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文檔簡(jiǎn)介

我有一雙明亮的眼睛

市五小陳楠1、

看書(shū)寫(xiě)字眼睛離書(shū)本保持33厘米左右,時(shí)間不超(chāo)過(guò)30分鐘；4、平時(shí)注意營(yíng)(yǐng)養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和水果，如白菜，胡蘿卜等。3、避(bì)免(miǎn)在乘車(chē)，光線不足或光線強(qiáng)烈的地方看書(shū)寫(xiě)字；2、看電視時(shí)，人離電視機(jī)至(zhì)少3米，時(shí)間不超過(guò)40分鐘；小小眼睛對(duì)我說(shuō)：

光線太強(qiáng)受不了，

光線太暗不舒(shū)服。

讀寫(xiě)姿(zī)勢(shì)(shì)要正確，

少看電視多休息。

綠色植物我喜歡，

多吃蔬菜和水果。

眼保健(jiàn)操(cāo)堅(jiān)持做，

眼睛明亮好處多。

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