大學(xué)生生活狀況調(diào)查問卷

大學(xué)生生活狀況調(diào)查問卷親愛的同學(xué):

您好！歡迎您參加大學(xué)生體育鍛煉與睡眠、手機(jī)使用情況等相關(guān)的問卷調(diào)查活動(dòng)，本問卷所有題項(xiàng)均無對(duì)錯(cuò)之分，調(diào)查所得數(shù)據(jù)僅用于科學(xué)研究，所以敬請(qǐng)同學(xué)們依據(jù)您最真實(shí)的狀況和意見來填寫，回答結(jié)果會(huì)做到絕對(duì)保密。根據(jù)您的情況真實(shí)回答，請(qǐng)不要漏題;請(qǐng)您盡快作答，不必要對(duì)題目反復(fù)思考，按照您的第一感覺作答即可。在答題之前，請(qǐng)?zhí)顚懩幕拘畔?。?qǐng)?jiān)谧罘夏愕哪且豁?xiàng)上打“√”。對(duì)于您的合作與支持再次表示衷心的感謝！附錄1:

個(gè)人基本信息調(diào)查問卷1.您的性別:[單選題]*○A男○B(yǎng)女2.您的年齡:歲（以周歲為準(zhǔn)）[填空題]_________________________________3.您所在的年級(jí):[單選題]*○A大一○B(yǎng)大二○C大三○D大四○E其他4.您的戶口類別:[單選題]*○A城鎮(zhèn)○B(yǎng)鄉(xiāng)村5.您的專業(yè):[單選題]*○A文科○B(yǎng)理科○C工科○D藝體○E其他6.是否獨(dú)生子女:[單選題]*○A是○B(yǎng)否7.戀愛狀況:[單選題]*○A單身○B(yǎng)戀愛中8.您每天參加體育鍛煉的時(shí)間為:[單選題]*○A30分鐘以下○B(yǎng)30分鐘-60分鐘○C1小時(shí)-2小時(shí)○D2小時(shí)以上9.您一般在體育鍛煉中喜歡參與什么類型的活動(dòng):[單選題]*○A團(tuán)體類○B(yǎng)個(gè)人競(jìng)技類○C其他10.您對(duì)的自己身體狀況的描述:[單選題]*○A非常健康○B(yǎng)良好○C一般○D較差11.您每天使用手機(jī)大概多長(zhǎng)時(shí)間?:[單選題]*○A少于3小時(shí)○B(yǎng)3小時(shí)-6小時(shí)○C6小時(shí)-9小時(shí)○D大于9小時(shí)12.您認(rèn)為晚上應(yīng)該_________點(diǎn)鐘睡覺。（24小時(shí)制，指實(shí)際睡眠時(shí)間點(diǎn)）[填空題]*13.您在睡覺之前通常使用多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)?[單選題]*○A30分鐘以下○B(yǎng)30分鐘-60分鐘○C1小時(shí)-2小時(shí)○D2小時(shí)以上14.您使用手機(jī)的娛樂項(xiàng)目主要是?（多選）[多選題]*□A看短視頻□B聽音樂□C微博/小紅書□D電子書□E看電影/電視劇□F電子游戲□J購(gòu)物□H其他15.家庭氛圍:[單選題]*○A和睦○B(yǎng)爭(zhēng)吵○C暴力○D冷漠16.自評(píng)性格:[單選題]*○A外向○B(yǎng)內(nèi)向○C混合附錄2:[單選題]○本量表是調(diào)查您目前體育鍛煉情況的，共3個(gè)問題，每個(gè)問題有5個(gè)可選擇的答案，請(qǐng)您選擇一個(gè)最合適的，并在答案上畫“√”。請(qǐng)注意:回答沒有對(duì)錯(cuò)之區(qū)分，所以請(qǐng)給出最符合你的選擇，謝謝你為科研做出的貢獻(xiàn)！1.您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣?[單選題]*○A.輕微運(yùn)動(dòng)（如散步、做廣播操、做瑜伽等）○B(yǎng).小強(qiáng)度的不太激勵(lì)的運(yùn)動(dòng)（消遣娛樂性的打打排球、乒乓球、慢跑、打太極拳等）○C.中等強(qiáng)度的較激勵(lì)的持久運(yùn)動(dòng)（如騎自行車、跑步、打乒乓球）○D.呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的，但并不持久的運(yùn)動(dòng)（如打羽毛球、排球、籃球、網(wǎng)球、足球等）○E.呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的持久的運(yùn)動(dòng)（如賽跑、成套健美操練習(xí)、游泳等）2.您進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動(dòng)，一次多少分鐘?[單選題]*○A.10分鐘以下○B(yǎng).11分鐘至20分鐘○C.21分鐘至30分鐘○D.31分鐘至59分鐘○E.60分鐘以上3.您進(jìn)行上述體育活動(dòng)的次數(shù)?[單選題]*○A.一個(gè)月1次以下○B(yǎng).一個(gè)月2-3次○C.每周1-2次○D.每周3-5次○E.大約每天活動(dòng)1次附錄3：[單選題]*○指導(dǎo)語：親愛的同學(xué)，下面一些問題關(guān)于您過去1個(gè)月的睡眠情況，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)“()”、“”、“”填寫或選擇符合您近1個(gè)實(shí)際情況的答案。謝謝你為科研做出的貢獻(xiàn)！1.近一個(gè)月，您晚上上床睡覺的時(shí)間通常是()點(diǎn)鐘(24小時(shí)制，指上床時(shí)間點(diǎn))[填空題]*_________________________________2.近一個(gè)月，每晚通常要()分鐘才能入睡[填空題]*_________________________________3.近一個(gè)月，每天早上通常()點(diǎn)鐘起床[填空題]*_________________________________4.近一個(gè)月，每晚實(shí)際睡眠()小時(shí)(注意:不等于臥床時(shí)間)[填空題]*_________________________________5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

