八年級(jí)上學(xué)期主題班會(huì)課件：態(tài)度決定一切

態(tài)度決定一切

奮斗成就未來致初二（1）班的同學(xué)們關(guān)于考試考試是體檢，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，但不能被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走?？荚囀蔷毐?，在考試中積累經(jīng)驗(yàn)，借鑒優(yōu)秀孩子的考試經(jīng)驗(yàn)。考試是反思，總結(jié)一輪階段性成績與不足，多角度作出調(diào)整與提高，為一模和高考服務(wù)。我們追求完美的結(jié)果，但絕不是追求完美的過程，而是應(yīng)該追求過程的精細(xì)化！平時(shí)的考試留下的是問題和試卷，去掉的是成績；中考留下的是成績，去掉的是問題和試卷！小故事：十年

三個(gè)工人在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們?cè)诟墒裁?？?/p>

第一個(gè)人抬頭苦笑著說：”沒看見嗎？砌墻！我正在搬運(yùn)著那些重得要命的石塊呢。這可真是累人啊......

第二個(gè)人抬頭苦笑著說：“我們?cè)谏w一棟高樓。不過這份工作可真是不輕松啊......

第三個(gè)人滿面笑容開心地說：”我們正在建設(shè)一座新城市。我們現(xiàn)在所蓋的這幢大樓未來將成為城市的標(biāo)致性建筑之一?。∠胂肽軌騾⑴c這樣一個(gè)工程，真是令人興奮。”

十年后，第一個(gè)人依然在砌墻；第二個(gè)人坐在辦公室里畫圖紙——他成了工程師；第三個(gè)人，是前兩個(gè)人的老板。

一個(gè)人的工作態(tài)度反映出人生態(tài)度，而人生態(tài)度決定一個(gè)人一生的成就。提問：為什么他們同樣的起點(diǎn)，同樣的遭遇，但是十年以后的成就是截然不同的？什么是態(tài)度？（提問）態(tài)度：指人的舉止動(dòng)作；對(duì)于事物的立場或看法。態(tài)度：是你向他人表達(dá)心情的方式；態(tài)度：也是你對(duì)具體做法、反應(yīng)的取舍。態(tài)度——行動(dòng)的內(nèi)在因素。每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，都可能會(huì)陷入消極之中。當(dāng)發(fā)生這種情況，你所面臨的挑戰(zhàn)就是：迅速利用態(tài)度調(diào)整技巧使自己復(fù)原，恢復(fù)積極態(tài)度。什么是積極態(tài)度？積極態(tài)度是一種思維方式的外在表現(xiàn)，這種思維方式考慮積極的事情。積極態(tài)度特征：向上的、進(jìn)取的、樂觀的。

提問：請(qǐng)分享在你

學(xué)習(xí)/生活中美好的一面。愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差

很多人是否覺得自己的個(gè)性很普通，嘗試改變自己的形象，但是效果平平。而有些人，在你看起來是平平無奇的人，但總是能夠凝聚與感染到身體的人。細(xì)心看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人都有一個(gè)共同點(diǎn)就是充滿正能量。

因此，如果專注于學(xué)習(xí)中、生活中美好積極的一面，就可以贏得更多的朋友。很快，人們紛紛稱贊你的個(gè)性，而以前他們都不曾注意到?？嚻鹉榿硪?0條肌肉，但笑的時(shí)候只要用14條肌肉。使人生愉快“14條肌肉”

