突破自我高三（19篇）

突破自我高三（優(yōu)秀19篇）突破自我作文

我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的芳香。我知道，漂亮的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它擺脫了蛹?xì)さ氖`，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！

有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見(jiàn)談?wù)撐?，但我毫不在乎，我布滿(mǎn)了士氣。我信奉雷馬克的名言“士氣是年輕人最美麗的裝飾。”我青春，我也愛(ài)美麗。因此，我用士氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最明麗的花，開(kāi)放在花味沁人心脾的花園中。

我參與了“鴻羽文學(xué)社”競(jìng)選，年段參與300多人，我不緊急，不可怕，由于我不想錯(cuò)過(guò)每一次屬于我的機(jī)會(huì)。我要試試自己的實(shí)力，自己的士氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的`朝陽(yáng)升起。我信任自己也有那份力量和才氣，甚至還有更多的熱忱和士氣。我不想哪一天懊悔地對(duì)自己說(shuō)“對(duì)不起！”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我信任自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會(huì)員的。

我盡力捕獲每一個(gè)機(jī)會(huì)，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然始終沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。

突破自我

困難、挫折像一朵化為輕煙的墻，充滿(mǎn)于世間的每一個(gè)角落，使你停步于人生道路上的每一級(jí)階梯。突破像一把利刀，然而你要?jiǎng)濋_(kāi)的不僅僅是那堵聳立的墻，更是站在墻前的你，軟弱、膽小、未肯努力的你。只有突破自我，才能突破極限，拒絕平凡。突破自我，突破的是你看待萬(wàn)事萬(wàn)物的信念，帶來(lái)的是對(duì)你乃至對(duì)他人敢于挑戰(zhàn)世事的士氣。

去年，當(dāng)維基解密將幾萬(wàn)份的美軍攻打伊拉克的戰(zhàn)時(shí)日記公布在網(wǎng)上時(shí)，美國(guó)震動(dòng)了，世界震動(dòng)了。維基解密的創(chuàng)始人阿桑奇一個(gè)人頂起了一個(gè)網(wǎng)站，而一個(gè)網(wǎng)站單挑了一個(gè)國(guó)家。而對(duì)美國(guó)政府的壓迫，阿桑奇并未退縮，他用一份堅(jiān)守告知世人：他不怕權(quán)勢(shì)，他不怕美國(guó)，他可以突破自己，還世界一個(gè)真實(shí)!

亞米契斯在《愛(ài)的教育》中說(shuō)：“要英勇，不要讓無(wú)望的庸俗壓倒你?！卑⑸Ｆ婷鎸?duì)世俗對(duì)美國(guó)的恐驚，毅然選擇用英勇的信念突破自己身上固有的、蜷縮在陰暗角落中的畏懼。假如不是突破自我，或許現(xiàn)在阿桑奇還在打著零工，自甘平凡;假如不是突破自我，或許世界永久也看不到自己陰暗的一面，只會(huì)沉迷那一絲光明中自甘墮落。

然而突破自我不僅需要一種士氣，更需要一份堅(jiān)持和積累，這樣突破才有可能，才有基礎(chǔ)，才能給自己帶來(lái)無(wú)窮的力氣。正是由于這份堅(jiān)持，萊特兄弟才能突破人類(lèi)飛行的界限，凌空飛翔;正是由于這份積累，司馬遷才能在《史記》中突破自我，讓自己在塵世中的游歷轉(zhuǎn)變?yōu)闅v史長(zhǎng)河中的一紙篇章。

不愿作眾生蕓蕓，亦不想是恒河沙礫，這份堅(jiān)持和積累催化著突破，讓我們突破自我，不再平凡。突破不是一根細(xì)針戳穿一張紙，亦不是螳臂擋車(chē)、蚍蜉撼樹(shù)，它是在自己所能承受范圍的極限中再拓取另一個(gè)極限。然而這種極限卻不是跳動(dòng)的，它是一點(diǎn)一滴地前行，假如不考慮自身?xiàng)l件而盲目地追求突破，那只能像螳臂擋車(chē)一樣自不量力，但假如只是一味的退讓?zhuān)怯谰靡仓荒苁鞘|蕓眾生。在我們的極限中，堅(jiān)持著一份積累，積累著一份堅(jiān)持，突破自我，在一堆沙礫中發(fā)出最刺眼的光亮。

突破自我

1.力量是指一個(gè)人順當(dāng)完成某種活動(dòng)所必需具備的一種心理特征。工作力量是指一個(gè)人擔(dān)當(dāng)一個(gè)職位的一組標(biāo)準(zhǔn)化的要求，用以推斷是否稱(chēng)職，這包括其學(xué)問(wèn)、技能及行為是否能夠協(xié)作其工作。簡(jiǎn)潔說(shuō)是一個(gè)人是否有合適的力量擔(dān)當(dāng)一個(gè)職位。職業(yè)力量包括三個(gè)層次，專(zhuān)業(yè)力量，實(shí)踐力量，社會(huì)力量。核心力量是實(shí)踐力量及社會(huì)力量。員工只有具備過(guò)硬的崗位實(shí)踐力量和完善的社會(huì)力量才能適應(yīng)企業(yè)進(jìn)展，適應(yīng)職業(yè)進(jìn)展的需要。

2.工作力量的自我提升，是指從業(yè)者在工作中自覺(jué)地管理自已，客觀地評(píng)價(jià)自己，了解自己工作中的優(yōu)勢(shì)與不足，發(fā)覺(jué)工作力量中的差距，自我訂正，自我提高，自我總結(jié)，這種力量也被稱(chēng)為自我超越力量，這是現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)者的一個(gè)更高要求。

3.自我提升工作力量是現(xiàn)代企業(yè)對(duì)員工素養(yǎng)的需要，也是職業(yè)進(jìn)展的需求。龍其是對(duì)正處于轉(zhuǎn)型期的公司，企業(yè)進(jìn)展遇到了許多新問(wèn)題，比如新技術(shù)，新工藝，新的管理流程，假如我們員工的力量不能與企業(yè)共進(jìn)展共提升，很快就不能為企業(yè)制造價(jià)值，也就失去了競(jìng)爭(zhēng)力。另一方面，自我提升工作力量也是一個(gè)人實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，全面進(jìn)展自已的需要。一個(gè)有遠(yuǎn)大職業(yè)抱負(fù)的人肯定會(huì)時(shí)時(shí)刻刻自我完善，自我提高。