a.入睡困難(30分鐘內(nèi)不能入睡)[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

b.夜間易醒或早醒[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

c.夜間起床上廁所[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

d.呼吸不暢[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

e.響亮的鼾聲或咳嗽聲[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

f.感到太冷[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

g.感到太熱[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

h.做噩夢(mèng)[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

i.疼痛不適[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周5.近一個(gè)月，您是否因?yàn)橐韵聠栴}影響睡眠而煩惱

j.其它影響睡眠的事情[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周6.近一個(gè)月，總的來說，您認(rèn)為自己的睡眠[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周7.近一個(gè)月，您使用藥物來催眠的情況（包括從醫(yī)生處方或者在外面藥店購(gòu)買）[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周8.近一個(gè)月，您常常感到困倦，難以保持清醒狀態(tài)[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周9.在過去的一個(gè)月里，你感到做事情的精力不足嗎?[單選題]*無○1○2○3○4≥3次周附錄4：[單選題]*○指導(dǎo)語：親愛的同學(xué)，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀以下的每一個(gè)句子，然后根據(jù)你的實(shí)際情況，在句子后面相應(yīng)的數(shù)字上打“√”。對(duì)你來說，數(shù)字代表這個(gè)句子是否符合的程度。謝謝你為科研做出的貢獻(xiàn)！1.一段時(shí)間沒有帶手機(jī)我會(huì)馬上去查閱是否有短信、未接來電[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合2.我寧愿選擇手機(jī)聊天，不愿直接面對(duì)面交流[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合3.在等人的時(shí)候我總是頻繁打手機(jī)問對(duì)方身在何處，如果不打就焦急難耐[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合4.如果很長(zhǎng)時(shí)間沒用手機(jī)，我會(huì)覺得難受[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合5.課堂上，我會(huì)因?yàn)殡娫捇蚨绦哦荒軐Ｐ穆犞v[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合6.如果沒有手機(jī)我會(huì)感到孤獨(dú)[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合6.用手機(jī)與他人交流時(shí)，我感到更自信[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合7.一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響，我會(huì)感到不適應(yīng)，并下意識(shí)看一下手機(jī)是否有未接電話、短信[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合8.我經(jīng)常有“我的手機(jī)鈴聲啊了、我的手機(jī)在震動(dòng)”的幻覺[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合9.電話多、短信多，我會(huì)覺得生活更充實(shí)[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合10.我經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合11.手機(jī)是我的一部分，一旦減少，就覺得失去了什么似的[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合12.同學(xué)朋友常說我太過依賴手機(jī)[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合13.當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到信號(hào)時(shí)，我會(huì)焦慮并且脾氣變得暴躁起來[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合14.課堂上，我會(huì)經(jīng)常主動(dòng)把注意力集中在手機(jī)上而影響聽課[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合15.我覺得用手機(jī)跟他人交流更舒適[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合附錄5：[單選題]*○指導(dǎo)語：人們?cè)诟械骄趩蕰r(shí)，會(huì)思考和做許多不同的事情。請(qǐng)閱讀下面每道題，并說明當(dāng)你感到憂傷、沮喪時(shí)是否有這些想法和行動(dòng)及其程度，并選擇右邊相應(yīng)的頻率詞下面打“√”。請(qǐng)注意：回答沒有對(duì)錯(cuò)之區(qū)分，所以請(qǐng)給出最符合你的選擇，謝謝你為科研做出的貢獻(xiàn)！1.我常常想我是多么孤獨(dú)[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合2.我常常想“如果我不能停止想這些，那么我就不能繼續(xù)做手頭的事”[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合3.我常常想我疲勞、痛苦的感覺[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合4.我常常想“集中注意力是多么困難”[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合5.我常常想我究竟做了什么會(huì)導(dǎo)致這樣”[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合6.我常常想自己是多么消極被動(dòng)、毫無動(dòng)力[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合7.我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合8.我常常想我對(duì)其他事情感到麻木[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合9.我常常想我為什么如此不順心[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合10.我常常想我為什么總是這樣[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合11.我常常獨(dú)自思考為什么會(huì)這樣[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合12.我常常寫下自己正在想的事情并加以分析[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合13.我常常思考現(xiàn)狀，希望它有所好轉(zhuǎn)[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合14.我常常想如果這種感覺持續(xù)的話,就無法集中注意[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合15.我常常想為什么我有這些問題，而別人卻沒有[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合16.我常常想我為什么不能把事情處理得更好[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合17.我常常想我為什么感到如此傷心[單選題]*非常不符○1○2○3○4○5非