當(dāng)你感受到愉快、幸福的時(shí)候，你將體驗(yàn)到積極態(tài)度的魔力！

1.激發(fā)激情。2.增強(qiáng)創(chuàng)造力。小故事：倒霉的棺材

很久以前，有兩個(gè)秀才一起上京趕考。行走之間，巧遇出殯的隊(duì)伍，正抬著棺材哭天喊地。甲秀才大呼倒霉：“剛出門就碰上這等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”一路上甲秀才嘮嘮叨叨，愁眉不展。終于到了考試的那一天，進(jìn)得考場腦袋短路。結(jié)果：名落孫山。乙秀才見到棺材起先也感到不是滋味。但他轉(zhuǎn)念一想：“咦！棺材，棺材，有官有財(cái)！原來是個(gè)好兆頭啊。”于是乎精神百倍，加倍努力。結(jié)果：高中。我是一切的根源！ABC情緒理論基本假設(shè)：人的情緒主要根源于自己的信念以及他對(duì)于該事物的評(píng)價(jià)與解釋。結(jié)論：事物的本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響。A前因B看法C結(jié)果改變不了事情，就改變態(tài)度你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。眼淚可流，放棄不可言

李依依，6歲，熱愛乒乓球運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練時(shí)，常常會(huì)因教練的嚴(yán)格要求哭泣，但她從來沒有耍脾氣放棄，反而是掛著淚珠繼續(xù)堅(jiān)持。訓(xùn)練很累很苦，但她從不說放棄。

輸在起跑線，也能贏在終點(diǎn)線

在2020-2021年度北京市青少年短道速滑聯(lián)賽500米四分之一決賽的現(xiàn)場。年僅8歲的馬子惠一開賽，就重重的摔倒在冰面上，但是趴在冰面上的她沒有猶豫，爬起來就追了上去，在家人和教練的鼓勵(lì)聲中，一米米的緊緊咬住，成功彎道超越。

不放棄的馬子惠，最終進(jìn)入了決賽，奪得了自己人生中的第一塊正式比賽金牌?！緞?lì)志電影】面對(duì)巨人——死亡爬行看看下面情況你中了幾個(gè)？1、學(xué)習(xí)缺乏自主性、作業(yè)拖拉、效率不高2、自己管不住自己，一邊學(xué)習(xí)一邊玩3、平時(shí)學(xué)習(xí)缺少計(jì)劃性，考前臨時(shí)抱佛腳4、考前焦慮、失眠?？荚嚥焕硐霑?huì)沮喪5、學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常感覺學(xué)習(xí)沒樂趣，情緒不振，效率不高，經(jīng)常頭痛6、上課走神，聽課效率不高，容易受外界干擾7、學(xué)習(xí)很努力，但成績提高幅度不高8、偏科、缺乏自己的系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，遇到問題很少進(jìn)行反思時(shí)間方法目標(biāo)情緒以上情況歸納為四方面：總結(jié)方法一、時(shí)間管理小妙招1、利用好碎片化時(shí)間2、番茄學(xué)習(xí)方法（看視頻）二、學(xué)習(xí)方法有技巧1、高效聽課：2、復(fù)習(xí)整理：對(duì)知識(shí)消化、整理的過程3、調(diào)動(dòng)各種感官學(xué)習(xí)：如語文、英語早晚讀（大聲朗讀，培養(yǎng)語感）4、尋找各科學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)5、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法（視頻）三、目標(biāo)規(guī)劃我能行1、設(shè)定短期和長期目標(biāo)，制定個(gè)性化任務(wù)清單：（分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和問題，找出自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定自己的學(xué)習(xí)方向和重點(diǎn)制定具體、可行、有挑戰(zhàn)性有意義的學(xué)習(xí)目標(biāo)）2、制定打卡表，督促任務(wù)完成3、不斷修正自己的任務(wù)規(guī)劃：過高或過低

學(xué)習(xí)正如吃飯，而考試失敗則就像是飯中的一粒石子，你總不能在人生中對(duì)知識(shí)最渴求時(shí)，因?yàn)橐淮蔚氖《艞墝W(xué)習(xí)，正如你不會(huì)因?yàn)轱堉杏幸涣Ｊ佣I著不吃飯。明天是美好的。但美好的明天不會(huì)從天上掉下來，它要靠今天每個(gè)人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好?！氨╋L(fēng)雨過后不一定會(huì)見彩虹，但是至少會(huì)萬里晴