四年級排球單元計劃及教案

四年級排球?qū)W習(xí)目標：1、知道《超級反彈排球》主題游戲的方法和規(guī)則，了解排球雙手正面墊球的簡單基礎(chǔ)知識；2、初步掌握原地或簡單移動后正面雙手墊球基本技能，在參與游戲中逐漸知道正面雙手墊球的時機，能比較正面雙手墊球和其它部位接球的優(yōu)越性；3、鍛煉身體，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；4、自尊、自信，勇敢克服困難。能與同伴友好相處，團結(jié)合作，關(guān)愛弱者，尊重對手，樹立優(yōu)良的體育道德作風(fēng)。課時內(nèi)容重、難點教學(xué)目標主要教學(xué)手段、方法預(yù)計練習(xí)密度與強度一課時頭頂腳踢1、重點：能積極用頭頂、腳踢和手臂各部位擊球進行游戲。2、難點：能體會出用頭頂球，腳踢球，各種手臂擊球等動作的弱點。1、1、愉快地參與游戲，能在嘗試游戲的過程中知道游戲的方法、規(guī)則；2、2、能發(fā)現(xiàn)用頭頂球，腳踢球，各種手臂擊球等動作的難控制球等弱點；3、初步建立學(xué)習(xí)小組，明確小組成員的分工。1、活動適應(yīng)：你拋我接游戲2、技能獲?。侯^頂腳踢。a.分組嘗試主題游戲；b.第一輪比賽；c.討論，練習(xí)；d.第二輪比賽；e.討論、發(fā)現(xiàn)問題。中等偏上

二課時正面墊球1、重點：墊固定球時能做到手型、擊球部位正確。2、難點：做出“一插、二夾、三提”動作。1、知道正面雙手墊球的動作要領(lǐng)口訣，了解正面雙手墊球的實際價值和練習(xí)的一般步驟；2、墊固定球時能做到手型、擊球部位正確；3、能主動觀察同伴的動作，積極進行互助性學(xué)習(xí)。1、提出問題：怎樣接球才能提高穩(wěn)定性？2、小組嘗試、比較、提出假設(shè)：雙手正面墊球接球比較穩(wěn)定；3、講解示范、組織學(xué)生模仿練習(xí)；4、墊固定球練習(xí)；5、自拋自墊比高練習(xí)。中等偏上

三課時墊球比準1、重點：能將伙伴拋來的球準確的墊回。2、難點：運用側(cè)滑步等移動動作將伙伴拋來的球墊回。1、知道移動的動作方法和移動在墊球中的必要性。2、能初步掌握正面墊球動作，并；3、樂于和同伴一起練習(xí)，幫助同伴克服困難。1、自墊反彈球比多2、“一拋一墊”練習(xí)，合作小組之間比墊回同伴手中的成功次數(shù)，交流學(xué)習(xí)中遇到的困難，提示相互配合的重要性；3、主題游戲，交流體會，認識移動的意義；4、學(xué)習(xí)移動動作，再游戲。中等偏上

