小學(xué)跳繩的教案5篇

第小學(xué)跳繩的教案5篇小學(xué)跳繩的教案篇1

一、教學(xué)目標

1、運動參與目標：通過舞蹈、游戲，讓學(xué)生在不知不覺中完成身體的準備。

2、運動技能目標：學(xué)生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的耐力，彈跳，靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，

二、教學(xué)的重點與難點

１、重點：提高和改善學(xué)生參與活動的意識和行為，增強學(xué)習(xí)的主動性和自信性。

２、難點：手搖和腳跳動作的配合協(xié)調(diào)，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。

三、教學(xué)過程

（一）、準備部分

1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。

2、跟老師做繩操，動作伸展充分。

3、游戲《石頭剪刀布》

老師講解游戲的方法和規(guī)則并鼓勵學(xué)生，控制游戲的時間。要求：明確游戲的規(guī)則和方法并全身心地投入到活動中去。

（二）、基本部分

教師提示學(xué)生：剛才我們進行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？

1、單人跳

（1）個別同學(xué)示范。

（2）師講解正確技術(shù)動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關(guān)節(jié)微屈，利用前腳掌，有節(jié)奏連跳。

（3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領(lǐng)高。

（4）分小組練習(xí)，邊練邊吟兒歌。師巡視引導(dǎo)，個別輔導(dǎo)，糾正錯誤。

（5）自創(chuàng)花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）

大家練一練。要求：勇敢+智慧

2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽

以小組為單位，人員由大家決定。

要求：配合默契，團結(jié)協(xié)作，友誼第一。

3、跑跳比賽

分成5個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。

要求：加強合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗樂趣。

（三）、整理放松活動

在音樂的伴奏下，做放松操。

要求：輕松愉快，活潑生動。

（四）、師生小結(jié)，活動延伸階段

本課以跳繩為主線，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚。

除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？

四、器材和場地

器材:跳繩；學(xué)生數(shù)29人；錄音機１臺。

場地:學(xué)校大院。

五、教學(xué)的設(shè)計

為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標，摸索有效的、合理的教學(xué)方法，本課選擇適合我校實際，又能發(fā)展學(xué)生跳躍能力，作為教學(xué)內(nèi)容，運用情景教學(xué)法，自主創(chuàng)新，小組合作，發(fā)現(xiàn)教學(xué)法，使學(xué)生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結(jié)合作的意義。本課設(shè)想通過教師適當(dāng)?shù)狞c撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲，練習(xí)活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，寓學(xué)于游戲活動之中，寓樂于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)一致的'合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。

跳繩是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)新課程標準的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學(xué)生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學(xué)目標，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

小學(xué)跳繩的教案篇2

教學(xué)目標：

1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。

教學(xué)重難點

教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。

教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右

a、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小

a、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。

學(xué)生：按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。

b、繩操表演

上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動

教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。

（三）、基本部分28分鐘左右

a、花樣跳繩13分鐘左右運動強度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。

教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。

學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。

b、并腳跳5分鐘左右運動強度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。

學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。

c、迎面投繩10分鐘左右運動強度：中

動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。

學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運動強度：小

a、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。

學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。

b、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。

學(xué)生：

1、集合。

2、進行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場器材：41根跳繩粉筆

練習(xí)密度：35%左右心率：115—120次/分鐘

反思：

本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。

小學(xué)跳繩的教案篇3

活動目標：

1、樂于參與跳繩活動，愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。

2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。

3、學(xué)習(xí)跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。

4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

5、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

活動準備：

跳繩人手一根、口哨、記錄表

活動過程：

一、開始部分

熱身活動：小青蛙旅游

二、基本部分

1、認識跳繩、明確活動內(nèi)容。

2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。

（1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現(xiàn)。

（2）請會跳的`幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

（3）教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。

3、幼兒練習(xí)跳繩

4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況

（1）情境：小青蛙長大了，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。

（2）分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。

三、結(jié)束部分

1、自由練習(xí)

2、放松活動：拍拍腿，揉揉手臂。

活動反思：

跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。

小學(xué)跳繩的教案篇4

一、教學(xué)內(nèi)容：

跳繩、仰臥起坐

二、教學(xué)目標：

1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的'完整動作。

2、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。

三、教學(xué)重點：

肩著地，肘觸膝，臀不離地

教學(xué)難點：提高腰腹力量

四、教學(xué)過程：

（一）、準備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊

（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準備活動：

（1）、游戲：大魚

（2）、徒手操

要求：認真積極，全心投入組織：散點

（二）、基本部分

1、跳繩

（1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；

（2）、學(xué)生自主練習(xí)。

（3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作

（4）、講評；

要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形；

2、仰臥起坐：

（1）、講解動作要領(lǐng)