二、員工工作力量自我提升的現(xiàn)狀。

2.方法力量問(wèn)題。在我們隊(duì)伍中有一些人他們工作踏踏實(shí)實(shí)，愛(ài)崗敬業(yè)，不怕吃苦，經(jīng)常加班加點(diǎn)，他們有良好工作態(tài)度，但是只有苦勞沒(méi)有功勞。

突破自我

此句是當(dāng)年孟子與伴侶暢述志向時(shí)的豪言。至今已過(guò)二千余年，仍舊為人們傳頌。很多年輕人將其奉為座右銘。

英倫三島的“鐵女人”———聞名政治家撒切爾夫人在她十三歲的時(shí)候就毫不掩飾地宣布:“政治溶于我的血液中，我要成為一名議員?！碑?dāng)時(shí)她僅是一名鄉(xiāng)下雜貨商的女兒。幾十年后，當(dāng)她最終成為英國(guó)第一位女首相時(shí)，她對(duì)友人說(shuō):“我的勝利是由于我始終認(rèn)為只有我才能夠挽救英國(guó)，我的最初抱負(fù)使我的主見(jiàn)堅(jiān)決不移?！?/p>

很多勝利者的閱歷啟示我們:事業(yè)的勝利當(dāng)然有種種因素，但是遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)決的自信念是必不行缺的條件。人人都具有極大的潛力，只要我們除去脆弱、自卑、膽小的潮氣，引來(lái)火種，才智的干柴必會(huì)熊熊燃燒。

但是，至今仍有不少人把這種敢說(shuō)敢想的大膽視為“放縱傲慢”。殊不知，那些抱著“與人無(wú)爭(zhēng)，與世無(wú)求”態(tài)度的人才是可悲的。他們胸?zé)o大志，平平凡庸，還嫉妒別人。試想，假如一個(gè)敢于和高手較量的念頭都不敢表露的人，又怎能有士氣參加競(jìng)爭(zhēng)而有創(chuàng)造和制造?如若撒切爾夫人當(dāng)時(shí)不敢向人們闡述自己的理想，她的才智日后又怎能被人發(fā)覺(jué)?假如千里馬不長(zhǎng)鳴，伯樂(lè)又怎能慧眼識(shí)才呢?當(dāng)然，胸有大志并不肯定要當(dāng)首相，而是要求在平凡的崗位上，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。

假如當(dāng)代青年都有“舍我其誰(shuí)”的雄心，對(duì)社會(huì)有劇烈責(zé)任感，把自己放在社會(huì)地位上端詳自己，發(fā)奮圖強(qiáng)，我們國(guó)家就大有盼望。九十年月青年需要去制造，開(kāi)拓，堅(jiān)決信念，樂(lè)觀努力，這才是真正有進(jìn)取心的表現(xiàn)，才是有大志的年輕人應(yīng)有的氣魄，才是我們這個(gè)宏大時(shí)代對(duì)人才的要求。

突破自我作文

人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點(diǎn)一點(diǎn)漸漸成長(zhǎng)的`。

周末我的課程不是許多，一節(jié)素描課、一節(jié)英語(yǔ)課，總共加起來(lái)只有四個(gè)多小時(shí)，由于為不是同一天，我更是會(huì)鋪張很多時(shí)間。一般我都會(huì)在周五晚上給自己放個(gè)小假，只完成當(dāng)天隨筆就可以了，到時(shí)候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來(lái)寫(xiě)點(diǎn)兒作業(yè)再完成隨筆就回房間睡覺(jué)去了，到了星期天才感覺(jué)不妙，于是上午狂補(bǔ)作業(yè)，假如補(bǔ)不完的話(huà)，就在上完素描課狂奔回家寫(xiě)作業(yè)。每次寫(xiě)完作業(yè)都要到晚上10：00多了，其次天又要頂著兩個(gè)大大的黑眼圈去學(xué)校上課。

由于今日下午的英語(yǔ)課取消了，于是我準(zhǔn)備利用一天的時(shí)間來(lái)完成周末全部的作業(yè)。

說(shuō)干就干，早上讀完書(shū)后，我便手拿著pen勤筆及寫(xiě)，中午吃過(guò)午飯，略微休息了半個(gè)小時(shí)左右就連續(xù)完成作業(yè)，每一項(xiàng)作業(yè)我都規(guī)定了時(shí)間，到了時(shí)間就換下一項(xiàng)。最終空出一節(jié)課的時(shí)間去完善未完成的作業(yè)，這就比以前快了很多，在傍晚5：00多的時(shí)候，我就把全部作業(yè)全部完成了。

突破自我，信任優(yōu)秀的自己。

突破自我

這是一道材料作文。材料可以從正反兩方面提煉主旨，正面可以提煉出關(guān)愛(ài)自己的家園，經(jīng)營(yíng)好自己的生活，呵護(hù)好自己頭頂?shù)囊黄炜?，或頌揚(yáng)兢兢業(yè)業(yè)的精神；反面可以批駁那些目光短淺、局限于自己世界的做法，批駁固步自封、不敢越雷池一步的作風(fēng)，并提出要擅長(zhǎng)突破自己的世界，走出一片新天地。

【范文】。

自我突破。

“任何是我要做都會(huì)把它做好，我從來(lái)都不是重在參加的一個(gè)人。比如你要追一個(gè)女孩子，你確定不是重在參加，你確定想追到她。雖為競(jìng)賽的樂(lè)趣就是在于贏，在于一次次的自我突破??”

