒手操四節(jié)擴胸運動、體轉運動、腹背運動、向后踢腿跑。

（3）、跳皮筋練習雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學生的愛好，為基本部分作好打算，也避開了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。

3、基本部分：本部分是課的核心。老師的主導地位和學生的主體地位體現(xiàn)在整個教學過程中，發(fā)展學生的技能和手腦并用的實力。

（1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡潔，所以先讓學生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學生示范，老師比照掛圖總結指導，然后再分組進行練習。