《心理健康》心得體會(二十二篇)

第頁共頁《心理安康》心得體會(二十二篇)當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作才能了。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來理解一下吧?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇一一、以良好的心理素質(zhì)影響學(xué)生俄國教育家烏申斯基說：“沒有老師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深化性格的真正教育工作，只有人格可以影響人格的開展和形成?！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙逃牧α?。因此，班主任對學(xué)生的安康成長起著重要的作用，只有心理素質(zhì)高的班主任，才能培養(yǎng)出心理安康的學(xué)生。因此，班主任必須努力進步自身的心理素質(zhì)，用自身的美妙心靈去塑造學(xué)生安康的心靈。二、開展形式多樣的集體活動生動活潑的集體活動可以促進人際交往，建立團結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系，使學(xué)生體驗生活在集體中的樂趣，找到表現(xiàn)自己的時機，獲得成功的體會，從而促進身心和諧開展。班主任設(shè)計的活動一定要有針對性，即通過活動能培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。三、巧用氣質(zhì)類型因勢利導(dǎo)氣質(zhì)是不容易改造的，對于某一特定氣質(zhì)類型的學(xué)生，老師不僅要引導(dǎo)他發(fā)揮長處，同時對其表現(xiàn)出來的不盡如人意之處，也要表現(xiàn)出充分的理解，并考慮采取更策略的方法來對待。例如，黏液質(zhì)的學(xué)生比擬固執(zhí)，假如他表現(xiàn)出回絕承受某個觀點，老師不必強迫他承受，而可以采取啟發(fā)或感化等方式去說服他;對于抑郁質(zhì)的學(xué)生，由于他們比擬敏感，老師不要在公開場合點名指責(zé);對于膽汁質(zhì)的學(xué)生，老師應(yīng)注意不要針鋒相對地去激怒他們。四、進步家長的輔導(dǎo)程度心理安康教育工作需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。為此，班主任要通過各種渠道進步家長的輔導(dǎo)程度，讓家長成為自己工作的得力助手。一是定期召開家長會，改變家長會班主任講、家長聽的形式，以體驗式為主，選取一些典型的教育案例，讓家長充當各種角色，參與其中，親自感受，從中理解孩子的心理，發(fā)現(xiàn)自己教育的缺乏，改良自己的教育方式，以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流，創(chuàng)設(shè)有利于孩子身心安康開展的家庭環(huán)境。二是對一些問題學(xué)生的家長，班主任要多與他們交流，讓他們對孩子充滿信心，給予孩子更多的關(guān)愛，幫助孩子獲得進步。三是讓一局部具有成功教育經(jīng)歷的家長，向大家介紹經(jīng)歷，進步家長的教育程度。五、做好團體輔導(dǎo)工作根據(jù)學(xué)生的不同特點，老師應(yīng)著重進展以下幾方面團體心理輔導(dǎo)工作。一是學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。各年級應(yīng)有所側(cè)重，低年級側(cè)重于入學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo);中年級側(cè)重于學(xué)習(xí)自信心、時間觀念的培養(yǎng);高年級側(cè)重于合理安排作息時間，制定學(xué)習(xí)方案的輔導(dǎo)。二是自我意識開展心理輔導(dǎo)。通過“做情緒的主人、情緒調(diào)節(jié)方法、我就是我”等有關(guān)自我意識內(nèi)容的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地理解自己、認識自己，知道自己興趣、氣質(zhì)、性格、才能等方面的特點，正確地評價別人，進步學(xué)會調(diào)控自己情緒和行為的才能，克制困難和挫折的才能，尋求幫助的才能。三是人際交往心理輔導(dǎo)。讓學(xué)生認識人際交往的重要意義，學(xué)會人際溝通的原那么和技巧，學(xué)會與家長溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，克制一些交往障礙，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。六、做好個別咨詢輔導(dǎo)工作班級內(nèi)可設(shè)立“悄悄話”信箱，為學(xué)生提供一個展示內(nèi)心世界的平臺，便于及時解決學(xué)生成長過程中遇到的煩惱，指導(dǎo)學(xué)生進展自我心理安康教育。學(xué)生的自我心理安康教育主要是培養(yǎng)他們自我心理安康教育的意識，掌握一些自我心理安康教育的簡單方法。一是培養(yǎng)學(xué)生自我心理安康教育的意識。要通過多種途徑使學(xué)生知道自我心理安康教育的重要性，理解心理安康的根本常識，懂得心理假設(shè)有疑問怎樣獲得幫助。二是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理安康教育的方法。例如：學(xué)會放松，使學(xué)生知道緊張是正常的心理反響，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。與人談心，使學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心，在家里可以找長輩、親友談心，在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢等等。學(xué)習(xí)寫日記或周記，用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理安康成長有很大的幫助。《心理安康》心得體會篇二在教學(xué)之余，我讀了一本對工作非常有幫助的書《教育心理學(xué)》，書中廣泛汲取了國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理問題，其研究目的在于效勞教育。通過這段時間學(xué)習(xí)和反思，自己有很大收獲和體會。在此談一談學(xué)習(xí)后的一些的感想和收獲。一、理解了教育心理學(xué)的根本內(nèi)容和框架通過學(xué)習(xí)，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比擬清楚地認識，對一些根本概念有所理解，特別是對學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)策略、問題解決、心理安康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進一步的深化理解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作，減少盲目性，進步教育教學(xué)效果。二、更加明白老師和學(xué)生心理安康的重要性老師這個職業(yè)有其工作獨特性。作為一個老師要有一個安康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅決的意志品質(zhì)，良好的教育教學(xué)才能，能不斷樹立威信，不斷地努力學(xué)習(xí)和進步，促進自己成為專家型老師。老師要擅長理解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異;會辯證地對待問題，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進展分層教學(xué)，進展個別化教學(xué);能及時理解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責(zé)任感。三、意識到師生交往和課堂互動的必要性師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為老師要可以和自然地和每個學(xué)生交流、談心，做他們的知心人，互相信任、彼此愿意接近。要可以利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統(tǒng)一的奮斗目的，師生關(guān)系融洽，互相保護、關(guān)心和幫助。老師要真正理解和理解學(xué)生，不要有認識上的偏向。給學(xué)生適當?shù)钠谕档?，促進學(xué)生全面成長。要在平時的工作中積累經(jīng)歷，不斷探究學(xué)生心理開展規(guī)律的方法，形成科學(xué)的對待學(xué)生的態(tài)度。四、明確了自己將來工作中的一些根本要素1、做好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。要熱愛教學(xué)工作，充分認識到教學(xué)工作的偉大和重要，對業(yè)務(wù)進展認真鉆研，具有高尚的道德情操和安康穩(wěn)定的心理，對待學(xué)生生活上要關(guān)心，學(xué)業(yè)上要嚴格要求，要作到“嚴而不畏，敬而不遠”。2、從以下幾個方面進步自己的教學(xué)根本功。(1)認真作好課前的準備工作：寫好教案，在寫好教案的同時，每堂課之前還要充分做好上課的準備，預(yù)先對內(nèi)容進展安排，列出提綱。(2)講課時要以學(xué)生為中心要給學(xué)生以良好的第一印象，有良好的教風(fēng)，要更加嚴格遵守教學(xué)的各項規(guī)章制度，不遲到早退更不能曠課，嚴格要求自己。注意多和學(xué)生進展互動，真正做到以學(xué)生為中心。(3)不斷進步教學(xué)根本功。老師僅僅只有一個專業(yè)領(lǐng)域方面的造詣是不夠的，還應(yīng)該有系統(tǒng)的專業(yè)知識，有較為豐富的相關(guān)專業(yè)知識。自己要不斷進步各種才能，適應(yīng)教學(xué)的要求。讀書破萬卷，教學(xué)如有神，教學(xué)要有深的文化底蘊，作為老師更應(yīng)博覽群書，在以后的教學(xué)中，我要多閱讀一些教育書籍，使之成為我教學(xué)的方向標《心理安康》心得體會篇三在《管理心理學(xué)》中，我學(xué)習(xí)了“人的從眾行為”，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業(yè)界、企業(yè)之中會有這種從眾性現(xiàn)象?一個人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為，只有當他有了跑步這個想法(內(nèi)部因素)，而且至少有一個能跑步的地方(外部因素)，他的才能施行跑步這個行為。