四課時對墻墊球1、重點：對墻墊球中手型和墊球動作正確。2、難點：能根據(jù)實際情況體會抬臂的角度和用力。1、清晰地知道墊球的正確部位和墊球部位；2、能在對墻墊球練習(xí)中改進手型和擊球動作，體會抬臂的角度和用力；3、力爭在游戲中主動利用雙手正面墊球動作，做到動作迅速、動作協(xié)調(diào)。1、墊接反彈球游戲2、主題游戲，發(fā)現(xiàn)不足；3、徒手移動練習(xí)；4、嘗試對墻墊球練習(xí)，交流體會、教師重點提示角度、力度和移動。5、對墻墊球挑戰(zhàn)自我和同伴。中等偏上五課時合作對墊1、重點：在合作對墊中做到手型和墊球動作正確。2、難點：能根據(jù)實際情況移動中墊球。1、知道對墊的方法和動作要領(lǐng)；2、能積極參與對墊的練習(xí)，改進擊球手型和墊球準確性；3、對對墊、主題游戲等練習(xí)表現(xiàn)出較高的熱情，能努力和同伴配合中展示自我。1、兩人一組，一拋一墊。球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。2、兩人一組，相距2-3米，連續(xù)對墊。要求能及時判斷和移動墊球，墊球時掌握好墊球高度和力度。3、四位同學(xué)一組二對二、六位同學(xué)三對三墊球練習(xí)，要求主動接球，用語言提示配合好。中等偏上六課時跨步接球1、重點：能在來球低而遠時，看準來球落點，跨出一大步，屈膝深蹲將球墊接起。2、難點：能按照分工，能積極和同伴合作努力爭勝。1、知道游戲的方法和分工合作的方法；2、能按照分工，能積極和同伴合作努力爭勝；3、能在來球低而遠時，看準來球落點，跨出一大步，屈膝深蹲將球墊接起；4、能體驗參加工作對墊練習(xí)時的緊張、興奮或疲勞等心理感受。1、講解示范前跨接球、側(cè)跨接球，學(xué)生徒手模仿練習(xí)。2、圓圈反彈球練習(xí)，要求能運用跨步接球。3、小組總結(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生研究“當(dāng)來球較低且距身體較近時如何接球？偏上七課時顛峰對決1、重點：知道比賽方法和基本分工。2、難點：能在不同的小組中很快適應(yīng)，并在比賽中努力發(fā)揮自己的作用。1、知道比賽方法和分工；2、能在新的學(xué)習(xí)小組中，很快適應(yīng)，并在比賽中努力發(fā)揮自己的作用；3、能肯定同伴的優(yōu)點，與小組合作，共同改進不足。1、自主復(fù)習(xí)各種墊球練習(xí)。2、自主組隊進行友誼賽（水平分組）；3、自主組隊進行邀請賽（挑戰(zhàn)）；4、顛峰對決。5、小結(jié)交流體會，講解課外進行排球鍛煉。偏上學(xué)習(xí)目標1、1、愉快地參與游戲，能在嘗試游戲的過程中知道游戲的方法、規(guī)則；2、2、能發(fā)現(xiàn)用頭頂球，腳踢球，各種手臂擊球等動作的難控制球等弱點；3、初步建立學(xué)習(xí)小組，明確小組成員的分工學(xué)習(xí)內(nèi)容頭頂腳踢課時第1課時教學(xué)重點能積極用頭頂、腳踢和手臂各部位擊球進行游戲。教學(xué)難點能體會出用頭頂球，腳踢球，各種手臂擊球等動作的弱點。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組

織開始部分準備部分基本部分頭頂腳踢、你拋我接游戲：方法：1、場地中間以球網(wǎng)（網(wǎng)高1.60米左右）為界，每隊6—9人分站位分前后兩排或三排，運用用頭頂球，腳踢球，各種手臂擊球等技術(shù)進行進攻和防守，游戲中接一次性的地面反彈球進攻和防守均有效。局數(shù)和每局的分數(shù)視情況自定。2、每小組將人分成相等的兩隊，兩隊相隔3－5米，當(dāng)聽到信號后，排頭將球自拋一下，然后將球拋給對面的排頭后，快速跑至對面小隊的排尾，對面排球通過移動接到球后，自拋一次將球拋給對面的第二位同學(xué)，跑至對方小隊的排尾，依次進行，循環(huán)往復(fù)。二、1、活動適應(yīng)：你拋我接游戲2、技能獲?。侯^頂腳踢。a.分組嘗試主題游戲；b.第一輪比賽；c.討論，練習(xí)；d.第二輪比賽；e.討論、發(fā)現(xiàn)問題。1、將全班分成四大組、八小組，進行小組合理的分工。2、請一小組學(xué)生示范，講解主題游戲游戲的方法和規(guī)則。3、嘗試進行主題游戲。4、各小組進行第一輪比賽，每局七分，可三局兩勝，也可一局一勝。組織如圖：_____________排_____________球