——韓寒。

在如今這個(gè)以光速進(jìn)展的時(shí)代，我們每一個(gè)人都肩負(fù)著巨大的壓力。比起我們的父輩祖輩，無(wú)不感嘆我們現(xiàn)在的優(yōu)秀。由于我們的時(shí)代，始終都在進(jìn)步，始終都在突破?！皼](méi)有做不到，只有想不到”不只是誰(shuí)說(shuō)出了如此經(jīng)典的話(huà)語(yǔ)。是啊，認(rèn)真想想，在很遙遠(yuǎn)的古代，誰(shuí)曾想過(guò)有朝一日我們會(huì)飛上天？誰(shuí)曾想過(guò)有朝一日我們能入海？誰(shuí)又曾想過(guò)我們能在大陸上“疾馳”？誰(shuí)又曾想過(guò)偌大的世界只需輕輕一點(diǎn)就可以全部聯(lián)系起來(lái)？如今，飛機(jī)在天上飛早已不是新奇事，我們登月球，奔火星，舉著國(guó)旗游覽太空。如今，豪華輪船在海上浮動(dòng)，像一座華麗的宮殿，游走在海面之上，我們乘潛水艇和水下生物們親熱接觸，如今，汽車(chē)的普及，火車(chē)的普及讓我們?cè)僖膊槐貫椴恢绾稳ミh(yuǎn)方而發(fā)愁。如今，互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)住了全世界，全世界就縮小在一個(gè)網(wǎng)里。想熟悉誰(shuí)再也不需“飄洋過(guò)?！?。這就是我們突破的結(jié)果吧。

我們感想，所以敢做，我們敢做，所以突破。我們每個(gè)人都加油努力超越自己，所以我們的世界越來(lái)越先進(jìn)，越來(lái)越美妙。

突破自我

《簡(jiǎn)愛(ài)》的曾意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“人生活著就是為了含辛茹苦。人的一生確定會(huì)有各種各樣的壓力，于是內(nèi)心總經(jīng)受著煎熬，但這才是真實(shí)人生。的確，沒(méi)有壓力就會(huì)輕飄飄的，沒(méi)有壓力確定沒(méi)有作為，選擇壓力，堅(jiān)持往前沖，自己就能成就自己。

從動(dòng)物界來(lái)看，見(jiàn)過(guò)蟬蛻退殼的人都知道，要破繭而生，關(guān)鍵在于震裂蟬殼時(shí)使出了多大的力氣，如果力氣不夠或半途而廢，蟬最終會(huì)窒息而死。

看來(lái)，動(dòng)物在制造他們的奇跡，他們將用誕生以來(lái)的全部力氣地挽救，甚至轉(zhuǎn)變自己的一生。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，很多人都能實(shí)現(xiàn)零的突破，超越自我。

殘奧會(huì)“八朝元老“瑞典選手喬納斯.雅各布森在sh1級(jí)男子10米步槍立射項(xiàng)目競(jìng)賽中奪得自己第14枚殘奧會(huì)金牌后，又在sh1級(jí)男子50米運(yùn)動(dòng)步槍三種姿態(tài)競(jìng)賽中，奪得殘奧會(huì)的其次枚金牌。

對(duì)于殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，勝敗已不是他們的期盼，而他們制造的是超越自己心中那堵堅(jiān)硬的墻的奇跡。

在男子百米t44級(jí)別的決賽中，大雨為這需要器械幫助的徑賽增加了項(xiàng)目，領(lǐng)跑了大半段路程的美國(guó)選手馬龍.雪利在接近終點(diǎn)時(shí)不幸跌倒。雖然苦痛讓他忍不住流淚，但他仍舊堅(jiān)韌地重新站起來(lái)走過(guò)終點(diǎn)。

一位志愿者說(shuō)，奧運(yùn)會(huì)帶給觀眾的是沸騰，殘奧會(huì)帶給觀眾更多的是感動(dòng)。的確，在殘奧會(huì)中，我們看到的不僅是運(yùn)動(dòng)員們的自信、堅(jiān)持，更重要的是激發(fā)著他們永不服輸?shù)木瘛?/p>

縱觀這些例子，我們知道，要續(xù)寫(xiě)傳奇，需要實(shí)力，需要毅力，更需要超越自我。生活需要奇跡，更需要我們用自己的雙手去制造奇跡，超越奇跡。

宏大著作《史記》的創(chuàng)司馬遷，曾飽受牢獄之災(zāi)，但他立志要“通古今之變，成一家之言“，最終達(dá)成心愿，孔子臏腳，《賓法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說(shuō)難》、《孤憤》。

他們都用事實(shí)告知?jiǎng)e人，超越自己，超越別人，我能！

《簡(jiǎn)愛(ài)》的曾意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“人生活著就是為了含辛茹苦。人的一生確定會(huì)有。

突破自我作文

題記。

我，怕坐u形盤(pán)；我，怕進(jìn)鬼屋；但，我今日與同學(xué)攜手創(chuàng)下難忘的畫(huà)面……。

今日，我懷著歡快的心情，伴隨著同學(xué)的笑聲，來(lái)到了順德長(zhǎng)鹿山莊。一進(jìn)山莊，我愛(ài)好盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學(xué)叫住了我，不然我還連續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，開(kāi)路了。

我們逛到了一個(gè)u形盤(pán)游樂(lè)設(shè)施邊，伴侶們就蜂擁而上。我最怕u形盤(pán)了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來(lái)時(shí)會(huì)蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤(pán)還會(huì)動(dòng)，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤(pán)啟動(dòng)了。開(kāi)頭我還受得了，可越到后來(lái)越刺激。我感覺(jué)自己都快飛出去了，身體似乎已經(jīng)離開(kāi)了圓盤(pán)，就像初生嬰兒離開(kāi)了媽媽。我心想，這個(gè)設(shè)施安擔(dān)心全？天吶，我這怎么就會(huì)飛出去了？……就在這時(shí)，游樂(lè)設(shè)施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點(diǎn)。我聽(tīng)見(jiàn)背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，圓盤(pán)停止了轉(zhuǎn)動(dòng)。我發(fā)覺(jué)自己還完好無(wú)損的坐在那里。剛才的恐驚變成了現(xiàn)在的驚喜。原來(lái)也不過(guò)如此。伴侶們愛(ài)好正濃，都不愿離開(kāi)，要再享受一下u形盤(pán)刺激，于是，我們又玩了一次。我覺(jué)得一點(diǎn)也不可怕了。

吃過(guò)午飯，我們一行人，去了他們向往已久的鬼屋。我是最怕進(jìn)鬼屋的。想到上午的嘗試，我打算再突破一次自我。鬼屋的門(mén)開(kāi)了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理預(yù)備，進(jìn)去了。我進(jìn)屋一看，原來(lái)是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開(kāi)頭，我有點(diǎn)懊悔了。我跟著伴侶們連續(xù)鬼屋，開(kāi)頭還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個(gè)人的胳膊，躊躇前進(jìn)著。手里拿著一瓶水，沒(méi)蓋蓋子，我被前面的人一退一進(jìn)的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來(lái)了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學(xué)的耳機(jī)，塞到自己的耳朵里，把音量開(kāi)到了最大，播放起音樂(lè)來(lái)。就這樣，我完成了這次的巡游。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今日的行為傲慢和驕傲！由于我突破了自我！