假如他自己沒有要跑步這個想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。假如他在水中，就算他再想跑，他也是不可以跑，而只可以游。同理，一個企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認為主要有以下幾方面的原因。一、利潤空間比擬大假如有某種產(chǎn)品在市場上毫無利潤可言，我想是不會有企業(yè)愿意消費的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭相進入。先進入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種"模范"的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進入，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng)?？梢哉f，高額的利潤是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。二、進入壁壘比擬低進入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。三、市場機制不健全市場運行機制的不健全必然要導(dǎo)致競爭的無序，而這種無序又會成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進展有效的調(diào)控，就像一群人(企業(yè))，得了一種病(從眾性行為)，醫(yī)生(市場機制)卻不知道該怎么醫(yī)治(約束，調(diào)控)，傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數(shù)。目前，我們的市場還沒有一個完善的、強有力的市場準入制度，也就是說很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的消費資格卻上馬消費，市場對這種無證上崗"的企業(yè)不能進展有效的制約，這樣就會造成很多企業(yè)沒有完備的消費手續(xù)也能消費，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門。四、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)比擬低一個企業(yè)的行為是由這個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的上下。通過對眾多的失敗的案例分析^p，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點共同之處。首先，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)心意識。這種意識是以"勝者為王，敗者為寇"作為參考標準。企業(yè)家往往無意于追究企業(yè)成長，開展過程中的道德性，這在很大程度上也助長了企業(yè)家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來了。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對游戲規(guī)那么的遵守，許多人以“不按牌理出牌的人"為標榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營手法，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠疲话匆?guī)律，規(guī)那么出牌。在企業(yè)開展的決策上是天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們?nèi)缃竦钠髽I(yè)家根本上都是改革以來的第一代企業(yè)家，他們沒有受過什么專業(yè)化的教育，沒有受過現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練。根本上都是敢闖，敢拼再加運氣而獲得成功的。這種先天的缺乏常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點成功之后不思進取，剛腹自用。當該行業(yè)前景較好時，企業(yè)家們的這些缺陷就會被掩蓋，但當該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機，或者是較高的獲利時期過去后，這種先天缺乏就要演變?yōu)闉?zāi)難?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇四20__年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理安康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅進步了廣闊師生對心理安康的重視程度，還增強了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)才能。作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛中的矛盾問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理安康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底，因此，在大學(xué)校園里開展心理安康教育是很有必要的。那么，如何消除我們的心理障礙呢?其詳細途徑和方法如下：第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理安康的影響已為科學(xué)研究所證明。安康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，防止用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶才能減退。第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識構(gòu)造、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)才能等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進展自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目的。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理安康。第三，積極參加業(yè)余活動，開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的安康開展提供了課堂以外的活動時機。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心安康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理安康。第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)歷的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對大學(xué)生人生開展的決定作用、心理壓力的來、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進展了詳細的講解，還分析^p了大學(xué)生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對自我心理調(diào)適的方法進展了指導(dǎo)。通過對這次講座的學(xué)習(xí)對心理安康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深化的理解，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加積極、安康的心態(tài)面對大學(xué)生活?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇五當今的社會里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可防止的一局部，今天的老師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)開展……通過《老師心理安康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我明確了當前老師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給老師的影響;懂得了老師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了老師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會。一、樹立正確的自我認知從心理學(xué)的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得承受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)視——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以致整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對老師的工作有評價的權(quán)利。對于老師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)視著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，老師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、才能、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知構(gòu)造，把一個人的各種習(xí)慣、才能、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)歷和行為的一切方面。個體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，理解并愉悅地承受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目的。同時，個體因為對自己更加理解，由己及人，也就可以客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計較，憤憤不平。這種心態(tài)對保持心理安康是非常有利的。