_____________場_____________結(jié)束部分課后反思

場地器材：排球20只運動負荷：學(xué)習(xí)目標1、知道正面雙手墊球的動作要領(lǐng)口訣，了解正面雙手墊球的實際價值和練習(xí)的一般步驟；2、墊固定球時能做到手型、擊球部位正確；3、能主動觀察同伴的動作，積極進行互助性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容正面墊球課時第2課時教學(xué)重點墊固定球時能做到手型、擊球部位正確。教學(xué)難點做出“一插、二夾、三提”動作。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組

織開始部分準備部分基本部分一、正面墊球：方法：1、墊固定球：一人持球放在另一人手臂的墊擊部位上（固定球必須放在擊球點上），讓墊球者體會蹬地、提肩、頂肘、抬臂的用力過程和手臂的觸球部位。2、自拋自墊：將球垂直上拋約50CM，墊擊時，手臂伸直，球要擊到前臂的手腕以上橈骨內(nèi)側(cè)平面上，多用下肢蹬伸用力動作，控制手臂擺動幅度。墊擊時注意含胸收腹二、1、提出問題：怎樣接球才能提高穩(wěn)定性？2、小組嘗試、比較、提出假設(shè)：雙手正面墊球接球比較穩(wěn)定；3、講解示范、組織學(xué)生模仿練習(xí)；4、墊固定球練習(xí)；5、自拋自墊比高練習(xí)。1、模仿正面雙手墊球動作，體會“一插（手臂插入球下）。二夾（兩臂夾緊）。三提（提肩抬臂）”要領(lǐng)。2、兩人一組墊固定球練習(xí)。3、散點進行自拋自墊球比高。組織如圖：ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○

結(jié)束部分課后反思

場地器材：排球20只運動負荷：學(xué)習(xí)目標1、知道移動的動作方法和移動在墊球中的必要性。2、能初步掌握正面墊球動作，并；3、樂于和同伴一起練習(xí)，幫助同伴克服困難。學(xué)習(xí)內(nèi)容墊球比準課時第3課時教學(xué)重點能將伙伴拋來的球準確的墊回。教學(xué)難點運用側(cè)滑步等移動動作將伙伴拋來的球墊回。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組

織開始部分準備部分基本部分一、墊球比準：方法：兩人一組，一人拋球，另一人運用原地或側(cè)滑步等移動正面雙手墊球動作將拋來的球墊回到同伴手中。二、1、自墊反彈球比多2、“一拋一墊”練習(xí)，合作小組之間比墊回同伴手中的成功次數(shù)，交流學(xué)習(xí)中遇到的困難，提示相互配合的重要性；3、主題游戲，交流體會，認識移動的意義；4、學(xué)習(xí)移動動作，再游戲。1、小組內(nèi)兩兩合作進行“一拋一墊”練習(xí)，重點體會雙手正面墊球要領(lǐng)。要求拋球者拋球高度、弧度和力度以同伴接球舒適為準。2、交流“一拋一墊”練習(xí)中遇到的困難，體會相互配合的重要性和移動墊球的必要性。3、看示范，聽側(cè)滑步、交叉步移動的動作要領(lǐng)，跟著教師做各種移動練習(xí)。4、友伴分組進行“一拋一接”左右側(cè)滑步練習(xí)。組織如圖：ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○

結(jié)束部分課后反思

場地器材：排球40只運動負荷：學(xué)習(xí)目標1、清晰地知道墊球的正確部位和墊球部位；2、能在對墻墊球練習(xí)中改進手型和擊球動作，體會抬臂的角度和用力；3、力爭在游戲中主動利用雙手正面墊球動作，做到動作迅速、動作協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)內(nèi)容對墻墊球課時第4課時教學(xué)重點對墻墊球中手型和墊球動作正確。教學(xué)難點能根據(jù)實際情況體會抬臂的角度和用力。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組