請(qǐng)問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢？答案是：無(wú)限個(gè)；請(qǐng)問(wèn)是誰(shuí)發(fā)覺(jué)出來(lái)的呢？答案是牛頓，五彩繽紛的世界，布滿(mǎn)著各式各樣的顏色，每一樣顏色都代表著不同的意象，深化里頭，便可以找到他那顏色的哲學(xué)。

火車(chē)漸漸地北上，窗戶(hù)也由黑白相間，轉(zhuǎn)便為藍(lán)，哇！多湛藍(lán)的海水，海水由淺入深，由動(dòng)變靜，藍(lán)，好比是天空與大海，寬闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí)，很多事情正等著我們?nèi)ヌ骄?，發(fā)掘，我們永久學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自己。

湛藍(lán)的海，照舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，安靜的黑，給我們安靜，但也給了我們擔(dān)心，不知道何時(shí)才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。

突然眼前為之一亮，天空和海洋相互錯(cuò)縱，亮得使我睜不開(kāi)眼睛，在隱模糊約之中，彷佛觀察了七顏色虹直立在天空，原來(lái)天外面是這么的光明，這么的美麗，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的轉(zhuǎn)變自我，學(xué)習(xí)七顏色虹，將每一個(gè)顏色都顯現(xiàn)出來(lái)，做一個(gè)突破顏色的自我，??！我懂了！我懂了！

假如一個(gè)杯中，只裝了石頭、水或沙子，好像太過(guò)單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿(mǎn)”。

突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見(jiàn)，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必定畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。

人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。

人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，矗立危峰的迎客松。

人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。

今日，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜愛(ài)那里，哪里有花、有草、有樹(shù)，雖然今日很熱，但在大樹(shù)下，一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。

走著走著，我看到了很多小花，又是一陣子興奮，媽媽還說(shuō)，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很興奮?？衫牙颜f(shuō)的話(huà)就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，由于坑能有多么大呢？可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)潔呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖！不過(guò)這可也不驚奇，由于姥姥的家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云?？晌抑牢沂强指叩?，所以不敢過(guò)去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長(zhǎng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過(guò)去，就在那里蹲了下來(lái)，我覺(jué)著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過(guò)去了，媽媽想要來(lái)接我，可妹妹也可怕呀，沒(méi)方法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說(shuō)過(guò)的話(huà)：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過(guò)絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己信任自己，才會(huì)勝利！我漸漸地過(guò)去了，雖然還是可怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕！我漸漸地走了過(guò)去?！鞍?！我勝利啦！我勝利啦！”我歡呼著。

就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來(lái)激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦！

文檔為doc格式。

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突破自我

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踏上了。

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去

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往焦作的旅程。

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太陽(yáng)公公掛在。

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半空中。

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仿佛在朝我微笑。

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道路。

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兩旁的樹(shù)葉也嘩嘩嘩地響，似在為我鼓掌。一路上，同學(xué)們都在談?wù)摷娂姟?/p>

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教官會(huì)讓我們做什么項(xiàng)目呢？難度大不大？我和同學(xué)們一樣，帶著滿(mǎn)腦子懷疑來(lái)到了訓(xùn)練營(yíng)。首先映入眼簾的是一排大字：焦作市自由人拓展訓(xùn)練營(yíng)。

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進(jìn)入場(chǎng)地，我們先各自換上了軍裝，看著小伙伴們。

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快速。

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變成了。

“小小兵”，大家不由得寧?kù)o了下來(lái)。接著，教官集合隊(duì)伍，并且講。

解

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兒

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下午，我們來(lái)到了。

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信任。

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背摔場(chǎng)地，這個(gè)嬉戲規(guī)章是：由。

10個(gè)人來(lái)搭成人床，教練把。

挑戰(zhàn)者。

20多個(gè)人，隊(duì)員們都緊急地等待著，看了一會(huì)兒，我由原先的可怕變得迫切想。

要

。

參與了。

。

最終輪到我了，我心里暗想。

。

肯定不能給團(tuán)隊(duì)丟分。我鼓足士氣走上。

。

高臺(tái)。

。

大聲說(shuō)：

“我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了嗎？”“我們預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們?！蓖瑢W(xué)們。

無(wú)比。

。

洪亮。

。

的

。

回答道。

。

讓我的心中布滿(mǎn)了平安感。

。

“1、2、3”我。

躺

。

了下去，

。

穩(wěn)穩(wěn)落在了同學(xué)們搭建的人床之上，那感覺(jué)可真美。

。

原來(lái)勝利。

。

就

。

在邁出。

。

腳步。

。

的一剎那。

。

。

之前那個(gè)膽小的我，現(xiàn)在竟然想再挑戰(zhàn)一次。

。

了

。

時(shí)間一分一秒地過(guò)去，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都。

。

挑戰(zhàn)勝利。

。

。

一天的訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束了，我雖然感覺(jué)有點(diǎn)累，但收獲頗多：一個(gè)人要以團(tuán)隊(duì)的大局為重，在挑戰(zhàn)和困難面前，只要勇于面對(duì)，最終就會(huì)，走向勝利！

。

突破自我

在一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子里，表弟來(lái)到我家，來(lái)約我們一起去鹽城的卡迪樂(lè)園。

到了樂(lè)園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機(jī)、大擺錘、超級(jí)過(guò)山車(chē)……我是一個(gè)資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的消遣設(shè)施，嚇得差點(diǎn)暈過(guò)去。

表弟拉著我的手說(shuō)：“哥哥，和我去玩跳樓機(jī)吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會(huì)玩這個(gè)呢！我趕忙搖頭說(shuō)：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說(shuō)：“切，膽小鬼，沒(méi)勁！大姑，我們?nèi)ネ姘??！闭f(shuō)著就拉著我媽去玩跳樓機(jī)了。

一個(gè)人的玩耍孤獨(dú)極了。我艷羨地仰頭看著高處的人們，聽(tīng)他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。