二、關(guān)注心理安康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認識到老師心理安康的重要意義，要堅持以人為本，不斷改良領(lǐng)導(dǎo)方式，推進人性化管理等，努力為老師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境，并采取有效的措施，總之，做任何事情，都要從老師心理這一層面加以考慮。如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚民主，關(guān)心老師，為老師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系;要進步老師的業(yè)務(wù)才能，使老師在學(xué)生的成長中體驗工作的成就感;千方百計為老師解決生活困難，解除老師后顧之憂;裝備心理保健工作者，定期舉辦心理安康講座，指導(dǎo)老師掌握心理安康的理論知識，促進老師心理安康。在學(xué)校管理工作中，領(lǐng)導(dǎo)要擅長鼓勵老師。林肯說，人人都喜歡受人稱贊。美國著名的心理學(xué)家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。老師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領(lǐng)導(dǎo)的肯定、鼓勵。三、增強心理保健意識，掌握心理調(diào)適方法老師應(yīng)善待自己，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法，來維護心理安康。第一，要正確地理解自己，確認自我價值，并承受自己。古人早有明訓(xùn)：“人貴有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多老師由于自我認知偏向，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，假如一個老師能正確認識自我，承受自我，揚長避短地開展自我、完善自我，就能進步自己的心理成熟度，并表達自身的價值。第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對安康有增力作用，而消極的情緒不僅對安康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而老師面對繁重的工作，復(fù)雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反響，如不及時疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會投射到學(xué)生身上。當老師心懷不良情緒時，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡。第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個人心理安康程度愈高，對挫折的承受和社會適應(yīng)才能就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此老師要學(xué)會與人交際，擅長與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證安康的心理。成功的老師往往是樂于和學(xué)生及別人交往的，尤其是擅長與學(xué)生打交道的老師，真正成為學(xué)生的良師益友。第四，積極進取，努力工作。心理安康程度較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和鼓勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔(dān)的老師，才可以保持安康的心理。第五，換位考慮，調(diào)整看問題的角度。換位考慮問題，從積極的角度出發(fā)，多看主流的和正面的事物，防止以偏概全。第六，低調(diào)處理問題，知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實的自我構(gòu)成;面對完美的渴求在，我們應(yīng)制定實在可行的目的，以平常人的心態(tài)，辭別心理困境。四、積極參與繼續(xù)教育現(xiàn)代社會飛速開展，新的知識層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而老師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，老師不斷承受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個道理。老師假如不學(xué)習(xí)，就跟不上時代的要求，跟不上社會的開展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜歡并能承受新事物，這樣老師與學(xué)生之間的代溝會越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會因此而不尊重老師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是老師自身心理按摩的一項重要措施。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護自己的心理安康有重要意義。老師是樹，心理安康是陽光。愿每位老師都有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀，讓家長更滿意，讓校園更和諧?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇六如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的老師心理和學(xué)生的心理不安康的問題，師生的心理安康問題已成為當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。下面談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)心得體會。一、師生心理安康問題的成因。由于老師的工作壓力過大、各界對老師的角色期望過多過高、老師的自我定位過于完美、老師評價制度不夠完善乃至家庭負擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多老師或多或少地出現(xiàn)心理安康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的宏大壓力，使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問題。青少年學(xué)生正值成長開展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分才能和社會理論經(jīng)歷，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏向。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏向，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的才能。二、改變師生心理安康的對策。首先，我以為改變自己是當今老師適應(yīng)新時代教育開展的惟一選擇，因為學(xué)生的改變是老師的自我改變換來的。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該是教育業(yè)績和身心安康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，在長期的教育理論中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了老師工作“自利利人”的本質(zhì)。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。其次，作為老師“教書”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，要進步認識，明確心理安康教育的重要性。在教育理論中，老師要抓學(xué)科浸透，扎實推進心理安康教育，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理開展的過程。老師在各科備課時注意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動┉另一方面老師還要引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理安康，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)絡(luò)，做到及時矯正，并用過家長學(xué)校開展如何對子女進展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心別人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神?？傊訌娦睦戆部到逃钱斍敖逃母镌谛滦蝿菹碌男聠栴}，師生心理安康教育在現(xiàn)代社會的教育中的地位是及其重要的?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇七對于老師來說，心理學(xué)是必需要掌握的一門知識，懷著一份求知的心情，我參加了心理安康教育老師c證考試培訓(xùn)。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。我感覺老師必須擅長觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力可以是你及時的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點和缺乏，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據(jù)自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識，向有經(jīng)歷的老師學(xué)習(xí)，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時時刻刻觀察自己?！耙匀藶楸荆星榱羧恕?，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識的才能，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個性，理解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個人生活和安康，實現(xiàn)團體目的和個人目的的和諧統(tǒng)一，做到個人和團體一起成長。