2022籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例

2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例

籃球里犯規(guī)違例是很常見的，在進(jìn)攻和防守時，難免有身體接觸，只要一接觸，就容易被判犯規(guī)，有時不經(jīng)意間還會導(dǎo)致違例，比如走步、翻腕等。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例，歡迎閱讀!2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例：1.阻擋(防守)拉人掩護(hù)犯規(guī)(進(jìn)攻)推人或不帶球撞人手臂頂人(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲1)

向下抓住手腕雙手置髖部，模仿推，抓住手掌向前運動

非法用手帶球撞人非法碰觸手過分揮肘

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲2)

擊腕，握拳擊掌，手掌擊打另一小臂，向后擺肘

打頭控制球隊的犯規(guī)

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲3)

模仿打頭，握拳指向犯規(guī)隊的球籃

對投籃動作的犯規(guī)對非投籃動作的犯規(guī)

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲4)

一拳緊握，隨后示罰球次數(shù)，一拳緊握，隨后指向地板

雙方犯規(guī)技術(shù)犯規(guī)違反體育道德的犯規(guī)取消比賽資格的犯規(guī)

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲5)

揮動握緊的雙拳，成“T”型手掌示之向上抓住手腕，緊握雙拳

2.犯規(guī)處罰管理向記錄臺報告

沒有罰球的犯規(guī)之后控制球隊犯規(guī)之后

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲6)

手臂平行邊線，指示比賽方向握拳，手臂平行邊線

1次罰球2次罰球3次罰球

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲7)

舉起1指舉起2指舉起3指

籃球裁判手勢圖解二：管理罰球

1.執(zhí)行裁判(前導(dǎo)裁判)

1次罰球2次罰球3次罰球

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲8)

水平伸1指水平伸2指水平伸3指

2.非執(zhí)行裁判(追蹤和中央裁判)

1次罰球2次罰球3次罰球

(2016籃球裁判手勢圖解犯規(guī)違例▲9)

示食指雙手手指并攏雙手伸展3指

籃球場上避免犯規(guī)違例的方法：

籃球場上避免犯規(guī)違例的方法：1、帶球撞人犯規(guī)。在進(jìn)攻時，很容易造成帶球撞人犯規(guī)。即進(jìn)攻方持球撞到防守人員，在撞人之前，防守人員已經(jīng)防守到位，而且已經(jīng)站穩(wěn)了。因此當(dāng)你持球進(jìn)攻時，不管是帶球突破，還是三步上籃，如果對方站在禁區(qū)里不動，不要硬往前撞了，否則一旦對方倒地就會判罰你犯規(guī)。2、阻擋犯規(guī)。與帶球撞人正好相反的是，防守方阻擋犯規(guī)。即當(dāng)進(jìn)攻方進(jìn)攻時，你在移動中防守對方，阻礙對方三步上籃或者進(jìn)攻，即使被對方撞倒，也會被判阻擋犯規(guī)。因此在防守對方進(jìn)攻時，要提前卡好位置，如果對方進(jìn)攻路線明確，比如籃下上籃，你站在合適的位置就不要動了，這樣對方撞到你就不會被判阻擋犯規(guī)了，而是對方進(jìn)攻犯規(guī)。3、打手犯規(guī)。在防守時，經(jīng)常會出現(xiàn)打手犯規(guī)，比如搶斷、封蓋等，只要一碰到對方的手臂就會被吹犯規(guī)。因此在防守時盡量與對方保持距離，不要太近也不能太遠(yuǎn)。在籃下防守要特別注意，你可以伸長雙手在對方面前干擾對方，但不要有身體接觸，容易導(dǎo)致打手犯規(guī)。4、推人犯規(guī)。在爭搶籃板時，經(jīng)常會出現(xiàn)推人犯規(guī)現(xiàn)象，比如對方繞到你身前搶籃板，你一看丟失了有利位置，當(dāng)籃球彈筐而出時，你會隨手推開爭搶籃板的對手，這時就會出現(xiàn)推人犯規(guī)。還有在阻擋進(jìn)攻時也會出現(xiàn)推人犯規(guī)，這就要求在防守或爭搶籃板時，一定要卡住位置，比如切斷對方的進(jìn)攻路線、繞到對方前面搶籃板等，這樣就不用急著用推人阻擋犯規(guī)了。5、走步違例。在籃球比賽中，被吹走步為例是很常見的。比如持球后，球還沒有落地，你的腳先邁出了，這就是走步違例;三步上籃時，多走了一步也是走步違例;在籃下進(jìn)攻時，被對方貼身防守，持球進(jìn)攻腳下出現(xiàn)挪步或小碎步，也容易被判走步違例。因此要時常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上籃要記好步伐，掌握扎實的基本功;籃下一打一要穩(wěn)住腳步，不要拿著球走碎步。