就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過(guò)來(lái)，怪笑著說(shuō)：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！竟然威逼我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒(méi)問(wèn)題我也嘗試一下。于是，我內(nèi)心忐忑地坐上那令我可怕的機(jī)器，還沒(méi)來(lái)得及安靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動(dòng)起來(lái)簡(jiǎn)直沒(méi)法呼吸了。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜愛(ài)上了這刺激的感覺(jué)，又一連玩了好幾次。

的`感覺(jué)真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有，才能欣賞無(wú)人之處的風(fēng)景！

突破自我

我，怕坐u形盤(pán)；我，(.)怕進(jìn)鬼屋；但，我今日與同學(xué)攜手創(chuàng)下難忘的畫(huà)面……。

今日，我懷著歡快的心情，伴隨著同學(xué)的笑聲，來(lái)到了順德長(zhǎng)鹿山莊。一進(jìn)山莊，我愛(ài)好盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學(xué)叫住了我，不然我還連續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，開(kāi)路了。

我們逛到了一個(gè)u形盤(pán)游樂(lè)設(shè)施邊，伴侶們就蜂擁而上。我最怕u形盤(pán)了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來(lái)時(shí)會(huì)蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤(pán)還會(huì)動(dòng)，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤(pán)啟動(dòng)了。開(kāi)頭我還受得了，可越到后來(lái)越刺激。我感覺(jué)自己都快飛出去了，身體似乎已經(jīng)離開(kāi)了圓盤(pán)，就像初生嬰兒離開(kāi)了媽媽。我心想，這個(gè)設(shè)施安擔(dān)心全？天吶，我這怎么就會(huì)飛出去了？……就在這時(shí)，游樂(lè)設(shè)施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點(diǎn)。我聽(tīng)見(jiàn)背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，圓盤(pán)停止了轉(zhuǎn)動(dòng)。我發(fā)覺(jué)自己還完好無(wú)損的坐在那里。剛才的恐驚變成了現(xiàn)在的驚喜。原來(lái)也不過(guò)如此。伴侶們愛(ài)好正濃，都不愿離開(kāi)，要再享受一下u形盤(pán)刺激，于是，我們又玩了一次。我覺(jué)得一點(diǎn)也不可怕了。

吃過(guò)午飯，我們一行人，去了他們向往已久的鬼屋。我是最怕進(jìn)鬼屋的。想。

到上午的嘗試，我打算再突破一次自我。鬼屋的門(mén)開(kāi)了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理預(yù)備，進(jìn)去了。我進(jìn)屋一看，原來(lái)是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開(kāi)頭，我有點(diǎn)懊悔了。我跟著伴侶們連續(xù)鬼屋，開(kāi)頭還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個(gè)人的胳膊，躊躇前進(jìn)著。手里拿著一瓶水，沒(méi)蓋蓋子，我被前面的人一退一進(jìn)的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來(lái)了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學(xué)的耳機(jī)，塞到自己的耳朵里，把音量開(kāi)到了最大，播放起音樂(lè)來(lái)。就這樣，我完成了這次的巡游。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今日的行為傲慢和驕傲！由于我突破了自我！

突破自我作文

我可怕被別人凝視，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在擔(dān)憂(yōu)我是否做錯(cuò)了事情，在意別人的觀點(diǎn)和看法。單技課老師告知我：他看到過(guò)一個(gè)調(diào)查，在倫敦的街頭采訪(fǎng)一些行人，問(wèn)他：你想對(duì)曾經(jīng)的自己說(shuō)什么。老師告知我，有許多人這么回答：放開(kāi)點(diǎn)，不用在意別人的眼光。聽(tīng)到這句話(huà)，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己由于不夠自信失去了多少機(jī)會(huì)，將來(lái)又會(huì)錯(cuò)過(guò)多少機(jī)遇?，F(xiàn)在的我也盼望這么警醒曾經(jīng)的自己。

每當(dāng)我下定決心想做出轉(zhuǎn)變時(shí)，要不就是沒(méi)有機(jī)會(huì)，或仍舊對(duì)心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語(yǔ)課上我接到通知說(shuō)要演英語(yǔ)劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒(méi)有士氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟識(shí)了《音樂(lè)之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣(mài)火柴的`小女孩》。雖然我只有幾句臺(tái)詞。

經(jīng)過(guò)不到一周的正式預(yù)備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必需要克服恐驚，抓住這個(gè)不行多得的機(jī)會(huì)。當(dāng)我真正站在舞臺(tái)上，上百雙眼睛凝視著我，我卻不那么緊急了。下了臺(tái)，我感到前所未有的歡樂(lè)與輕松。當(dāng)我突破了這個(gè)瓶頸，我發(fā)覺(jué)，可能跳出這一步，外面的世界會(huì)更寬闊。

突破自我

昨天，王老師帶我們來(lái)到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。

下午，我們隊(duì)來(lái)到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著桿子上去，再跳過(guò)中間隔著的距離。光聽(tīng)著規(guī)章我都開(kāi)頭瑟瑟顫抖了，更別說(shuō)行動(dòng)了。我排好隊(duì)，看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順當(dāng)通過(guò)，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊急得不行。

要上高臺(tái)了，我的腳竟然感覺(jué)沒(méi)地方落了，平安繩也掛住了，似乎只要我的手一松，就會(huì)摔下。但我沒(méi)有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺(tái)上，又漸漸地把平安繩掛在空中。就在我上到高臺(tái)的那一刻，似乎有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我認(rèn)真聽(tīng)著教練的指揮，賣(mài)力一跳，勝利越過(guò)了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住平安繩，順當(dāng)?shù)竭_(dá)了地面。

邁出一小步，勝利一大步。這句話(huà)已被我記在心中，無(wú)論走到哪里，都不會(huì)遺忘。

突破自我

我努力著，奮斗著，只為有一天，化蛹成蝶。

——題記。

快期末考試了。我卻住院了。

二十多天很快就過(guò)去了，我又回到了學(xué)校。生物、地理，我的課連上也沒(méi)上完?；炭謸?dān)心的我只能盯著書(shū)發(fā)呆。直到班主任給我支配了補(bǔ)課。

補(bǔ)課的我思維靈敏，學(xué)問(wèn)理解的快。沒(méi)過(guò)幾天，主要科目就補(bǔ)好了。但，時(shí)間好像不夠了。由于，我返校的這周，已是最終一星期，下周就是期末考試。