團結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家可以心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的根底，一個組織才能始終保持人與人之間的親密聯(lián)絡(luò)和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學(xué)中客觀公正地對待每一個學(xué)生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，好心待人，真正把一個班級建立成為溫暖的“大家庭”。通過5天心理學(xué)的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我將會不斷的進步心理學(xué)的理論知識,同時我也會把兩位老師交給我們的方法很好的運用到理論中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到在尊重別人的同時，努力開展自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民老師?？傊瑢W(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅對我個人有很大的幫助，對我在教學(xué)中也有很大的幫助，我會盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門功對于老師來說，心理學(xué)是必需要掌握的一門知識，尤其是像我這樣從事三年以下的新老師，更是要不斷的充電，在教育教學(xué)中靈敏運用心理學(xué)知識。懷著一份求知的心情，我很榮幸可以在暑假參加心理安康教育老師c證考試培訓(xùn)。第一天，吳郁蔥老師給我們講了《學(xué)校心理安康的根本理念》，頗為受益，回來后結(jié)合了相關(guān)的資料，讓我初步認識了學(xué)校心理安康輔導(dǎo)。學(xué)校心理安康輔導(dǎo)是指教育者運用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認識，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進其心理安康與人格和諧開展的一種教育活動。其主要的任務(wù)有三點：第一、開展性輔導(dǎo)。開展性輔導(dǎo)面向全體學(xué)生，主要進步學(xué)生的心理素質(zhì)。包括三大領(lǐng)域的輔導(dǎo)，即學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)(包括情緒輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)和價值澄清輔導(dǎo))和生涯輔導(dǎo);第二、預(yù)防性輔導(dǎo)。主要是要防范于未然，幫助學(xué)生順利渡過成長過程中的各種困難，進步應(yīng)挫才能;第三、補救性輔導(dǎo)：對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，幫助他們排除心理困擾;對一些特別嚴重心理問題的學(xué)生，知道甄別并轉(zhuǎn)介。學(xué)校心理安康輔導(dǎo)的目的如下：短期目的：矯正學(xué)生偏向行為和消除心理問題;中期目的：培養(yǎng)學(xué)生正確的自我觀、自主性、學(xué)習(xí)才能和社交生活適應(yīng)力，以及建立適當生活方式;終極目的：促進學(xué)生自我完善，使個人潛能得到充分發(fā)揮。我要要以終極目的為展望，不斷實現(xiàn)短期目的和中期目的，最后實現(xiàn)終極目的。學(xué)校心理安康輔導(dǎo)的原那么有：開展性原那么，價值中立原那么，鼓勵性原那么，保密性原那么。在講座中，吳老師舉的一些案例讓我感觸頗深。比方“芙蓉姐姐”，比方邁克杰克遜的整容，比方美國史上最沉重校園槍擊案的嫌兇趙承熙，個個都讓人“觸目驚心”的同時，也備感痛心，也在時時刻刻提醒我們在關(guān)注身體安康的同時，別忽略心理安康，尤其是我們老師。《心理安康》心得體會篇八安康的心理是一個人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的進步中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是大學(xué)生成才的根底，心理安康可以促進大學(xué)生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。心理安康可以使大學(xué)生克制依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，辭別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理安康，盡快克制依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。心理安康是大學(xué)生獲得事業(yè)成功的堅實心理根底。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理安康利于大學(xué)生培養(yǎng)安康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立考慮、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的安康成長。我認為，心理安康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃重的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，開展多方面的才能，以進步自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手才能。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望。積極參加學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己才能。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的安康開展提供了課堂以外的活動時機。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心安康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，打破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!《心理安康》心得體會篇九三天的中小學(xué)心理安康教育老師培訓(xùn)完畢了，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講，這三天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著。累是指連接緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上仍然要上課。快樂是指心靈上的，也是此次培訓(xùn)我最大的收獲，也因此對培訓(xùn)有了依戀之情。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、接觸了新的事物——沙盤游戲，在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā)、堅決了自己工作的目的、認識了幾個同行朋友。在這次培訓(xùn)中，高級講師溫老師給我留下了深化的印象，這是一個戴著眼鏡，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人，他在講課時，每當講到?jīng)_動時語速很快，還會時不時的問問我們，“我講清楚了嗎?”“你們明白嗎?”，當講個案時，他語調(diào)會很柔和，敘事才能很強，他的細致和敏銳的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個案記錄，當然出于保密原那么，我們只看到了溫老師想讓我們看的局部，僅僅是快速的閱讀，這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字體標記，花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻。敬仰之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對詳細情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、或是不服、有怨言的人時，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自假設(shè)。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者，相信他(她)是需要我們幫助的，我們要盡自己最大的努力走進他(她)的心里，理解他(她)的需要，以心平氣和的態(tài)度，寬容理解的心態(tài)去幫助他(她)。心理安康教育的總目的是進步全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全開展。由此看出，心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何對待學(xué)生心理安康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。為了更好地實現(xiàn)心理安康教育的目的，應(yīng)該將心理安康教育工作浸透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點浸透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理安康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與理論經(jīng)歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成。在老師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、安康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，老師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”，首先老師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的安康心理。假如老師自身都心理不安康，人格不健全，影響與培育就無從說起。老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。