羽毛球大單元（正手擋網(wǎng)球技術(shù)）教案-高一上學期體育與健康人教版

高中羽毛球大單元教案課時教案(第10課)周次課的主題正手擋網(wǎng)球技術(shù)場地器材學1.學習正手擋網(wǎng)技術(shù)；2.體會擋網(wǎng)時借力、卸力動作。教學練1.動作模仿練習，樹立擋網(wǎng)時舉拍意識，體會借力、卸力；搭檔練習，提高擊球質(zhì)量；2.體能練習，增強腰腹核心肌群力量。方式賽3分鐘跳繩計次賽評教師點評學生搭檔練習效果。教學運動技能目標：基本掌握羽毛球正手擋網(wǎng)技術(shù)動作要領(lǐng)，體會借力、卸力，擋球線路變化；健康行為目標：能夠在搭檔練習中互幫互助，糾正自身不足，提高配合默契與練習效率；目標體育品德目標：增強學生體能，強化互助意識，培養(yǎng)學生愛護器材、主動回收整理器材的好習慣。重點重點：掌握正手擋網(wǎng)球動作要領(lǐng)；難點難點：體會擋網(wǎng)借力、卸力動作，以及擋球時線路的變化。課的學習內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度組織：四列橫隊開一、課堂常規(guī)：XXXXXXXX1.集合整隊，師生問好，考勤；XXXXXXXX始2.布置課堂教學任務，強調(diào)課堂紀律；XXXXXXXX部分3.做好安全提醒，安排見習生。XXXXXXXX要求：快、靜、齊；認真聽講，精神飽滿。一、熱身練習組織：1.專項步法移動準在羽毛球場地內(nèi)，進行后場移動練習：備①后退跑；②側(cè)并步跑；分 ③轉(zhuǎn)髖跳；2.徒手操4×8拍①頭部運動教法：教師講解練習方法與注意事項；②手臂拉伸要求：仔細聽教師哨聲，快速反應做相應動作。③擴胸振臂運動④膝關(guān)節(jié)運動組織：體操隊形⑤弓步壓腿XXXXXXXX⑥膝關(guān)節(jié)繞環(huán)XXXXXXXX⑦跑跳運動XXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師領(lǐng)做，口令指揮；要求：動作到位，充分熱身。課的學習內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、學習正手擋網(wǎng)球技術(shù)組織：體操隊形1.動過要領(lǐng)：雙腳左右開立，半蹲屈膝，XXXXX擊球前右腳向右或向前跨步，執(zhí)拍手向右XXXXX自然伸出，拍面稍向后仰迎球，借助來球力量，利用球拍卸力將球擋過球網(wǎng)，擋網(wǎng)XXXXX球盡量往左右兩側(cè)擋，避免對手抓二次進XXXXX攻機會。圖示：教法：教師講解示范領(lǐng)做，提示學生通過分解、連貫揮拍，鞏固揮拍動作。要求：按老師要求積極練習，調(diào)整好練習距離。基本部組織：分XXXXX教法：教師做好講解示范，點評學生表現(xiàn)。要求：遵守比賽規(guī)則，小臂發(fā)力閃腕擊球，擊球時注意腳步靈活移動，不要原地等球。2.練習方法：①徒手模仿練習練習方法：教師領(lǐng)做擋網(wǎng)動作，體會上、中、下三個位置的舉拍動作。：組織：②對墻抽擋練習XXXXX練習方法：正手執(zhí)拍連續(xù)對墻擊球，小臂和手腕快速發(fā)力擊球，擊球點在身體前下方，注意要有明顯的引拍動作。注意控制XXXXX抽擋球力度與站位距離。教法：教師講解示范，組織學生分組多球練習，③雙人搭檔多球練習重點體會擊球點位置。練習方法：兩人一組搭檔，一人抽球、一要求：按老師要求積極練習，控制好練習距離，人擋球，體會舉拍擊球、快速發(fā)力與移動注意安全。跟進。三、體能拓展組織：散點練習核心力量練習：XXXXX1.平板支撐：30秒/組×3組；XXXXX可根據(jù)學情加入單手、單腳支撐動作。XXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學生練習，做好提醒糾錯和比賽裁判。2.3分鐘跳繩比賽要求：按老師要求積極練習，注意安全。課的學習內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、放松練習組織：結(jié)1.集合整隊，組織放松拉伸練習：拉伸手XXXXX束臂、腿部肌群韌帶。XXXXX部二、課堂點評XXXXX分1.師生點評課堂學習表現(xiàn)；XXXXX2.布置課后任務，要求鞏固復習；3.組