時(shí)間就是一切。我這時(shí)才發(fā)覺(jué)。但布萊克曾說(shuō)：“辛勤的蜜蜂用沒(méi)有時(shí)間悲傷?！睘榱斯?jié)省時(shí)間，我每天凌晨3點(diǎn)起床，寫(xiě)各科老師為我留下的積累如山的試卷。但我住校，老師會(huì)查寢啊。我有一個(gè)led小燈。我靈機(jī)一動(dòng)，把它夾在紅領(lǐng)巾上，再把紅領(lǐng)巾吊在我的書(shū)本上方。這樣，光照范圍小，老師發(fā)覺(jué)不到，還影響不到舍友，真是個(gè)好辦法。

我更加勤奮起來(lái)，抓住了一切可利用的、為數(shù)不多的時(shí)間。午休、大課間、體育課。盡我所能的刷題，查找著漏洞與馬腳。每天，我都收獲滿(mǎn)滿(mǎn)；每天，我都倍感充實(shí)。就這樣，我心中竟?jié)u漸有了自信，有了期盼。

決勝的日子到了。共考三天。我安靜地坐在考場(chǎng)上，臨危不懼。家長(zhǎng)給我定的目標(biāo)是班級(jí)前十五名，但是，我心中卻有一種預(yù)感：我會(huì)突破我自己。緊急的答題，激情的寫(xiě)作文。答完試卷，合上筆蓋的那一刻，心中竟有種成功后利刃入鞘的驕傲感。

我期盼著成果。后來(lái)得知，班級(jí)第四，其中，語(yǔ)文班級(jí)第一。

始終沒(méi)有遺忘班主任告知我成果時(shí)的欣喜：一個(gè)落了20多天課的人，期末考試不但沒(méi)有脫班級(jí)后腿，竟然還進(jìn)步了！要知道，我身處競(jìng)爭(zhēng)激烈的民辦學(xué)校。期中考試時(shí)，我還是班級(jí)第八名呢。

回到家，是父母不行置信的表情。對(duì)此，我只是淺淺一笑，一切都在預(yù)料之中。

突破自我，制造奇跡?；汲傻?，需要汗水與奮斗。文學(xué)巨匠蕭伯納曾說(shuō)過(guò)：“成功不是雪花，不會(huì)自然落在頭上?！笔堑模黄谱晕遥孥E的光環(huán)將你覆蓋。但撥開(kāi)繁花與陽(yáng)光，你會(huì)發(fā)覺(jué)，勝利其實(shí)是由汗水澆灌而成的。

突破自我

一位籃球明星曾說(shuō)過(guò)：“我不高大，甚至很矮，也沒(méi)有最好的身體素養(yǎng)，但是我會(huì)玩命地打競(jìng)賽，由于我愛(ài)籃球。”

我是一個(gè)瘦弱的男孩，在球隊(duì)中，我是最矮的幾個(gè)球員之一。在面對(duì)比我高大很多的球員的時(shí)候，我總是選擇傳球，有時(shí)候還傳丟。我總是不敢正面突破。

在一次競(jìng)賽中，在最終的關(guān)鍵時(shí)刻，我拿到了球。在面對(duì)一個(gè)比我高二十厘米的球員時(shí)，我又退縮了，并傳丟了球，輸?shù)袅烁?jìng)賽。下面發(fā)出了很劇烈的質(zhì)疑聲：

“自己帶??！”

“不會(huì)不傳球嗎？”

“一看技術(shù)就差！”

我在這一時(shí)刻有了放棄的感覺(jué)，心想：“我練了兩年多了，光有技術(shù)，沒(méi)有身體，再怎么努力，都會(huì)被質(zhì)疑！”

可是在其次場(chǎng)我被換下去時(shí)，教練對(duì)我說(shuō)：“不要退縮，英勇地上籃！假如你始終退縮，你就離籃球架越來(lái)越遠(yuǎn)，你根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)！你必需頂著他往里突，丟了沒(méi)關(guān)系，還有下一次機(jī)會(huì)呢！”這段話(huà)像烙印一樣深深地刻在了我的心里。在下一場(chǎng)競(jìng)賽開(kāi)頭時(shí)，我拿到球后，聽(tīng)見(jiàn)了教練在對(duì)我喊：“自己帶，自己帶，別怕！”我沖到了籃板下，可被一個(gè)高個(gè)子給蓋帽了！可是我并沒(méi)有放棄。在第八次競(jìng)賽開(kāi)頭時(shí)，我又拿到了球，前面是一個(gè)防守隊(duì)員和空空的籃球架，我身上的烙印再次被點(diǎn)亮：前面沒(méi)有人，丟了還可以再來(lái)！于是我英勇地沖向他，硬生生地頂著他完成了上籃，場(chǎng)下一陣歡呼！從那以后，我學(xué)會(huì)了冷靜地帶球，不盲目傳球。不管前面的人比我高，或比我打得好，我都可以從容地正面突破，帶球上籃。一次可能不進(jìn)，但有其次次、第三次。

蟬假如不脫殼，它永久也變不成成蟲(chóng)；蛹假如不蛻變，那它永久也變不成漂亮的蝴蝶。人也一樣，假如你不突破自己，那你永久都不會(huì)成長(zhǎng)！只有不盲目，冷靜分析，勇于突破，才能展翅飛行！

突破自我演講稿

最強(qiáng)的敵人，其實(shí)是自己，只有突破自我，才能成就不一樣的人生。下面是本站我為你整理的幾篇突破自我。

演講稿。

盼望能幫到你喲。

雄鷹搏擊長(zhǎng)空，海燕唱退驚雷，只要將自己放飛，我們就是雄鷹，我們就是海燕，一千個(gè)零比不上一個(gè)一，一千次承諾，比不上一次付出，一千句空話(huà)，比不上一次實(shí)踐，一千次徘徊，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走，將來(lái)的藍(lán)圖只能在自己手中繪成。

有位哲人曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“人最難戰(zhàn)勝的是自己，要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自我，要付出士氣的，也是最珍貴的?！笔茄?，人的一生中誰(shuí)沒(méi)有戰(zhàn)賽過(guò)，唯有自己是最難戰(zhàn)勝的。