如老師情緒不好會影響學(xué)生心情;老師假設(shè)懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此，老師的心理安康是獲得心理安康教育才能的關(guān)鍵。為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。短短的三天培訓(xùn)時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學(xué)習(xí)的氣氛中學(xué)到了掌握的知識和技能。把我們所學(xué)到的、看到的、感受到的教給學(xué)生。我們將盡心盡力把學(xué)校心理安康教育工作做得更好，更出色。在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆安康，公平的心態(tài)，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生，關(guān)心保護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氣氛中快樂成長，成為祖國的有用人才。《心理安康》心得體會篇十真是千載難逢的時機,使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專家零間隔接觸。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。從教幾年了，一直擔(dān)任著班主任工作，自認為理解孩子們的心思，算得上一個稱職的老班主任了。隨著社會的開展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?曾經(jīng)，對于心理安康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理安康輔導(dǎo)。一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析^p這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，詳細分析^p，采取適當?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。二、理解了心理安康輔導(dǎo)的根本技巧在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，理解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起討論，最后解決問題。因此，我們做老師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進其人格的安康成長。三、懂得了進步自身素質(zhì)的重要性老師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理開展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，老師才能真正做到將心理安康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理安康的開展。通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深化地認識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的開展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是老師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都安康成長的學(xué)生和老師，師生關(guān)系才能和諧開展?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇十一從素質(zhì)教育的著眼點來看，安康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們老師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地擔(dān)當起孩子的“心理安康醫(yī)生”。這次我有時機參加心理安康學(xué)習(xí)，真實感受頗深!一、老師自己保持樂觀的心態(tài)我認為，老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之那么使學(xué)生惶惑不安。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要通過學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點：(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，進步心理承受才能。(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。(三)擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深沉感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有興趣性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)タ紤]、去解決，如老師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實現(xiàn)教學(xué)目的;學(xué)習(xí)評價難以操作等，面對這些問題我們假如能用樂觀的心態(tài)去面對，最終一定會找出解決問題的方法。同時學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不展如今你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學(xué)生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學(xué)生的錯誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會收到良好的效果。我們何償不用呢?《心理安康》心得體會篇十二11月26日至28日，我有幸參加了小學(xué)心理安康老師培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真切感受到心理安康教育對成就孩子安康人生的現(xiàn)實性和重要意義，讓我受益匪淺。在培訓(xùn)過程中，北京的心理安康專家和魯東大學(xué)專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門進步學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)進步學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全開展的目的，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理安康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理安康知識講座就能實現(xiàn)的。心理安康教育和其它教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念;需要在點滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成;需要老師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動就成為小學(xué)生心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容浸透到詳細的教育教學(xué)工作中去，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院王惠萍院長《親子關(guān)系與家庭心理安康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理安康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀平安的氣氛，給孩子學(xué)習(xí)的典范，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子出現(xiàn)問題的深層原因。作為老師，我們應(yīng)該更多的關(guān)注這些學(xué)生，關(guān)注他們的心理安康，關(guān)注他們?nèi)烁竦呐囵B(yǎng)。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個優(yōu)秀的母親可以帶出一個優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個優(yōu)秀的兒子?！边@道出了當今男孩子教育培養(yǎng)問題，這也是我們在對學(xué)生進展心理安康教育時所應(yīng)注意的。通過這次培訓(xùn)，我覺得學(xué)校今后開展心理安康教育應(yīng)做好以下幾點。一是加強老師對學(xué)生心理安康教育重要性的認識，做好對老師進展心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理安康教育的有關(guān)知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理安康教育。擴大能從事心理安康教育的隊伍。二是對學(xué)生的心理安康教育。堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點和開展規(guī)律，運用心理安康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心開展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的安康開展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進展科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，進步心理安康程度，進步自我教育才能。對于學(xué)生的心理安康教育，可以采取以下方式進展。一是團體輔導(dǎo)。針對不同年級、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動輔導(dǎo)課(或活動)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氣氛和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氣氛。