織開始部分準備部分基本部分一、對墻墊球：方法：用雙手一次一次地連續(xù)往墻上墊球。墊球時注意以腰部和兩臂協(xié)調(diào)用力控制好球，邊墊邊體會抬臂的角度和用力。二、1、講解示范對墻墊球。2、組織學(xué)生嘗試對墻墊球練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生交流體會。4、教師重點提示角度、力度和移動。1、墊接反彈球游戲2、主題游戲，發(fā)現(xiàn)不足；3、徒手移動練習(xí)；4、嘗試對墻墊球練習(xí)，交流體會、教師重點提示角度、力度和移動。5、對墻墊球挑戰(zhàn)自我和同伴。組織如圖：對墻散點站立

結(jié)束部分課后反思

場地器材：排球40只運動負荷：學(xué)習(xí)目標1、知道對墊的方法和動作要領(lǐng)；2、能積極參與對墊的練習(xí)，改進擊球手型和墊球準確性；3、對對墊、主題游戲等練習(xí)表現(xiàn)出較高的熱情，能努力和同伴配合中展示自我。學(xué)習(xí)內(nèi)容合作對墊課時第5課時教學(xué)重點在合作對墊中做到手型和墊球動作正確。教學(xué)難點能根據(jù)實際情況移動中墊球。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組

織開始部分準備部分基本部分合作對墊：方法：兩人一組一對一相對站立相距2-3米，連續(xù)對墊球。二、1、教師引導(dǎo)進一步提高墊球的準確性。2、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)對墊中存在不足：移動還不夠迅速，手型和擊球動作還不夠正確和熟練。3、引導(dǎo)學(xué)生交流體會1、兩人一組，一拋一墊。球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。2、兩人一組，相距2-3米，連續(xù)對墊。要求能及時判斷和移動墊球，墊球時掌握好墊球高度和力度。3、四位同學(xué)一組二對二、六位同學(xué)三對三墊球練習(xí)，要求主動接球，用語言提示配合好。組織如圖：ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○ⅹ←→○結(jié)束部分課后反思

場地器材：排球20只運動負荷：學(xué)習(xí)目標1、知道游戲的方法和分工合作的方法；2、能按照分工，能積極和同伴合作努力爭勝；3、能在來球低而遠時，看準來球落點，跨出一大步，屈膝深蹲將球墊接起；4、能體驗參加工作對墊練習(xí)時的緊張、興奮或疲勞等心理感受。學(xué)習(xí)內(nèi)容跨步接球課時第6課時教學(xué)重點能在來球低而遠時，看準來球落點，跨出一大步，屈膝深蹲將球墊接起。教學(xué)難點能按照分工，能積極和同伴合作努力爭勝。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組

織開始部分準備部分基本部分跨步一、跨步接球：方法：1、前跨接球：當(dāng)來球低而遠時，看準來球落點，向前出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上體前傾，臀部下降，兩臂前伸插入球下，用前臂接擊球的后下方。2、側(cè)跨接球：當(dāng)來球至右側(cè)時，右腳向右側(cè)跨出一大步，屈膝制動，重心移至跨出腿上，上體前傾，臀部下降，兩臂插入球下，用前臂接擊球的后下部。二、1、講解示范前跨接球、側(cè)跨接球，學(xué)生徒手模仿練習(xí)。2、圓圈反彈球練習(xí)，要求能運用跨步接球。3、小組總結(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生研究“當(dāng)來球較低且距身體較近時如何接球？1、四小組一片場地，兩兩進行比賽；2、小組總結(jié)，講解示范跨步接球；3、圓圈反彈墊球；4、勝隊對勝隊，負隊對負隊再進行比賽。組織如圖：1、ⅹ←○ⅹ←○ⅹ←○ⅹ←○2、

結(jié)束部分課后反思

場地器材：排球40只運動負荷：學(xué)習(xí)目標1、知道比賽方法和分工；2、能在新的學(xué)習(xí)小組中，很快適應(yīng)，并在比賽中努力發(fā)揮自己的作用；3、能肯定同伴的優(yōu)點，與小組合作，共同改進不足。學(xué)習(xí)內(nèi)容顛峰對決課時第7課時教學(xué)重點知道比賽方法和基本分工。教學(xué)難點能在不同的小組中很快適應(yīng)，并在比賽中努力發(fā)揮自己的作用。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組

織開始部分準備部分基本部