羽毛球大單元（正手打后場高遠(yuǎn)球）教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

高中羽毛球大單元教案課時教案(第12課)周次課的主題正手打后場高遠(yuǎn)球場地器材1.學(xué)習(xí)打后場高遠(yuǎn)球的揮拍動作；2.體會打高遠(yuǎn)球上、下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力。1.分解、完整的揮拍練習(xí)掌握鞭打發(fā)力與蹬地轉(zhuǎn)髖；教學(xué) 練 2.體能練習(xí)，上肢素質(zhì)練習(xí)，提高手臂力量。方式賽 高遠(yuǎn)球比遠(yuǎn)挑戰(zhàn)賽評 學(xué)生互評擊球質(zhì)量。教學(xué) 運動技能目標(biāo)：基本掌握羽毛球正手打高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)，能夠做出完整連貫的揮拍動作；目標(biāo) 健康行為目標(biāo)：能夠運用正確的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉、自我保護(hù)意識；體育品德目標(biāo)：增強學(xué)生體能，強化互助意識，培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)器材、主動回收整理器材的好習(xí)慣。重點重點：掌握正手擊高遠(yuǎn)球的揮拍動作；難點難點：小臂鞭打發(fā)力，上下肢的協(xié)調(diào)配合。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度組織：四列橫隊開一、課堂常規(guī)：XXXXXXXX1.集合整隊，師生問好，考勤；XXXXXXXX始2.布置課堂教學(xué)任務(wù)，強調(diào)課堂紀(jì)律；XXXXXXXX部分3.做好安全提醒，安排見習(xí)生。XXXXXXXX要求：快、靜、齊；認(rèn)真聽講，精神飽滿。一、熱身練習(xí)組織：體操隊形1.徒手操4×8拍XXXXXXXX準(zhǔn)①頭部運動XXXXXXXX備②手臂拉伸XXXXXXXX部③擴(kuò)胸振臂運動XXXXXXXX分④膝關(guān)節(jié)運動⑤弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做，口令指揮；⑥膝關(guān)節(jié)繞環(huán)要求：動作到位，充分熱身。⑦跑跳運動組織：2.游戲“大漁網(wǎng)”規(guī)則：在兩片羽毛球場內(nèi)，三名男生手拉手充當(dāng)漁網(wǎng)，其余同學(xué)在場地里自由跑動躲避漁網(wǎng)，被網(wǎng)到的同學(xué)補充進(jìn)漁網(wǎng)，至沒有漏網(wǎng)同學(xué)為止。教法：教師口令指揮，做好游戲裁判。要求：遵守游戲規(guī)則，在籃球場內(nèi)自由散點跑動，注意自我保護(hù)，避免意外傷害。通過游戲增強靈敏、速度素質(zhì)。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、球感練習(xí)組織：散點練習(xí)1.顛球練習(xí)XXXXX動作要領(lǐng)：正手執(zhí)拍連續(xù)向上擊球，注意XXXXX向后引拍，向上揮拍，擊球點在體前位置，小臂發(fā)力正拍面擊球。XXXXXXXXXX二、學(xué)習(xí)正手打高遠(yuǎn)球技術(shù)教法：1.動過要領(lǐng)：擊球前，前腳掌著地右腳在顛球練習(xí)：教師講解示范，提示學(xué)生由下向上前半步，身體重心降低呈半蹲姿勢，持拍揮拍，體前位置擊球，小臂和手腕快速發(fā)力?；种糜谛厍啊羟騽幼鹘Y(jié)構(gòu)：要求：按老師要求積極練習(xí)，體會動作要領(lǐng)。本①側(cè)身架拍：左腳在前，側(cè)身對網(wǎng)，左手部屈肘自然上舉，右手上臂與前臂間夾角小組織：體操隊形分于90度；XXXXX②引拍抬肘：右腳蹬地同時轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)肩，XXXXX身體面向正前方右臂抬肘沉肩手腕后伸；③鞭打擊球：前臂帶動手腕向前上方揮XXXXX動，屈指發(fā)力做鞭打動作以正拍面擊球。XXXXX④隨揮左下：擊球后身體隨慣性向左前方教法：教師講解示范領(lǐng)做，提示學(xué)生通過分解、轉(zhuǎn)體，身體重心前移至左腳，右腳向前跨連貫揮拍，鞏固揮拍動作。步，同時舉拍至體前。圖示：要求：按老師要求積極練習(xí)，調(diào)整好練習(xí)距離。組織：2.練習(xí)方法：①分解、連貫揮拍練習(xí)練習(xí)方法：教師口令指揮，分解動作5次，連貫動作10次。掌握完整的揮拍動作，重點體會鞭打發(fā)力。②雙人擊球比遠(yuǎn)挑戰(zhàn)賽教法：教師做好講解示范，明確比賽規(guī)則，組比賽規(guī)則：在場地內(nèi)設(shè)置好不同距離的標(biāo)織學(xué)生有序比賽，鼓勵學(xué)生互評。記線，兩人一組，一人發(fā)球，一人打高遠(yuǎn)要求：積極參與比賽，遵守比賽規(guī)則，提高擊球，每人打5個球，根據(jù)落點遠(yuǎn)近計分比球質(zhì)量。賽，賽后相互糾錯。三、體能拓展組織：散點練習(xí)手臂支撐練習(xí)：XXXXX男生40秒×3組；女生30秒×3組。XXXXXXXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學(xué)生練習(xí)，做好計時與動作糾錯。要求：按老師要求積極練習(xí)，注意安全。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、放松練習(xí)組織：結(jié)1.集合整隊，組織放松拉伸練習(xí)：拉伸手XXXXX束臂、腿部肌群韌帶。XXXXX部二、課堂點評XXXXX分1.師生點評課堂學(xué)習(xí)表現(xiàn)；XXXXX2.布置課后任務(wù)，要求