亞殘運(yùn)會(huì)的圣火已經(jīng)熄滅，殘運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上那很多個(gè)閃爍著不屈精神，拼搏士氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來(lái)自全世界的殘疾人運(yùn)動(dòng)員，將精神富于運(yùn)動(dòng)，用殘缺的肢體寫(xiě)下了對(duì)幻想的渴望和對(duì)自我超越的挑戰(zhàn)。

古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句。

名言。

：“全部成功之中，戰(zhàn)勝自己是最首要的，也是最宏大的成功?！痹谧呱腺悎?chǎng)之前，殘疾人運(yùn)動(dòng)員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個(gè)對(duì)手，那就是自己，生活為他們?cè)O(shè)置了不同尋常的障礙，他們的現(xiàn)實(shí)世界或是黑暗或是病苦，但內(nèi)心世界卻始終光明與執(zhí)著，在賽場(chǎng)上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動(dòng)彰顯信念，以信念迸發(fā)力氣，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn)，超越極限，讓世界震撼。

或許有一天會(huì)晴天霹靂，或許會(huì)有風(fēng)起云涌，我都會(huì)坦然面對(duì)，去承受。但同時(shí)，我會(huì)去挑戰(zhàn)他們不行能做到的申請(qǐng)。

為了“它……有了極地旅行的冒險(xiǎn)家——斯蒂芬;為了它，有了在雷雨中放金屬風(fēng)箏的勇士——富蘭克林;為了它，有了在太空中第一位宇航員——加加林……”

人類(lèi)在不斷地向天空沖擊，為了擺脫了引力的束縛而不斷努力，挑戰(zhàn)自我，為了戰(zhàn)勝自我，曾經(jīng)那些爬珠木朗瑪峰的人，曾經(jīng)那些與斗牛搏斗。曾經(jīng)與時(shí)間賽跑的人……這一切都是為了戰(zhàn)勝自己。

為了挑戰(zhàn)，有些人在挑戰(zhàn)時(shí)，受傷，甚至死亡，這一切與挑戰(zhàn)者靠近，這種士氣是永生的，這種精神是會(huì)長(zhǎng)留下去的，由于人類(lèi)正在向地球發(fā)起大挑戰(zhàn)!

誠(chéng)然，人類(lèi)向大自然挑戰(zhàn)的同時(shí)，也是向自己發(fā)起挑戰(zhàn)，當(dāng)劉易斯縱身一躍時(shí)，跨過(guò)“世界紀(jì)錄”時(shí)，比原記錄提前0。1秒沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，人們歡聲雷動(dòng)如癡如醉。永久懷著“更高、更快、更強(qiáng)”的信念去向極限挑戰(zhàn)。

鷹在云海里獨(dú)自飛行，回首極目，是鷹的方向，它傲慢地長(zhǎng)嗖，向九里長(zhǎng)空的極頂——沖刺!不知飛了多遠(yuǎn)，也不知飛了多長(zhǎng)時(shí)間，它深深地吸了一口氣，最終飛進(jìn)了太陽(yáng)里，懾了半個(gè)天穹!它說(shuō)，我要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，暈了過(guò)去，當(dāng)它醒了過(guò)后，發(fā)生自己不再是鷹了，而是成了涅磐不死的神——鳳凰。

人的五個(gè)手指各有長(zhǎng)短，我們每個(gè)人不行能都一樣的聰慧，總會(huì)有人是第一，也總有一個(gè)是倒數(shù)，這是必定的，而落后的人就應(yīng)當(dāng)甘于現(xiàn)狀，任其進(jìn)展嗎?落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距，已經(jīng)失去了許多趕超的機(jī)會(huì)，應(yīng)當(dāng)做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠(yuǎn)，但是也不能急于求成，努力一段時(shí)間卻不見(jiàn)效便放棄了，這是不行取的。我們不要和差距大的同學(xué)相比，這樣會(huì)更累，甚至失去最終的信念，我們跟自己比，擺正位置，找準(zhǔn)目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，便是很大的勝利，當(dāng)一次失敗降落，不必心急不要?dú)怵H，更不要放棄努力，我們應(yīng)當(dāng)反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整，向困難挑戰(zhàn)，堅(jiān)韌不屈服，努力堅(jiān)持究竟，這才是青春年少，風(fēng)華正茂的我們所應(yīng)當(dāng)具有的。

鷹，它戰(zhàn)勝了自己，使自己成為了一只鳳凰，而我們呢，也會(huì)有那么一天的，正在努力挑戰(zhàn)中，挑戰(zhàn)著。

戰(zhàn)勝自己超越自我。

人生是戰(zhàn)場(chǎng)，而自己正是這場(chǎng)硬仗中的主角!

人生的旅途原來(lái)就是起伏不定的，而生命也是由歡樂(lè)和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時(shí)演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過(guò)《汪洋中的一條船》嗎?書(shū)中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而靠著毅力、信念向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信念做反看，以毅力當(dāng)前鋒，最終戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的勝利者。

失敗并不行恥，可恥的是不再英勇地站起來(lái)，接受挑戰(zhàn)，而一味的躲避，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)!

“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬?！碑?dāng)你遇到困難時(shí)，無(wú)須自怨自艾，也無(wú)須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來(lái)，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來(lái)，再邁開(kāi)步伐，再奔向前去。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實(shí)，上天給我們的生命，絕不是平白無(wú)故的。經(jīng)常問(wèn)一些人，最近過(guò)得怎樣?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼](méi)有，混口飯吃?！薄斑€是小職員一個(gè)?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f(shuō)呢?那是由于他們?nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過(guò)十年也是停留在原地，無(wú)法前進(jìn)。

向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個(gè)新的我，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀。就拿我們同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，月考時(shí)，能突破自我，向原來(lái)的成果挑戰(zhàn)，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個(gè)兩三分，也算是挑戰(zhàn)勝利啊!否則最終一名是你，成果老是停在原地，那多尷尬啊!

人生的，坎坷不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把鋒利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!