每周定期承受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理____，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理安康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中。要創(chuàng)設(shè)符合心理安康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理安康教育的契機，注重發(fā)揮老師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、互相尊重的新型師生關(guān)系。班級、團隊活動和班主任工作要浸透心理安康教育。此次心理安康培訓(xùn)的時間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理開展。為了讓學(xué)生安康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中!《心理安康》心得體會篇十三青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往將來，充滿激情的。當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以仍然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個洋溢著青春的地方，本來習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開場的時候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經(jīng)過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經(jīng)歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié)，對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到“合適”自己的工作。也許，如今我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的如今是你將來回不去的曾經(jīng)。所以如今我應(yīng)該制定一個長遠的目的，并朝著這個目的做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應(yīng)該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深化和深沉的人際關(guān)系，才能擁有更多的交融，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的才能。我時常能遇見非常好的人，溫順，仁慈，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍受地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完美。也正是因為她們讓我總結(jié)出了一句話：“對自己好點，因為一輩子不長;對別人好點，因為下輩子不一定能遇到?！痹诖髮W(xué)我遇到了我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍患歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。張小嫻曾說：“要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會將過去的錯誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看;光陰一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。”一個人要想成功，就要安康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然如今的我們會覺得在學(xué)業(yè)上很無奈，周圍的氣氛總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的考慮到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了分開我生活___年的城市。___年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現(xiàn)實?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇十四寒假我參加了老師心理安康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何對待學(xué)生的各種心理問題?又如何就學(xué)生的心理去開展各項工作?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。一、針對不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境。在學(xué)校里，每個學(xué)生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，假如只對學(xué)習(xí)好的學(xué)生加以培養(yǎng)而無視了對后進生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為學(xué)生建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。二、全面浸透心理安康教育在學(xué)生管理工作中，心理安康教育特為重要。特別在對后進生的培養(yǎng)，在理解了學(xué)生的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實并不是每個所謂的淘氣學(xué)生都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點出發(fā)，為了創(chuàng)造時機，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學(xué)生也會有好的成就出現(xiàn)。同時，應(yīng)該將心理安康教育全面浸透到學(xué)校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點，盡量讓每個學(xué)生都看到自己在進步，這樣也就促進了學(xué)校心理安康工作的開展。三、建立良好的工作心理身為教育工作者，假如老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。每個老師在教育工作中都承受著宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷進步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)，進步自己的知識面，爭取業(yè)績進入一個新的臺階!《心理安康》心得體會篇十五中小學(xué)心理安康教育老師上崗培訓(xùn)開班至今，我們進展了為期半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，又進展了為期三周的集中面授培訓(xùn)。這次學(xué)習(xí)，使剛剛踏入心理安康教育工作的自己受益匪淺，收獲良多。既收獲了許多心理安康教育方面的理論知識，又學(xué)到了多種理論操作的方法和技巧。同時，自身的心理安康得到了進一步的開展和成長。授課教授分別是藺桂瑞、田國秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師，在此，對各位老師們的辛苦表示誠摯的感謝?，F(xiàn)針對本次培訓(xùn)活動，特做如下總結(jié)。一、進步了自身對心理安康教育的認識。通過學(xué)習(xí)，我首先認識到了老師心理安康的重要性。因為老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細施行者。一個成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的'教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深化的影響。所以，老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原那么。新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也認識到了學(xué)生心理安康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國中小學(xué)相繼開展心理安康教育，將心理安康教育納入到工作方案之中，并啟動心理安康教育的理論與理論研究。但是開展心理安康教育的步伐猶如火車進站，聲音大，速度慢，沒有引起充分的重視。而對于“心理斷乳期”的初中生來說，心理安康教育可以更好的引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。因此，推行素質(zhì)教育，促進學(xué)生的安康成長，不僅不能無視心理安康教育，而且要相當重視此項工作。二、學(xué)習(xí)了心理安康教育的知識與方法。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，自己理解了心理安康教育的含義、特點、目的、原那么、任務(wù)、要求、標準、內(nèi)容和途徑，知曉了中學(xué)生心理開展特點、年齡特征，懂得了與心理安康教育有關(guān)的心理學(xué)理論知識、團體與個體咨詢的理論知識，清楚了學(xué)校心理安康教育管理體制的形式、學(xué)校心理安康教育機構(gòu)的設(shè)置與職責(zé)、心理安康教育室的建立、學(xué)生心理檔案的規(guī)劃、搜集學(xué)生資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。理解了心育和德育的走向、關(guān)系、心理安康問題和德育問題的區(qū)別，以及德育和心育的有機結(jié)合。明白了心理安康的測量與評價，常見的心理問題與轉(zhuǎn)介方法。