壓力管理心理學(xué)成長心得報告

Word版本，下載可自由編輯壓力管理心理學(xué)成長心得報告在踏入人生第21個年頭的前夕，我回顧了自己的成長歷程。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、社會生活的體悟，形成了今日的我。走過難過、淚水，在每一段成長歷程和人生閱歷中，我總是找著一份能夠幫忙我連續(xù)成長、感恩、愛，以及更加樂觀面對人生的機(jī)會。

我認(rèn)為每一個降落到這個世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種進(jìn)展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經(jīng)受，社會環(huán)境，生活大事所打算?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)受及情感體悟?qū)﹁T成今日的我起著打算性的作用。

開頭意識到自己成為一個成人最初的感覺是在學(xué)校階段，當(dāng)時父母說得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)當(dāng)懂得什么事能夠做，什么不行以做吧。當(dāng)時一聽這話瞬間覺得自己好像真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經(jīng)成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也驚奇，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從今肩上無形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時就下定決心，再也不要讓父母為我操勞，我給他們更多的應(yīng)當(dāng)是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)懷。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行簡單思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)進(jìn)展過程中，能夠充分發(fā)揮自己在告之、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，喜愛家人，伴計，懂得謙讓，不會隨心情辦事情等等特征。

進(jìn)入高校后：

1）學(xué)習(xí)的目標(biāo)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)學(xué)問，目的是為今后連續(xù)深造或就業(yè)做預(yù)備；高校學(xué)的是專業(yè)學(xué)問，目的是把同學(xué)塑造成建設(shè)祖國的高級特地人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師每天輔導(dǎo)，日日相隨；高校要有較強(qiáng)的自學(xué)力量，單獨地思索和解決問題。新高校生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時間。

2）人際關(guān)系較中學(xué)時代要簡單。大部分新生在中學(xué)時期居住的比較集中，從學(xué)校到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，每天相見。熟識的面孔、相像的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟識的生活環(huán)境?？邕M(jìn)高校，四圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來的熱喧鬧鬧、親熱無間變得生疏，有想法也難以啟齒。

在對待他人方面，我通常比較簡單發(fā)覺和觀賞他人的優(yōu)點，同時也會客觀地來評價他人，接納他人的缺點，悅納自己，也悅納他人。在自己和他人相處的關(guān)系上，我會敬重他人，包括他人的思想和行為，能較好地和他人溝通。我的伴計們都覺得我比較簡單相處，心地和善，富有愛心和憐憫心，有較強(qiáng)的責(zé)任心，為人豁達(dá)，是一個靠得住、信得過的人。他們遇到困難的時候，一般都會找我商議?求助，也信任我肯定會盡力幫忙他們。我最好的伴計評價我是一個比較有親和力、包涵、有理性的人。伴計們和我在一起不會感到壓力，我也會很好地傾聽他們的心聲。我遇到困難問題的時候所表現(xiàn)出來的那種堅韌拼搏的共性，單獨解決問題的力量，能給他們心理上帶來肯定的支持。我不是一個要求完善的人，很多時候我會對自己和別人說：凡事盡力就好了。我看重的是過程。我的缺點是做事沒有方案、缺乏自信、不堅持自己的看法或叫沒有主見?？赡苁悄挲g的關(guān)系，我感覺自己變得越來越壓抑自己或者是叫做能夠掌握自己的心情。以前的我，總是能夠稀里嘩啦的表述自己的狂喜、高興、絕望?？墒?，可能是由于熟絡(luò)的親友不在身邊，所以很少表現(xiàn)出來。

我基本的人生觀是：把握自己擁有的一切，接受不行轉(zhuǎn)變的現(xiàn)實，轉(zhuǎn)變能夠轉(zhuǎn)變的現(xiàn)實。在我的成長過程當(dāng)中，在不同的年齡階段我崇尚不同的英雄人物，他們也是距離我不遠(yuǎn)的、生活在我身邊的、不計個人得失、