人生的旅程，有很多的挫折?？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩?。被挫折擊倒的人，假如不再重新振作，便無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無(wú)須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì)。伴侶，拾取信念，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄，就從現(xiàn)在開(kāi)頭。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石，英勇地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我。

同學(xué)們，你熟悉自貢的賴(lài)雨嗎?《群山之上》就是她的第一部詩(shī)集。

她是一個(gè)高位癱瘓的人，是在能動(dòng)筆的殘疾人中，世界上無(wú)一人與之相比的特殘人。她以舌舔書(shū)，以面壓書(shū)，讀古今中外名著。她殘手“夾”筆，在特制的騎在身上的框形小桌上耕耘二十余載。她搬不動(dòng)書(shū)卻愛(ài)書(shū)如命，她手指無(wú)力卻筆走龍蛇，她寸步難行卻喜游山水，她需要飯錢(qián)卻不求施舍，她遭受不幸又能愛(ài)心永駐，簡(jiǎn)直想象不出她瘦小的軀體竟然登上了峨嵋山頂，手不能動(dòng)，要用兩小時(shí)才能扭曲滑動(dòng)寫(xiě)完300字的速度竟然寫(xiě)出了幾十萬(wàn)字的文學(xué)作品。

實(shí)在難以想像，這個(gè)抬抬手都需要關(guān)心的半截人，卻登高峰、游大川、覽名勝，以她特有的人格魅力實(shí)現(xiàn)了幻想。這畢竟是什么緣由呢?這是她對(duì)磨難的挑戰(zhàn)，對(duì)命運(yùn)的抗?fàn)帲瑢?duì)美妙的憧憬和追求，是一種超越自我的精神。

超越就是奮爭(zhēng)，就是追求，超越自我，就是用百倍的士氣來(lái)面對(duì)全部的不幸和曲折，縱使前方道路上荊棘滿(mǎn)途，也要以矢志不渝的信仰，矗立于世界的高峰。

毫無(wú)疑問(wèn)，只有超越自我，中華民族才能生生不息;只有超超越自我，中華民族才能生養(yǎng)絢爛文明的良田沃土;只有超越自我，中華民族才是傲立于世界民族之林的頑強(qiáng)基石;敢于超越自我，中華民族才能江山多嬌，國(guó)力強(qiáng)盛，社會(huì)進(jìn)步，人民幸福。

今日，我們應(yīng)當(dāng)培育超越自我的意識(shí)，作為我們健康精神世界和弘揚(yáng)民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我們就不會(huì)成一個(gè)自私自利的人，我們的道德觀，人生觀、價(jià)值觀將會(huì)超越個(gè)人和狹隘，走向高尚和開(kāi)闊!

同學(xué)們，我們是祖國(guó)的將來(lái)，只有我們成為一個(gè)敢于超越自我，立志成才，服務(wù)社會(huì)的人，我們的明天才會(huì)更加美妙。

同學(xué)們，我們是花蕾，盼望在每一個(gè)季節(jié)開(kāi)放，都渴望能為祖國(guó)的強(qiáng)盛盡一份力氣，為中華民族的崛起而奉獻(xiàn)一切。信任每一個(gè)真正的炎黃子孫都會(huì)毫不遲疑地接過(guò)先輩手中的纖繩，肩負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的責(zé)任。讓我們迎著時(shí)代的步伐，唱一曲振國(guó)興邦的超越之歌，以示對(duì)祖國(guó)矢志不渝的喜愛(ài)。

同學(xué)們，奮力拼搏吧，超越自我，爭(zhēng)做群山之上的人。

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自我突破

人，往往習(xí)慣于表現(xiàn)自己所熟識(shí)的領(lǐng)域。但假如我們情愿回首，細(xì)細(xì)端詳，就會(huì)恍然大悟，看似緊鑼密鼓的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，永無(wú)歇止，難度漸升的環(huán)境壓力，在不知不覺(jué)中養(yǎng)成了今日的各種力量。人只有打破常規(guī)，不斷突破自己，才能又更快的提高。在讀了，《打破常規(guī)思維，發(fā)覺(jué)另一個(gè)自己》后，我更深刻地領(lǐng)悟了這個(gè)道理。

這篇文章敘述了這樣一個(gè)故事：一位教授每周都給他的同學(xué)布置一首新樂(lè)譜，三個(gè)月下來(lái)，同學(xué)很不解，便問(wèn)老教授緣由，老教授其實(shí)是換了一種思維方式，讓同學(xué)重新去發(fā)覺(jué)自己，發(fā)掘自身更大的潛力，去追求勝利。

讀后，我被老教授的思維方式所感動(dòng)和震撼。這位老教授的教學(xué)方法很特殊，就拿我的鋼琴老師來(lái)說(shuō)，只有我把作業(yè)彈出了才能進(jìn)行下一首曲子的演奏，下意識(shí)里，我就認(rèn)為只有把一樣樣只是從底層開(kāi)頭學(xué)習(xí)，真正把握了每一項(xiàng)只是才行。然而，假如我們換種思索方式來(lái)想就不一樣了。

學(xué)問(wèn)的世界是無(wú)限的，你可以盡情在里面徜徉、探究，不要被常規(guī)所束縛住，要懂得不斷地創(chuàng)新進(jìn)展，略微動(dòng)下腦筋，不墨守成規(guī)，或許就能取下一番業(yè)績(jī)。

古代地天文學(xué)家伽利略曾經(jīng)地一個(gè)事例正視打破了常規(guī)地思維。伽利略不迷信亞里士多德作出的結(jié)論：物體做自由落體的速度和質(zhì)量有關(guān)，他為了證明自己的觀點(diǎn)，從比薩斜塔上同時(shí)扔下質(zhì)量相差許多的木球和鐵球，結(jié)果他們同時(shí)落到了地上，伽利略用自己的實(shí)際行動(dòng)打破了常人死板的思維，發(fā)覺(jué)了另一個(gè)自己。

平常我們都在頻繁地學(xué)數(shù)學(xué)，做數(shù)學(xué)。然而，有些同學(xué)都沒(méi)有真正理解數(shù)學(xué)概念所表示的意義，做題目所靠的也只框限于那些死板的公式中。假如稍有拓展，就只會(huì)等待著失敗。我們要在理解的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，我們不能一位遵循那些舊模式，我們要敢于打破常規(guī)，突破自己，找到新的自己，開(kāi)發(fā)自己的潛力，激發(fā)自己的潛力，向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

突破自我

那是我的第一次突破。

四年前我和爸爸媽媽去了麥積山石窟。當(dāng)我真正看