知道了咨詢?nèi)藛T必備的專業(yè)知識和技能、個人修養(yǎng)、教育理念和職業(yè)道德等等……通過面授培訓(xùn)，系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了咨詢師的個人成長、咨詢師的個人因素對助人成長的影響、促進咨詢員個人成長的有效措施;團體輔導(dǎo)定義、團體類型、班級團體輔導(dǎo)的理論基儲團體輔導(dǎo)的根本環(huán)節(jié);價值觀、情緒;學(xué)生的自我和人際關(guān)系;個體心理咨詢會談技術(shù);心理輔導(dǎo)活動課程的背景與概念、特點、設(shè)計、內(nèi)容、形式、評價;團體輔導(dǎo)中的講解技術(shù)、核心理念、運作原那么、工作技巧;學(xué)生生涯輔導(dǎo);學(xué)習(xí)的意義與學(xué)習(xí)內(nèi)容的類型、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)涵義、任務(wù)、影響學(xué)習(xí)的因素、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、途徑和方式、學(xué)習(xí)策略的涵義、構(gòu)造分類、學(xué)習(xí)策略和輔導(dǎo)方法;常用認知行為治療的方法與技巧及其應(yīng)用;中小學(xué)情緒管理課程;危機預(yù)防和干預(yù)的重要性、危機的發(fā)現(xiàn)與識別、干預(yù)與施行、常見的心理危機、目的、原那么、危險因素、防止自殺的重要因素;老師壓力管理。等等……三、結(jié)識了眾多專家教授和同行朋友。通過三周的培訓(xùn)，我認識了很多首師大的心理安康教育方面的專家教授。從他們那里既學(xué)到了知識和技能，同時，又聽到了很多深化的故事，領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對于自己日后的成長必將產(chǎn)生深淵的影響。同時，在此期間也交到了很多的同行朋友，跟她們在一起學(xué)習(xí)，交流我感覺非常的開心。我也明白這個道理：朋友多了路好走。多交幾個朋友是沒有錯的，對于我來說，與人多溝通、多交流，多認識一些從事各種職業(yè)的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上汲取他們自身的一些優(yōu)點來彌補自身的一些缺點。只有這樣，才能不斷地進步自身的素質(zhì)，才會進步。通過這次培訓(xùn)，我明白了許多、感悟了許多、開朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡單了好多，同時也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺到自己的變化，因此，我要更加努力地學(xué)習(xí)，更加用心地去學(xué)會與人交流，我想在以后的工作當中我會通過自身不斷地努力去爭取更大的成功。總之，培訓(xùn)已經(jīng)完畢了。老師的教育畢竟是有限的，我們總是在不斷的理論中逐步成長的。將來的路還很長，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，更多的青少年學(xué)生等待著我們?nèi)ソ逃团囵B(yǎng)，我們的責(zé)任真的很重大。我將學(xué)以致用，努力在理論中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，不斷進步工作程度，爭取讓心育之花早日綻放?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇十六一、陽光心態(tài)，愉快工作在季秀珍教授的講座上我第一次理解到了一個老師是一份承載著重要責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，老師心理安康既關(guān)乎老師個人的生命安康和職業(yè)幸福，又影響著學(xué)生的安康成長。然而，今天的老師心理安康問題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。在立德樹人的教育使命面前，老師心理安康問題無疑成為師德建立的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔(dān)負著凈化心靈的重任。當繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于老師身上時，也容易促使老師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期開展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對老師甚至對學(xué)生的身心安康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的老師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學(xué)生。二、承受風(fēng)雨，做好預(yù)防校園中的欺凌事件時有發(fā)生，嚴重影響學(xué)生的身心安康與學(xué)業(yè)適應(yīng)，破壞校園氣氛，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點、危害、發(fā)活力制以及與校園欺凌有關(guān)的國家政策等。身為老師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，要更加積極主動，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣闊學(xué)生，杜絕校園暴力，創(chuàng)立和諧校園。我們要引導(dǎo)學(xué)生、學(xué)生家長，充分認識校園欺凌所帶來的傷害。作為老師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心。一個有責(zé)任心的人才是這個社會所需要的人。要對自己負責(zé)。自己要努力完成自己應(yīng)盡的義務(wù)，要是自己成為一個自己滿意的人。要對別人負責(zé)。我們的生活，不是只有你一個人，而是還有其別人。所以要對別人負責(zé)。當今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的話不說;認認真真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學(xué)習(xí)，確保校園和諧平安穩(wěn)定。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。三、同感共情，合力共育么青老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實立德樹人根本任務(wù)》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致，把學(xué)生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面開展的社會建立者和接班人，才能落實立德樹人的根本任務(wù)。劉永勝老師在《新時代，家校協(xié)同的考慮》中講到，所謂家校協(xié)同，就是充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校的作用，形成合力，共同培育將來合格的人才。為了實現(xiàn)這一目的，學(xué)校、老師、家長應(yīng)該怎樣做呢?我認為，學(xué)校教育，家庭教育，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子，幫助學(xué)生安康成長。要做到這點，就要擅長與家長的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對學(xué)生也尤為重要。不同的家庭教育環(huán)境，會使學(xué)生有不同的性格和習(xí)慣，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個好的環(huán)境教育呢?這就要我們老師們多與家長溝通，多與家長交流，向家長介紹好的教育經(jīng)歷，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進步。要讓家長們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現(xiàn)，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的事時，家?？晒餐膭钏?，表楊他，贊賞他;要是學(xué)生做了一件錯誤的事情，家校可共同教育他，勸導(dǎo)他。這樣就強化了孩子習(xí)慣的養(yǎng)成和對錯的區(qū)分才能。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。所以我們要通過家校共育，來締造學(xué)生的良好習(xí)慣和安康人格。不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長和我們一起來共同完成。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應(yīng)該深思的一個問題。更需要我們在理論中不管總結(jié)完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得進步?！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇十七在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理安康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認識。我認為，從廣義上講，心理安康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。那么，從狹義上講，心理安康是指人的根本心理活動的過程內(nèi)容完好、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完好和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社如今對心理安康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地理解自己，并對自己的才能做出適度的評價;三、生活的目的切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能保持人格的完好與和諧;六、擅長從經(jīng)歷中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違犯集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違犯社會標準的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的根本需求會，與社會保持同步。詳細說來，我覺得就是一個心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時心理應(yīng)對的反響和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個人人生觀的規(guī)劃和個人社會道德原那么等。