成長主題班會課件《青春話未來-自律助成長》

課程導入

同學們，蕭伯納說：“自我控制是最強者的本能?！彼上滦抑f：“登峰造極的成就源于自律?！?/p>

既然自律這么重要，那么，你覺得什么是自律？

青春話未來自律助成長環(huán)節(jié)一什么是自律什么是自律？

出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。也指不受外界約束和情感支配，根據(jù)自己的善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。遵循法紀，自我約束。什么是自律？

自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。

但是自律也并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。01040302懂得自愛勇于自省善于自控勤于自我規(guī)劃自律表現(xiàn)不長記性不長記性，總是重復在同一個錯誤里原諒自己原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由。意志薄弱意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅持不住了不自律的具體表現(xiàn)環(huán)節(jié)二為什么要自律

當不良習慣在損耗你的精力、降低你的學習效率、破壞你的人際關(guān)系時。如果沒有律，這些目標將會離我們而去。因而，有自律在我們身旁，成功就會離我們越來越近。

1、使人自知；2、使人學會戰(zhàn)勝自己；3、養(yǎng)成良好的行為習慣；4、變得更加優(yōu)秀。自律的好處

測一測，你的自律值1.學習時，容易受娛樂的誘惑而中斷。2.做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。3.學習中遇到困難時，常常叫苦連天。4.明明知道是自己不對，可就是管不住自己。5.受到委屈、冤枉時，常常暴跳如雷。6.遭受失敗、挫折時，容易悲觀失望。7.在成績、成功面前，容易沾沾自喜、驕傲自滿。8.自己定下的學習計劃，常常落空，不能實現(xiàn)。

自覺學習順手關(guān)上水龍頭文明禮貌

榜樣在身邊！在學校里，你覺得哪些行為是自律的表現(xiàn)呢？可以結(jié)合真人真事發(fā)言……總之：

真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質(zhì)，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發(fā)覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內(nèi)心強大，永遠充滿積極向上的力量。環(huán)節(jié)三怎樣做到自律思考：

同學們，在現(xiàn)實生活中，你有哪些自律的小妙方？懂得自愛，就是要塑造自己有良好的形象。1、樹立自己的良好的外在形象。更應該美化自己的內(nèi)在形象。(品德、理想、學識、個性)2、自愛，還應該自尊和自強，珍惜自己的名譽、不屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。說一說：

校園中有哪些自愛和不自愛的行為？方法一：懂得自愛自尊自強

能夠自律的人，能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點，努力改正錯誤。自省應該是我們的生活中必不可少的伴侶，對自己的言行，要經(jīng)常進行反省。

優(yōu)點，要堅持，要發(fā)揚；缺點，要承認，要改正。

孔子曰：“吾日三省吾身……”方法二：勇于自省自我修正思考：你在學校有沒有失控的時候？該如何避免？方法三：善于自控自我約束1、能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促的人。2、人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性，自己的缺點，自己的不良習慣。3、自我控制，則是克服惰性、缺點和不良習慣的保證。

懂得自律的人，必是勤于自我規(guī)劃的人，“人無遠慮，必有近憂。”大到人生的規(guī)劃，小到每天的學習計劃，你只有做好了方方面面的規(guī)劃，才能事事順心如意。

知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人?！旯呐率亲约旱囊稽c點克制，也會使人變得強而有力?！郀柣椒ㄋ模呵谟谝?guī)劃

嚴格執(zhí)行1、學習上：做好規(guī)劃、獨立思考、獨立完成作業(yè)、做好預習復習、上課專心聽講……2、行為上：文明禮貌、愛護公物、尊敬師長……3、外表上：我們應該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學生樸素的本質(zhì)。

方法五：嚴于小事

規(guī)范常規(guī)1、自律是愛好+堅持的結(jié)果，從最有價值的事情開始做起。2、

深刻記住自律后帶來的"爽"。經(jīng)常以文字的方式記錄下來或者分享給朋友，記住美好感覺，是為了想不斷去享受這樣感覺。

方法六：

分清價值

樂于分享

同學們，M·斯科特·派克說：“所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決