防震減災常識

防震減災實用常識1.震時是跑還是躲：目前多數(shù)專家認為震時就近躲避，震后快速撤離到平安的地方，是應急避震較好的方法。由于震時預警時間短，人又往往無法自主行動，加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出非常困難；假如是在高樓里，更不易跑出來。但若在平房里，發(fā)覺預警現(xiàn)象早，室外空曠平安，力爭跑出避震。

2.避震時應怎樣愛護自己：a.趴下，降低身體重心，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，盡量蜷曲身體；抓住身邊堅固的物體，以防身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。b.愛護頭頸部（低頭，用手護住頭部和后頸；有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上。c.愛護眼睛：低頭、閉眼，以防異物損害）。d.愛護口、鼻：有可能時，可用濕毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒氣。

3.什么是室內(nèi)的避震空間：室內(nèi)房屋倒塌后所形成的三角空間，可稱其為避震空間。主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成避震空間的地方：床、炕沿下，牢固堅固的家具四周；內(nèi)墻（特殊是承重墻）墻根、墻角；廚房、廁所、貯存室等開間小、有管道支撐的地方。室內(nèi)最不宜避震的地方：四周沒有支撐物的床、炕上；四周無支撐物的地板上；外墻邊、窗戶旁。

4.公共場所避震要點：a.在影劇院、體育場館，觀眾可趴在座椅旁、舞臺腳下，震后在工作人員組織下有秩序地疏散；b.在商場、飯店等處，要選擇牢固的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，避開玻璃門窗、櫥窗和柜臺；避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物；c.避震時用雙手、書包或其他物品愛護頭部；d.震后疏散要聽從現(xiàn)場工作人員指揮，不要慌亂擁擠，盡量避開人流；如被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前愛護自己，用肩和背承受外部壓力。

5.室外避震留意事項：避開高大建筑物或構(gòu)筑物樓房，特殊是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔等。避開危急物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等；磚瓦、木料等物的堆放處。避開其他危急場所狹窄的街道；危舊房屋、危墻；女兒墻、高門臉、雨棚；危急品如易燃、易爆品倉庫等。

6.在街上行走時如何避震：地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防備的預備，要冷靜，應當快速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

7.野外避震要點：a.避開山邊的危急環(huán)境。不要在山腳下、懸崖邊停留；遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不行順著滾石方憧憬山下跑；也可躲在牢固的障礙物下，或蹲在溝坎下；要特殊留意愛護好頭部。b.避開水邊的危急環(huán)境。河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，或上游水庫坍塌下游漲水，或消失海嘯；水壩、堤壩上，以防垮壩或發(fā)生洪水；橋面或橋下，以防橋梁坍塌時受傷。

8.車輛行駛中發(fā)生地震如何應對：司機應盡快減速，逐步剎閘，停到空曠處;乘客(特殊在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并留意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部。

9.自救方法：被阻隔在廢墟下時，應想方設(shè)法查找和挖掘出口，盡快脫離險境；被壓埋后，假如手能動其他部位不能動，要逐步清除壓物，盡量擺脫出來；不能脫險時，挪開頭部、胸部的雜物，掏出肯定空間，保證呼吸；如有可能，留意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避開灰塵嗆悶發(fā)生窒息；如受傷，想方法止血包扎；用磚塊、木板、或其他可以挪動的物品等支撐殘垣斷壁，擴大和穩(wěn)定生存空間；留意聽外邊的動靜，伺機呼救?？捎煤霸?、敲擊等方法呼救，有條件時利用手機等通訊工具呼救；盡量查找水源和食物等，節(jié)省使用，延長生存時間，急躁等待救援。

10.互救方法：依據(jù)房屋居住狀況推斷，依據(jù)家庭、鄰里供應信息，實行看、喊、聽等方法查找被埋壓者；采納鍬、鎬、撬杠等工具，結(jié)合手扒方法挖掘被埋壓者；對挖掘出的傷員進行呼吸、包扎、止血、鎮(zhèn)痛等急救措施后快速送醫(yī)院；對臨時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保持通風，遞送水和食品，尋求關(guān)心再行營救；救人時要留意平安，防止方法不當和余震或次生災難造成新的傷亡；挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應愛護和增設(shè)必要的支撐物，清除壓埋阻擋物；不要輕易觸動倒塌物，不要站在倒塌物上；挖掘接近人體時，最好用手一點點撥，不行用利器刨挖；應首先找到被壓埋者的頭部，并實行清理口腔、呼吸道異物等措施，并依次按胸、腹、腿的挨次將被壓埋者挖出來；對不能自行出來的傷員，不得強拉硬拽，查明傷情，實行措施后，再行搬動；對營救出的傷員可給點水，但不能多喝