總之，無傷社會良德、無傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度安康，就是心理安康的人。心理學(xué)家認為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理安康影響最大的是被動的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動精神，不易適應(yīng)環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應(yīng)該盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來。情緒有如下表現(xiàn)：憤怒、害怕、不安、愛憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……安康的人都在不同程度上體驗過這些情緒，但要有所節(jié)制，過分和不分場合都是不好的那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的安康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不實在際的夢想。第三，改善與別人的關(guān)系，勿使別人對你抱有奢望，也勿對別人抱有奢望;坦蕩地指出別人的缺點，而不把別人的過失記恨在心，也不要讓互相關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響互相間的接觸。第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。第五，開闊你的興趣，當做某些事情失敗時，要通過其它興趣來恢復(fù)自信心。第六，允許別人比你更成功，更有才能。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長的，既要有長期目的，又要認認真真地度過每一天。怎樣防止心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復(fù)雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟?。大抵來說，需要得不到滿足，愿望不能實現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。《心理安康》心得體會篇十八暑期參加_年湖南省初中心理安康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)初中心理安康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在理論快一個學(xué)期的初中心理安康教育課后，對如何上好心理安康教育課，我做出如下總結(jié)：1、課堂導(dǎo)入最重要。從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生承受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理安康課之前，我都會安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。2、堅持核心原那么，形散神聚。心理安康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理安康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最根本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生開展有價值的核心觀念。對于這方面的才能，我一直在努力進步自己?；顒訉τ诶蠋煹牟拍芤蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比方：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計中，要求學(xué)生每個人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒才能較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進展了重新設(shè)計，換教室活動為座位傳紙，有效的防止了混亂，從而也到達了說明道理，活潑氣氛的目的。3、堅守課堂紀律，顧此顧彼心理安康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氣氛，但不能沒有原那么和標準，它必須以學(xué)生遵守課堂紀律為根底。就我所教的初中學(xué)生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)那么。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“無視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂本來精心設(shè)計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀律、遵守規(guī)那么、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氣氛的根本前提，其本身也是一種心理安康教育。4、適當?shù)淖晕议_放假如心理老師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、平安地探究自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋?，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊!”不過作為一名心理老師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原那么和限度，否那么，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”(1)樹形象。在學(xué)生眼里，“心理老師”的角色生疏而新穎。學(xué)生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理安康教育工作的開展，并直接影響到心理安康教育的成效。因此，心理老師自身心理安康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模擬”為主，需要學(xué)習(xí)典范，假如告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動不動就發(fā)脾氣，學(xué)生就會想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。(2)“心語錄”。我讓每個學(xué)生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學(xué)生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學(xué)。“心語錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會及時回復(fù)，并寫上鼓勵的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的間隔。時而他們也會把搜集的名人名言、精巧文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長;我也在不斷地審視自己，不斷地成長。“心語錄”是心理安康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。以上是我在心理安康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當然，我的心理安康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理安康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭??！缎睦戆部怠沸牡皿w會篇十九這周星期六七點四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀看了湖南公共頻道的心理安康教育節(jié)目。這個節(jié)目是由著名的教育家王金戰(zhàn)老師講的，王金戰(zhàn)老師首先出了一道高二奧數(shù)題，讓現(xiàn)場的孩子來答復(fù)。奧數(shù)對于我們來說非常難，大局部孩子都不愿意學(xué)奧數(shù)，都非常討厭奧數(shù)，對奧數(shù)完全沒興趣，家長給孩子報個奧數(shù)班，一心以為孩子至少能學(xué)到點什么?？傻筋^來，班上有人考總分值，而自己的孩子卻考零鴨蛋。為什么呢?那就是孩子對這門功課沒興趣，沒興趣的話學(xué)了也等于白搭!所以，一個孩子最重要的是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，干一件自己喜歡的事，我相信誰都能做得很完美。第二點就是別把學(xué)習(xí)當受罪，一個學(xué)生在學(xué)習(xí)時會有一點小壓力，但是決不能將學(xué)習(xí)當受罪，否那么什么也做不好!令我印象最深化的還是王老師說的勞逸結(jié)合，王老師舉了個例子說自己家的女兒高考，時間很緊迫，作業(yè)也很多，一天要在學(xué)校待十五個小時，回家時便倒頭大睡，一直睡到早上六點鐘，馬上就要上學(xué)了，自己作業(yè)沒做完，可是王老師卻說：“你睡了十二個小時，精力充分，效率肯定比你睡六個小時做五個小時效率高!”女兒一做，果然是這樣!看完節(jié)目后，我突然發(fā)現(xiàn)，其實作業(yè)也沒有想象中的那么多，課程也沒有想象中的那么難，這都只是自己心理上的壓力罷了，假如丟棄這些煩惱與壓力，我想學(xué)習(xí)一定會成為最美妙的事!大家請切記：別把學(xué)習(xí)當負擔(dān)，美妙迎接每一天!為了自己的美妙前程而努力!《心理安康》心得體會篇二十一學(xué)年來，我校在全面貫徹教育方針、施行素質(zhì)教育的同時，積極開展形式多樣的心理安康教育活動，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格，保持心理安康及全面推進素質(zhì)教育的工作方面獲得了一定的成效?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：一、形成健全的心理安康教育組織機構(gòu)健全的組織機構(gòu)，是落實心理安康教育的根本保證。開學(xué)初，學(xué)校成立了以校長為組長的心理安康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，高度重視，同時委派具有