（2）、學(xué)生自主練習(xí)

（3）、1分鐘練習(xí)

（4）、講評

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊

（三）、結(jié)束部分？

1、集體放松

2、教師講評

3、下課

器材準備：體操墊若干跳繩若干

小學(xué)跳繩的教案篇5

教學(xué)目標：

1、在具體情境中，通過操作探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法的計算方法，能正確進行計算。

2、能運用所學(xué)的知識解決有關(guān)的實際問題，感受數(shù)學(xué)的運算與生活的密切聯(lián)系。培養(yǎng)初步的解決有關(guān)簡單實際問題的能力。

3、在解決問題的過程中，體會學(xué)習(xí)的樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

學(xué)習(xí)目標：

掌握用豎式計算兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法，能運用所學(xué)的知識解決有關(guān)的實際問題。

教學(xué)重點：

掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法的計算方法。

教學(xué)難點：

理解連續(xù)退位減法的算理。

教法：

發(fā)展學(xué)生初步的估算意識和解決實際問題的能力。

學(xué)法：

合作探究

教具：

計數(shù)器

學(xué)具：

練習(xí)本

課時安排：

2課時

第一課時

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。

出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計表中得到了那些數(shù)學(xué)信息。學(xué)生看表

二、探索新知，從問題情景中探索算法。

1、根據(jù)數(shù)學(xué)情景和信息，提出相關(guān)問題。

在小組中說說，從統(tǒng)計表中你可以向大家提出什么數(shù)學(xué)問題。

學(xué)生匯報：

小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

學(xué)生根據(jù)這些問題，進行解決。

2、合作探究小紅比小亮多跳多少下？

（1）學(xué)生獨立列式。（學(xué)生說算式，教師板書：40—28=）

本節(jié)課我們繼續(xù)探究兩位數(shù)減法的計算方法。

（2）估計40—28的得數(shù)大約是多少？

學(xué)生可能想法：

①把28看成30，40—30=10；

②把28看成20，40—20=20。

（3）上面哪些估算方法把差估計大了？哪些把差估計小了？你是怎么想的？

學(xué)生可能想法：

①把差估計小了，本來要減28，卻減了30，減去的多了，剩下的就少了。

②把差估計大了，本來要減28，卻減了20，少減了，剩下的就多了。

說明正確的結(jié)果應(yīng)該比10大，比20小。

3、探究算理。

（1）嘗試計算“40—28”的得數(shù)是多少？

（2）交流算法。

①40—20=20，20—18=2

②40—30=10，10+2=12

③用豎式計算40

—28

12

讓學(xué)生一邊撥計數(shù)器一邊說理由。

三、運用新知，解決問題

1、獨立探究小亮比小東少跳多少下？

（1）個人試做。

（2）全班交流。

2、完成課本第78頁，“算一算，說一說”中的題目。

四、課堂作業(yè)

課本第79頁“練一練”第1題。

五、課堂小結(jié)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？可以跟同學(xué)們分享一下。

板書設(shè)計：

跳繩

小紅比小亮多跳多少下？

第二課時

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)

1、快速口算下列各題。

48—15=91—3=34—22=23—5=56—34=42—9=47—27=72—7=

2、交流：說一說你是怎么算的？

二、自主學(xué)習(xí)

1、“100—48=？”。

（1）學(xué)生自己探索，說一說應(yīng)該怎么算，學(xué)生可能會有以下算法。

①從100中減去40再減去8；

②把48看成50，“100—50”，多減了2再加上2；

2、撥一撥，再試著用豎式算一算。

（1）說一說計算時的困難在什么地方。

（2）要求學(xué)生在計數(shù)器上把借的過程演示出來，邊說、邊撥。

（3）讓學(xué)生對照豎式，聯(lián)系撥的過程，說說怎樣借數(shù)。為幫助學(xué)生理解，教師可以告訴學(xué)生計算過程從哪位借了數(shù)，就可以這一位上面點上退位點，做個標記，以免忘掉。

三、鞏固練習(xí)

1、完成課本第80頁第3題。

學(xué)生獨立完成，指名板演。

2、完成課本第80頁第2題。

先引導(dǎo)學(xué)生看清題意，再列式計